ヤキナマシ

GW入って混み合う前、行ける時に行っとく精神Vol2。
夕方から飲み会なのでビールを美味しく飲む下地作りも兼ねて。

サウナ→水風呂→外気浴×4セット

今日は結構混んでいる。
薬草、溶岩共に満席に近い状態だけど、外で並んで待つ程ではなく皆さん詰めてくれたり入れ替わりだったり、あったけぇなぁ。
外気温が気持ち低めな感じだったので短めの外気浴でも十分冷えるので、サ室滞在は長めに外気浴は短めのタイト目な4セット。

横浜家系らーめん 武源家 前沢店

ラーメン

ふつうふつうふつうオーダー。 麺かためとの違いわからん…

GW入って混み合う前、行ける時に行っとく精神で。

サウナ→水風呂→外気浴×5セット

今日は皆さんソロ活勢の様で、そこそこの人数が居るけど浴室サ室共に静寂に包まれている。
くしゃみするのも気が引けるそんな緊張感、ヒリつくぜ…
サウナ5セットは全て外気浴、雨音聞きながらトリップ。
その後は長めに湯船に浸かって内気浴しながら寝落ち。

今日は昼過ぎから打ち合わせあるので午前中は暇。
なので普段より早めの時間帯での討ち入り。

サウナ→水風呂→外気浴×6セット

前回体験して凄く良かったイヨシコーラアロマを浴びるべく、一発目は溶岩サウナをチョイス。
少し鼻が慣れたか？前回と違いカルダモンの圧倒感は薄れ、他のスパイシーな香りも感じれる。
コカコーラじゃなく駄菓子屋的コーラ香、嫌いじゃないわ。

トータル6セットの半分は貸切状態、他は多くてもMAX3名同席の空いてる状態で堪能。
花粉もやや落ち着き、外気温も良い感じで気持ち良いぜ。

ラーメン バードメン

まぜそば味噌＆味付けアブラ

いつもの、けどこれが至高だと思う。 リモート打ち合わせだからニンニク増し！

気分転換の為、古戦場へ。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
サウナ→水風呂→内気浴×2セット

今日は汗の出方が良い、入室して3分位で汗だく。
溶岩が混み合っていたので薬草を3セット。
4セット目は空いていたので溶岩サウナで締めようと思ったけど、サ室内が良い香り！
今日のアロマはイヨシコーラ？
飲んだ事無いけど好きな香りだ。
コーラってか圧倒的なカルダモン香に包まれながらのサウナ良いわ〜

今日サウナ行った。

サウナ→水風呂→水風呂×6セット

その後飲み行ってベロベロで寝る前に記帳だけする。

映画を観に仙台に来たので、帰る前にキュアに寄ることに。
キュアに通うようになってそこそこ経つけど、宿泊プラン以外での利用は初めて。

サウナ→水風呂→外気浴×4セット

サウナ前にマンガ読んで1時間消費してしまったので、やや駆け足気味に4セット。
寝落ちしたらマズい！と外気浴も少し気を張った状態だったけど、サウナは熱く、水風呂は冷たく、空は青く最高だった。
宿泊利用時の高揚感、無敵感の素晴らしさ再認識。

HUB仙台名掛丁店

ギネス

帰路のバスで眠る為の寝酒

毎年恒例のコナン映画初日鑑賞＆サウナの予定だったけど北上イオンシネマやってね〜
からの古戦場。

サウナ→水風呂→外気浴×4セット
サウナ→水風呂→内気浴×2セット

サウナ利用者少なめに加えてタイミングが裏打ちだった為、全セットほぼ貸切状態だったので6ロウリュ堪能。
5セット目に40分近く寝落ち。

快晴桜と雨模様桜堪能出来た、あとは夜桜か？
混み合う夜利用はちょっと苦手だからなぁ…

しかし、10年以上続けた初日鑑賞コンボ途切れちまったなぁ…

少しだけ間空いてのサウナ。

サウナ→水風呂→内気浴×3セット
サウナ→水風呂→外気浴×3セット

前半は花粉を避けて内気浴。
ラスト1セットは外気浴で締めようと思って外出たら椿と桜良い感じ。
最近気が滅入る事続いてて嫌になってたけど、素っ裸で桜見て綺麗だな〜、って思ってる自分を客観視したら少し気が楽になり、おかわり2セットのトータル6セット締め。

