🈂️しみちゃん🍣

サウナに行けない日々からの禁断症状、今月は水曜LDも行けなさそうでこれはもう何がなんでも出動したい！！！！！
これた！！久々の日曜LD！！幸！！！！！
1人の時間にガンガンロウリュとブランコですーぐに滝汗！！
せっかちルーティンでもちゃーんとキマる、至福すぎる時間をいつもありがとうございます！！！最高だあ
またがんばる力をもらいました

今日も今日とてファミリーくろしお
いつも行ってる土日のほうが空いてた印象、たまたまなのかなあ？
おこもりルームで子どもを寝かせ自分は作業💻
でもすんごいうるさくて子どもが起きないかひやひやした、、移動もできんし神経使ったなあ
サウナは、20分に1度のオートロウリュになってから2回目、
やっぱり以前とは全然ちがう！じんわり気持ちいいー！
美泡風呂もまたピンクだった！(🧒も大喜び)
ありがとうございましたー！

ラーメン山岡家 焼津店

特味噌ネギ

ほうれん草のりコロチャー ふつうおおめこいめ

きょうもファミリーでくろしお
とっても空いていた！！！
20分に一回オートロウリュになってから初めて来たけど、すごくよかったー！
湿度がじんわりで入りやすくなった！
20分なら休憩に美泡風呂はさむと調整できてとてもいいかんじ
ドリンク引換券でコーラ🥤
ありがとうございましたー！

熟成醤油十二分屋 藤枝店

ガッツリ

サウナ後はニンニク！

山岡家いきたいーとなり、前菜にくろしおにくるというルーティン
最初の2時間はちびとお風呂にはいり、コーヒー飲みながらキッズルームであそんだりバスケみたり、おこもりルームでごろごろ

今日のサウナは4セット
なんか前回より湿度があがってるような…？気のせいかな…？
なにしろじわじわ汗かけたし、全然熱も痛くなくてコンディションが良かった！
美泡風呂もピンクの日だった！
ととの椅子からの美泡風呂でぼけーっとするのもすきです

いつもテレビみないけど今日は音楽の日やってたから気分でみたり聞き流したりしてた！
FRUITS ZIPPERとHANAとWEST.とSixTONESみれた！
今日の音楽の日は推しがでないから見る予定なかったけれどたまにはサウナでテレビ見るのいいなあ

そしてマナミさんと偶然！
わたし全然気づけなくて声掛けてくれて偶然できた！
うれしかったなあ

久しぶりのサウナ、コンディション良くうれしい偶然もあり最高でした
ありがとうございました！

ラーメン山岡家 焼津店

特味噌ねぎ

ふつうおおめこいめコロチャー海苔ほうれん草半ライス

夏風邪からの肺炎でほぼ1ヶ月近く全くサ活できず枯れ枯れ
オートロウリュが女湯にも導入されたと聞き付け、
家族でひさびさくろしお

エスパルスの試合があるので3時間コース(子ども同伴なので実質サウナは1時間半コース)
🧒お風呂に入れ、キッズスペースでコーヒーをいただき笑
わたしのサウナターン
セット毎にあついお風呂で下茹でするのがわたし的くろしおの楽しみ方、
デトックスウォーターサービス、本当ーーーにありがたい！！！！！！
そして入口前のサウナストーブ前上段に陣取り、オートロウリュの具合を確認、正直なところあっさりしたロウリュ笑
30分間隔で結構少なめに感じたので、湿度はひかえめ、
しかしながら以前よりは入りやすくなった、
間隔がもう少し短くなったり、オートロウリュのタイミングでファンなどで攪拌できるとより熱波が生まれそう…これからに期待です

久々にサウナ来れてよかった、ありがとうございました！

ラーメン山岡家 焼津店

焦がし醤油らーめん

期間限定、背脂変更コロチャー煮卵 ふつうおおめこいめ

こないだ味をしめてまたするけんへ！
今日も雨！
海気浴はさわやかな風がふいてとてもよい
高温サウナをメインにしつつ
塩サウナでじわじわ、露天でじわじわ
水風呂にはゆっくりめにつかる
全身浴の温度が心地いい
冷麺うまうま

