とっち

2025.12.04

33回目の訪問

11月は、風邪が治ったと思ったら、インフルに感染したりと、1回しかできなかったサ活。
夜勤明けでなんだかんだ用事を済ませてから、15時過ぎに到着。
平日だから空いてて良かったけど、今日から急に寒くなったおかげで、外気浴はちょっと寒かった🥶
体調も戻った事だし、今月のサウナスケジュールを考えるとしよう🤔

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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