新年度一発目は友人と共に討ち入り。

サウナ→水風呂→内気浴×2セット
サウナ→水風呂→外気浴×2セット

友人と一緒とは言え、互いにつるんで入るの嫌なタイプなので出る時間だけ決めてソロプレイ。
少し早めのスパンで4セット堪能。
外気浴は雨のおかげで花粉は飛んでない感じだけど寒すぎる！

やっぱサウナは時間気にしないで自分のペースでワガママに入りたいな…
男同士の神田川はノーサンキュー。

1年前はPC壊れて仕事も財布も大変だった…
あれからもう1年、早かったなぁ〜
年度末の締めサウナはもちろんここ古戦場。

サウナ→水風呂→内気浴×3セット
サウナ→水風呂→外気浴×2セット

今までの反省を活かし3ヶ月毎に書類やら何やらまとめてたので、年度末といっても対して慌ただしくもなく落ち着いてサウナと向き合える。
休憩短めのタイト目な5セットで本年度のサウナ納め。

最高でした、また宜しくお願いします。

箱崎

ビールと煮込み

忘年会しなかったので一人忘年度会。

外は雨模様なので内気浴特化のこちらへ。

サウナ→水風呂→内気浴×8セット

サ室内のテレビでは高校野球が流ている。
BGMは爺さん方のピッチングへの愚痴と文句。
何故か今日はイラつく事もなく、延々と球児に文句言う彼らに興味津々で6セット目までお付き合い。
ラスト2セットはついて行けず自分のペースと長めの休憩を楽しんでトータル8セット堪能。

やはり年寄りは熱耐性強いんだな、と再認識。
だいぶ前に死んだウチの爺さんの次に風呂入ると湯温が50℃近くだったもんな…

ラーメン バードメン

味噌まぜそば＆味付きアブラ

色々食べたけど、やっぱコレだな。

一度古戦場の入り口まで来ていたが入館直前に仕事仲間からのお呼び出し電話が入り出直し、回数券切る前で良かった。

サウナ→水風呂→外気浴×5セット

呼び出された先での打ち合わせついでに昼メシに同席。
普段サウナは空きっ腹で入るスタイルだったんだが、何か良い感じじゃあないか？胃に血が集まってるのが良いのか？
3セット目まではドロンドロンのグルングルンでかなり長めの外気浴。
結構満足してたけども、もっと気持ち良さを求めて2セット追加してトータル5セット。

腹八分目が良いのか、食べた蕎麦が良いのか。
今日は良い意味で疲れた、動くのダルい、眠い。
宿泊施設でこれ食らえたら最高！

いつもの仕事前に朝利用。

サウナ→水風呂×3セット→外気浴

記憶にも残ってないどーでも良い内容のTV見ながら連続3セットして軽く外気浴して終了。
人も多くなく、皆さん黙浴、マナーも良い人ばかり、なのに何故か今日はノらない、アガらない、何故だ…

今日は夜中に予定があるので、昼には仕事切り上げてサウナ入ってビール飲んで昼寝する。

サウナ→水風呂→内気浴×5セット

溶岩サウナは各セット入室直後に貸切状態だったのでセルフロウリュを楽しませてもらい、薬草サウナは砂時計が半分位のタイミングでの入室だったので、良い感じに熱気が馴染んでて熱溜まりは無いが全体が熱い良コンディション。

外は風吹いてて花粉が舞ってそうだったのでオール内気浴。

お外には地獄の世界がある
例えるなら風が運ぶ荒れ狂うスギ花粉

盛岡で用事があったので、とっとと用事を済ませて近場のゆっこに行くつもりで向かったけど今日はお休みなのね…
普段は広域農道使うから忘れてたけど、今日は何となく4号南下してたから寄れるじゃん！って事でこちら。

