ベジＱ

本日はランステなる物を利用して、入浴前に10キロランニングしてからinしました。荷物をロッカーに突っ込んでから走れるので、走り終わりは転がり込むように風呂場へ向かえます。これは便利☝️走り終わりにすぐにお風呂とサウナが待っていると思うとランニングも捗ります🏃🏃‍♀️
3セット、のんびり２時間以上かけて過ごしました。合間に打たせ湯、うたた寝蒸釜、電気風呂なども一通り。明日の体は筋肉痛でガタガタかもしれないですが、気分は晴れました☀️食べすぎてるからラーメンは避けよう。

満洲園 寒川店

蒸し鶏のネギ生姜黒醤油ソース掛け

名前が長い。鶏肉はケンタッキーばりの骨付きチキンだった。生姜が効いててサッパリ系でした。うまし。

サ室、なんだか絶好調🔥熱くて7分が精一杯で深い水風呂へ。外、寒いかなーと迷いながらもここの魅力は外気浴だと自分に言い聞かせて外のイスにてリラックス😎ガンガンにキマってしまいました。少し休んで露天にある壺湯へ♨️ここでもフワッと眠気に包まれ、少しの間、失神。
2セット目も汗ドバドバ出て、10分もたずに退出→水風呂。外気浴でまたしてもガンギマリ→内気浴と場所を変えてリラックスしていたら20分ほど寝ていたらしい。帰る時間⏰2セットとも超絶にキマりました。
ただここの本領発揮は夏の夜の外気浴だと思っています🌻楽しみです。
ラーメン食わないためにここにしたのに結局食べてしまった。

中国ラーメン揚州商人 大和店

正油ラーメン

ザ・中華そば。具がほうれん草なのもドンピシャ。ラーメン種類が豊富で、また来いよと言わんばかり。来るよ

今日は単独行動できる貴重な休日だったので、久しぶりに新規開拓🚗前から気になっていたしずの湯さんへ♨️

予備知識がほとんどない状態で向かい、いざ入場。なるほど、銭湯なんですねここは。外観、シブい。入り口入るとキレイで脱衣所も清潔感あり。浴場に入る際のドア、ゲキ渋い、おばあちゃんちみたい。浴場内、キレイでシブい。

サウナは3段。上段と中段で体感温度に結構な差がありました。天井が低くて、しっかり体に熱が入る感じがします🔥

水風呂はそこまでキンキンではなく、ザバっと入っちゃえば長く入れる系。

ととのいイスに座ると、天井がメッチャ高いことに気付く。屋内ですが、開放感あります。バッチリととのいました👍

２時間ほど、穏やかに過ごさせてもらいました、またぜひ来たいと思います。

朝に7キロ走ってからのホーム🏠程よい疲れで気持ちよさ倍増🔥3セットかまして昼メシ🍙近所で済ませる手抜きサウナーの日常📅

1983 ～燻製とクラフトビールのお店～ 茅ヶ崎

トロトロ牛スジトマトソース煮込み

ゲキ美味しです

明けましてホーム🧧午前中に来るのは久しぶりだったかも⏰たぶんぬるかったんでしょう。18分、12分、12分の3セットになりました。水風呂は16度となってましたがやけに冷たく感じました。天気が良くて空が高く見えて気持ちよかった☀️

2日連チャンで朝のアジト♨️今日は少しだけぬるい感じがしましたので長めに。寒いかなーと思いつつ、外の座り湯へ。箱根駅伝の往路ハイライトを見ながら寝そうに💤気持ちよかったんですがここで寝ては風邪をひくと思い、壺湯へ移動🚗冬。朝。壺湯。素晴らしい組み合わせ。今日もそこそこ混んでましたが、清潔感あり、マナー良しで非常に快適でございました🙌

みなさま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。みなさまのサ活、楽しく読ませていただいちゃいます。

東名厚木健康センターが閉店になってから、サウナのモチベーションは正直下がり気味な昨年後半。新規開拓、アウフグース、サウナーさんとの偶然。これらに全然関心がなくなってきてしまいました。最近は近場でひたすら静かなサ活にあけくれ、騒がしさから遠ざかるようにこれまで以上に早朝や深夜に時間帯を絞って活動してきました。また時期がくれば、新しい場所や爆風系イベントなどにも興味が向くことでしょう。その時までは焦らず穏やかに横着サウナーを謳歌したいと思います。

ということで新年一発目、５時半1セット目からガンガンにキマってしまいました。眩暈かと思うような頭の回りっぷりにキマリながら少し不安すら覚えるような感覚でした。2.3セット目はそこまで回らず気持ち良い爽快感。帰省していた友人とまさかの偶然。次は夏の飲み会だな🍺と別れて帰宅🚗人はたくさんでしたが、やっぱりリニューアル後はサ室、静かですね（朝だけかな？）オロナミンC売り切れてた(´ｰ｀)

