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2026.01.13

105回目の訪問

サウナ飯

サウナ：12分 ＋ 15分
水風呂：1分 × 2
外気浴： × 2
合計：2セット

さぁ走ろうと思って外出たら雨なのがストレス笑
サウナだけ入って時間あるからサ飯。
雨降って走れなかった時はこのルーティンかなー。
今日は中華そばにしてみたけど、最初美味くても後半やっぱりキツくなる。つけ麺の方がいいかな？

やま昇 関店

中華そば

チャーシューとメンマ分厚い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.5℃
0
15

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