富士山

今日は夜からボランティア活動の会議があるため、早めに書類作成してサウナタイムです。
約15年、後継者がいないから代表をしている任意のボランティア団体なのですが、最近は社会情勢の変化もあり、役割や予算執行額も膨らんできていて負担感が増えています。
日本人は税金払いたくない人ばかりだから、行政職員、公共が縮小して、ボランティア任せになりがちです。
あーストレス発散のためにはサウナです。
今日はのぼり雲さんで白骨のイベント湯ですから。

がおは飼い主の無償のボランティア活動は立派だなーと思いつつ、その費やしている時間があるんだったら、もっと働いて和牛焼肉を毎日食べられるように努力してほしいんだがお。
焼肉食べたいがお。叙々苑なんてサイコーがお。
がおは焼肉大好き怪獣なのに、飼い主は月に1,2回しか焼肉屋さんに連れていってくれないんだがお。
さらに月数回の焼肉さえ、最近は焼肉食べると胃もたれする、とか何とか言って焼肉屋さんを避けているんだがお。
きっとボランティア貧乏だから、焼肉屋さんに行くお金がないんだと思っているがお。ビンボー飼い主がお。
飼い主は焼肉屋さんのためにもっと働いてくださいがお。

(´Д` )

というわけで、焼肉大好き怪獣を連れて、16時半にのぼり雲さんへチェックインです。
今日ものぼり雲の敷地内には早咲きの梅が咲いていて綺麗でした。
こんな風に季節を感じるところものぼり雲の良いところです。まさに風流があります。
今日も浴室は寒いですが、洗体、洗髪してじゃぶじゃぶさっぱりキートスです。
内湯の温泉は冷えた身体に沁みます。あったかーです。
露天の白骨湯はアチアチとぬる湯に分かれていて、気分によって入り比べると気持ちいいです。
白骨温泉にまた行きたくなってしまう香りと白濁色でサイコーまるです。

サウナはいつも通り、低温サウナから20分でアチアチ汗だくに蒸し上がりました。サイコーまるです。
高温サウナは何だか平日なのに混み合っていました。
無理せず2セットを上段でアチアチになって終わりました。何か今日のサウナは若干ぬるかったです。

水風呂は12℃キンキンひえひえ、ほぼグルシンで冷たすぎます。身体が一瞬で冷えるし長く入っていられません。真冬の水温もまたよきよきです。
外気浴は風も穏やかで寒すぎず、のんびりまったりできました。

サウナ飯はイオンウォーターのみがお。
最近の飼い主は食事制限をしていて、ドリンク中心のサ活なんだがお。
早く痩せて焼肉屋に行きたいんだがおー。

さぁー帰って夜から会議だー。がんばろー。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

0.7kg減。

イオンウォーター

サウナのお供に久しぶりがお。飼い主は食事制限やめて焼肉に連れていけがおー。

今日は大学で担当授業の最後の期末テストを実施しました。採点作業を残して今期の大学仕事は一段落です。
今期の大学でも履修してくれた学生と親しくなれて、ボランティアや課外活動にも一緒に取り組めて楽しかったです。仕事終わりに怪獣も連れてサウナタイムです。
某一流大学では、教授がいかがわしいお風呂屋さんに行って問題化していますが、普通の大学教員は銭湯に行って疲れを癒すべきだと思います。

がおは学生さんと一緒に飼い主のテスト課題に取り組もうとしたけど、いつも寝ていて飼い主の講義なんて聴いていないから、何だかさっぱり問題の意味もわからなかったがお。
答案用紙に何も書けないから、とりちゃんとお絵描きして遊んでいたんだがお。とりとりー。
とりちゃんはお絵描きした答案用紙を食べちゃっていて恥ずかしいがお。
ご飯の時間じゃなくてお勉強、お絵描きの時間がお。と、とり。
でも大学生のみんなは、がおが全く分からない問題や課題に取り組んで、みんないっぱい字を書いて提出していたがお。若者はみんな優秀なんだがお。
みんな飼い主の授業だけではなくて、他にもいっぱいテストや課題をやっているんだってがお。みんなすごいがお。怪獣は人間に勝てないがお。