ありがとうございました！

盛岡冷麺:小ビビンバセット

つるんとさっぱり美味

久しぶりの！するけん！
子どもとは初！
お風呂のターンも楽しめていいー🥳ᩚ
たっぷり楽しみました

塩サウナでじんわり
しっかり湿度高くてよき
からの高温サウナはしご
ハルビアのストーブが3つ？！だいぶ気合入ってる🙏🏻

からの水風呂でぼけー
冷たすぎない温度でずーっと入っていられる

外気浴は寝そべり椅子でキマリます

合間に休憩がてら漢方→クーラー浴

エスパルスは負けました！残念！

ラーメン山岡家 焼津店

特製味噌ネギ

ほうれん草のりコロチャー味玉半ライス

毎年GWの定番、実弟とサ活！
弟の運転でついに！念願の！！
行ってきましたよ、サウナ鷹の湯！！！
ソフドリ無料券を受付でもらえる日だったようでラッキー！

前回来たのは「サウナ」がつく前の｢鷹の湯｣
あれはそう、コロナ前まだ子どもも生まれていない頃、
まだバンド活動をしていて富士にくることもあった頃、
更衣室でタバコが吸えるからという理由でスタジオ終わりによく行ってました(懐かしさがスパイスに)
なのでサウナ鷹の湯は初！！
ロッカーNo.は37！幸先よすぎる💮

ロッカーの雰囲気も大浴場の雰囲気も昔のままでしたが、
サウナに関してはいろいろ進化してる、考え方変わるよって大好評のお話を聞いてたのでわくわくしながらお清め
ウルトラファインバブルが結構な台数あった！
洗面器もしっかり設置できるようになっているし、
アメニティも色んな種類があった！

色んなお風呂に浸かりつつ要観察動線確認、
この時点で神動線なのでは？と察し始める

以前はサウナ▶︎水風呂▶︎お茶風呂のように入ってたので今回もまず1セット目はその作戦で行こうと高温多湿サウナへ
けむけむ蒸し蒸し、ほんのり漢方の香り、ええかんじの多湿感
12分ほど入って水風呂へ
ほどよく冷たく水質良き、富士の天然水ありがたや
しっかり冷やしてお茶風呂ー🍵
うんうん、とてもよい、最高
ととのイスの周りにも小物入れがあるのありがたいー

そして大本命のバレルちゃんに対面
奥の上段に座って木の香りを楽しむ、
好みど真ん中の高温高湿のサウナ
そして突然暗くなって赤く光る室内、ロウリュが始まってあっちあちに！12分ごとは親切すぎるー！

水深110cmの水風呂も最高！
壺水風呂も羽衣はがれないからつい長めになるー

からのととのい動線最高すぎん？？
水風呂からの椅子はもちろんの事、
クーラーボックスも、サウナハット掛けも、物置、時計も…気が利きすぎて優しすぎるので合コン大優勝（？）
神動線すぎる、サウナ愛ゆえのこだわりを感じます
露天はほとんどがテントのようになっているので雨女かつ直射日光が苦手なワイ大歓喜(今日も大雨)

ぶっととのい無心でバレル上段約10分▶︎水風呂気の赴くまま▶︎ととのいを繰り返す(もはや何セットか忘れた)

そろそろ〆かなーと、ドライ▶︎高温多湿▶︎水風呂▶︎🍵で1セットこなし、
ととのいながら結局「やっぱバレルでしめよう」となり、
結局バレル10▶︎壺水風呂▶︎🪑▶︎シャワー▶︎露天▶︎🍵で〆

近くの方がうらやましい！定期的に来たいなあ🥹
かゆいところに手が届く設計と
好みど真ん中、銭湯ベースのサウナ特化施設
大好きになりました！ 文字数足りない！
ありがとうございましたー！

