色黒master

日曜の朝食と買い物ついでに朝沼in9:10

自分の住んでる所は朝起きると一面真っ白に☃️

今日は朝から何も作らない🥱と決めていたので早速車の雪を落としながら暖機運転🚗

腹が減ってはサ活がままならないのでササっと吉牛inで朝牛済ませて朝沼到着。

駐車場には紳士さん号発見👀

受付で推しと偶然👀、朝のご挨拶からチケット渡して少しお喋りして脱衣所in

計量後風呂道具と秘伝水bottleを持って浴室in👀見渡すも紳士さんは発見👀出来ずで洗体中外気浴戻りの紳士が鏡にカットイン👀で朝のご挨拶。

下茹で中紳士さんと少しだけお喋り。
自分は1セット目サ室で紳士さんと一緒になるが他の方も居たのでNOお喋り🤫

その後はお一人様ではないものの、ゆっくりと汗活💦
3セット目から外は雪がチラつきながら合計5セット
の汗活。秘伝水を頂き、ラストは推しのおまかせソフト🍦で本日サ活はfin。

吉野家 大館清水店

朝牛セット豚汁変更

朝はしっかり食べないと。

腰痛緩和の夜沼20:12in♨️


朝から足が上がらない😫

ズボン👖履くにもハッ‼️と声を出してなんとか履いたが(･_･;ヤバい💦こんなじゃ仕事にならん、今朝もカイロ2枚貼りして何とか仕事をこなし💦
夜沼で腰痛緩和できればとin♨️

推しは居ないが笑顔で迎えてもらい光速では今日は無理なのでゆっくり脱ぎ脱ぎ後計量済ませ浴室in♨️

前、後洗い冷えたカラダをゆっくり温めて洗体、更に下茹で2セット長めに後、無理なくゆっくり移動の3セット💦汗活

湯上がり蛍メンバーはいつもと同じ顔ぶれながら談笑しながらゆっくりと着替えせっかく来たからといつもの湯上がりソフトクリーム🍦でfin。

明日も来たほうが腰にはいいみたい、帰りは痛みが消えた腰痛緩和の夜沼でした。

夕方手洗い洗車で冷えたカラダを温めに日曜夜沼💦20:10in🚗

受付ではダブル推し沼ガさんと先週に続き偶然👀

サ室では今年初の父のみサウナーさんとセッションしながら3セット汗活💦

湯上がりは蛍メンバーとお話し後推しのおまかせ🍦ソフトクリームでfin


15.15.12.

気ままなドライブサ活本日2件目は湯ったら温泉♨️


1件目の青健さんから移動がすぐ過ぎて13:30駐車場着でしばし車内で休憩|(￣3￣)| ふぅ〜

駐車場は混んでいなく、まぁ昼過ぎだから逆に狙い目かな🤔


昔からなんだけど1件目の青健さんもだけど自分が入るお店は何故か入る時空いてるのに(コンビニ、飲食店、お風呂屋、スーパーなどお店全般)出る時いい感じにお客入ってる

(奥さんにはお父さんは仙台四郎だね😅)

と良く言われる。最近は子供達にも言われる。
あまり信じたくないが実際そうなる事が多々。

元々混んでる所が好きではない方だからタマタマだよと言ってもあまり信じてもらえない🥺


しばしの休憩はさみ13:46チケット購入⁉️券売機の時間が17分ズレてるなと思いながら受付にチケット渡してお初本日2件目湯ったら温泉♨️さん入場。

本日３度目洗体の為軽めに済ませ下茹でー♨️
　
(*´Д｀*)湯ったらさんの浴室内の温度感、湿度感好きだ😊

水風呂は13.8℃キープでキリッ❗️としてこれもまた好みだ。
　　　　奥側の熱湯も自分のお好み😆

水風呂ザブッと決めてカラダ拭き拭き(*´∀｀*)
もうここまでの工程で人がどんどん入ってくるが気のせいと思い本日2軒目汗活💦はサ室入ってすぐ左上段にて。

前半温い⁉️と思ってた矢先ストーブ起動してドンドン温度上昇❗️🤔これは秋田比内方面の北部エリアと同じだと理解して蒸される💦

サウイキには74℃と出ていたが体感は90℃前半の感覚💦1軒目で3セットこなしたのにまだまだ出る汗。
(まぁ水分補給はたっぷりしてるから出るか)