というわけで、勉強苦手お絵描き怪獣を連れて、仕事終わりに亀さんです。いつも通り、19時半にチェックインです。もー今夜も真冬すぎて寒すぎんぬ。
浴室に入るとライセンス師匠、大将、OSMさんたちがいてご挨拶。
大将がバドガ何とか石を購入した、とのこと。
みんな苦笑いしつつ、効能は常連客にしか出ないので、健康になるかどうか楽しみです。
洗体、洗髪じゃぶじゃぶして、さっぱりキートスしてから、アチアチバドガ何とか湯でのんびり。
電気風呂も腰に当てて痛みが和らぎました。

サウナは腰が痛いので、無理しないで3セット、B'zを聴きながらゆっくり入りました。アチアチ汗だくに蒸し上がりました。
B'zの名曲・ウルトラソウルには英語版があるんですね。知らなかったです。

水風呂は今日もほぼグルシン10℃キンキンひえひえマックスバリューでした。サイコー。
外気浴は風もなく、カワウソのコタローのYouTube動画に癒されて、しょこたんのあざとさに苦笑して癒されました。

サウナ飯はアサヒスーパードライをテイクアウトでぐびぐびしながら晩酌開始がお。
アルコール飲料を買うと、サービスでおつまみを付けてくれるんだけど、いっつもとりちゃんが食べちゃうんだがお。とりとりー。
今日もがお分の柿ピーと豆菓子が気付いたら無くなっているんだがお。
寝る前にお仕置きのお尻ガブガブがお。と、とりとり。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

0.8kg減。

アサヒスーパードライ

と、とりちゃん、おつまみはビールと一緒につまむからおつまみなんだがお。食べちゃったらダメがお。

昨日は依頼されていた推薦書を仕上げて、午後から運動するためにソレイユの丘でお散歩をしました。
ソレイユの丘は季節ごとに来るのですが、今の時期は菜の花満開で黄色い絨毯のような景色が広がっています。
今日は寒すぎず、日差しが暖かくて絶好の散歩日和でした。海もきれいだし癒されましたー。

と、とりちゃん、ダメがおー、ダメがおー！
とりちゃんが菜の花畑で嬉ションしながら、菜の花食べ放題を満喫した後に、菜の花畑で隠れんぼしたから探すのに大変だったがお。とりとりー。
とりちゃんは菜の花と似たような色しているから探しにくいんだがお。
次回、菜の花畑でとりちゃんを放し飼いする時には、絵の具で真っ赤に色付けしてから放すようにしようと思ったがお。と、とりとりー。

そんなこんなで、遊んだ帰りにはソレイユの丘にある海と夕日の湯に行こうとしたら休館日。
さらに運悪く、停めていた愛車に人為的な傷が付いていることも発覚して、急遽警察署に届出して現地検分や保険会社対応など。
予期せぬアクシデントにぐったりしてサウナどころではない一日…。

確かに踏んだり蹴ったりだったがお。
がおも警察官がたくさん来た時には、いよいよ捕まるのか、とドキドキしたがお。
だけど良い子ちゃん怪獣だから、害獣認定されなくて一安心だったがお。
自衛隊や米軍が来たら闘うことも検討したけど、おまわりさんとは闘わない平和怪獣がお。わはははがお。

(´Д` )

というわけで、口だけ怪獣を連れて、今朝からは元気よく気持ちを切り替えて、ストレス発散のために優雅な朝食をしてから、朝風呂と朝ウナを目的にホームサウナへ来ました。
早咲きの梅の美しさに見惚れながら10時チェックインです。
洗体、洗髪じゃぶじゃぶさっぱりキートスしてから、アチアチ内湯、露天温泉で温まりました。

サウナはいつも通り、低温サウナでのんびり20分、身体を温めてアチアチ汗だくになってから高温サウナです。
高温サウナは2セット、無理せず上段で10分ずつ入ればすっきりキートスです。

水風呂は冬場で容赦なくキンキンひえひえで一気に身体が冷やせます。
外気浴は風もなく乾燥していて、カラッと爽やかな肌感になります。
鳥も鳴いていて朝から優雅で豊かな時間でした。
日本の温泉、サウナはサイコーです。

サウナ飯はデニーズ衣笠店さんでサニーサイドアップモーニングがお。
怪獣だけど、シンプルでうまうまな朝食を時間なんて気にしないでのんびり食べて、ゆっくり食後のコーヒータイムをしたら、平和で優雅な時間が流れるがお。

さぁー帰ってとりちゃんと昼寝するかなーがお。
とりとりー。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