トリプルミックス

もつ鍋と迷ってこちらに！別々で食べたあと混ぜ混ぜするのもおいしいー！

わたしの、唯一無二の心のオアシス
みんなあったかい、サウナの輪⋆⸜🙆‍♀️⸝‍⋆
外気浴スペース、足置き場ありがたいー！
鳥の鳴き声が風情を感じます
また晴れた日に堪能したい！

いつも最高のととのいをありがとうございます
ぶっ生き返した！

花粉と声枯れでのどが終わってましたが
コンディションばつぐんじわじわサウナでしっかり喉の保湿ができてサウナにいる時は普通に声出た！
サンダルウッド(スプレー)+ヒノキのアロマもやわらかな香りで癒される
青い色素が流れたら申し訳ないので今回はホース滝に打たれずに向かいで眺めながらからだを冷やす
インフィニティでまどろみ
ひさびさにきゃらさんにも会いおはなしして、
サウナ上がりにお持ち帰りで牡蠣を受け取りました
(エスパルスの試合を見ながら美味しくいただきました！)
やっぱサウナくると多少の体調不良はよくなる！
今日も最上級の至福の時間でした！ありがとうございました！

ぷりぷり牡蠣🦪

本当に至福！

土日の定番になりつつあるくろしお
前よりサ室の温度が上がったように感じました
ドライサウナなのでジリジリとした熱さ、
水風呂も19度だけどシャキッと冷たく感じる
ふわーっとした微風があってたまにさわさわ感を味わえる！
あつ湯→サウナ→水風呂→🪑をくりかえし、あつ湯で〆
ありがとうございました

麺場田所商店焼津インター店

北海道味噌チャーシュー

田所商店、千代商店はこれ一択！ コクとキレが最高

頭痛が激しくてロキソニン飲んで出動
身体中バキバキで凝り固まった体をほぐしにまいりました
着いてそうそう牡蠣の有無を聞き出しサウナへ🦪

ルーティンのお清め→お風呂で水風呂の温度の確認、14℃
サウナへ、78℃からの最終82℃
もくもくあちあちで最高のコンディション😶‍🌫️
寝そべってのんびり、広い下段で首肩周辺ストレッチ
今日はきゃらさんが来られないことを知ってたので、貸切タイムが長くてブランコ盛りこぎフィーバー追いうち🕺
水風呂はひえひえなのに柔らかく最高
滝入水、手すりでぶらーん、滝を止めて鼓動で水面が動くのを観察したり、無限に楽しめる！
バスローブ羽織ってヒーターでちょうどいい温度でととのう
扇風機ONしてそわそわさせたり、サウナハット深被りでまどろんだり、至福

そうこうしているうちにもう1人こられる、のちにマナミさんだったと知る🙏🏻少しサウナ上がりにお話してたのしかった！
サウナのタイミングもあまり合わなかったので、今度はゆっくりお話出来たらうれしいです🥳

今日のアロマはサンダルウッド＋オレンジ
温かみのある香りでひと味違うオレンジの香りになって癒されるー
サンダルウッドのオイルは適温でないとなかなか香ってこないみたい
でもしばらくいい香りで癒されたー

そしてお楽しみの牡蠣！！
ととのってからの焼き牡蠣が冬の船木スタイル！
次のLD来れるかなあ🥲チャンスがあればいいな🥹
気づけば頭痛が消えてリラックスしてた！
最高でした！ありがとうございました

ぷりぷり焼き牡蠣🦪

塩分を欲した身体に！ぷりぷり牡蠣がしみわたる🦪

すんごく久しぶりに来ました
冷え冷えな日はやっぱり伊太和里のお風呂が最高に気持ちいい😶‍🌫️

温泉でからだをぽっかぽかにした後サウナへ、
じわっとくる湿度、温度でのんびりと
ラジオが流れる空間で黙々と蒸される空間が最高(時間帯大正解)

水風呂の温度も冷たすぎずちょうどいい
ととのイスに軽く座って、寝湯、シルク風呂、あいてれば炭酸泉など外のお風呂でまったり
また内湯の温泉でぽかぽかにしてサウナのルーティン
4セットほどして〆に内湯
とろみがあって温かさが持続する泉質がとても気持ちいい
そのまま寝てしまいたい気持ちをおさえ退出