1セット目12分(マイタイマーにて)後、かけ水から水風呂(ﾟoﾟ;;きんもじぃぃーー) ヤッベ〜〜‼️

　　　　なーーんだもねぐヤッベ〜の‼️

(その後の外気浴チェアにて、しっかりとヨダレ🤤垂らしてました😅)

青森まで来ていい大人が昼間っからヨダレ垂らしてるよ　Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
　　　(いいんです‼️ 旅の恥はかき捨て)

その後しっかりとヨダレをすすり2セット目💦
再度同じポジションにて、途中脚を組み替えポジションチェンジ。
女性にはわかってもらえないだろうなー😂
　　　　　　　オトコノショサ

テレビを観てるふりして全ッ然観てない‼️
ふふ🤭　いいのいいのお休みなんだから🤪

その後転倒、ヨダレ事件も無く無事に3セット目まで完了の汗活💦最後はお好みの熱湯でしっかり温まり、キリリッ❗️の水風呂で〆　fin


12.12.12.






　　　　　また来るよヨダレ垂らしに🤤

中華そば ひらこ屋 きぼし

せあぶら中、チャ飯

何も知らずにふらっと待ちなしで入ったら激うま‼️青森来て良かったー😭後からかなり並ぶ人気店と汁😙

休日イキタイリストドライブサ活💦

先日青森のリスペクトサウナー秒さんの投稿で青森健康ランド閉店を知り、イキタイリストからお初のあおけんサ活行がねばと11:00in。


駐車場は空いでら〜😄

受付で入浴料をお支払いして初青健さんへ潜入♨️

寝起きシャワー浴びて来たので軽めの洗体、下茹で2セット♨️。下茹でしながら浴室内見渡す👀となんで閉店⁉️勿体無いと1人思いながら水風呂温度を確認後サ活スタート▶️

1セット目は中段で汗活、床板など古さはあるがサ室のパワー感は全然衰えてない٩( 'ω' )و
12分後水風呂経由でかけ湯の裏側で大の字休憩
　　　　(*´Д｀*)ふぅー

2セット目は上段Lの字内角、床板がヤバいけど滝汗
　　　(；´Д`A ニンジャ巻の人が上段に結構居るなー🥷

休憩は薬湯湯やぬる湯いつまででも(はいってられるはー)で放心状態（´-`）.｡oO

なんだか人が徐々に増えてきてる😅皆んな惜しんできてるのかなー。

3セット目も上段内角で💦
しかし勿体無い😫

3セット目終わりに営業していないと思っていたアカスリコーナーに人がいて営業してる⁉️😭
急激にアカスリしたくなり聞いてみるが本日は男女共に予約多数で最短で17:00からと言われ😭諦めた。

本日2件目も考えてて汗活足りない感じするけど3セットでfin。


12.12.12. 閉店するが勿体無いわー😋

昨夜に続いて2連夜沼20:00過ぎin♨️


明日は休みの為か😇、昨日の💦夜沼汗活💦が効いたか🤔、それとも秘伝水💧が体に沁み渡り調子が良いのか？
まさかの新商品湯上がりソフト🍦が良かったのかわからないが朝からカラダの調子が良い週末金曜しごおわ自炊飯を軽めに済ませ連夜沼で汗活💦


明日は最近だいぶ暖かくなってきたのでお一人様で気ままなサ旅ドライブでも行こうかなー
　　　　ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

なーんて考えながら下茹で2セットこなして軽めに3セット汗活💦

2セット目外気浴からお外は雨がは降って☂️きましたが明日は晴れるといいなー(*´◒`*)


湯上がりはおまかせソフト🍦で本日fin



12.12.12

2月の風呂の日受付でダブル推し沼ガと偶然サ活💦
　　　　　　　✌︎('ω')✌︎



振り返ると湯上がり紳士さんと偶然🙇‍♂️


今月は体調イマイチな日が多かったが今日は大丈夫そう🙆

通常洗体から下茹で2セットルーティーンで汗活💦スタート

終始スイスイの快適サ活💦

いつものポールポジョン外気浴では静かに休憩
　　　　　　　（´-`）.｡oO

ゆっくりの汗活堪能(@￣ρ￣@)

後半蛍メンバーとも久々のご挨拶🙇‍♂️

秘伝水は2bottle GET💧

湯上がりは推し沼ガの新商品推しソフト🍦でfin


12.15.15.15.12.

久しぶりのfmサ活💦


息子と並んで🫧洗体🫧背中ゴシゴシ洗って貰い、下茹でブクブクの座り湯で長めの1セットから💧水風呂💧ザブッとinして3セット

10.10.10.