0.8kg減。

デニーズ衣笠店

サニーサイドアップモーニング

目玉焼き、ベーコン、ウインナー、サラダにご飯と味噌汁というシンプルで至高の朝食がお。優雅な朝がお。

だんだんサ活というよりも、おっさんのリハビリ日記みたいになってきましたが、今日も背中痛、腰痛を改善するために怪獣たちと岩盤浴リハビリです。
昔は体力に自信があって、身体のあちこちが痛くなるなんて想像していませんでしたが、もーアラフォーはダメです。
ちなみに頭の中は皆さんがご存知の通り、かなり昔からもーダメになっています。
怪獣のぬいを持ち歩くアラフォーは、もー色んな部分がダメです。

わはははがお。
珍しく飼い主が自虐的になっているんだがお。
確かにもう飼い主は身体も頭の中もボロボロなんだがお。
身体は歩くたびに、あ、いたた、と騒ぐがお。
運動する前に足腰が痛くなっているがお。わははがお。
頭の中はもう前からおかしくて、がおやとりちゃんなど怪獣や恐竜とお話が出来るんだがお。
人間の中で、がおたちとお話ができるのは飼い主とパートナーさんだけなんだがお。
あ、あ、あ、ということは飼い主だけでなく、パートナーさんも頭の中がおかしいということになるがお。
ま、変な2人を引き続き支えてやるから心配するながお。

(´Д` )

というわけで、介助型怪獣を連れて、14時半に横須賀温泉さんへチェックインです。平日は空いていてよきよきですね。

岩盤浴はいつも通り、ナノミストアトラクション、ロウリュアトラクションを繰り返し受けて、アチアチ汗だくになりつつ、背中や腰を温めました。
ゴロゴロしながら、恐竜のとりまるとテレビ観ながらのんびりしました。
ロッカーキーなどは腕に跡がつくのが嫌だから、とりまるの首輪にして管理してもらっています。
デカいだけで役に立たない怪獣がおまるよりも、小さな恐竜とりまるは役に立ちます。とりとりー。

な、なんだがお？

岩盤浴後は洗体、洗髪してさっぱりキートスです。
内湯はアチアチできもてぃーです。
炭酸泉もパチパチでよきよきころりんです。
寒いけど露天の温泉も景色やお船を眺めてサイコーまるです。

サウナは塩サウナでテレビを観ながら、塩ぬりぬりして20分のんびりです。冷水を浴びながら入れて快適すぎます。
高温サウナでもテレビ観ながら2セットのんびりできました。
今日は体調が良いのか、発汗作用がすごかったです。

水風呂は今日も広くて優しい水温でよきよきです。
頭からじゃぶじゃぶすればハッピー怪獣がおがおです。
外気浴は寒いけど風もなくて癒されます。

サウナ飯はコーヒー牛乳がお。
飼い主は最近、食事制限をしていて一日一食なんだがお。ドリンクだけ飲んで朝昼は過ごしているがお。
コーヒー牛乳は昔から続く甘くて美味い銭湯の味なんだがお。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

2.2kg減。

コーヒー牛乳

飼い主は食事制限しているのでドリンクだけがお。昔から続く定番の美味さがお。

今日は良い天気なので、午後から湘南ドライブをしながら、弘法山・権現山ハイキングをしました。今年は運動不足解消していきます。
弘法山は関東低山として有名で歩きやすいです。
先週は大山登山が予想以上に大変で、ひーひー筋肉痛になったため、無理しないで約1時間のハイキングです。
弘法山山頂からの眺め、隣の権現山展望台からの眺めが素晴らしくて、富士山や大山、江の島、伊豆大島など伊豆七島が見えました。
また夏になったら富士山登りたいなーと思ったり、伊豆七島でのんびり海水浴したいなーと思いました。色んな想像ができて楽しく癒された時間でした。

がおは高いところに行くと、どの街を踏み潰したり、どの山や島を吹き飛ばそうかなー、とまだまだ怪獣の本能が目覚めちゃうがお。
富士山や大山は大きいし、伊豆大島も大きいから、とりあえず練習のためにも、近い江の島あたりを吹き飛ばすところから始めてみようかなーと考えていたんだがお。
江の島付近の皆さんは、凶悪無慈悲な良い子ちゃん怪獣が襲ってきた時のために、キャーキャーと逃げ回る練習をしておくんだがお。わはははがお。

(´Д` )

