月²K- ̗̀☾⋆ ̖́-

ど〜も腰の調子が…

そんな時は温泉♨️よね.:*♡…って
毎日入ってる気がする(笑)

ﾄﾛﾝｻｳﾅで30分×3も入ってたら そりぁﾏｲ
ﾊﾞｽﾀｵﾙが絞れるﾎﾄﾞになりますって(; ᐛ )ｱｾｱｾ
お陰で腰痛が和らぎました˶˃ᴗ˂˶
冷えてたのね♨️
ᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*

年末にᵍᵋᐪ( ᐛ )وしてた超お得な回数券ﾌﾟﾗｽ
ｽﾀﾝﾌﾟ15回分で無料入浴券ᵍᵋᐪ( ᐛ )و
で1回あたり 260円になってしまうｺﾁﾗ
熱いｻｳﾅで2ｾｯﾄからの低温ｻｳﾅで2ｾｯﾄ
低温ｻｳﾅではしっかり 落ちる(笑)

近くに毎回迷うほどの温泉施設があるって ドンだけ贅沢なんだか.:*♡
今日も 本当にᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*

ｼﾞｬﾊﾟﾆｰｽﾞ ｳｫｰｷﾝｸﾞは何となく物足りなくて…
思いっきり汗をかきたくなる
水風呂の後 冷えすぎて足湯♨️でととのってたら りこちゃん登場˶˃ᴗ˂˶
明けましておめでとうございますだった(笑)
流石に金曜日……ｻｳﾅﾀｵﾙは6本 ゆっくり話は出来なかったけど 久しぶりに会えて嬉しかったですᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*

ジャパニーズウォーキング(ง ˙᷅ᵌ˙)ง

最近…膝と腰が……(; ᐛ )ｱｾｱｾ
で!!エアロバイクでやってみる
膝の負担が無い
今までダラダラと歩いてた60分より
この5ｾｯﾄの方が 良いかも( ᐛ )و

からの 22時までOKなのがありがたい
水分しっかり補給しながらの3ｾｯﾄ
水風呂で沈みかけた……ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)ｹﾞﾗｹﾞﾗ

実年齢に反比例の如く 反抗してやる〜(ง ˙᷅ᵌ˙)ง

ᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*

最近 以心伝心の如くｺﾝﾋﾞのうさぎさんと最初からｻｳﾅる(๑˃ᴗ˂)و♡

ﾁｰｽﾞが得意ぢゃないらしいうさぎさんになぜ？と聞くと…だって石けん食ってるみだいだべ〜*Ꙩꙻ₀Ꙩꙻ)！
……って 石けん食ったごどあんのか〜いꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)ｹﾞﾗｹﾞﾗ
相変わらず爆笑爆笑で免疫爆上がりよ〜
いつもᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*

ｱﾀｼも今月でｻ活3年目 うさぎさんと出会えたお掛けです
ありがとう♡(´˘`๑)

今日は休日 仙台へ遊びに行った帰り道
꒠꒠が値上げする前に超!!お得な回数券を購入してたのを消費するためにin
大好き過ぎる泉質♨️独身の頃から通ってるのに
ｻｳﾅはまだ3回目(笑)

75℃のｻｳﾅで30分ﾎﾄﾞ蒸され 露天風呂の外気浴で𝕔𝕠𝕠𝕝 𝕕𝕠𝕨𝕟
もふもふの雪が岩の上に…
ﾜﾝｺ🐶になりかけるꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)ｹﾞﾗｹﾞﾗ
明日は奇数日なので明後日ﾎｰﾑへ ﾜﾝｺ🐶になりに行こ〜(笑)

しっかり温まって 大満足💮
明日から お仕事また楽しも〜っと˶˃ᴗ˂˶

昨日に続きｺﾁﾗ
ﾄﾛﾝｻｳﾅでじっくり蒸され 露天風呂♨️で外気浴……
もふもふ雪が積もってる……
ﾔﾊﾞｲよﾔﾊﾞｲよ〜💦ﾜﾝｺ🐶 🐾になりそうだよ〜(; ᐛ )ｱｾｱｾ
とにかく我慢……まるでｴｻを前に待て✋の状態💧

でもｱﾀｼ達…大人だもん
ｶﾞﾗｽを割るなんてꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)ｹﾞﾗｹﾞﾗ
あっ！今日はひとりだった(笑)

超!!
欲求不満なととのいとなりました*Ꙩꙻ₀Ꙩꙻ)！

ｱﾀｼ…約束は絶対に守るんです(ง ˙᷅ᵌ˙)ง

昨日 うさぎさんと明日は雪ﾀﾞｲﾌﾞね!!

ふわふわ新雪がもっこりと積もってる外気浴ｽﾍﾟｰｽ
ｻｳﾅってる間も ｿﾜｿﾜ落ち着かない˶˃ᴗ˂˶

ﾀﾞｲﾌﾞ!!

やっべ〜*Ꙩꙻ₀Ꙩꙻ)！
やんちゃなわんこが2匹(笑)

そんなこんなで5ｾｯﾄ終了
明日の外気浴……人型残ってたら
それ…ｱﾀｼ達ですꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)ｹﾞﾗｹﾞﾗ

ありがとう♡(´˘`๑)

混み混みな道路を回避するために 向かう先と反対方向に出た…のはいいけど
何にも考えないで 走るとここに向かっちゃうんですね〜ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)ｹﾞﾗｹﾞﾗ

うさぎさん こんばんは🌙*ﾟ
今日は貸切よ〜
をいい事に 2人爆笑ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)ｹﾞﾗｹﾞﾗ

