ヤマシタ

サウナ10〜9分×4回
サウナ→水風呂→休憩
4セット

ロウリュサウナ9〜12分×4回
17:30アウフグース　じろきちさん
塩サウナ12分
サウナ→水風呂→休憩
5セット
男女風呂入れ替え日。
良い熱波頂きました。

サウナ10分×3回
地獄熱波8分
サウナ→水風呂→休憩
4セット

サウナ10分×3回
メディテーションサウナ8分
サウナ→水風呂→休憩
4セット

サウナ10分×3回
地獄熱波10分
サウナ→水風呂→休憩
4セット

サウナ10分×3回
サウナ→水風呂→休憩
3セット

サウナ10分×3回
16時アウフグース
メディテーションサウナ8分×2回
サウナ→水風呂→休憩
5セット

杜　10分×2回
天満宮　10分×2回
サウナ→水風呂→休憩
4セット

サウナ10分×3回
メディテーション12分×1回
サウナ→水風呂→休憩
4セット
久しぶりに游心の湯。
メインサウナはオートロウリュで最上段は結構熱くて良かった。
メディテーションサウナは人の出入りですぐ冷えるので1番奥に座る方が良い。

サウナ10〜12分×5回
18時アウフグース
サウナ→水風呂→休憩
5セット

サウナ10分×3回
サウナ→水風呂→休憩
3セット

サウナ10分×3回
地獄熱波10分
サウナ→水風呂→休憩
4セット

サウナ12分、10分×2回
和香サウナ10分
薬草スチームサウナ8分
サウナ→水風呂→休憩
5セット

サウナ 20分×1回、12分×2回
サウナ→水風呂→休憩
3セット
浴室はしゃくなげ
露天風呂は期間限定で柚子風呂

サウナ 10分〜8分×3回
16時アウフグース
メディテーションサウナ 12〜9分×3回
サウナ→水風呂→休憩
6セット

湯らっくす麻婆豆腐

サウナ6〜8分×4回
サウナ→水風呂→休憩
4セット

ドライサウナ12分×1回
フィンランドサウナ12〜10分×3回
サウナ→水風呂→休憩
4セット

初小倉サウナととのいへ
小倉の飲み屋街のど真ん中に。
大きい浴場、かなり冷えた水風呂
ドライサウナでゆっくり汗をかき
その後フィンランドサウナへ。

サウナ10分×2回、12分×1回
地獄熱波10分×1回
サウナ→水風呂→休憩
4セット

サウナ 6〜7分×3回
サウナ→水風呂→休憩
3セット

ボナサウナでかなり熱く、すぐに汗だくに。
スチームサウナあり。
外気浴スペースは無し。
昔ながらの番台。

2日目は京都銭湯へ。
サウナ8〜9分×3回
サウナ→水風呂→休憩
3セット
風呂は種類豊富、ミストサウナあり
水風呂は大きく深い
外気浴は露天風呂にベンチあり。
サウナ室内は広くないが大きいヒーターがあり結構熱くしっかり蒸された。