ベジＱ

雨降ってないのにグラウンド不良で草野球中止…モヤモヤを吹き飛ばすために高座渋谷へ🚗ここの空をぼけっと眺めてスッキリして帰ろう🤪
外はまだ少し寒いので、休憩は中のベンチで☕️今日のシャンプーはショウガエキス入りで頭洗ってると生姜の匂いがプンプンしました🫚好き嫌い分かれるけど、自分は好きでした。3セット過ごしてラーメンへ🍜朝からズッコケましたが、サウナで取り返しました。こころ日本晴れ。

ラーメン 豚っち (ぶっち)

小ラーメン

ニンニクアブラマシの家族に嫌われるトッピング。二郎系の中ではすごく食べやすい方です。

「スーパーオーシャンビュー」
会社の野暮用で横須賀方面へ🚗県西方面はよく行きますが、横須賀ってめったに来ない。ので、お立ち寄り　
は湯楽の里♨️下道使うと２時間弱（笑）遠いわ💨
どこもかしこも東京湾が目に入る眺めで非常に気持ちいいです(^^)
内湯はコンパクト。白湯、炭酸泉、寝湯それぞれ3.4人入れるくらい。露天の眺めは想像通りの一面、海🏖️素晴らしかったです。立ち上がったら外から見えそうです。
サウナはそこまで熱くなくて、12〜15分ほどを3セット♨️日向と日影で温度差があったので日向のベンチで外気浴☀️ポカポカで寝落ち。
なかなか来ない地域ですが、いい気持ちで過ごすことが出来ました👍次はいつになるだろうか…

想~SOU~

芳醇醬油らぁ麺

上品な醬油ラーメン。次は塩を

高座渋谷の王様に行きたかったんですが、この天気では魅力半減…という事で王様の海老名店にお邪魔しました♨️
内湯はジェットバスが種類も数も豊富。てかジェットバスだらけ✈️普通のお風呂は、なんなら小さいくらい。
サ室はそこまで熱くなく、過ごしやすいと思ってましたが後半は結構クラクラきました🔥途中、スタッフさんがアロマ水をかけてくれて、グレープフルーツの香りが拡がって心地よかでした。
3セット目、テレビではテレフォンショッピングのコーナーが始まり、家庭用の脱毛マシーンを宣伝してましたが、おじさんだらけでここにいるヤツ誰も興味ないだろって時間が過ぎていきました。でもみんな見てる📺
水風呂はやや深めで嬉しい😃外は寒かったので、内気浴で過ごしました。
お風呂の王様と湯快爽快、まだ行ってない場所に順ぐり行ってみようと思います♨️

ICHINORI

ラーメン　たまご

ザ・家系。駐車場が難易度高し

午前中にサクっと走って飛び込み3セット♨️昨日の今日でしずの湯と比べてしまうと熱さはマイルドです🔥外気浴にはピッタリの気温で気持ちよく過ごせました。ホントは外気浴ナンバーワンの高座渋谷行けばよかったかなと思ったのは内緒です🤫

仕事後に相方を誘ってしずの湯へ♨️ガッツリ熱くて、終始静かな雰囲気の中で3セット🔥サ室の天井の低さと、休憩スペースの天井の高さがお気に入りです。初めて来た相方は外からの見た目に少々の衝撃を受けておりました。今年に入ってから来るようになりましたが、だいぶお気に入りです(^^)

今日は激アツじゃなくて、じんわりのんびりな気分だったので、いちばんさんのレビューを参考にこちらに初訪問♨️
平日の午前中ということもあり、穏やかで静かな雰囲気。これは茅ヶ崎も同様🖐️
まずは中段に。若干物足りない熱さで12分。水風呂は素晴らしいです😀やさしい冷たさで体の冷え方を時間でコントロールできる感じ。入ってられないような冷たさが無く、冷やしたい状態までゆっくり冷やせます。
残りセットは最上段で🔥気持ちよく過ごせました。露天に黒湯があり、こちらも気持ちよくいただきました。外は寒かった🥶4月からはぬる湯があるみたいなので、また来ます。

