倉知温泉 マーゴの湯
温浴施設 - 岐阜県 関市
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
外気浴： × 2
合計：2セット
仕事からのランニング×サウナ。週1のこのルーティン。インターバル走キツイ…
でもそのあとのサウナは最高にととのう！
心拍数上がるね。
金曜のサ活は久しぶり。やっぱり金曜は若い子のかたまりが多い。
寝転びのととのいスペースから見える月がキレイでした。🌖
男
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90℃
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16.7℃
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