もんたま

相方さんと北陸旅行🚃
宿泊は4年振りの金沢野乃。
20人キャパの広いサ室に98度としっかり熱い！
水風呂10度。好き✨
気温も低すぎず露天外気浴も気持ち良い(^^)
夕飯前に10分3セット。あまみバッチリ👍
夕飯は近江町市場内の居酒屋へ🏮🍺
良いサウナ入って金沢の美味い海鮮食べてビール飲んで言う事無し！✨
朝飯前にも2セットして2025年のサウナ納め。
来年もスパアルプスを中心に東京や各地のサウナに行けたらいいな。
凄く幸せな良い年になりました！
ありがとうございました(￣^￣)ゞ✨
サウナを愛する全ての皆様に幸あれ！

近江町食堂

のど黒お造り

幸せ

仲間達との麻雀忘年会の二日酔い無し(￣^￣)ゞ
高山名物の新井のうどん食べて一旦帰宅し年末年始の買い出し名目で富山へ。
11時30分にアルプスイン！
買い出しは明日から笑
人も少なく静かで良き。
いつもこんななら最高なのに( ´▽｀)
ゆーっくり2セット！ありがたく👍👍
幸せですね♪

サスの昆布締め

これ好き

今年も無事に仕事を納めました。
夜は久しぶりに麻雀仲間と忘年会。
その前に復活した臥龍の郷へイン。
3月末で無期限休業になってから9ヶ月振り。
相変わらずのカラカラでアツアツのサウナ🧖
相変わらずのキンキンの水風呂。
以前より整いイスが増えていて良きです。
ほぼ貸切状態でめちゃくちゃのんびり4セット完了✅
雪がちらつく中の外気浴でガンギマリ！！
最高でした(￣^￣)ゞ

昨日は会社の忘年会。
少し飲み過ぎたけど〆のラーメンは我慢👍
偉いぞ俺！！笑
スッキリ目覚めてアルプスへ。
ゆっくり12分3セット。
今日も朝から幸せです(^o^)

冷奴　しらすおろし

サッパリとね

金曜サ活。アルプスへ。
12分3セット！
サウナ入ってビール飲んで無事昇天！笑
本日も幸せですわ！
ありがとう✨

アジのお造り

うまし！

土曜日8時アルプスイン。
一緒にアルプスで飲む約束はしてたが待ち合わせしてないのに駐車場停めた瞬間あるきゅー先輩が真横おるやないかい！笑
一緒にサウナも楽しんで食堂で飲む！
こんな僕と飲んでくれる優しい先輩(^○^)笑
先輩ご馳走様でした😊あー楽しかった⭐️⭐️
さて寝るか😴😴

白子みぞれ鍋

昼間から飲み過ぎた

予約不要DAY
フィンランドサウナ仕様🌿
いつもより温度は低め、湿度マシマシ。
何度も来てるがこの仕様は初めて。
ヴィヒタの良い香りに包まれる。
うん。良き。めっちゃ汗出る。
水風呂は言わずもがな✨
天気は快晴。
最高のコンディション♪( ´▽｀)
5セットバッチバチに整いました！！
もちろんカレーもいただき大満足。
ありがとうございました♪

あいがけカレー🍛

マジで美味い！ サ飯カレー界1位よな✨

久しぶりホーム。10:30イン。
空いてて快適😊
ゆっくり上段10分3セット！
本日も幸せだ(￣▽￣)

白子ポン酢

うんま！！

東京から松本までバスで帰ってきたのが15時。
まだ高山帰るには早いから松本インター近く
湯の華銭湯　瑞祥　松本館へ初訪問👍

20人キャパの広いサ室
温度は94℃でカラカラ。
露天には低温高湿の瞑想サウナ。
水風呂は浴室内にある深さ110センチの水風呂と露天の壺形水風呂の2種類。
露天の外気浴スペースにはチェアが10席ほど。
10分3セット！
深い水風呂いいねこれ✨
気温も程良く外気浴気持ち良き(^^)