コブサラダと小天丼

師匠のおすすめコブサラダ。うまし。

今日もランステ利用🏃‍♂️5キロくらいのつもりが調子良くて14キロ。走った後の風呂、サウナは格別♨️うたた寝蒸窯でガッツリ寝落ちしてしまい、起きたら体に水分が残ってない感じ、カラカラ🧟急いで水を飲んでから最終セットに臨み、バチバチにととのって帰宅。出不精地元サウナーとして過ごす休日は最高っす！

吉野家 茅ヶ崎円蔵店

牛丼　玉子

王道

仕事終わり、衝動的に体がサウナを欲したため来てしまいました。夜のアジト。テレビではオリンピックが放送中📺見てしまうので長居に注意⚠️普段より少しだけ暑さを感じる室内はいつものように人数に余裕あり。この余裕が心地よいのです。うたた寝蒸釜で少し寝落ちして💤閉店少し前に撤収。思いつきで駆け込みサウナ♨️これがやめられない（＾ν＾）

草野球開幕に向けた打ち合わせで都内へ。年に一度のカプセルミナミ♨️サウナのドアが無くなってて、仕切りはカーテンの様な布に変わってました。出る時この布が激アツで苦戦。サウナは100℃、水風呂は15℃。ほぼ貸切で２時間リラックスしました😎早起きして良かった。ロッカー、脱衣所、洗い場、シブい施設です。歯ブラシひげ剃り、嬉しいすね。また来年のこの時期に、楽しみにしてます。

吉野家 下北沢駅東口店

塩鯖定食

吉野家って、サバが美味いんですよ。

今日もランステ利用🏃‍♂️15キロ走ってヘロヘロでチェックイン⏰膝が痛い⚡️サウナはガラガラで12分を2セット。選挙の結果ばかりでテレビは退屈、12分が長く感じました。日替わり風呂が、合格祈願風呂なるものに変わっておりました。受験生、頑張れ！

柚子香る塩出汁蕎麦と、デカダカラ

うまし

11月の息子たちの野球全国大会以来、パパ友たちと連れ立ってしずの湯へ♨️息子たちが同学年で野球をやっているパパ友であり、高校の同級生でもある腐れ縁の二人。行きと帰りの車ではベラベラしゃべり、サ活がスタートすると完全に別行動。どこにいるかもよく分からん。
しずの湯さんは2回目でしたが、前回同様に惚れ込みました🔥熱い🔥🔥水風呂は今日は14℃。4セットいただき、カラカラに干からびて帰路につきました🚗自分の仕事の関係で曜日と時間帯に少し不便がありますが、それでもここは何回も来たい場所になりました。

本日はランステなる物を利用して、入浴前に10キロランニングしてからinしました。荷物をロッカーに突っ込んでから走れるので、走り終わりは転がり込むように風呂場へ向かえます。これは便利☝️走り終わりにすぐにお風呂とサウナが待っていると思うとランニングも捗ります🏃🏃‍♀️
3セット、のんびり２時間以上かけて過ごしました。合間に打たせ湯、うたた寝蒸釜、電気風呂なども一通り。明日の体は筋肉痛でガタガタかもしれないですが、気分は晴れました☀️食べすぎてるからラーメンは避けよう。

満洲園 寒川店

蒸し鶏のネギ生姜黒醤油ソース掛け

名前が長い。鶏肉はケンタッキーばりの骨付きチキンだった。生姜が効いててサッパリ系でした。うまし。

サ室、なんだか絶好調🔥熱くて7分が精一杯で深い水風呂へ。外、寒いかなーと迷いながらもここの魅力は外気浴だと自分に言い聞かせて外のイスにてリラックス😎ガンガンにキマってしまいました。少し休んで露天にある壺湯へ♨️ここでもフワッと眠気に包まれ、少しの間、失神。
2セット目も汗ドバドバ出て、10分もたずに退出→水風呂。外気浴でまたしてもガンギマリ→内気浴と場所を変えてリラックスしていたら20分ほど寝ていたらしい。帰る時間⏰2セットとも超絶にキマりました。
ただここの本領発揮は夏の夜の外気浴だと思っています🌻楽しみです。
ラーメン食わないためにここにしたのに結局食べてしまった。

