lica

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3

久しぶりのサウナ🧖‍♀️
外でもととのえる気温になってきて、気持ちよく3セットととのえました💗
体ポカポカ♨️
来月からの値上げは悲しいけれど、変わらず通いたいと思いますー！
あ、シャワーがいつの間にか、止まるシステムに変わってた🚿

オリジナルカレー

やっぱりこれが好き♡

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

バレンタインサウナ〜🧖‍♀️💝
2人でINしました。
メンズに配ってたチョコレート、ちゃっかりいただく🍫
美味しかったです。ご馳走さまでした♡
2セット目がちょうどロウリュウで、皮膚が痛かったけど耐える耐える🔥
の後の水風呂はめちゃくちゃ気持ちよかった💧🤤💧
今日も最高でした💯💯

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

結構混んでた月曜日。
サウナの入り方って人それぞれで面白いなぁーなんて考えながら入ってました🧖‍♀️
わたしは多分王道👑
彼に教えてもらった入り方、整い方きっちり守ってる笑
そろそろ2つ目のサウナハットが欲しいなぁ〜♡
良いものに巡り会えますように☺️
今日も3セット気持ちよく整えて幸せ。
また明日からも頑張ろう〜🔥

サウナ：6分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

リニューアル後初でした！
平日だったけどまぁまぁの混み具合。
サウナはオートロウリュであちあち！
岩盤浴のおかげで汗がかきやすくなってたのか、普段よりも汗かいた感じがした🧖‍♀️✨
そして、初めてのシングル水風呂✨💧✨
ちょっとビビりながら入ったけど、思ってたよりも気持ちいい🤤
10秒が限界だけど、新たな体験ができて嬉しかったー♡
ととのいも普段と違う感覚で良かったです🩵

ミニネギトロ丼

お昼がっつりだったので、控えめにミニで🤤美味でした✨

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

今月初サウナ🧖‍♀️
1セット目、ちょうどオートロウリュで皮膚が痛くなるほどアチアチ🔥
おかげで1回目からあまみ出て、気持ちよく整えました〜🤤
今月もたくさんお世話になります♡

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ちょっと久しぶりのよりみち温泉♨️
ウィークエンドサウナでサ室も混んでました。
前は12℃って冷たくて苦手だったけど、今日は気持ちよく入れた😊
いつかはシングルにも入ってみたい…🥶♥
あまみも出たし今日も気持ちよくととのえました！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は確実にととのいたかったので天光さん♨️
やっぱり最高でした🧖‍♀️
回数券買うか悩むところ✨
今だけお得だしね♡

オリジナルカレー

サウナ：12分 × 1
水風呂：20秒 × 1
休憩：5分 ×
合計：1セット

三連休中日。人、人、人🙃
サウナは初めてでした。
予定があるので1セットだけ。
こじんまりとしたサ室。
80度ってなってたけどもっと低く感じた。
水風呂は17度。
インフィニティチェアは無かったー。
次はサウナよりお風呂を楽しもう。笑

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

元日に貰った無料券を持ってGOー♡
金曜の割に空いてました👏
電気風呂で血行良くしてタワーサウナへ🧖‍♀️
2セット目がロウリュウ後だったのもありサ室アチアチで、めちゃくちゃ整いました。きもちかったぁー🤤
3セットして、炭酸風呂→高温風呂といつもの流れ。
お仕事毎日大変で嫌になるけど、サウナにたくさん入って何とか乗り越えたいな‥🥹

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

2025年初サウナ🧖‍♀️
すごい混雑してたけど、3セット整えました✌️
今年もたくさん通えたらいいな♨️
無料券も貰えたのでまたすぐ行きまーす！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近のお気に入りはココ♡
今日も3セット気持ちよくととのえました！
サ時計も借りたよー⌚️
これで今年のサウナ納めかな〜
来年はもっといろんな場所に足を運びたい！
サウナが趣味になった良き年でした◎

感動の肉と米 稲沢下津店

ロースステーキ

ニンニクたっぷりでいただきました！元気をチャージ♡

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

1セット目からあまみ出た♡
あれ出ると嬉しいねぇ☺️
外はめちゃくちゃ寒いけど、サウナ後はポカポカしててそれほど寒さを感じないのもまたいい🧖‍♀️💖

オリジナルカレー

めちゃくちゃ美味しい！毎回これにする😍

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

内気浴で3セットととのった🧖‍♀️
バレルサウナから中の水風呂の近道行けるようになってました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サ時計体験しに行きました！
手元に12分計があるのはとっても便利🕰️✨
残念ながらカレンダーはもう終わってましたー。
ステッカーは貰えた♡
生ハーブの香りが良くて気持ちよく入れました◎
水風呂もう少し冷たかったらなー。笑

サウナ：7分 × 2
水風呂：20秒× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

最近サウナ行くたびに外気温更新してるけど、でもちゃんと整えるんだなー！と、サウナーになって初めての冬⛄️
今日はウィークエンドサウナでサ室90度、水風呂12度でした。
しっかり整えて幸せ〜🧖‍♀️
綺麗にライトアップされた紅葉も素敵でした🍁

サウナ：8分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：3分 × 3

寒い〜！❄️❄️❄️
ととのったー☺️と思った数分後にガクガク震える。笑
もっと寒くなったらどうなるんだろう‥
内気浴も試したけど、ととのいイマイチでやっぱり外だなーと。
ポンチョレンタルしてみようかな🧖‍♀️
真冬はどうしてるのか教えて欲しい‥笑

親子丼

ごはん少なめにしたけど結構なボリュームでした！

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサウナ！
数週間空いた間に気温もグッと下がったけど、しっかりととのえました🧖‍♀️
サ室は6段くらいあった。
1番上段で80度。
明るい。
水風呂はちょっと塩素くさいのと、めちゃくちゃ狭い！
外に椅子が何個か置いてあって、デッキチェアが2つ。
あと畳もあった😊
THE 温泉って感じの雰囲気は個人的には好きでしたー♨️

とろろ月見そば

美味しかった！ サウナ前にちょうどいい✨

サウナ：10分 × 1
12分×2
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今週2度目の天光さんへ♨️
外がだいぶ寒くなって、整えるのか心配だったけれどしっかり整いました☺️
金曜だからか、人も多かった。
初めてセルフロウリュウもさせてもらいましたー！
声かけてくれたおばあ様ありがとうございました🧖‍♀️笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒× 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

仕事終わってそのまま天光さんへ♨️
今日は3セットともバレルサウナ入りました🪵
1セット目からたくさん汗かいて気持ちいい！
平日なのにサ室ほぼ満員でびっくり。
ロウリュウやってくださる方が居て有難い♡（言えない人🙋‍♀️笑）
インフィニティチェアがひとつ減ってたのが残念ポイント。増やして欲しいのになぜ減らすー😭笑
寝水風呂は14度と書いてあったけどもっと冷たい気がした！
外にも普通の水風呂欲しいなー笑

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

土曜日の割には空いていて、気持ちよくととのえました🧖‍♀️
初めて腕にもあまみが出て嬉しい気持ちに🥰
ここの壺湯がお気に入りすぎてサウナ後の楽しみになってる。また行きます！