ありがとうございました！

あけましておめでとうございます！
サウナ初め、SF初め！！そして最後の第2水曜LD🥹
いつも一番乗りだけど今日はもう1人初めましての方が！
いつも通りお清め→湯通ししつつ水風呂温度確認
本日13℃！冷えております！サウナでストレッチしながら1人の時間にブランコをこぎまくる
ロウリュとブランコであっという間にあちあちに、
水風呂はひえひえなのにぴりぴりしない優しさ、
そしてマタギ初めしてバスローブを羽織って飛びます
ソワソワ感を楽しむため、上半身拭いてあえてもも下は水滴を残してみるとバスローブありでもたまにそわそわします笑(水滴効果かただ出ている箇所だからなのかは不明)
灯油ヒーターの絶妙な温度と微風(扇風機や窓)のおかげであったかすぎず心地よいインフィニティ部屋 幸せー
きゃらさん来てからはおしゃべりしたりととのったり、いつもの楽しい時間😶‍🌫️🫶🏻
ブランコいいですか？(ロウリュいいですかのノリができて嬉しい)からの盛りこぎ、視線気を使ってもらって本当ありがとうございました😂🙏🏻
アロマはフランキンセンス(手首)＋ラベンダー！
ずーっとくんかくんかしてた、リラックスー
ぶっ生き返した、至福でした

あと、焼き牡蠣があると聞き！いただきました！！
昨日浜名湖で仕入れたばかりなんだそうです

自分、牡蠣2個以上食べるとお腹をやられてしまう体質で、なかなか外食で牡蠣食べれないんだけど(本来めっちゃ好き)1個200円からでもOKだそうでいただきました、やばうまでした🦪
6個1000円なのでお腹平気なら絶対6個たべてたなあ😂
次のLDにも仕入れあることを願って、次もたのしみにしてます🫶🏻
大好きなサウナ、今年もよろしくお願いします！
ありがとうございました！

焼き牡蠣🦪

仕入れ状況に左右されるそうなのでご注意ください！ おいしすぎる、やばいやつ

山岡家に行きたいとなり、いつもセットのくろしおへ！
子どもを交代でみるので自分のターンまではキッズコーナーですごしてサウナのターン！
やはりあつ湯からのサウナはじわじわ熱さがきていいかんじ😶‍🌫️
さて仕上げますか、とサ室に座って3セット目に突入したすぐあとにスタッフさんから給湯器が壊れてしまったとの情報が…！
シャワーもこの後水になってしまうのでよかったら早めに出てくださいとのことで洗い場とドライヤーが大混雑、時間も差し迫っておりあわあわと退散しました
今日もしこれから行く方がいたらご確認・ご注意ください(今どうなってるかは不明です)

ラーメン山岡家 焼津店

プレミアム醤油とんこつ

玉ねぎがおいしい！

なぞの発熱、気管支炎、蓄膿症を併発し長かった、長すぎた療養期間を経て、1ヶ月ぶりのサウナはぜったい船木！と決めておりました
今日はバスローブもレンタル！
到着後ルーティンこなし水風呂温度確認、14度！もうそんなに季節が進んだのねと実感(？)
サウナも相変わらずばちばちに熱い、のに痛くない🥹👏🏻
最近話題のブランコどっち向き論争、わたしは出入口に向かってがっつり漕ぎます笑
それはもう途中で人が入ってきたら恥ずいレベルで鬼熱波してます笑(そこも含めちいさい窓で人影確認も兼ねてますw)

水風呂もひえひえ、なのに痛くない🥹👏🏻
マタギからのバスローブにくるまれいざインフィニティへ、
そこは天国でした👼🌈💐1ヶ月ぶりのぶっととのいは最高のクリスマスプレゼントでした
ファンヒーターが設置され、設定温度が低めなので程よくあたたかい、足元がしっかりあたたまる！
バスローブなので袖もしっかり長く底冷えしない
冬のととのいに最適な環境でした🫠