吉野家 ４５号線仙台日の出町店

ニンニク唐揚げ超特盛り丼(半熟卵)

ライス多すぎた😅

ご無沙汰のしげ沼コースで3セット💦


最近タイミング合わずの織しげで久々の朝ラー🍜
入店直後にtakさんと偶然❗️😳

朝沼では久しぶりに紳士さんにお声がけされ、takさんとは沼でも偶然も♨️


体調イマイチ、(今日はお腹、頭痛)😩
２月に入ってから体調がすぐれずなかなか沼に来れずで自分的にはなかなかのストレス😨

睡眠不足は原因として結構あるかも😢
前日は早めに寝たつもりだったが、サ室に入ると身体は正直なもんでイマイチ😅

今日はほどほどにしておこうと思った矢先の3セット目サ活中💦、浴室内で転倒の地元諸先輩、大事には至らなかったが明日は我が身と思い無理せず3セットでfin。



12.12.11.

町のらーめん屋 織しげ

あらがねパンチ大

久しぶりのパンチスープ身体にしみますわ😭

休日ゆっくり癒しの沼舘へ


土曜日お休みの朝、久々に２度寝。
朝ラー織しげ目指し向かうもタイミング悪く暖簾が出ていない⁉️(ﾟoﾟ;;
マジかー‼️

待っているより他探そうと吉野家in🚗で朝食を済ませ土曜の沼へ

玄関から入るなりポチポチ中の紳士さんと偶然。
沼ガにチケット渡すと新商品のソフトクリーム入荷しましたよーと教えてもらい脱衣所in11:30

空いてる浴室内いつもの洗体、下茹でをゆっくりこなし、丁度12:00から1セット目汗活スタート💦

サ室に入ると誰もいないソロでのスタート、温度計は95℃ストーブ隣で蒸される💦
浴室内も少なかったから1セット目から仁王立ちいっちゃうかー！と思いましたが先ずは落ち着いて10分(*´Д｀*)
なんだか疲れてる感じ、仁王立ちは2セット目からかなーと思いながら水風呂入ると本日も15.7℃keep

今日も気持ちいい沼水💧


外気浴はいつものpoint
2セット目は仁王立ちと思っていたらそれからは人が2人、3人と入って来たので仁王立ちは諦めゆっくりこなし結果的に5セット堪能💦

湯上がりは初のマッサージチェアを堪能、初めて知ったが15分で100円⁉️
もっと早くやっとけば良かったと後悔ヽ(￣д￣;)ノ

最後は推し沼ガにお任せで新商品のソフトクリーム🍦
を作っていただきfin。

推しに新商品ソフトクリームを更に2商品打診。
入荷したらいいなーΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ



10.10.12.15.12. 5セット

吉野家 大館清水店

牛肉玉ラーメン御膳

サ前飯初めて食べたが結構なボリューム、朝からライス大盛りはかなり腹パンでした。

雪の外気浴で3.5セット水曜夕沼♨️


軽く吹雪く中、しごおわ早かった水曜16:20沼着☃️

沼ガにご挨拶からチケット渡し、すぐさま脱衣所光速脱ぎから風呂道具、秘伝水ボトルを持って16:25浴室in♨️


時間的に混んでたのは脱衣所湯上がり常連諸先輩方御一行だけで浴室内はむしろ空いてる👀

時計見間違ったかと見直すも👀やはり空いてる。
雪の為かこれから来るのかなーと思いながら洗体、下茹で2セット済ませて本日も水風呂は15.7℃付近を確認👀後


今週初サ活💦

1セット目ストーブ隣　　　　12分
2セット目温度計側センター　12分
3セット目タイマー下　　　　15分
3.5セット目ストーブ隣　　　8分

外気浴はいつものpointにて

最近の目覚ましは3:50、朝が早いので早めに切り上げ3.5セットでfin。

そろそろ雪は降らないでほしいものです😅

湯上がりは遅番入れ替えで推し沼ガにいつものおまかせソフクリ🍦
少しだけ推し沼ガとお喋りして推しに手を振り👋👋👋18:30沼outでお先にー。

Friday夕沼雪が降る16:00in♨️

今日はある記念日

独りいつもの汗活💦

いつもの洗体、いつもの下茹で♨️今日は流石に雪の為か最近の16:00より全然空いてる👀

1セット目: ストーブ対面　12分
2セット目: 温度計下 13分
3セット目: ストーブ隣 20分
4セット目: 温度計下 12分
5セット目: 温度計下 10分