サウナ→水風呂→外気浴×5セット

かなり久々に来たけど、やっぱここは良いな。
熱くて良い感じに暗くて広くて、何より静かだ…
5〜6人程先客が居たけど、目を瞑っていると貸切か？と思うくらい静か、皆さん相当な陰か絶の使い手。
良いタイミングでロウリュしてくれる方が居たおかげで全5セットでロウリュ堪能、ありがとうございます。

賑やかな団体さんが入って来たのと入れ違いで浴室を出る。

熱いサウナに潜れる水風呂、最高でした。

今日は有給取った友人と昼から飲む予定だったが、職場からの呼び出しが入ったとの事で夕方スタートへ変更。
空いた時間でサウナ行って昼寝してから飲み行く事にする。

サウナ→水風呂→内気浴→サウナ→水風呂→外気浴
を2.5セット

天気は良いけど風が吹いてて外は寒い。
今日は内気浴が気持ち良い、日が当たるポジション最高。
2回ほど寝落ちして5セット2時間弱で退館。

花粉症始まったな、外気浴後ずっと喉痒い、目が痒い…

トラブルも無く、予定していた業務を予定に沿って片付けられたので予定通りサウナへ行く。
なにこれ！？駐車場が9割近く埋まってる！予定外。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
サウナ→水風呂→内気浴×2セット

車の台数にビビったものの浴室は混んでないようで。
先日入って最高だった薬草サウナからスタート。
やっぱ最高だわ…しょっぱなから15分越え。
これまた良いタイミングでのロウリュを堪能。
今日は薬草溶岩を交互に入り、3と5セット目で深い整い味わいあまみ。

薬草サウナ、居心地良くて長居してしまう。
引き際も分からなくズルズルと回数重ねてしまう。
帰る！という強い覚悟を持たないと抜け出せない。

仕事終わりにカレー買って帰り、夕方頃から飲もう！と思ってたけどランチ営業のラストオーダーに間に合わず。
ディナー営業開始までの時間調整の為にサウナへ。

サウナ→水風呂→外気浴×5セット

薬草サウナのストーブにファイヤーパターンのドラム缶が！
体調なのかドラム缶のおかげか今日の薬草サウナはマイルドに感じる、ヌルいのではなくマイルド。
温度計はいつも通りだけど刺すようなピリピリ感が無く柔らかい熱で蒸される様な感じ、好き。
普段は8分越えるとキツくなり始めるけど、今日は全セット余裕の12分越え。
ドラム缶による煙突効果なのかロウリュ後の熱気の降り方も変わった感じがする。

普段は溶岩薬草半々だけど今日は薬草4，溶岩1でフィニッシュ！

パナス 一関店

ほうれん草とチーズのカレーとクラフトビール

ここのカレーはコイツかエビとキノコの2択 今回は初めての2辛

怒りで目眩起こす位腹立つ事が仕事であったのでサウナへ行こうと思う。いや現実逃避したかったんだ。

サウナ→水風呂→内気浴×2セット
サウナ→水風呂→外気浴×3セット

天気悪いからか人は少ない、静かだ…
昔、瞑想にハマってた友人が言っていた、血液が心臓から出て全身を巡り心臓に戻ってくるイメージと、息を吸ったら自分が想像できる限界まで空へ昇り、息を吐くと想像出来る限界まで地中に潜るイメージ。
サ室に入ってる時はこの2つのどちらかを妄想してる、コレが上手く出来ない時は何かしら調子が悪いサイン。
今日は、常時脳内アウトレイジ、瞑想とは真逆、ダメだね。

それでも、あまみは出るしグルングルン整う。

仕事前に足を伸ばして湯船に浸かりたかったのでこちらへ。

サウナ→水風呂→外気浴×1セット

露天風呂で頭を外気に当てながら長めに浸かる。
段々と日が昇り明るくなっていく感じ、実に良い。
下茹でというか完全に茹で上がってからのサウナ。
長居出来る時間的余裕も無かったので1セットのみ。
茹で上がっていても発汗するまで5分弱は必要、ボケっとテレビを眺めつつの20分。
外気浴も、寒い！って感じじゃなく良い感じの気温。
そりゃもう3月だもんな…