さうわっさん

超絶個人的なサウナ論をここで述べさせていただくのは大変恐縮ですが、私は、サ室、水風呂、休憩の中で1番こだわりが強いのが休憩。特にインフィニティチェアがあるところにはめっぽう弱い。

しかしここ「ロスコ」には、外気浴こそできるもののそのインフィニティチェアはなくベンチだけ。それでも通ってしまうのはなぜだろう。

寝転べるサウナ室だろうか。露天水風呂だろうか。カツカレーだろうか。リラックスできるスペースだろうか。マンガだろうか。たくさんいいところがあるなあ🤭

カレー（メンチカツをトッピング）

カツカレーが食べたかったが売り切れでメンチカツで妥協‥カツカレーが食べたかったカツカレー‥

きょうのセトリは‥

ハムちゃんず/ハム太郎とっとこうた
DALI/ムーンライト伝説
五條真由美/DANZEN! ふたりはプリキュア

おジャ魔女ドレミだけ聞かずに3セットで終了。
ジェンダーにうるさいこの世の中ですが、あえて言わせてください！女湯みたいなセトリで新鮮でした😆

だーいすきなのはー♪（はいせーの）
サウナとカレー🧖‍♀️🍛♪
とっとこーととのうサウ太郎♪

都営三田線の西巣鴨駅から徒歩5分ほどのところにある大きな椿の絵が壁に描かれている「ニュー椿」。
2階が和風風呂で3階が洋風風呂となっていて、男女で毎日入れ替えされている。

きょうは男湯が運良くロッキーサウナのある3階の日。早速、体を清めて、富士見湯スタイルの取っ手風の鍵を使ってサウナスペースへGO。

ロッキーサウナは、丸太でサウナストーンの周りを固め、たまーにチョロチョロとオートロウリュがやってくる。室内の湿度はそこまで高くないが、体がじわじわと熱くなってくる。

水風呂は人によっては物足りないかもしれないくらいの冷たさだが、小生には全く問題はない。（20℃くらい）

水風呂の横にイスがいくつか並べてあるが、私はそこに座らず、1回サウナスペースを出て露天風呂へ。ここがまた空を見上げながら外気浴ができる穴場スポット。もちろんイスあり。

帰りにサービス券もらった。10枚で1回手ぶらセット無料。10回も来るかなあ‥🤔

昨日の夜は飲みすぎてしまった🍺
目を覚ましたらもう午前11時。
休日は12時迫ると考えてしまうことがある。
それは巣鴨湯が開くということだ。

急いで着替えて巣鴨湯へGO。12時半前に到着。
いつもの土曜日に比べて少し空いているようだった。
サウナ室も余裕を持って座れる。外気浴も3連チャンでインフィニティに座れた✌️

まだまだ春らしい気温でサウナ日和が続きますな〜

午前中安いのはありがたか〜
ポカリもほかのスゴサウよりも美味い
月額会員だけど毎月なんやかんや使ってる

JR河辺駅を降りてすぐのビルの中にある「梅の湯」。
おふろの王様や極楽湯に似たような雰囲気を感じる。

入浴料はサウナ代込みで1000円と銭湯並みの金額で入れてとてもお手軽。食事処や休憩処もあり、ついつい長居してしまいそう。

肝心のサウナはというと、高温サウナは扉を開けると階段を下るように下に向かって段々になっている。私は今回、下から2段目に座ってみたが、じわじわと体が熱くなるタイプでしっかりと汗をかくことができる。水風呂は浅いものの広く、肩まで浸れる。人によっては少しぬるいと感じる人もいるかもしれないが、私にはちょうどいい。

外気浴は普通のイスのほかに寝転べる？スペースもあるが、身長178cmのモデル体型の私には少し長さが足りない。しかし、青空のもと寝転びながらととのうのは格別。

どちらかというとサウナより温泉のほうが充実しており、特に檜風呂はヒノキの香りを存分に感じられて安らぐ。

サウナの聖地となりつつある大井町へ向かうもどこも人がいっぱい。というわけで電車で10分ほど移動し神奈川県は川崎にあるsauna houseへ。

2度目の来訪も久しく来ていなかったため利用方法はあまり覚えていない。受付で「ご利用方法はご存知ですか？」という問いに、友人の手前、「知ってます」と見栄を張ってしまった。

幸先が悪く心配するも男性フロアに着いたらお構いなし。体を清め、早速高温サウナへ。体がヒリつくほど熱いサウナで己と向き合い、プールのような水風呂へ着水。1分ほど浸かったのち半外気浴をすれば、頭の中のキャッシュはクリア。ほかにもこの間覚えた温冷交代浴も試した。

sauna house は、ただのサウナではなく、ジャングルジムのように高いところへ登れたり、夕立のような雨が降ったりと子ども心を思い出させてくれるようなサウナで心が踊る。

社会に揉まれ頭の中のキャッシュが溜まってる大人はぜひ訪れてほしい。

COCOFUROシリーズ第二弾！

王子のかが浴場よりもサウナ室は狭いものの爆音爆風のミュージックロウリュは健在。暗い中で流れる爆音のミュージックで心臓はバクバクに踊りまくり。ここはもうクラブ🪩

そしてキンキンの水風呂でクラブからオアシスに🌳
COCOFUROシリーズ同じ大田区に「ますの湯」もあるのでぜひチャレンジしたいですね✌️COCOFUROシリーズたくさん増えないかな〜

初いばらきサウナ🧖‍♀️
空色はイマイチも広い空の下のととのいは格別✨

サウナ室はオートロウリュもアロマのオートロウリュなのかハーブのようなとてもいい香り🌿まるでアウフグースのようでした

水風呂は天然水風呂で深いので立ったまま肩までしっかり浸かれでグッジョブ〜！

温泉も充実してて施設もキレイなので過ごしやすかったです！今度は2階のサウナにも挑戦したい！

土日でも落ち着いて過ごせるのでサウナは田舎に限りますわ

いなほ食堂（道の駅 常総）

海鮮5色丼

カツカレーじゃなくてごめんなさい💦

ついに東京のスゴイサウナ全制覇！
残すは札幌のみですね😏

赤坂や五反田と比べてインフィニティのようなイスがなかったり、ドリンクバーがなかったりと質素な作りですがアツアツのサウナは健在。

そして麻布十番にしかない「温冷交代浴」のできる2つの水風呂。初の温冷交代浴のせいか、それともアツアツサウナのおかげかどちらにせよ、ととのいすぎて体がバ・ク・レ・ツ🔥

体重計の使い方が最後までわからなかった

おっす！朝稽古かましてきました！おっす！

サウナ室は段々になっておらず平面なのはめずらしい
でもすごく熱かったッス。水風呂もキンキンでいい鍛錬になりました！

今週も仕事がんばりまッス。

「俺はできる」

充実したサ活となった3月もサウナ納めです。
おそらく日本一夜景がきれいに見えるであろう「スカイスパYOKOHAMA」

成功者しか見ることのできなさそうなきれいな夜景🌃
思わずサウナ室の窓ガラスの前で仁王立ちしてしまいましたね✌️（視力は0.1以下なのでほぼ何も見えてません）

そしてアツアツだとウワサのアウフグースまで。
担当してくれたのは新人さんということで先輩が見守りながらのアウフグース。今回は3セットでしたが、「3回とも自分が行きます！」というサウナ室と同じくらいアツい新人さんで思わず、こちらも気合いが入りました。

がんばる新人にやさしく見守る先輩。4月から後輩を受け入れる身としては、水風呂に入ったときのように、またひとつ身が引き締まりました。

5年目がんばります👀

いいね快晴じゃーん♪とORANGE RANGEも歌っちゃうほどの天気の良さ☀️

まさに外気浴日和。上海じゃないけど都会の空を眺めてととのった。

サウナは91°って名前だが温度計を見たら99℃だった。

1週間ぶりのサ活！くぅ〜
久しぶりに入るといつもより飛べる

巣鴨湯はサウナ室がとにかく熱い。
特にオートロウリュが始まれば肌を焼くような熱さ。

そして色からもわかる冷たい水風呂。
からの銭湯ではめずらしくインフィニティチェアがある外気浴へ。（インフィニティには座れず🫤）

土曜の昼下りなのに待たずに入れました✌️

つるや庚申塚店

カツカレー

これで500円。価格でもう満足。味も満足。 近所なのでテイクアウト（家特定しないでね😉）

サウナ界の金メダル「黄金湯」へ🥇

3連休のど真ん中。午前11時半でまさかの待ちなし。
サ室に入るのには多少待つことはあったものの、イス難民にはなることなくととのえました。

サウナは思ったより熱くなく、水風船も思ったより冷たくなく、どちらもちょーどいいホンダ。

下町の青空を眺めながらのととのいは大優勝。

レストラン シラツユ

ロールキャベツのホワイトシチュー

施設の中にカツカレーがなかったので雰囲気の良い洋食屋へ。

こんなに熱かったっけっていうぐらい熱かった🔥
おかげで仕事前にいいリフレッシュができましたあ
朝だけ1500円なのはまじ穴場🕳️

赤坂毎日のように行ってたころが懐かしい

初の26階へ。
大人の階段を登るとそこには成功者のような景色が🌃
贅沢な時間を過ごせました。

明日は月曜日。真の成功者になるべく働きます😇

仕事でクタクタの体を癒しにサンフラワーへ🌻

じわじわくるこの熱さがたまらんです🔥
外気浴が寒いので水風呂の温度も「17.9」くらいで‘ひんやり’するくらいがちょうどいい💧
最後は半外気浴で夜風に当たりふぁー！🌌

きょうは3月7日、「サウナの日」ですね

ここのオートロウリュは肌が焼けるような熱さですち
天気がよかったので空を見ながら外気浴☀️

都内で外気浴がおすすめのサウナをコメント欄で教えてください🙇‍♂️

ここ最近の世間の猿といえばパンチくんですが、サウナーたちの猿といえばここじゃないでしょうか？

というのも「たまも〜る」の持ち込み禁止をいち早く発表したサウナとしてSNSでも話題になってました。

だが、本来のサウナ自体でも話題になりそうなくらい良き施設でした。特に「瞑想サウナ」。今まで入ったスチームサウナで1番熱かった！湿度も高いよ高すぎくん！

全体的に清潔感もあり、ととのいスペースも多く名古屋サウナ旅のフィナーレとしては最高でした😆