12月のチェンマイでトレランの国際大会に出ようかなーと思ってて、雨季になる前にコースの試走をするべくチェンマイに来ました。一部5月過ぎまでは入れないエリアなどもあり全部は走れなかったのですが、慣れないタイの山を15キロほど、しかも30度超えの気候の中で走ったため、下山したら近年まれに見るヘロヘロ具合に。

当初はローカル色の強いOld Medicine Hospitalに行くつもりでしたが、湯船に浸かりたい!ロウリュできるサウナで汗掻きたい!という欲求がマックスになったのでGrab Bikeに乗ってこちらへ。

色々な方が仰ってる通りドアがサウナ仕様ではなく、最初はヌル!と思ったのですが、なるべく隙間なく閉めて、上段に座って、4分に一度ロウリュすれば満足のゆく熱さになってくれました。水風呂も冷た目でよい!気持ちよくて6セットもやってしまいました。サ室内の温度計は75度前後だったけど、ロウリュ時の体感と機械の表示が85度前後だったのでそれにしてます。水風呂は温度計なかったけど、健康浴泉より少し冷たいくらいだから16度と見た。

シルキー湯と炭酸酸はワークしてなくてただのぬる湯と熱湯でしたが、疲れ切った脚部をひろーいお風呂に浸せるだけで十分幸せ。12月の大会の後にも入りに来たいけど、そんなにプロモーションに力入れてない雰囲気だったから、それまでに潰れていませんように。

今夜バスでバンコクに移動しますが、バンコクでも時間を見つけてサ活したいですね〜。

ドS銭湯ランナー@落合の民さんのHOKKA-ANのサ活写真
ドS銭湯ランナー@落合の民さんのHOKKA-ANのサ活写真

発酵させた豚のロースト&カオニャオ&シンハービール

Khoei Chiang Maiという美味しい北部タイ料理を出すお店にて。ここは良いチョイスでした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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