さ

地震M7.7
仙台は震度3
びっくり

サウナ：5分 × 2 体調にあわせて軽〜く
水風呂：1分 × 1 もっと入ってたかったけど我慢
休憩：10分 × 1 まったりゆっくり🌸
合計：2セット？

一言：露天風呂で花見🌸

以下雑記

駐車場敷地に入った瞬間気づいた🚗
露天の桜終わってるかも🌸🙅‍♀️
暗くてよく見えないけど保育園の桜(あったよね？)が散りきってるっぽい
やっぱり予感的中
露天風呂に行くと手前の桜はほぼ全て散っていた
上の方に拳大のふさが1つ2つ残るのみ
枝が去年より短くなってるような
去年は風呂に入った時もっと顔近くまできてたような？

露天コーナー奥の桜はまだ大丈夫だった
一、二分咲きくらい
蕾がたくさん、美しい
椅子に座り、ととのいつつ目の前の桜を愛でる🪑🌸
これから咲き誇ろうとしている蕾たち、溢れんばかりの桜のエネルギー、素晴らしいですね🌸
夜の澄んだ空気の中で鮮やかなピンクが目に眩しい🌸
今年も見れて良かったとしみじみ
自分もこの桜みたいに溌剌と生きていきたいものです🌸
それにしたって裸でお花見できるなんて最高だよね
裸族万歳🙌
近々また来よう

去年も今年も来るのが遅れてしまった
来年はもっと早い時期から桜チェックに来ようと思う🌸


久々に来たら色々変わった？→

◎ちいかわのマンガ、入浴コースの人は読めなくなりました
全館利用コース＆くつろぎコースの休憩スペースに移動したって

◎朝まで営業開始ありがとう！

◎内風呂の天然温泉の文字が消えてる？前からだっけ？

◎露天の変わり湯やってた？おやすみ？？

◎トレーニングマシンコーナーなくなった？？移動？

◎2階フロア、本棚とクレーンゲームコーナーと？カオスだなぁ…
個人的には以前の高級感全面に出してる時のほうが好きだったのだ
やっぱり積み木オブジェはどうも痒くて苦手なのだ
アレルギー族にはつらいのだ
風呂とサウナが済んだら退散ε”ε”ε”(ﾉ* •ω• )ﾉ


追記
パンテーラJr選手(当アカウントアイコン参照)が「みちのく整い倶楽部」卒部、メキシコへ帰国✈️
新入部員募集中だって
メキシコのサウナ入ってみたいなぁ🇲🇽🧖

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：水風呂リハビリ中



以下雑記

水風呂リハビリ中につき半身浴で我慢
もうぶっ倒れたくない

いつも外気浴後は風呂→サウナ〜の流れなのだが、風呂をスキップして外気浴→サウナにしてみた
冬の夜風にさらされた肌がサウナの高温でガツンと！効くー！一気にあまみができた
温泉好きなので風呂はさみがちだけど、直サウナも良いね

サ室内のテレビで日本アカデミー賞授賞式を見た

今シーズンは雪見外気浴できず
次の冬に期待

天下一品明石台店

こってりミニ

ライスがすすむ〜

サウナ：岩盤浴ロウリュサービス15分位？、塩サウナ5分
水風呂：なし
休憩：5分
合計：2セット

一言：1年ぶり！

以下雑記
やってきました徳島！1年ぶり！
おかえり、ただいま、ありがとう！
みちのくプロレス徳島大会からーの、あらたえの湯ー！
やっぱりプロレス観戦後はサウナだよね！

ロウリュサービス最高、外気浴も最高、塩サウナがあるのもたまらない
そしてなにより天然温泉露天風呂！
ここの泉質すごく好き
身体に合う、海を感じる

そもそもサウナ自体が1ヶ月ぶりくらいで、
しかも前回入った時にぶっ倒れるという失態を犯していたのでですね、
サウナに入るのはおっかなびっくりだった訳ですよ
そんな中でのロウリュサービス、ダブル熱波師さんの安心感ったら！
おかげさまでスムーズにサウナ復帰できました
感謝🙏

とは言いつつも、ちょっと心配だったので今回は水風呂スキップ
外気浴は春の風を感じながらまったりと…夜空、月と星が美しかった

露天のTV、去年も「せっかくグルメ」を流してた気がする
来年もきっと見る気がする

またね！

一鐡｜徳島クレメントプラザ店

阿波徳島7貫盛り 他

美味しい！

1セットだけ
冬の寒さに負けてる、体力と気力を回復したい…( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

サウナ：ドライ12分、ドライ→塩ハシゴ12分、ドライ6分
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット



一言：新年1発目は極楽湯！

明けましておめでとうございます

日本酒風呂と共にサウナはじめ

今年もよろしくお願いいたします

そろそろ雪だるま作りながら外気浴したいなぁ
雪積もってほしいなぁ

また来るー！

サウナ：8〜12分 × 3 ドライ、塩、ドライ
水風呂：1分〜 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：冬至といえばやっぱり極楽湯の＂ゆず湯＂ー！！



以下雑記
プロレスからのハシゴじゃなくてもサウナに来るのだ
冬はサ活なのだ
今年は早々とプロレス観戦納めとなったが、サウナはまだだこれからだー！
やっぱり水風呂ん中からととのっちゃう系が気持ちいい
水風呂が長風呂過ぎて外気浴がちょい肌寒いのがたまに辛い、そろそろ外気浴ガウン購入しようかなぁ、極楽湯さんは持ち込みOKなのだろうか？
次は正月の祝い酒風呂？狙いー！
その前にも1度来たい

天下一品明石台店

こってりミニ、杏仁豆腐

うまうま

はじめましてー！

サウナ
バスタオル持参ルールあり
地元感あふれる空間


温泉
露天風呂最高！！
内風呂のあつ湯がアツアツ！入れなかった、これくらい熱いお風呂があると、強敵に出会った感があってテンション上がる

ひつじや

ひつじやジンギスカンコース

命に感謝、ごちそうさまでした🙏

みちのくプロレス宇宙大戦争からーの、打ち上げからーの、なんやかんやわちゃわちゃしてからーの、テルマー湯さん
ゆっくりできた
ありがとうございます

サ室でTV見てたら二郎系ラーメンやってるやん
食べたくなるやーん！！

プロテインドリンク

美味！

サウナ：8分 × 3 ドライ→塩→ドライ
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：やっぱり極楽湯が好き


以下雑記


久々マイホームサウナ、極楽湯ー！
安定の安心感、ありがとうー！
やっぱり極楽湯が好き

プロレス活動からのハシゴ
閉店前の120分1本勝負
実家に帰ってきたかのような安心感
地震でギスギスした心を癒してくれる

回数券がまだまだ沢山ある
2月まではプロレス遠征がオフシーズンぎみなので、しばらく極楽湯を重点的に楽しもうと思う

サウナ少し改修した？
木板が新しくなってる場所を発見

青空海山自然の壁画に癒される

熱湯いーね、気持ちいーね！

そんなこんなで次は柚子湯の時に来たいー！

あざましたっ！

サウナ 8分×3
水、外気浴好きなだけ
3セット


以下雑記
念願のガダルテラスー！
そして、サウナ自体も久しぶりー！やっと来れた！！

温泉が良い、めちゃくちゃ良い
肌に合う
髪がびっくりするくらいサラサラになった
肌もつるつる
浴室エリア内の床がぬるぬるしてたのはきっと温泉成分なのね

サウナ→ぬるめ、自分にしては珍しく二段あるうち下段だと物足りない、上段でちょうど良い

水風呂は水風呂というかぬる湯というか
かわりにシャワーを利用

風呂周りやサウナの掲示物を見て色々察した、そういうタイプの施設なのね

外気浴スペースにインフィニティチェアがある
横になって闇夜に揺れる木々を見つめる
ととのえる

3セット目は風呂→サウナ→風呂で〆、ぽかぽかのまま帰るのが良い
外に出たら気温一桁、ちょうど良い外気浴
帰りながらもう1度ととのうという
やっぱりこれが好き

サウナ：塩10分、ドライ5分
水風呂：代わりにシャワー
休憩：5分
合計：2セット

一言：今回はサウナ入れたー！


以下雑記

みちのくプロレス新木場大会からーの、中華からーの、テルマー湯ー！！
前回はサウナ故障？で入れなかった。やっと来れたー！
入れたー！

仮眠も取れて大満足

朝サウナ後の新宿散歩、汗が噴き出た

また来る

サウナガーデン　軽く2セット


以下雑記

ローカル線プロレス、龍上海、からのサウナー！

閉館間際の120分コース

効くー！がっちりととのった！　

サウナも水風呂も外気浴スペースも全部とてもよかった

次は時間を気にすることなく思いっきりゆっくりしたい

時計なんか見ないでサ活して、外気浴スペースでただ日の登り沈みをなんとなーく感じながらととのいつつ、ご飯食べたり本読んだり、日がな1日ぼーっとくつろぎたい

宿泊利用したい

赤湯ラーメン 龍上海 本店

赤湯からみそラーメン

麺がツルツルで美味しかった

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：真夜中のラクーア、サウナ貸切状態👍


以下雑記

ストロングスタイル後楽園大会
タイガーマスク選手を観れて嬉しかった

プロレス、豚山、プロレスバー、からの、ラクーア！

雨の平日深夜、サウナを独り占め…ありがとう！
天然温泉気持ち良い
ゆっくりしてから仮眠スペースへ…ほぼ満床、油断してたー！
どうにか寝床を確保して仮眠、寒さで目が覚める、温泉へ入って始発で帰った
ありがとうラクーア、また来るー！