明日は雪ﾀﾞｲﾌﾞを楽しも〜って 約束して お疲れ様˶˃ᴗ˂˶

ﾜｸﾜｸꉂꉂ"( ,,>з<)ﾌﾟﾌﾟｯ！
明日は めっちゃ仕事頑張れそ〜(ง ˙᷅ᵌ˙)ง

ᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*

かなり久しぶりにｻｳﾅってみた
何故なら…土曜日の割に人が居ない*Ꙩꙻ₀Ꙩꙻ)！
ｻｳﾅ10分 水風呂3分×3ｾｯﾄ
なんだよ〜結構いい汗かけるぢゃん

今度から ｻｳﾅも楽しも〜っと˶˃ᴗ˂˶

ᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*

今日も今日とて 入ってしまうｻｳﾅ
ﾄﾛﾝｻｳﾅにて30分蒸され
露天風呂にて𝕔𝕠𝕠𝕝 𝕕𝕠𝕨𝕟

ここでととのうことはない(°д०॥)✷✸
…ｹﾄﾞ 泉質が大好きだ ♡

ありがとう♡(´˘`๑)

今日の予定では ｼﾞﾑだったﾊｽﾞなんだけど…
ｶﾗﾀﾞの┈✄­­┈┈ ﾘ ｾ ｯ ﾄ ┈┈✄­­­­┈終了後
何故か ｺﾁﾗに向かってた*Ꙩꙻ₀Ꙩꙻ)！
うさぎさんの念が強かったらしい…
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)ｹﾞﾗｹﾞﾗ

さくちゃんとうさぎさんと3人でのｻ活は超！久しぶり˶˃ᴗ˂˶
楽しくないﾜｹがないよね〜♡

2人が居る安心感があったからなのか…
超超！久しぶりに落ちた〜(笑)

本日はｶﾞｯﾂらと『ととのい』ました〜
(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

せっかく遠征したんだもん寄らない訳ないよね〜ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)ｹﾞﾗｹﾞﾗ

時間でｵｰﾄﾛｰﾘｭでｼﾞｭﾜﾙ

ｻｳﾅ室が外にあるもんだから ﾏｲﾅｽ気温だし強風の本日はｻｳﾅから出た瞬間で冷却終了*Ꙩꙻ₀Ꙩꙻ)！
水風呂になんて入る余裕が無い💦
露天風呂に入るのはいいけど 上がれない…ｲﾀｯ(°д०॥)✷✸
頭に乗せたﾀｵﾙが凍ってるんだもん

なかなかﾚｱなｻ活だったなぁ(ง ˙᷅ᵌ˙)ง

ありがとう♡(´˘`๑)

昨日の夜は21時過ぎに寝ちゃったもんだから 3時過ぎに目が覚めちゃった*Ꙩꙻ₀Ꙩꙻ)！
でも流石にｻｳﾅは6時から
ｳﾄｳﾄｺﾞﾛｺﾞﾛしながら時間まで待つ

蔵を利用してのｻｳﾅ
なかなか趣があって落ち着くなぁ𓂃𖠚ᐝ

水風呂が刺さるﾎﾄﾞ冷たくて
3ｾｯﾄ目から回避しちゃったよ〜(°д०॥)✷✸
温泉♨️があったら温まることできるんだけどね💦

ｻｳﾅと休憩でもしっかり『ととのった〜』

また機会があったらお邪魔したい場所です
ᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*

男鹿市が助成( ᐛ )و
男鹿市緊急冬季観光誘客促進事業
を教えてくれた Senぼ〜
ᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*

この季節 雨降る雪道 選択した道を間違った事に気づいた時には すでに遅し……
出羽ｸﾞﾘを雨雪ｻﾞﾌﾞｻﾞﾌﾞでﾊﾝﾄﾞﾙ取られながら走る
ｱﾀｼはｼﾞﾑﾆｰ女子˶˃ᴗ˂˶

いつもみつさんの投稿見てて 来てみたかったｺﾁﾗ

友達のᴄᴀғᴇ́𓂃𖠚ᐝでお昼ご飯を食べ 癒されてからのﾁｪｯｸｲﾝ

第2火曜日だから ﾚﾃﾞｲｰｽﾃﾞｨ
……と思ったら 今日は本館ｻｳﾅ
でもお泊まりだから 明日の朝 楽しめるんだも〜ん♡

しっかり ととのってから 徒歩1分の居酒屋 秀🏮さんへ
どっちがﾒｲﾝ(; ᐛ )ｱｾｱｾ


はい。酔ってますꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)ｹﾞﾗｹﾞﾗ

明日の蔵ｻｳﾅ 楽しみ〜(#´ᗜ`#)ﾆｺﾆｺ

居酒屋 秀

刺身が最高( ᐛ )だし きりたんぽがめっちゃんめがったو

地元の日本酒 もっきりで五合は飲みましたꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)ｹﾞﾗｹﾞﾗ

世の中3連休……なんだってよ〜(ง ˙᷅ᵌ˙)ง

〇〇に通い始めて3ヶ月目
何故か体重が……ﾌｴﾃﾙ*Ꙩꙻ₀Ꙩꙻ)！
ｱﾀｼの相棒に聞いてみた
同じﾘｽﾞﾑぢゃ ﾀﾞﾒなんだってよ〜
ｶﾗﾀﾞがｼｮｳｴﾈﾓｰﾄﾞになるから変化しないんだってさ💦💦💦
ｽｺﾞｲなｶﾗﾀﾞ
……という事で ちょびっとだけ走ってみた( ᐛ )و

からのｺﾁﾗ
ﾄﾛﾝｻｳﾅで30分蒸され
いつもの露天で𝕔𝕠𝕠𝕝 𝕕𝕠𝕨𝕟

あっ！
いつもの……はﾀﾞﾒなんだったｲﾀｯ(°д०॥)✷✸

明日から ﾛｰﾃｰｼｮﾝ変えよ…っと
(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