予想はしてたけど3連休中日の夕方で混んでたな。
サ室はほぼ満席やったけどなんとかスペース見つけて入れて良かった😭
内風呂は混み過ぎてて入れず😅
露天のあつ湯が空いてたからサクッと入って退散。
今度は混んでない時にゆっくり来よう👍笑

木曜夜から始まった長野東京サ旅もこれで終了！
新規4件。再訪1件。
楽しかった✨ありがとうございました！！

手打ち天ざる蕎麦

旅の〆✨

朝4時にちゃんと起きて北欧を出発。
相方さまと品川駅で待ち合わせして雑色駅へ。
東京遠征のメインはこちら
COCOFUROたかの湯✨♨️
前にココフロずっと行ってみたかったんやと伝えたところ今回連れてきていただきました🙇‍♂️笑

サウナは3段構成。
サ室前の水風呂は深さ90センチで深く広い。
水風呂を出ると整いイスが8脚ほど。

ミュージックロウリュ
0分　福山雅治　家族になろうよ
20分　Superfly 愛を込めて花束を
40分　斉藤和義　ウエディングソング
いい夫婦の日仕様かな？✨

とにかく熱い！
1セット目最初は中段で受けてみたが最後まで持たず退場😭
2セット目からは下段に避難しなんとか1曲完走。
若いお兄さんが大きめタオルを背中に羽織ってた。
次回の参考にさせていただきます🙇‍♂️🙇‍♂️
ミュージックロウリュ3セット。
ロウリュ無しで3段目1セット。
計4セットで朝イチから昇天！！
コンパクトで清潔感満載の綺麗な銭湯。
アチアチロウリュとキリッと冷たい水風呂。
広い炭酸泉とあつ湯。
今日はみかん湯でした😊
うん。好き。また来ます。
ありがとうございました(￣^￣)ゞ✨✨

すき家 池上通り中央店

納豆まぜのっけ朝食

もちろんビールとともに🍺

金の亀サウナのあとにもう一軒サウナ行って宿に向かおうと思ったけど6セット整い過ぎて断念。
少し休んで本日の宿のサウナ北欧へ17時イン。
軽く2セットして飲んで寝ようかなと思った2セット目にスタッフさんによるロウリュの放送が(´∀｀)
もちろんいただきます🫡笑
ベリーと白樺(やったかな？笑)のいい香りに包まれたけど熱々過ぎてラストまで持たず逃走😭冷たい水風呂からのデッキチェアで無事昇天！！
北欧にもブレインスリープマットと枕あったけど常に先客ありでここでは使えず。
相変わらずの東京サウナの黙浴徹底ぶりで静かにしっかり整って本日の〆も幸せでございます✨
さて明日は東京遠征のメインイベント(^○^)
サウナはほどほどに飲んで寝る🫡w

カキフライ　ホッピー黒

幸せだ でも明日4時起き笑

信州健康ランドで5時に朝ウナ1セットだけこなして
松本インター発のバスへ乗り込み6時30分出発。
途中工事渋滞や朝の自然渋滞に巻き込まれながらバスタ新宿到着。その後当たり前のように新宿駅で迷子になりながらなんとか赤坂見附駅に到着できた。笑

