ゆうた

今週は寒い🥶
そんな日はサウナが恋しい（笑）
いつでも入りたいですけどね😘

おそっぷろを利用して３セット💦
さくっと『コナン』を見ながらぼっーと。
途中でオートロウリュウも堪能させてもらい、休憩は外気浴寒すぎて❌

浴室内のリクライニングの椅子でウトウト😇
これ以上内最高の時間でした！

年明け１発目のおそっぷろを利用してきました。

30分毎のオートロウリュウを2回あたり下段でコナン見ながらいい汗かけました🥰

今日は気温そんなに下がらなかったので外気浴も堪能できましたが、浴室内の椅子でウトウト💤

４セットほどこなしてからいつも通りジェトバスで腰をほぐしてから炭酸泉でぬぼーっと温めて終わりとしました。

※新しくスタンプカード作ったので今年も無理なく通いたいです😘

今日は休み！！
アウトレットで久しぶりに買い物した後に寄ってきました。
14時in〜16時out。

平日のこの時間はご老人が多い印象。浴室内はまあまあの混雑ですけどサウナ室はそこまてでした。

そんな中いつもの熱波を浴び、冷え冷えの水風呂を頭まで浴び、青空の綺麗な冷え冷えの外気浴で見事なまでにグワングワン🌀🌀

後はご老人たちにまぎれて各お風呂でぬぼっーと笑笑　自分も後何年したら仲間入りだなぁーと考えながら帰路に！

『正月料金…』

今年もカラカラ熱々を味わいたく残り少なくなってきた中行ってきました。

駐車場停める際に『本日正月料金で¥3500になりますが？』

ちょっとびっくりする値段でしたけど…
孤独おじさん、誰にもお年玉あげるわけてもないのでそのまま入館💦

予想通り人はまばら（空いてる！）

カラカラの高温なサウナ…下段から上段まで温度が違うので各セットで堪能。しかも人が少なめなので行儀が悪いですが足を伸ばして屈伸したり（笑）好きな場所＆体制で熱を浴びれたのがのんびりできて良かった。

水風呂は相変わらず浅めですけどしっかり冷やさせてもらいました。

休憩は昨晩から寒さで外は中々厳しいものがあったので浴室内の椅子に座りぼっーと。

かなり劣化してて最新式ではないですけど、なんか落ち着く施設。

今年も隙をみて訪れたいとおもいます。

『謹賀新年🌅』
あけましておめでとう御座います。

今年の1発目は早朝からマイホに🚗
みなさん考える事一緒みたいで受付は長蛇の列。
お風呂は混雑してましたがサウナ室はそうでもなくスムーズにin。

1発目の早朝のサウナ室はぬるい…でも熱波が始まると熱々💦あっという間にカラダ全体に覆ってくる熱を浴びて今年も無事に浴びれてひとりでニヤニヤ😛

水風呂も15℃キープでスッキリ！

休憩は外気浴…ちょい寒いので浴室内の椅子に座りグワングワン🌀

いつものルーティンを３セットこなしてから熱湯でカラダを温め直してから帰路に🚗

今年もゆるく色んなサウナライフを楽しんで行こうとおもいます🥰

今日は今年最後の散髪💈のあとに寄ってきました。

さくっと1時間コース（1500円）
寒くなってきてクイックの利用で高温で上段に座ればあっという間に汗ダラダラでありがたい。

水風呂も15℃と極寒でも入りやすい🥰

外気浴はないけど椅子に座ってたら大きいうちわでスタッフさんがいい風を送ってくれグワングワン🌀🌀

２セットをしっかり楽しませてもらい、夏にはけして入らない熱湯で締めて退館しました。

あまり混雑もせず、スタッフさんの所作も満足できる良い施設だと思います。今年最後の赤坂でのサウナありがとうございました😊

久しぶりの朝活ならぬ朝サウナに行ってきました。

しかし今日の朝は冷えました。
こんな日は先ずはお風呂でカラダを温めて…♨️
温泉は気持ちいい🥰

いざ〜サウナへ！！
中段がとれたのでテレビを観ながら。
朝イチというかロウリュウ始まる前は緩いのでぽっーと所さんの情報番組で自然ってスゲェーとおもいながらガッコって音とともにロウリュウが始まり〜程なくして熱波💦
背中から全身を覆う風が気持ち痛い（笑）
なんとか完走し、水風呂。

