ヤマシタ

サウナ×3回
サウナ→水風呂→休憩
3セット

杜×2
天満宮×2
サウナ→水風呂→休憩
4セット

サウナ8分×3回
サウナ→水風呂→休憩
3セット
外気浴の風が心地いい。

サウナ×3回
16時アウフグース
メディテーションサウナ×2回
サウナ→水風呂→休憩
5セット

ドライサウナ10〜12分×3回
地獄熱波サウナ7分×1回
サウナ→水風呂→休憩
4セット

サウナ6〜7分×4回
サウナ→水風呂→休憩
4セット

日曜の夕方、結構混雑していたが4セット入れました。
短い間隔でされるオートロウリュのおかけで室温はそこまで高くないが体感がかなり熱い。気持ちよく蒸された。
北九州から帰ります。

サウナ　9分×4回
サウナ→水風呂→休憩
4セット

サ室内は安定の熱さで水風呂は13度。
海を見ながらの外気浴が気持ちいい。
最高でした。

メディテーション7分
サウナ7分×3回
サウナ→水風呂→休憩
4セット

キムチ鉄板定食

大当たり 風呂上がりにまた汗をかく

サウナ10分×4回
サウナ→水風呂→休憩
4セット

杜8〜10分×2回
天満宮8分×2回
サウナ→水風呂→休憩
4セット

高温サウナ7〜8分×4回
22:30アウフグース
ロイヤルサウナ10分
サウナ→水風呂→休憩
5セット
初のホテルキャビナス福岡
個室カプセルに宿泊
高級感あるエントランス
広い風呂がいくつもあり、サウナは結構熱い
ロイヤルサウナは足湯あり
露天風呂も雰囲気良い
個室カプセルは耳栓していればぐっすり眠れた
朝サウナ入り、朝飯もしっかり食べてチェックアウト

遠赤サウナ10分
ロウリュサウナ8〜10分×3回
サウナ→水風呂→休憩
4セット
久しぶりのグリーンランド中州
ジャズを聴きながら暗めのサ室で蒸されるのは最高

生姜焼き定食

サウナ9〜10分×5回
16時アウフグース
サウナ→水風呂→休憩
5セット

こってり背脂入りラーメン

ちょっと車を走らせ火の国文龍へ

サウナ　10〜12分×3回
地獄熱波　10分
サウナ→水風呂→休憩
4セット

サウナ 10〜12分×5回
18時アウフグース
アロマはペパーミント
サウナ→水風呂→休憩
5セット

サウナ7〜10分×3回
14時アウフグース
メディテーション8〜9分×2回
サウナ→水風呂→休憩
5セット

サウナ10〜9分×4回
サウナ→水風呂→休憩
4セット

ロウリュサウナ9〜12分×4回
17:30アウフグース　じろきちさん
塩サウナ12分
サウナ→水風呂→休憩
5セット
男女風呂入れ替え日。
良い熱波頂きました。

サウナ10分×3回
地獄熱波8分
サウナ→水風呂→休憩
4セット

サウナ10分×3回
メディテーションサウナ8分
サウナ→水風呂→休憩
4セット