寒くない休憩スペース、うたた寝蒸釜が大人気。あやうく難民。サ室は余裕ありました。多分、年内最後になるのではないかと思い、無理やりゲリラサウナ♨️仕事は明日まで。明後日からは休みという名の家族奉公の始まり。サウナには行けそうにないので、今日じっくり楽しませてもらいました。寝よ。

久しぶりの朝竜泉寺♨️帰る時間もまだ暗い🌙冬の竜泉寺は水風呂の後、上半身が内気浴、ふくらはぎが電気風呂⚡️これがベスト🔥2セットともこの体勢で休憩し、いい感じにフワフワしました。
朝は空いてて良い🙆水風呂メッチャ冷たかった。

平日午前の湯乃蔵ガーデン。サウナに限らず、とても静かです。人はいますが、ほとんどおひとり様っぽく。誰も喋ってない２時間。なかなか見事なもんです。
露天スペース。1番奥のウェーブととのいイスが空いてたのでゲット🪑これ非常に好きです。壺湯は温度が2種類と、岩風呂はちょい熱めでこの季節気持ちよかった。
サウナ以外も結構良さげだと改めて思った今日でございました。

子どもが寝てからの2時間タイムアタック⏰今日は竜泉寺がメンテナンス休館らしく、そのせいか平日にしては混み合ってました。いつもと雰囲気も少し違う。でも難民になるほどではなく、うたた寝蒸釜へ💨あらほぼ満席🈵最後の1枠が空いていてそこで寝っ転がること、多分3分、無事に失神💤23時に蒸釜は閉鎖になるのでそこで起こされ、第2セット突入🔥じっくり温まり、賑やかだったのでここで終了。休みの最後に来れて良かった。

天気が良い☀️2セット目に入る前、パトランプがグルグル点灯中🚨ヘタレは今日は暴風が吹き荒れてるのは避けたいと、ちょっと待つことにして椅子で待機。

…気づけば30分⏰次のパトランプタイム目前に起きてしまい、時間もあり断念。結局1セットのみでほとんど寝て過ごしてしまいました。たまにはこんな日もいいでしょう。

おはなDining

ランチセット

丁寧に作っていただいた感じが伝わる。うまし。コスパよし。

いい天気☀️横着サウナーは近所のこちらに。
入った瞬間「今日は熱い🔥」外気浴も寒さが全く無くてサウナ日和。3セットスムーズに完了。入り口からサ室まで終始いい匂いがするようになったニュー竜泉寺茅ヶ崎。平日はやっぱりいいですね👍

1983 ～燻製とクラフトビールのお店～ 茅ヶ崎

燻製肉のピリ辛トマト煮込みプレート

激ウマ！

大田スタジアムで野球したあと、飛び込むようにこちらへ。96℃となかなかの熱さ🔥外気浴は無かったのですが、岩盤浴でよく見るクーリングルームがあり、これが気持ちよかった。マンガもあり、長居したいとこでしたが、子供が帰ってくるのでタイムオーバー、残念！

初の愛知訪問で、サウナピアさんにお邪魔しました🔥温度計は120℃。ちょっと厚木を思い出す。バイブラ水風呂があり、この水風呂がとっても広い。こりゃ最高だと長めの水風呂の後、外へ🪴外は、庭にととのいイスが10脚ほど。昔ながら系のサウナ特化施設で、受付おばちゃんもフレンドリーな感じ。エンタメ感はないですが、疲れを癒すにはうってつけだと思いました。
今回は息子の大会のついでに来ましたが、言い方変えれば息子に連れてきてもらったとも言えます。素晴らしいサウナに会えたよ、息子ありがとう。中学生になったら一緒に行こう。

じゃんだら

じゃんだら正油

夜に食べやすい感じ。くどくない。

土曜日から息子の少年野球の全国大会。明日の夜は準備。週末は応援、雑用、運転手。今日しかないということでシゴオワサウナ♨️ちょいぬる長めの3セット。非常に空いてました！終始4.5人、一瞬一人きりにも。やっぱいいなーここ。特徴ないけど。寝よ。

午前中にサ活してしまったのですが、夜のお誘いが。行くに決まってる♨️ということで地元の竜泉寺にサラッと。
電気風呂に膝から下だけ突っ込んでふくらはぎをプルプルさせながら寝落ち寸前。気持ちよかった。サ室は結構な暑さで多分6〜7分で退室✖️2セット。この後は深夜のはま寿司🍣

はま寿司 平塚四之宮店

塩ラーメン

寿司も食べました。ちょっと。

久しぶりのオユギワ海老名さん。長めに入っても苦しくないサ室と、ちょうどいい気温も重なって、かなり良いととのいでした。水風呂はちょっと深くていい感じ。サウナーさんは多くても7.8人で静かに過ごせました。マンガスペースは平日もなかなかの賑わいです。でもみんなマンガ読んでるから静か😎