ふぅ〜冬の水風呂は1分も入れない！！
でもシャキッと目が覚める！！

外気浴は寒いけど朝日に浴びながらちょっとだけ…。浴室内で風呂の淵で主に休憩。この時間が本当に気持ちいい🥰何も考えることなくグワングワンの世界へ🌀🌀🌀

全部で３セットとお風呂を堪能して自然とお腹が空いてきたので退館しました🚗

朝イチからのお風呂＆サウナは本当に気持ちいいし朝ごはんを美味しく食べれるのでいいですね。
この後は掃除（大掃除）でもして過ごしたいです。

早いね〜1年が。気がついたら12月。
バタバタ忙しくなってきて中々サウナにも行けズー笑。　

今日は定時で上がって寄ってきました🚗
いつもと変わらずのサウナ室…。金曜ロードショーのアニメを見ながら３セット、途中のロウリュウも堪能させてもらいいい汗かけました🥰

水風呂はキンキンではないけどこの時期なので入ってすぐ出る感じ（笑）
外気浴はキンキンに寒くなってきているので室内でグワングワン。（外気浴の椅子が少なくなってました？）

後この日は無料券利用したので初めて岩盤浴をその後に堪能。カップルに紛れておじさんイビキかいてしまったかも…💦じわじわと汗が出てクール室でぼっーと。こちらでもグワングワンでした。

21時前から入館して24時前まで楽しませてもらい大満足で帰宅したのでした💤

久しぶりの竹取の湯。
おそっぷろを利用して2時間しっかりと蒸されて汗出して1週間の疲れがとれました。

いつもと変わらないサウナ室。映画流れてたけど内容わからず４セット。

水風呂からの外気浴はシャキッとして気持ちいいですが長いはできなく浴室内でウトウト💤

はぁ〜って何回も声に出してしまった😆
ゆっくり寝て明日はジムにでも行って筋トレするかな‼️

11月に入ってなかなかサウナ行けず…（泣）
久しぶりに平日休みをとって赤坂で髪を切りそのままオリエンタルかサウナ東京か？新橋？？？

赤坂見附から銀座線に乗って〜サラリーマンの街新橋へ！！

目的地は駅からすぐでパチンコ屋3階。エレベーター降りると清潔で綺麗なロビーで受付。コースはショートからロングまで色々あり今回は2時間割引を使い2400円ほど。

ロッカーで着替えて螺旋階段をのぼり浴場へ。
自動ドア開けて…『広ーい笑』真ん中に大浴場でまわりに洗い場。奥にドライサウナとスチームサウナ。
綺麗にカラダを洗い、先ずはお風呂でカラダをほぐしてから（デカい風呂はいい）サウナへ。
ほぉー大箱だぁ！！つめれば30人弱入れる2段がまえで温度事前に調べて80度ちょっときいてたけどなかなか熱い💦入り口でお尻に引くシートを手にまずは上段で鎮座。湿度もよく5分ほどで汗が出てくる🥰　途中でいきなり暗くなりサウナストーンの上の反射板がチカチカ点滅し、大量の水がストーンにかかりその後送風が…いいよ！いいよ！久しぶりに大量の汗出させてもらった！！

水風呂は出てすぐで広くて程よい深さ。14℃から15℃ぐらいで、何より循環してるのか奥に滝があり寄ると頭からかぶれる仕様でこれで頭からつま先まであっという間に冷やしてくれます。

休憩は椅子が豊富にあるし、お風呂のフチに座ってもいいし面白かったのが足湯があるのが斬新。水風呂で冷え切った足を自分好みの温度で足元だけあたためてととのいの世界へ🥰

スチームサウナも湿度もよく好きなミントの香りのイベント？だったみたいでぽっーと堪能させてもらいました（笑）

全部で４セット楽しませてもらい退館しましたが館内綺麗で過ごし安かったですしもう少しのんびりでもよかったかなぁー。なんか昭和の面影とうか自分にはストライクな施設がまたひとつ増えました（笑）

1週間の疲れをとりに夜10時過ぎに訪問。
なかなかの賑わっていましたがサ室は待ちもなく下段で熱風を受けることができました。（いつのまにか緑のランプに変更？）いい汗かけた後は水風呂からの外気浴…急に寒くなってきたので長いはできませんでしたが若者たちのたわいのない会話を聞きながら…グワングワン😇

その後は蒸しサウナに入り、塩をたっぷりつけさせていただき肌がぷりぷり🥰

各お風呂も堪能し、締めは熱湯でカラダを温めなおしてから退館です。

夜は賑やかでいいですがちょっと民度が低めなのと、タオルとかがビチャビチャなのが気になるかな…。

『秋の夜長に…』
かっこつけて題名つけましたが、いつも通りにおそっぷろを堪能してきました（笑）

いつもと変わらない空いてるサウナ室…それだけで満足😇
インディージョーンズをみながら３セット。しっかりと汗をかいての水風呂。気温が下がだてきてるので20℃でもシャキッと💧