5セット共にいつもの外気浴🥶

湯上がりは荷物を車に置きに行き、受付戻ると推しに今日はどうするー？😳一瞬😳

推し沼ガ(どうするじゃなく何にするーだった。🤭)

どうするーでも😆よかですよー😙

推しおまかせソフクリ🍦を食べながら推しとおしゃべり|(￣3￣)|(外が寒いから中で食べますー)

心も身体も温まりfin。

雪降りの外気浴で冷ましながら5セット汗活💦


しごおわ早く雪道慎重に飛ばして15:20夕沼着🚗

受付にて今年初の沼ガMさんと新年のご挨拶🙇

脱衣所光速脱ぎ脱ぎから秘伝水ボトルを定位置に置き、2つ並びのカランにて軽め洗体を済ませ先ずは湯船で体を温める為in、身体冷えてたのも有り思わず声が漏れてしまう(*´Д｀*)あ"ーー。

身体を温めてから洗体、周り見渡しても5〜6人程しか居ない、今のうちにとさっさと洗体済ませて更に下茹で♨️

水風呂温度本日16.2°程

下茹で2セット済ませて1セット目はストーブ隣で12分💦水風呂→外気浴いつものポジションは雪が積もってて雪の無い所で🆒ダウン。

2セット目はストーブ対面にて同じく12分💦
なんだか外気浴に出る毎に少しずつ雪の降り方が増してる⁉️

3セット目は温度計下で20分💦サ室でボーと目を閉じていたら15分🕐を軽く過ぎていた👀⁉️

セット間は5分程でいつもと同じ間隔だがあまり熱く感じない。寒いからか？などと考えながら17:05過ぎ4セット目サ室に入ると水風呂ドボン族、プールの様に潜水する方、サ室タオル絞りの方々と次々と入場。

3.5セットかと思っていたが時間に余裕があるのでそのまま15分、外気浴では雪が更に降り方が強くなってきてチョッと帰り道心配に😅

5セット目もストーブ隣でしっかり15分堪能汗活💦
湯上がりは脱衣所から出ると受付が推し沼ガさんに⁉️😚

もちろん少しおしゃべりしてお任せソフトクリーム🍦お願いしていつものpointでソフクリ堪能でfin。😋

雪が続きそろそろ抑えめかおやすみしてほしいものです。Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ





12.12.20.15.15. 5セット

シャワーのような雪の中❄️で外気浴の月曜夕沼♨️


しごおわが早く時間🕐が勿体ないので
🚀ロケットスタートで夕沼着15:51🅿️

沼ガにチケット渡し、光速脱ぎ脱ぎからいつもの洗体🫧🫧🫧

外は雪で☃️寒いので冷えた身体を下茹で長めにてじっくり温め(*´∀｀*)いーわー♨️

雪の為か浴室はそれ程混んでなく予想外🤔

1セット目サ室は先客２名、温度計下で💦
⁉️今日はなんだか体調いいかもと思いながら先ずは12分💦活。

水風呂経由で雪の中の外気浴、壁下の雪の上を経由していつものポジションでしばし休憩(*´∀｀*)

6分後2セット目はストーブ対面にて13分かと思いきやソフトクリーム🍦スペシャリスト沼ガさんがサ室の床拭きinでタイミングがズレての14分💦

同じく水風呂→外気浴はシャワー浴びてるような雪の中で、前半気持ちいいがすぐ身体が冷めてきた🥶

浴室戻りサ室に向かう途中2人がけのカランに見たこと👀ある右足ドボンの方確認👀

5分後3セット目スタートはストーブ隣にて蒸されていると来ました右足1歩目ドボンの方、案の定やってるよ😩
ま、この時間帯はしょうがないかと自分に言い聞かせて15分💦