というわけで、江の島襲撃怪獣を連れて、冷えた身体を温めるべく富士見の湯さんへ17時半に初襲来です。
弘法山から近くてハイキングの帰りに最適のコースですね。
日曜日だから駐車場から混んでいました。大人気でよきよきです。
今日も洗体、洗髪してさっぱりキートスです。
内湯の温泉やジャグジー、露天風呂ともアチアチで冷えた身体が芯から温まりました。サイコーまるです。
また露天風呂からの富士見は、寒いけれど美しくて感動します。

サウナは4セット上段でじっくり蒸されました。
静かに焚き火の映像が流れていてよきよきです。
ただ、湿度が低くてサウナはぬるいですね。15分入っても、脈拍数が上がらないです。ま、身体には優しいのでいいのかもしれません。

水風呂は柔らかい優しい水質でやはり気持ちいいです。
飲める水風呂だとサイコーなのですが、肌感がしっくりきてサウナ後に最適ですね。広くてよきよきです。
外気浴は富士山を見ながらアディロンダックチェアに座れば、よきかなーよきかなーです。ただホント寒い。

サウナ飯は秦野の水を飲んだんだがお。
水風呂が気持ちいいし、冷水機の水が美味しいから、帰りに買ってみましたがお。
やはり水が美味しい街っていいですよねーがお。
秦野市は踏み潰さない街に認定してやるんだがお。

さぁー、お土産に秦野の濁り地酒やゆでピーナッツも買ったから、帰って冬に美味しい鱈鍋と地酒で晩酌するんだがおがおー。良い休日でしたがおーん。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

0.9kg減。

秦野の水

冷水機の水が美味しいからお土産に買ったがお。さすが名水秦野がお。

今日はパートナーさんにも手伝ってもらって、第一陣のレポート採点作業をしました。
昼から約60枚分のレポートを読み続けて、終わる頃には夕方になりました。
来週以降は約100枚の採点が待っているので、今日は気合いで終わらせました。
レポートは字が小さかったり、読みにくかったり、今期もアラフォーは、眼をしょぼしょぼさせながら頑張りました。
授業内容はだいたい伝わっていたようで、今期も安心しました。単位認定も不可なしでよきよきです。
休日仕事を終えたのでサウナタイムですー。

がおはまだ字が少ししか書けないのに、人間たちはたくさん文字を覚えて書いていてすごいんだがお。
がおも学生さんみたいに自分の考えを紙に書いて伝えられるようになりたいんだがお。
いまはサウナ、かいじゅう、ごじら、くらいしか書けないけど頑張るがお。
ただ、他の怪獣の教育レベルが低いから、がおだけ読み書きができるようになっても、あまりコミュニケーションは進まないがお。
いつも暴力で問題解決みたいな怪獣文化を教育で変えていきたいんだがお。怪獣も勉強するがお。

というわけで、教育者怪獣を連れて、まだ未襲来だったセンター南温泉さんへ横浜ドライブしながら初襲来です。18時過ぎにチェックインです。
まずは洗体、洗髪してじゃぶじゃぶさっぱりキートスです。
泡湯はしゅわしゅわ白濁でよきかなーよきかなーです。
露天の壺湯は贅沢で癒されます。
天然温泉は塩味がして香りもあって泉質よきよきですね。
炭酸温泉はぬる湯でパチパチしてきもてぃよすぎました。

岩盤浴は背中痛、腰痛を改善するため、約2時間ゴロゴロしながら、うつ伏せ、仰向け、横向き、とアチアチ汗だくになりました。
星の岩盤浴室は天井がキラキラお星さまがキレイで可愛くてよきよきですね。

サウナは塩サウナで2セット、水浴びしながら汗だくになったら塩をぬりぬりして、また汗だくになってアチアチに蒸し上がりました。やはり長くだらだら入れるスチームサウナはサイコーまるです。
高温サウナは激混みですね。こちらは2セット、テレビを見ながらのんびり入りました。よきよきです。

水風呂は広くてきんきんでサイコー。
外気浴は寒いですが気持ちいいです。のんびりしましたー。

サウナ飯は熟成豚のかつ丼にしたんだがお。
カツ丼はシンプルな料理でスタミナ食だし美味いんだがお。日本でカツ丼が不味いなんてことはないんだがお。
パートナーさんはとりちゃんと話し合って、シーフードサラダ、牡蠣カレーにおしるこまで食べていたんだがお。とりとりー。
とりちゃんが好きなものを頼みすぎて、甘やかせてはダメなんだがお。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