外気浴もリクライニングに座って日頃の疲れとストレスを発散。秋風にまとわれあっという間にグワングワン🌀

スタンプがたまったので次回は無料！！

３連休の中日は朝からジムで有酸素運動してから早朝のマイホに🚗💨

汗をしっかりと洗い流してからレモンが浮いてるお風呂でカラダをほぐしてから〜サウナへ！

朝イチのサウナは熱はそこまででもないのですがオートろうりからの熱風が始まるとやっぱり上段ではきつい💦

完走して終わった後の扉を開けた瞬間の達成感…褒めてあげたい（笑）

水風呂がとにかく気持ちよく深いは正義です！

曇天の外気浴はいい風がふいていてゆっくりカラダを冷まさせてくれて極楽😇

朝から３セット、いい朝を迎えさせてくれゆっくりできました。

今日も仕事帰りにおそっぷろを利用して入館。

猛暑の夏が過ぎてからだいぶ涼しくなってきた朝夕。本当にサウナ後の外気浴が愛おしい🥰
そんな事を考えてる人が多いのか、それとも３連休前の金夜なのか〜以外と混んでいました。

サウナはいつも通りの高温💦テレビで『ＥＴ』が放映されていて懐かしいくまた色あせない、いい時のアメリカ映画といったところ。映画館でばあちゃんと見たなぁーとおもいだしながら３セット。
外気浴で空を見ながら何処かにいる『ＥＴ』を探しながらぐわんにととのいました🥰

明日から３連休、孤独おじさんはなんの予定もないのでゴロゴロ過ごすかな！？

今日は満月だという事で寄ってきました笑笑
あいにくの空模様で見れませんでしたがリクライニングチェアに座ればあっという間に頭の中は星屑が✨

平日とあって空いててなんも言うことなく少しずつ季節の変わり目が感じられる外気浴がとても気持ち良かった🥰

少し長いし過ぎたので急いで帰って明日の仕事に備えないと🚗💨

秋風がふいてきたので熱波を浴びに寄ってきました（笑）
夜の10時過ぎですけど若者たちで賑わってましたが露天エリアで喋ってるだけなのでサウナ室は空きがあり快適。
1日の終わりの熱波…痛くて気持ちイィ‼️
かなりの汗をかいた後はキンキンの水風呂。
遠慮なく頭から冷やさせてもらいました🚿

若者たちで賑わう露天エリアで孤独おじさんは…グワングワンに笑笑

気がつけば閉店間際だったので急いで着替えて帰路に着きました🚗

今日はお休み🎌
山梨の道の駅にドライブがてら巡った後に寄ってきました🚗

10年前ぐらいに行った記憶が…道志の道の駅を後に相模原方面に行った川沿いにあります。

平日の昼過ぎ14時ごろに訪問。1200円ですがJAF会員なので200円OFF🥰（タオル等は車に常備）

サウナ室は遠赤外線で温度は90℃ちょい。2段構えで10人ぐらいは入れるキャパ。人も少なくほぼソロ（笑）テレビもなくBGMが心地よくジワジワと汗が出る感じでした。

水風呂は18℃とちょい高めですが道志の水と明記されていてマイルド。2人入れるかというところで浅め。

休憩は室内に2脚、露天スペースの外気に2脚あり全てのセット外気浴で森の香りを浴びながら無事にととのいました🥰

お風呂も全てが温泉で温度も温めから熱めまであり肌がスベスベになり良きでした！

サウナも申し分ありませんでしたが、森林浴もできかなりの穴場（失礼笑）で良い施設だと思います。

明日は平日休みをもらったのでおそっぷろを利用してゆっくりさせてもらいました🥰

人も少なくゆっくりサウナで汗をかいて頭を空っぽに…。水風呂で現実に戻してから外気浴のチェアでととのいの世界に🌀

2時間かけて５セットほどこなして帰路に🚗
今日もいい汗かけました！

髪を切った後にやってきました💈

この後に予定があったのでクイック1時間で突入！
しっかりとカラダを洗ってから涼しくなってきたので久しぶりに湯船でカラダを温めてからサウナへ。（湯船の温度42℃あります）

時間もないので２セットのみでしたが人もまばらで上段で各10分ほど…テレビをみながらいい汗かかしてもらいました💦

水風呂もちょうど良くしっかりと冷やしてくれました。（グルシンには行かず…😛）

休憩はゆっくり椅子で…といったところですが湯上がりのパウダールームが窓全開でプチ外気浴。（喫煙室もいいです）駐車場をみながらととのいました🥰

今日は短い時間でしたけど満足いくサ活でした。

この3連休とくに予定がないので朝から行ってきましたー🥰

静かな浴室内…目覚めのサウナ室。
オートロウリュウという名の熱波💦
あっという間に目覚めました（笑）

曇天の空模様をみながら…グワングワン🌀

締めは温泉とよもぎのお風呂に浸かりお腹が空いたので帰路に🥰

今日も良きサウナでした！