時間あると思って5セットイキタイと考えていたが気づけば17:30過ぎ、明日も早めの出勤の為本日5セット諦め最後はストーブ隣で半セットfin,

脱衣所18:00out

12.14.15.7

オールソロ‼️＆オールover flowな🌊
　　　　　　　　　　　　　　　　3.5セット💦


　　　　　　　土曜日夜沼♨️



朝しげ沼から同日2度目の沼活💦

歌い放題、
　　　　寝サウナ、
　　　　　　　　仁王立ち、
　　　　　　　　　　　　毎回over flow水風呂💧

夜沼では自身初‼️
　　　　　　　　
　　　　　　　いいんだがぁ？(・・?)
　　　　　　　誰もいねがら満喫٩( 'ω' )و
　　　　　　　　

　　　　　　　12.12.12.6 3.5セット

休日朝のしげ沼コース♨️

先週織しげ営業時間に間に合わなくて食いっパグったので今日は絶対食べる‼️と決めて朝ラーで織しげ8:30頃in🍜

無事に完飲完食❗️

すっかり落ち着いたお腹いっぱい状態で
　　(￣。￣ﾉ)
せっかく出たのでたまの朝沼活💦
駐車場🅿️はなかなかの入具合🚗🚗🚗
奥に入って行くと見たことある車が⁉️紳士さん号発見👀更に奥に停車🚘

風呂道具持って入場すると推し沼ガさん1号、2号それにソフトクリームのスペシャリスト沼ガTさんが❣️居るじゃないですかー(( °ω° ))

たまの朝沼も良いもんだー😇なんて思いチケットを出すと沼ガさん達から思わぬプレゼント🎁を頂いてしまいました(^O^)帰ってから開けてくださいと渡され
朝から勝手にいろいろ考えテンション上げ上げ脱衣所in
光速脱ぎ脱ぎ浴室inすると早速新年初の紳士さんと偶然偶然でまっ裸での新年のご挨拶、昨晩夜沼でも来たが、朝の沼湯♨️もいいもんだなー😇といつもの洗体を済ませ下茹でからのザブッと水風呂は本日も16.5℃前後をキープ💧

1セット目温度計下でじっくりと蒸される💦途中外気浴戻りの紳士さんとしばしおしゃべりしながら12分、水風呂経由で外気浴でも紳士さんとおしゃべり何度入っても飽きないサウナ、いーわぁー(*´Д｀*)

紳士さんとは東京出張と言う名の観光旅行してきた方の話題で盛り上がる😁、(あれは完全にプライベート感満載過ぎでしょー！)羨ましい限りです😆。

その後紳士さんのドミ活もいいですねー😁なんて盛り上がりながら自身2セット目ストーブ隣で蒸される💦そこでも紳士さんと外国人労働者についてお話しして、紳士さんは時間に制約がある為out、12分後水風呂→外気浴の頃にはかなりスイスイな浴室内♨️
3セット目は午前中だけど途中からソロの為仁王立ちしてみながら発汗量の違いを沼ミュージックをくちずさみながら🎶楽しむ💦

汗が伝い落ちてくる感じが若い頃からなんとも好きなんです❤️

(この感じ方は普通？それとも変？) (^_^)a

12分後水風呂→外気浴昨日に続きまたも雪に足を乗せて足裏キンキン🥶やっぱ5秒以上無理ー‼️と独りのたうちまわり💦浴室戻り湯船で身体しばし温め最後は半セット口ずさんで💦
fin

湯上がりは推し沼ガおまかせ🍦ソフト食べながら推しと結構色々とお喋りしてたら(紳士さんの奥さん綺麗な方ですよねー、前はよく一緒に来られてたんですがねー)👀覚えてました😅。



女性の記憶力は凄😳‼️



12.12.12.8. 3.5セット

町のらーめん屋 織しげ

あらがねパンチ大　たまごtp チャマヨ飯

新年初織しげ、写メはぼやけてますが味はハッキリと旨ｧ〜し‼️

腰痛癒しに夜沼GOー‼️

金曜の沼舘へ♨️


20:00in玄関入ると中に見えたのは推し沼ガさんが
受付に❤️


チケット渡して寒いので光速にて脱ぎ脱ぎ、洗体済ませて最近のルーティンは下茹で長めに湯船に浸かると思わず声が出てしまう(￣O￣;)

最近雪もだけど朝も去年より更に早い➕自炊嫌いではないが時間が無い朝はまー大変((((；ﾟДﾟ)))))))自炊スキルもう少し上げていかないとなー、などと考えながら🤔
　　　　明日は休みだー‼️
とワクワクしながら長めの下茹で済ませ1週間振りのサ室93℃でスタート💦タイマー下↓にて

先週土曜日とは全然違う身体のコンディション。
入ってサウナタイマー🕐半周辺りで気づく、やっぱ疲れてる😓
そんな日は無理せず入ろうと決めて先ずは12分💦
汗流して水風呂は本日も最高‼️
16.5℃辺りでキープ💧

外気浴も気持ち良くいつものポイントで(*´Д｀*)
身体拭きながら壁下の雪に脚をin‼️☃️
(ﾟoﾟ;;気持ちいいのは最初の5秒程、その後堪らず脱出で2セット目へ

1セット目終わりから6分後、2セット目ストーブ隣スタート💦
タイマー半周やはり今日は無理せずに12分💦

同じく水風呂→外気浴→雪in☃️→3セット目温度計下↓12分💦同じく水風呂→外気浴→雪in☃️

ラストはストーブ対面にて8分💦最終セットは眠気もくるレベル、ホタルメンバーにてラスト湯船＆脱衣所で館長さんとおしゃべり、さーて明日も来ればいっかぁと3.5セットでfin

湯上がりはおまかせソフト🍦食べながら推し沼ガさんとおしゃべり😇


12.12.12.8.

2026初沼12:00in♨️

玄関から入ってすぐに推し沼ガさんとあけおめご挨拶😇　　
　　　なんだかいけそうな気がする⤴️⤴️⤴️‼️
(特に意味はないですよ😁)


いつもの洗体、下茹で2セットゆっくりこなし水風呂ザブッと待ちのタイミングでもう1人の沼ガさんがマット回収ドアオープン🚪でまっ裸サ室前で新年のご挨拶😅

12:30辺りから1セット目汗活スタート💦

なんだか熱さが今日はあまり感じない🤔本日二度寝したから？かな？とか考え、とりあえず13分でout。
水風呂→外気浴経由で6分後、2セット目スタートするがやっぱり熱さはあまり感じないなーと思い目を開けるとサ室出る時に座面の汗をしっかりとマットorタオルで拭き退出の昼沼の諸先輩達😇

マナーが当たり前に出来てるとサ活が気分良くテンションがなんだか上がってきますよねー|(￣3￣)|って思い15分💦気持ちいい‼️

同じく水風呂、外気浴経由で約6分後3セット目も😇気分良く💦汗活堪能13分。

今日の昼過ぎ外気浴は太陽☀️も見え隠れしながら昼間の外気浴もイイなー😊と思い4セット目、ホントは3セットと決めていたが気持ち良すぎて4セット目は20分💦汗活。

ラストは12分、外気浴終わりにバイブラで温まり、水シャワーでfin。






気持ち良く5セット💦堪能

13.15.13.20.12.

湯上がり新年初沼ソフクリは推しのおまかせソフクリ🍦にて

からあげ専門 まつむら商店 大館店

ビックチキン南蛮弁当　旨塩からあげ375g

久しぶりの揚げたてはうめなー‼️

正月休み明けのサ活は💦fmにて夜極多賀💦

1月5日のサ活💦


朝方はおつとめ、昼間は会社新年会、夕方は自宅で主夫、夜は夕食ついでに夜極多賀にて汗活💦

fmでサ前飯🍜

からの脱衣所20:40in
息子と光速脱ぎ脱ぎ　
計量後本日も親子サ活💦軽めの2セットの始まり

浴室inで先ずは親子でかけ湯⇨洗体⇨下茹で2セット共に親子で♨️


チョッと前の息子はぜんぜん入れなかった水風呂、
サウナ共に最近一緒に来てるせいか、湯上がりアイスの為かお風呂行くかー？と言うと行くー‼️と即答。少し楽しみ方覚えたか？

などと考えながら息子と1セット目はサ室5段の慣らしの最下段で息子約8.5分父12分、サブっと15.7℃の水風呂に息子約10秒父30秒程、その後2人で外気浴、息子は寒かったのか父より脂肪が少ない為かすぐさま露天風呂でプカプカ、その後父も一緒に露天風呂に入り更にサ室時間長く出来るアドバイス。

そこから身体拭き拭き親子で2セット目は3段目にて息子6分、父最上段97℃で12分。

水風呂、外気浴、露天風呂でしばし息子とおしゃべりして父は3セット目と思い浴室内の時計🕐確認👀⁉️待ち合わせまで残り15分程しかない😱❗️

3セットは無理と判断で
最後は温度約42℃か43℃の湯船でおしゃべりしながら温まり、時間の都合で本日2セットでfin,

湯上がりアイスを食べながらクレーンゲームしたーい‼️の子供達をなだめ帰宅。


次はいつ一緒に来れるかなーΣ(￣。￣ﾉ)♨️




12.12. 父
8.5. 6. 息子

らーめん専門店 東龍 多賀城店

雲呑麺　大盛り

息子は味噌ラーメン🍜大盛り、半ライス、餃子🥟ペロッと完食