ともや

久しぶりのホームサウナ神馬の湯へ！
今日は明日が早い出勤なのでサクッと2セット。
灼熱のサウナDAYでサ室は95℃。セルフロウリュもありなかなかの熱気に包み込まれました！
疲れをリセットしてまた明日からの仕事に備えれました。

サウナ：13分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりに天光の湯へ！
自宅から少し距離があり回数券がなかなか消化出来ず…。
でもやはりサウナの質は凄くいいですね！特に今の時期は空気が澄んでおり気持ち良い外気を味わうことが出来ました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりのサ活へ！なかなか行けずまさかの今月初😅
平日の夜でしたが比較的空いていました！メディサウナは収容人数の都合で結構混んでいましたが…。
秋をまだ感じる季節で整いは最高でした！

バズーカロウリュサウナ：10分 × 1
メディサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

旅行の疲労回復のために近場のゆるりへ！
ハロウィン間近なのでかぼちゃの重さを投票する場所があり投票してきました！当たるといいな〜。
久しぶりのゆるりのサウナもいい感じ！風が強い日でしたが快適に整うことができました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

4泊5日で北海道旅行に行っており、3･4泊目はセンチュリーマリーナ函館に宿泊しています！
朝ご飯が有名なホテルですが、温泉より函館山等の景色を一望できることでも有名です！
サウナは結構本格的な仕様。温度は86℃前後で3段のうち最上段に着席。ロウリュもあり結構熱くなります！特にサ室内の窓から見える夜景(函館駅側)は最高でした！
水風呂は冬の時期だからかそこそこ冷えており気持ちよかったですが、15℃以下の温度を好む方からしたらイマイチだと思います😅
整いはまさかのインフィニティチェア設置！14階の心地良い風を浴びながら最高の整いを味わうことができました！
温泉からの夜景も最高で楽しむことができました！

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

はこだて塩らーめん しなの

はこだて塩らーめん

今まで食べたことない美味しさでした！

久しぶりの神馬の湯！
インフィニティチェアが2脚奥の方に増えていて嬉しかった！整い難民が減るので嬉しい対応です^^
秋風がとても気持ち良く整いにも最適でした！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は遠出をして久しぶりのサウナしきじへ！
長らく来てなかったのでここのサウナと水風呂が丁度恋しかった時期に来ることが出来て良かったです！
フィンランドサウナ内の温度計が指す110℃の数字。3桁の温度は久しぶりに見ましたが熱い！ただ苦しくないので気持ち良く入れました！
薬草サウナは以前来た際より湿度が若干下がっていたのか比較的入りやすかったです！ただやはり呼吸をする度に入ってくる熱い空気はキツかったです笑。
ここの水風呂はほんと苦じゃない柔らかい入りやすい水風呂！美味しいお水も水風呂に入りながら頂けるので最高！
整いは椅子でもベンチでも整える環境で最高！ここの整いはしきじでしか味わえませんね。
久しぶりのしきじは本当に最高！また来ます！！

フィンランドサウナ：10分 × 3
薬草サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

とんかつうんの

とんかつ御膳

めちゃ美味しかった！

早起きできたので竜泉寺の湯へ！初めて朝風呂時間帯に来ることができましたが、100円引きと空いてる店内でいつもよりお得感を感じました！
少しずつ気温が低くなってはいますがまだまだ蒸し暑い時期が続いていますね。早く涼しい時期にならないかな…。
でも快適で気持ち良く少し寝てしまいました笑。
朝活も悪くないのでまた早起きした際には来たいと思います！

バズーカロウリュサウナ：12分 × 1
メディサウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スターバックス コーヒー 北名古屋店

ほうじ茶香る焼き芋ムースティーラテ

家の近くが売り切れだったので北名古屋市まで。焼き芋を感じとても美味しかった！

今日はずっと来たかった大江戸温泉物語Premium 伊勢志摩へ宿泊。その際の大浴場にサウナが設置されていたのでサ活してきました！
サ室は想像より広く大人数が収容できそうな感じ。ストーブはセルフでもオートでもロウリュができないため湿度が低かったです。ただ温度がしっかり90℃出ており良い発汗でした！
水風呂はなかったのでシャワーで対応。残念ながらあまり冷たくなかったです😅
外は英虞湾の絶景を眺めることができるオーシャンビューでの整い！夕方に入ったので心地良い風で整いを感じることができました。(景色は客室から撮影したもので大浴場内で撮影したものではございません。)
ホテル近くにあったコンビニで事前に大内山コーヒーを仕入れていたので贅沢な温泉を楽しむことができました^^

サウナ：12分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

夕食ビュッフェ

三重県の郷土料理を味わうことができました！お腹いっぱいになり過ぎて動けず涙。

少し遅めのお盆休みで実家に帰省！地元の神馬の湯へ久しぶりに訪れました！
やはりここはサウナを含む温浴施設が自分にとって1番落ち着く最高は場所です^^
いつものルーティンで3セットと温泉をしっかり堪能させて頂きました！サ室は21時頃は少し混みあっていましたが、徐々に人が減っていき最後は少ない人数で落ち着いた環境でサ活ができました！整いも最高だった！しかもRefaのシャワー増えてて嬉しい！
ただ大内山コーヒーが10円高騰。ガビーン！となりましたが最高な1杯に変わりないのでこれからも頂きます👍
また次の秋頃の帰省の時に訪れたいと思います！涼しくなったらもっと最高な整いを楽しめるだろうな〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お盆でゆっくりするために竜泉寺の湯へ！
ゆっくりといってもかなり混雑しておりお盆を感じました😅
また今度ゆっくり行きます！お風呂とサ活はいつも通り最高でした！！