ラーメン豚山 幡ヶ谷店

汁なし

ニンニクマシマシ野菜少なめ

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 くらい× 2
休憩：5分 くらい× 2
合計：3セット

一言：外気浴スペースがほしーい！🪑🧖

以下雑記

プールプロレス楽しいー！からの、サウナ！🦊🧖
たぶん初めましてー！
もしかしたら幼い頃に来てるかもしれない、後で家族に確認しよう

天然温泉つるつるで気持ち良い
サウナの温度ちょうど良い、TVあるのありがたい
水風呂の温度もちょうど良い、水が飲めるのありがたい
休憩スペースにはイスが2つ、目の前に広がる庭…

…庭がある！ということで、
外気浴スペースがほしいー！
外気浴スペース作りませんか？
クラウドファンディングとかしちゃいませんか？
ガラスぶち抜いて、庭にイス3つくらい置いちゃいませんか？
ご検討の程、よろしくお願いいたしますー！！

アットホームなスーパー銭湯
地元の人が話しかけてくれたよ、楽しかった

3セット目はサウナ出たら身体洗って、服着て、施設の外で外気浴的な🌟

サウナ：5分 〜× 2
水風呂：2分 〜× 2
休憩：5分 〜× 2
合計：2セット

一言：秋の足音


以下雑記

大船渡でのイベントプロレス観戦からーの、サウナ！
初めまして、五葉温泉！
道中"桃の湯"の看板を見かけて浮気しそうになったが、今日は初志貫徹で五葉温泉ー！

温泉ぽかぽか、帰り道も帰宅後もぽかぽか
上がって2時間以上経った今もまだぽかぽか
冬に入ったらめっちゃ気持ちよさそう

サウナ熱め、狭め、効くー！長時間は入ってられなかった、イスを1段上がるだけで温度が全然違う
TV有りだが山奥だからかBSしか映らないとか！？
サウナで時代劇を観たのは初めて、新鮮だった

水風呂気持ち良い、コップあり、おそらく飲用可

外気浴、16時台は夏だぜ！暑いぜ！ととのうぜ！！って感じだったが、17時台は涼しいー、秋のそよ風を感じた

サ活もそろそろ秋冬支度をしようと思う

腰のあたり、謎の肌荒れをした
整いイスか？サウナか？？

黄色いたこ焼き屋台

きいろいたこ

大船渡のキッチンカーにて購入、カレーソース美味しいー！

サウナ：12分 、6分
水風呂：3分 、2分
休憩：5〜10分 ？
合計：2セット

一言：また来るー！


以下雑記

プロレス観戦の後はサウナでしょ！
ということで今日は青森県のサウナへ
青森県といえば青森市の"まちなかおんせん"、帰りに寄ろう、とか考えつつ弘前市の会場へ

会場目の前がスーパー銭湯やーん！
ここに決めた
プロレス観戦後にお邪魔しました

下調べなしで行ったが、建物の佇まいからしてもう当たりな気しかしなかった

結果大当たり

めっちゃととのう
露天風呂からは岩木山が美しい(曇りでもきれい)
サウナはTVありーの、熱源が入り口脇にあるタイプ
温泉まろやか、浴槽が複数、温度も32度、38度、40度超？と様々でバランスがとれている
水風呂もまろやか、身体に優しい

また来るー！
次は晴れの岩木山を見たい

ステーキ屋 シド亭

シド亭セット

美味しい、元気出た

軽く2セット


サウナから出ると…

目の前にはナイトプール！
飛び込みたーい！という衝動を抑え、シャワーで汗を流す
プールサイドに腰掛けて、プールへ足を軽く突っ込む
気持ち良い

チェックイン時にナイトプールやってませんって言われたから水着着ずにサウナ入ったんだけど、プールで遊んでる人いるやーん！
次回こそ絶対プール入る！！

アロマは去年と同じ ＂土佐ぽんかん＂

BBQセット

肉が美味しい！というか全部美味しい！