2024.03.05 登録

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サウナーニャ

2026.02.19

9回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事前に久々の狛江湯
この時間が1番ゆっくり入れるね🔥

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15℃
16

サウナーニャ

2025.10.24

1回目の訪問

SPABLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

仕事の長い空き時間。
オリ赤と悩んでこっち

サウナ荒 10分 × 3
サウナ薙 10分×2
水風呂30秒 × 5
休憩:10分 × 3
合計:5セット

セルフロウリュいいね🔥

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  • サウナ温度 92℃,75℃
  • 水風呂温度 14.5℃
14

サウナーニャ

2025.10.02

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2
シングル:30秒×1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事の隙間に
サウナとランチ!

餃子の王将 ジョイ・ナーホ赤坂見附店

餃子定食。 麻婆豆腐。

王将🥟ガッツリ!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 7℃,18.1℃
19

サウナーニャ

2025.09.08

2回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

チェックアウト前にあさ活🔥

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
17

サウナーニャ

2025.09.05

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

出張で4連泊。
ドライサウナが熱々!🔥

セブン-イレブン南海泉佐野駅店

グリーンラベル  カリカリコーンチーズ

ご飯は食べたのでビールとつまみ。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
9

サウナーニャ

2025.07.15

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事の合間に
サービスタイム90分
きっちり 3セット!
今日も熱々でした🔥

赤札屋 六本木店

とんかつ定食

安定の赤札ランチ

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 6.6℃,19℃
9

サウナーニャ

2025.06.23

8回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
ぬる湯10分×1

日曜はサウナ6人待ちだったので諦めて
月曜14時にin
久々の狛江湯サウナ🔥
いい感じに蒸されました。

冷シャンプーで頭もスッキリ!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
5

サウナーニャ

2025.05.23

1回目の訪問

サウナ:10分 ×1 17分×1 ロウリュ
ミストサウナ : 10分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 3
計:3セット


北海道出張、宿がすすきの
近くのニコーリフレSAPPOROでサ活してから
帰路へ✈️

ロウリュで1.2.3してもらいました!
途中でロウリュ始まったお陰で
17分サウナ入ってた…あちち🔥

久々のミストサウナ!ととのいました〜

3Fの休憩スペースは広々でいい感じ。

旭川ラーメン 梅光軒 新千歳空港

Wチャーシュー麺

旭川ラーメン 味噌ラーメン!

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
26

サウナーニャ

2025.03.12

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

仕事の合間にしっかり
ととのいタイム🔥

名代 富士そば 六本木店

カレーカツ丼

カレーカツ丼!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 6.3℃,16.3℃
13

サウナーニャ

2025.02.11

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
ギャラクシーローリュ×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

久々のサウナは仕事の空き時間に
オリ赤🔥
15:00スタッフローリュは
アチアチでととのわせて頂きました。
FFのミュージックも懐かしくて
良かったっす👌

名代 富士そば 六本木店

特選富士そば

大体いつも特選富士そば

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.7℃
15

サウナーニャ

2024.11.23

5回目の訪問

サウナ:10分 ×2 、12分×1
水風呂:1分 × 2、シングル:30秒×1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事終わりの午前中に🧖

名代 富士そば 六本木店

カレーカツ丼

ちょっと前よりボリュームが減った気がするけど、美味しかった

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 6.8℃,16.7℃
12

サウナーニャ

2024.11.07

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2
シングル1分×1
休憩:10分 × 3
計:3セット

仕事の隙間時間に90分コース🔥
やっぱりここのサウナはひと味違う。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 6.7℃,17℃
14

サウナーニャ

2024.10.30

1回目の訪問

遠赤外線サウナ:10分 × 1
フィンランドサウナ : 10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

出張で宿の近くにあったので
サクッと!

セブン-イレブン 博多中洲3丁目店

ポカリ

飲み会前に水分補給

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  • サウナ温度 90℃,86℃
  • 水風呂温度 15.1℃
11

サウナーニャ

2024.09.18

3回目の訪問

サウナ9分 × 3
水風呂1分 × 2
シングル1分×1
休憩:10分 × 3
計3セット

仕事の合間に
7〜12時平日限定サービスタイム⭐︎
90分1300円で少しお得に入れた

相変わらず熱くていい!
昼なのに少し混んでる感じ
ロウリュは入らず仕事へGO!

ポカリ イオンウォーター

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 7.6℃,14.6℃
14

サウナーニャ

2024.09.13

7回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

色々あって2ヶ月ぶりのサウナ!
久々のととのい

あっ、少し値上がりしてたなぁ💸

麦茶

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
13

サウナーニャ

2024.07.10

6回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

サウナ10分 × 4
水風呂1分 × 4
休憩10分 × 4
合計4セット

15:30in

洗い場に行くと「冷」シャンプーありました
頭をCOOLにして4セット🔥

あとサ室に流れるいい感じのサウンド
微かに聞こえるボリュームが素敵。。
ととのいました。

亜細亜食房 リバーサイゴン(サイゴン和泉多摩川店)

キチンサラダ 枝豆 ガパオライス

最近パウチーが美味しく感じてきたぞ…

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15℃
18

サウナーニャ

2024.07.02

2回目の訪問

サウナ8分 × 4
水風呂30秒 × 4
休憩10分× 4
合計4セット

14時in〜2時間で4セット。

いい感じの熱さ
こんなに熱かったか…ここは
上段5段100℃で熱々🔥
水風呂も15℃できっちり冷えてる
ととのわせて頂きました🙏

セブン-イレブン 調布若葉町3丁目店

丸ごと煮卵おにぎり🍙

ご馳走様でした🍙 写真撮り忘れた。

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  • サウナ温度 48℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
14

サウナーニャ

2024.06.20

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
シングル10秒
休憩:10分 × 3
3セット

仕事前にサウナ🔥
90分でととのう!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.7℃
12

サウナーニャ

2024.06.15

1回目の訪問

大黒湯

[ 東京都 ]

サウナ10分 12分 15分
水風呂1分 × 3
休憩10分 × 3
3セット

仕事帰り、代々木上原。

the昭和の香りが残る?銭湯&サウナ🔥
歌謡曲が流れる脱衣所&大浴場
至る所に年季を感じる

ととのい処(部屋か)にシングルソファ4つとイス何脚かそしてテレビ有りの不思議なととのい処、洗面所も兼ねてある。

サウナ室90℃だけど
多分そこまで熱く感じない3セット目は15分
まだまだいけそうだけど程々に🔥

サウナ室手前に水風呂 2つでシャワー付き
水風呂スペースはやや狭い
20℃深さとバイブラがいい感じ

土曜の夕方に混雑無し。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃,20℃
11

サウナーニャ

2024.06.12

6回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

今日はもう細かいセッション割りは無し
4セット🔥
とにかくととのった!
ビールも美味い!

マクドナルド 喜多見マルシェ店

ビックマックセット 倍マック

サウナで外出した塩分が簡単に取り戻せるお味。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
21