数セット後、きゃらさんとお話しながらサウナタイム🫶🏻
サウナ中も後もゆるおしゃべり時間最高なんだよなー
最近よくこられるお姉さんと、HIROさんはじめまして！
人数増えてきて各々でルーティン、完全に仕上がりました🫠

今日のアロマはオレンジとラベンダー！
リラックス効果高すぎて溶けます🫠

そんでカウンターでおしゃべりして帰るまでがSF！(きゃらさんの名言を引用！)
サウナあがりにスマホ確認したらちょいと仕事の依頼があったので短めにと思ったがついつい話が弾んでしまうんです🫶🏻
お茶やりんごなどありがとうございました🥹ホスピタリティ🫶🏻

今日も最高の時間をありがとうございました！

LD！
今日も開店直後について、サウナ前に｢サウナで温まってねー｣とのこと！
全身洗って湯通しせずサウナへ直行！
湿度マシマシあちあちでばつぐんコンディション！
あっという間に滝汗
からの水風呂滝▶︎手すりで浮遊感▶︎インフィニティで浮遊感
寒い時期に合わせてブランケットてきに大きめのバスタオルを次回持参する予定！
水風呂も夏と比べて結構冷たくなってきたけどピリピリする感じじゃないのでしっかり冷やせてととのいやすい🙏🏻
途中からきゃらさんも来て一緒に蒸され冷やされととのい至福🪑
前回来られてた2人組の方たちもご一緒！
今日のアロマは①フランキンセンス+ラベンダー②ティーツリーでした！
洗面台の美容オイルにもラベンダーが追加されてた！
心のままにのんびり、最高です
明日からもがんばろうと思える！
今日もありがとうございました！

インフィニティチェアが設置されたと聞きまして
行かずにはいられない船木LT！
肌寒くなってきたので清めて軽く湯通しからの水風呂温度チェック
15度くらいかな？
サ室も80℃、これからの時期は高めがよさそう！

水風呂に手すりがついてた！
滝に向かい合うようにすわり片手でつかまってみたりしたのですが、
オーナーさん推奨は手すりにつかまりつつ足を出す形にして上半身メインで冷やすというやり方！今度やります🤤
水風呂も冷たいのでいわゆる「跨ぎ」でぬる感をまとってインフィニティへ！
とんでもない浮遊感、幸福感
船木のサウナとの親和性高すぎる

今日のアロマはフランキンセンス+ヒノキ+ティーツリー
木の香りに癒されるー🌳

本当に来る度に進化する施設、気づいたら今月船木しか行ってない！
今日も至福の時をありがとうございました！

きたきたレディースデイ！
レディースデイは午前中作業しないって決めて行ってるので半日デジタルデトックスな一日になるように心掛けてます🤤(スマホはやりますw)
ついたらきゃらさんもお出迎えしてくれて一緒にサ室までの流れをこなし、ゆったりおしゃべりしてたのしかったなー
血が巡っていってさわさわするような感覚(毛細血管がうごいてるような)はここでしか味わえないね、って話をしていて本当その通りすぎて、共有できてうれしい🤤
他のサウナでこの感覚は味わったことないなー扇風機のよわ風効果もあるのかな？
休憩スペースの明かりが消灯モードになっていてととのいからの半寝
ふだん目ばきばきに開いちゃうけど暗いとまぶたを閉じてふわふわするのが最高、リラックスとさわさわ感に全集中
今日のアロマは①フランキンセンス+ヒノキ、②フランキンセンス+グリーンマンダリン(だったかな？)
木っぽいあたたかみのある癒し系の香りで超絶リラックス

今日は平均して78℃ほど、毎度ながら温度計あてにならん笑
数字からも解き放たれる瞑想空間、たまりません

ここ数日作業詰め込みまくって身体中バキバキ、めまいっぽかったのがサウナ内ストレッチとリラックス効果でリセットされてすっきり！

今日も最高の時間ありがとうございましたー！