バズーカロウリュサウナ：10分 × 1
メディサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：

夕方頃まで用事をこなし楽しみにしていた竜泉寺の湯へ！思いのほか空いており快適にサ活ができました！
実はかなり久しぶりのサウナ！1週間前に草津温泉(西の河原露天風呂)に行ってきたのですがそこにはサウナが無かったので欲しており、ようやく休みで来ることができました…涙。
久しぶりの1発目のバズーカロウリュサウナ、こんなにも熱かったっけ？ってくらい熱波が痛かった笑。でも限界を超えてからの水風呂と整いが気持ち良過ぎた！
メディサウナも今日は1番好きなアロマで当たりな日で嬉しかった^^
炭酸風呂も全然入れてなかったのでしっかり浸かり2時間半程居ました。やっぱり休日のメンテナンスは重要！

バズーカロウリュサウナ：12分 × 2
メディサウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

台湾まぜそば はなび 春日井店

台湾まぜそば

最高のサ飯！！

土岐のアウトレットに用事があったのでそのまま久しぶりの天光の湯へ！
ここのサウナはいつも湿度が高くいいですね！またリニューアルもされており変化を楽しむことができました！特にバレルサウナの温度が下がらないのは嬉しいポイントですね！
関牛乳のビターな感じ久しぶり美味しかった^^
回数券もまだ余っているしまた来ます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

旅行で千葉県にあるアパホテルリゾート幕張に宿泊しました！
温泉の種類が多く今回は‘粋美の湯’を利用させて頂きました！
サウナは狭いながらも90℃のカラッとした熱さのサ室。ストーブは2個付いていました！
水風呂はぬるかったのがちょっと残念。
整いは海沿いなのでいい風を浴び整うことができました！
外国の方もインバウンドの影響で多く賑やかな温泉でした。

ドライサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

舎鈴 イオンモール幕張新都心店

つけ麺大盛　味玉トッピング

本当に毎日食べたくなるようなクセになるつけ麺！

実家に帰省したので神馬の湯へ！
金曜の夕方の訪問でしたが意外とこの時間帯は空いていてラッキーでした。
夜勤明けなので疲れた体にサウナが染みました！
雨が少し降る予報だったけど結果降らずで3セット整うことができました！
1つColemanの椅子新しくなったのかな？枕の位置が直っていたのが嬉しかった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は中津川に行き帰り道に1年振りのKAMABAに行ってきました！
平日800円で岩盤浴込なのは知ってる中では最安値！嬉しい価格です。
サ室は広く熱く懐かしさを感じました。1人の占有スペースがデカイのは嬉しいですね！元々空いていたのでサウナ･水風呂･整い･温泉共に快適に過ごすことができました！
またイオンモールや中津川等の中山道沿いに行った際には訪れたいですね！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

豚旨うま屋ラーメン 春日井本店

うま屋セット･おつまみねぎ豚

久しぶりのうま屋すごく美味しかった！本店は炒飯は格別でした！

久しぶりの竜泉寺の湯へ！
今月は休日が土日なので人が多い時にサ活が多いです。
少し混んでいましたが16時頃の入店だったのでまだ空いてて良かった！全部上段で楽しむことができました^^
オロポも注入してまた明日から頑張れそう！

バズーカロウリュサウナ：12分 × 1
メディサウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

帰省していたのでホームサウナ神馬の湯へ久しぶりに訪れました！
日曜の夜で混んでるかな⋯と思いきや夜は小雨が降る予報だったので反して結構空いておりました。快適にサ活と入浴ができました！
他のサウナ行ってからここに来るとサ室の湿度の高さや広さ･段数･キャパの多さ、水風呂や整い椅子の充実度に驚かされます！以前はこれが当たり前だと思っていましたが凄さに感謝しないといけないですねいつもありがとうございます^^
久しぶりにインフィニティチェアで整うことができ快適に3セット過ごすことができました！
大内山牛乳も久しぶりに飲めて嬉しかった！この牛乳がナンバーワンですね。また帰省時に訪れます！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりにキャナルリゾートへ。今日は一日休みだったので岩盤浴も入りゆっくり過ごしました！
ここのサウナこんな熱かったっけ⋯？というくらいいい温度していて最高でした！やはり10分毎にロウリュは最高ですね^^
潜れる水風呂も久しぶり！泳げるのでこれからの時期は楽しさもありますね！
少し暑くなってきましたが心地よい風で整うことができました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

麺屋はなび 台湾まぜそば

久しぶりのにんにく有！サ飯を久しぶりに感じた！

今月初のサウナは竜泉寺の湯へ！
以前サウナの日に頂いた無料チケットが今月25日までだったので滑り込めて良かったです。
仕事やイベント(F1やライブ)で身体が疲れていたので整うことができ疲れを癒すことができました！
用事があるのでサクッと3セットと炭酸泉20分程で退店したのでまたじっくり来たいです！

バズーカロウリュサウナ：15分 × 1
メディサウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット