サウナネコ

今日は2時間と決めてたのでゆっくりサウナ。
身体を清め、湯船に浸かり一度外気浴してからのサウナへ。
サウナと水風呂、水分補給して外気浴のルーティンで3セット。
ロウリュウも2回浴びて良き時間。

冬のてんくうSPA。ここはサ室からも下を見下ろせるのでタイミングよければ奥の席でゆったりサ室で過ごせます。
前日がシャワーだったので湯船にも浸かり、サ室へ。
トータル4セット。
外気浴は屋上も行ったが風も吹いて寒すぎたので屋内スペースで整い。
お値段は高めですが場所と手ぶらとドライヤーの風量とおすすめポイントは多いのでおすすめです。
プランは２つあり、一度は体験してもいいかも。

なんやかんや今年初のサウナ、久々のカンデオで
ここはアメニティが本当によく匂いが好き
初めて使ったけどシェービングクリームもいいやつでクリームタイプで肌荒れしないやつなんですよ
そして平日なので空いてて水風呂もちょうどよい
外気浴もほどよい寒さで1回目から整いました

今年も良きサウナで

今年最後のサ活
朝からを断念して夕方にイン。
思ったより人は少なくてのんびりと3セット
おニューのシャンプーとコンディショナーで少しテンションも上げつつ今年のサ活締めでした
来年も良い整いを

２日目のホテルはこちら。
久々の訪問。
室内アメニティはロクシタンと豪華仕様。
まずは体を清めてドライサウナにイン。
背中側にストーブがあるためどこに座ってもじんわりと熱を感じます。
時計はなく砂時計（6分？）なので6分過ぎたらいけるとこまでサ室にいて隣の水風呂へ。
水温もちょうどよく風がよく吹く外気浴。
よきサウナでした。

ジャッキーステーキハウス

ステーキ

ビールもうまい

今回は旅行で那覇セントラルホテルに隣接のこちらのお宿にイン。
宿泊中は入り放題でここはスチームと塩とドライと３つのサウナを用意。初日は少し飲んでたので軽めに塩とスチームだけ堪能。
翌日にドライを3セット。
夜も朝もそこそこ混んでおり沖縄でもサウナ人気が高く楽しめました。

久々の華の湯。入れ替えがあるので本日は水風呂が広い方でした。
体を清め少し湯船に浸かり、いざサウナへ。
広くて高低差もあるため好きなところに座れます。
今回はドライを2セット、塩ミストを1セット満喫。
待ち時間に漫画読めるのもよし。
子連れでいって親がサウナ中に子供とかはここで漫画読ませてもいいかも。
ちなみに10/20はおやすみなので注意を。

石段を登った後汗だくでイン。
石段駐車場利用だと割引券もらって500円で入れます。
身体を清め、いざイン。
失敗したなと思ったのは汗だくだったので先に水風呂で体冷まして行けばよかったと後悔。
サウナも長居できずに水風呂入り外の岩で休憩。
2セット目以降はゆったり入り、水風呂と外気浴ものんびりと。
自然の中での外気浴気持ちいいな。

祝日で営業時間も平日より早いため、筋トレ前にイン。
お客さんは少なめで普段通りの3セット。
100円値上げ後初だけど、タオル貸し出し、サウナハット貸し出しもあるので特に問題なし。
ボディ用の乳液が増えてました。
水風呂はいつもよりも冷ため。

久々にきました、御船山楽園ホテル「らかんの湯」。最後に来たのは薪サウナが火事になる前で数年ぶりです。
今回も泊まりで利用なのでまずはチェックインして即サウナ。
今回は新しい水風呂、整いスペースに期待してロウリュウして汗かきまくって、水風呂へ。
めちゃくちゃいい。
整いスペースも、めちゃくちゃいい。
整いスペースも増えたので整い難民になった前回と比べ至る所でゆったりできます。
晩御飯はかんころ餅。そしてホテルディナーでした。
夏が終わる。

プレミアム

全部美味しい！

花火大会を無視して湯らっくすへ。
施設だけ見るなら結構いいんだけど、やはり人が多すぎるのと整い中に喋る人（観光客？）が多いからなかなかゆっくり出来ないんですよね。

今回の良かった点は夏場なので-5度ルームがサウナ後に堪能できたのでこの夏場でも体冷え冷えで帰れます。
次は平日で時間外して行こうかなと。

焼肉ホルモンくたみや 田崎店

焼肉

半額でビール飲みまくり

初の水春。イオンモールに行ったついでに準備万端で臨みました。
サウナ室は結構な混み具合でしたが瞑想サウナは割とゆったりでこっちが好きかも。
ロウリュウもできて、水風呂もちょうどよく外気浴も曇りでちょうどよし。
近場に来たらまたいきます。

今夜はAufgussがあるとのことで思い立って急遽参加。
とりあえず1セットは霊巌洞サウナで蒸されること数分、間も無く開始の声がありひとまず上がって水風呂外気浴で落ち着かせてアウフグースのある本丸サウナへ。
みんなの目当てもこれだったのか、室内は割とギュウギュウな中、2種類のアロマでロウリュウスタート。
ポップな曲で風を浴び、大満喫。
やっぱアウフグースあると整いやすい。

2回目の城の湯。前回がよかったので今回も訪問。
初めての時はシャンプーなどあれこれ持って行ったので今回は手ぶらで訪問。

前回よりは人は多めでしたがサウナ室はほぼ無人で堪能。
ただ外気浴はSNSの広報に力入れてるせいか若い方が多く少し騒がしい感じ。
少し声のボリューム落として話してもらうと助かりますね。

リニューアル前にホームサウナだった城の湯さん。
サウナ施設として復活したのでお邪魔しました。
まず受付でロッカーキーを預かりロッカーへ。
新しいだけあって色々綺麗。
まず、シャワーと本丸サウナがお出迎え。
こちらはドライサウナで温度は高め。ガラスで中も見えるので混雑度合いは確認できます。
たまたまなのか、ほぼ1人で入れて本丸サウナで3せっと。
そして奥には霊巌洞サウナというタイル張りで暗めのサウナへ。
こちらは湿度高めで暗いので更に整いやすいかも。
ちなみに一番奥には身体を洗うところもあります。
水風呂も二種類。今の季節で20度くらいでのんびり入って風の吹く外気浴へ。
たまに隣の焼肉屋の匂いがきますが、昼に肉は食べたのでへっちゃらでした。
施設の外にはエアコンの効いた休憩所もあるのでこの時期はそこで少し涼んでもいいかも。

バーサンルーフ

ロンケロ

フィンランドスタイルで！

初の個室サウナ！
寝転がれる！ロウリュウも匂い選べて音楽もかけて楽しめる！
飲み物は近くのコンビニで買って持ち込み。
タオルやポンチョ、サウナハットは部屋に置いてあります。
スピーカーの繋ぎ方は調べましょう。

今回も泊まりで利用。チェックイン遅めで利用で夜は飲酒してたため、シャワーを浴びて軽く湯船に浸かって終わり。
朝からは早めに起き、水分補給してサウナへ。
相変わらず熱い。そこがいい。
そしてかけ水して、水風呂へ。
程よい冷たさでちょうどよく、外気浴へ。
今日は晴れてたのでちょうどよし。
ついでに「冷」のシャンプーも使ってみて、またサウナへ。
3セットしっかり整いました。カレーも食べて満足。

宿泊で利用。お風呂ゾーンだけの利用の方も多く、湯船の方は少し混み気味。
ボディソープやシャンプーリンスは一通り揃っており、宿泊期間中はタオル借り放題なので夜2回、朝一回と入りました。
何気にシャワーが一定の温度のみで出るスタイルなので調整いらずで便利です。
風呂も温度にわけて三つあるのでお風呂だけでも堪能できます。
サウナは8人くらいのキャパで男性用はロウリュウなし。
水風呂は15℃でかなり冷えてます。
久々にApple Watchが落ちる温度のサウナでした。
次は晴れた日に来よう。

久しぶりのカンデオは値上げしてて1600円で少し衝撃　次は朝から行こう。