歩いて数分。今回は前からずっと気になってた
生姜サウナ金の亀へ初訪問です✨
初めて来た事を伝えると受付のお姉さんが丁寧に説明してくださりとても助かりました。
12時から18時までのフリータイム。サ飯付き。
洗体し早速サウナへ。湿度高めのアツアツサ室。座ると同時に生姜やかんオートロウリュ発動。すぐに滝汗ドバドバ。最高やん。生姜水風呂とは聞いてたけどかけ水まで生姜入ってるとは知らんかった。キンキンで生姜のいい香り。サウナマットは1回使うと回収ボックスに入れて都度新しいマットを使うシステム。
3階に行くと森林浴整いスペースと1人用の瞑想ルーム。奥には外気浴。暗くて落ち着いた部屋に風鈴の音。イスやインフィニティチェア、ベットとブレインスリープのスペースも。いい感じに扇風機回ってて涼しいし静かにゆっくり整えます。1セット目からあまみ全開！！
運良く瞑想ルームとブレインスリープも空いててラッキー✌️
生姜水や生姜お味噌汁、生姜おでん汁。このあったかいスープがめちゃくちゃ美味し！ウォーターサーバーも置いてあり至れり尽くせり。
毎時0分と30分のスタッフさんによる生姜ロウリュも受けれたし最後にもう1回オートロウリュにも遭遇しバチバチに整えた。
ゆーっくり全部で6セット堪能しました。体ぽーっかぽか😙😙
めちゃくちゃ気持ち良かったです😊
サ黙徹底で皆さんめちゃくちゃマナー良くてやっぱ東京のサウナいいなと再確認。地元飛騨高山や富山にも広まっていただきたい🙏🙏笑
金の亀さんありがとうございました😊✨

特上豚バラの生姜煮焼き＆定食BaKa生姜焼きの2種盛り定食

これぞサ飯👍

金曜日有給取って2ヶ月ぶりの東京遠征。
松本からバス移動やから前乗りで信州健康ランド初訪問。19時30分イン。
長野県のサウナ施設も何気に初めて(￣▽￣)
浴室もサウナも露天も広いし水量すごい水風呂もグッドです。ここいいぞ。
もっと早く来るべきだったか。笑
明日朝早いからあるきゅー先輩おすすめの施設内の居酒屋で一杯いただいて寝ます。
ありがとうございました😊

アジのお刺身

いやこれうんまいわ！ 先輩の言う通り！笑

1年半振りの新岐阜サウナ
皆さんマナー良く静かに4セット
今夜は泊まりやからゆっくりのんびりね😊
サウナ入ってビール飲んで今日も幸せ

ほぼ1ヶ月振りのプス活。
仕事早めに終わったから18時入場。
会員ハガキ10月ギリギリ間に合った(￣▽￣)w
10分2セット！
変わらず良き。
外気浴が気持ちいい季節

しらすおろし　バイ貝お刺身

華金

土日休日出勤おわり。
先週も土曜出勤で疲れてサウナ行けず。
アルプス行こうか迷ったけどアパステイへ。
日曜夕方は空いてると思ったけどなかなかの人入り。
オートロウリュサウナ9分3セット！
雨に打たれながらの外気浴。
実は割と好きなんです。笑

さて飲みますか🍺🍺✨

岐阜県土岐市
時のホテル初訪問✨
18時チェックイン✅

201燈寂(とうじゃく)に宿泊です。
清潔感満載の綺麗な客室✨
ネオン光るサウナ室と壺型の水風呂。すぐ横には休憩椅子が2つ。動線最高！
椅子の上にはバスタオルが丁寧に丸められてます。

室温水温調整可能って事で
サ室95℃、水風呂9℃に設定😆
夜3セット。
朝3セット。
天然ラドン温泉にも浸かってもう最高です♪
朝からサウナ入って朝ご飯食べてまた寝て幸せ😊
癒されまくり。

ほんと来れて良かった！
フロントの三浦さんにチェックインからチェックアウトまで丁寧に対応していただき不安無く快適に過ごせた。
特別な客室で幸せな時間でした♪
リピート確定👍また来る👍
ありがとうございました‼️

午後から半休で富山へ。
用事を済ませて16時半にIN。
人少なくてめちゃくちゃ静かで最高！
ゆっくりじっくり4セット。
あまみバチバチ👍
整い過ぎて外気浴でウトウト😵‍💫笑

キリンクラシックラガー

美味

アルプスの後に久しぶりクノック。
いつ来ても静かにゆったりサウナに没頭できる。
サ室熱々
水風呂キンキン
天気も良くて外気浴気持ち良き✨
5セット癒されました！
もちろんカレーも最高🍛✨
ありがとうございました♪

あいがけカレー🍛

美味し！しかも新米✨ 半分これ目的でクノック来てる👍