中国ラーメン揚州商人 大和店

正油ラーメン

ザ・中華そば。具がほうれん草なのもドンピシャ。ラーメン種類が豊富で、また来いよと言わんばかり。来るよ

今日は単独行動できる貴重な休日だったので、久しぶりに新規開拓🚗前から気になっていたしずの湯さんへ♨️

予備知識がほとんどない状態で向かい、いざ入場。なるほど、銭湯なんですねここは。外観、シブい。入り口入るとキレイで脱衣所も清潔感あり。浴場に入る際のドア、ゲキ渋い、おばあちゃんちみたい。浴場内、キレイでシブい。

サウナは3段。上段と中段で体感温度に結構な差がありました。天井が低くて、しっかり体に熱が入る感じがします🔥

水風呂はそこまでキンキンではなく、ザバっと入っちゃえば長く入れる系。

ととのいイスに座ると、天井がメッチャ高いことに気付く。屋内ですが、開放感あります。バッチリととのいました👍

２時間ほど、穏やかに過ごさせてもらいました、またぜひ来たいと思います。

朝に7キロ走ってからのホーム🏠程よい疲れで気持ちよさ倍増🔥3セットかまして昼メシ🍙近所で済ませる手抜きサウナーの日常📅

1983 ～燻製とクラフトビールのお店～ 茅ヶ崎

トロトロ牛スジトマトソース煮込み

ゲキ美味しです

明けましてホーム🧧午前中に来るのは久しぶりだったかも⏰たぶんぬるかったんでしょう。18分、12分、12分の3セットになりました。水風呂は16度となってましたがやけに冷たく感じました。天気が良くて空が高く見えて気持ちよかった☀️

2日連チャンで朝のアジト♨️今日は少しだけぬるい感じがしましたので長めに。寒いかなーと思いつつ、外の座り湯へ。箱根駅伝の往路ハイライトを見ながら寝そうに💤気持ちよかったんですがここで寝ては風邪をひくと思い、壺湯へ移動🚗冬。朝。壺湯。素晴らしい組み合わせ。今日もそこそこ混んでましたが、清潔感あり、マナー良しで非常に快適でございました🙌

みなさま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。みなさまのサ活、楽しく読ませていただいちゃいます。

東名厚木健康センターが閉店になってから、サウナのモチベーションは正直下がり気味な昨年後半。新規開拓、アウフグース、サウナーさんとの偶然。これらに全然関心がなくなってきてしまいました。最近は近場でひたすら静かなサ活にあけくれ、騒がしさから遠ざかるようにこれまで以上に早朝や深夜に時間帯を絞って活動してきました。また時期がくれば、新しい場所や爆風系イベントなどにも興味が向くことでしょう。その時までは焦らず穏やかに横着サウナーを謳歌したいと思います。

ということで新年一発目、５時半1セット目からガンガンにキマってしまいました。眩暈かと思うような頭の回りっぷりにキマリながら少し不安すら覚えるような感覚でした。2.3セット目はそこまで回らず気持ち良い爽快感。帰省していた友人とまさかの偶然。次は夏の飲み会だな🍺と別れて帰宅🚗人はたくさんでしたが、やっぱりリニューアル後はサ室、静かですね（朝だけかな？）オロナミンC売り切れてた(´ｰ｀)

寒くない休憩スペース、うたた寝蒸釜が大人気。あやうく難民。サ室は余裕ありました。多分、年内最後になるのではないかと思い、無理やりゲリラサウナ♨️仕事は明日まで。明後日からは休みという名の家族奉公の始まり。サウナには行けそうにないので、今日じっくり楽しませてもらいました。寝よ。