計2.3kg減

熟成豚のかつ丼

たまーに食べたくなるんだがお。スタミナついて美味いから、豚さんは大好きなんだがお。

最近は、私も先生と同じくぬい活しているんです、とカミングアウトしてくれる学生が増えていて、ぬいと旅行、ぬい写真、ぬいのための持ち運び手段、ぬいの好きな食べ物、ぬいの趣味などで話が盛り上がります。
くまさん、パンダさん、ちいかわ、わんわんなど大小様々なぬいたちの話を聞いて嬉しいです。さすがにゴジラのぬい活仲間はいないですが…。
ただ、やはりぬい活は女子学生、女子留学生が多く、男子はかなり少数ですし、教員仲間にいたってはぬい活者0です。
男性サウナー、おじさん、おじいさん、みんなを癒すためにも可愛いぬい活をしてください！
よろしくお願いします！

わはははがお。
でもがおもサウナ施設で友だちのみんなに会えると嬉しいからよろしくお願いしますがお。
できれば怪獣の友だちを増やしたいと思っているんだがお。
モスラやキングギドラ、ヘドラ、バトラなど有名な怪獣なら仲良くなれる気がするんだがお。
みんなゲーセンでぬいたちを助けて仲良くしてみてくださいがお。
がおはまさか40代のおっさんが飼い主になるなんて思っていなかったけど、一緒に住んでみるとまーまー楽しいがお。
ホントは可愛い子どもやお姉さんの飼い主がよかったけどねがお。

(´Д` )

というわけで、今日もぬい活しながら、17時にやすらぎ温泉さんにチェックインです。今日も寒すぎるから銭湯です。
洗体、洗髪してじゃぶじゃぶすっきりキートスです。
今日も手足が痺れるくらいのアチアチ湯船で温まりました。
電気風呂もアチアチすぎて長く入っていられません。短時間ビリビリで背中と腰が楽になりました。
薬湯は今日もぬる湯で癒され度MAXでした。

サウナは4セット、のんびり常連のじいちゃんたちと相撲を観ながら、アチアチ汗だくに蒸し上がりました。
それにしても、やすらぎ温泉のサウナからはテレビが観にくいです。これ、何とかならないもんですかね。
相撲は今日も横綱・豊昇龍が新大関に完敗の相撲でした。
横綱が不安定な隙に、他の力士にチャンスがあって、観ていて面白いです。
横綱が盤石ではないから、負けるかなー？と期待しながら観るのも楽しいです。

水風呂は冷たくて広くて貸切だからサイコーまるです。
やすらぎ温泉さんの水風呂も大好きです。
外気浴はさむさむさむしんぐなので、内気浴しながら相撲を観ました。サイコーですね。きもてぃーです。

サウナ飯はバナナミルクにしたんだがお。
バナナミルクはバナナの風味があって甘くて美味しいんだがお。
飼い主はあまり甘いものは好きじゃないから、がおととりちゃんでガブガブと飲み干したがお。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

1.2kg減。

バナナミルク

みんなが想像する通りの甘くてバナナーがお。とりちゃんはバナナ大好きだからよかったがお。とりとり。

寒い、寒すぎるがおー！！亀さんがおー！

今日は午前中に来年度の授業シラバスを作成したり、取材原稿を修正して記者に送付しました。
大学の教員たちは授業が始まる前に色んな準備をしています。
シラバスは講義計画のことで、半年から1年前に執筆して履修候補者に提示し、履修するか否か選択する資料になります。
午後は今期最後の大学授業を終えてきました。来週のテストで春休みです。
専門領域の講義について、半期15コマでは足りないと思いつつ、毎回自分なりに着地点を見出しています。
専門領域に関心ある学生が増えて社会がよくなれば、と尽力しています。
今期も座学だけでなく、学生をフィールドに連れて行ったり、よく働いたと思います。
今期の大学授業が終わると採点作業をしてから、原稿執筆や研究期間に入るので、それはそれで憂鬱でもあり楽しみでもあり複雑です。
今年の執筆研究期間はどこで過ごそうかなーと考えています。
実家の書庫に埋もれながら書くのもいいなーとか思ったりします。

やだがお。やだがお。
がおは沖縄とか暖かい場所がいいんだがお。
沖縄には冬の間、毎月行って遊ぶんだがお。
飼い主が仕事している間、がおととりちゃんは大好きなジャングリア沖縄でパリピ怪獣になったり、子ども恐竜を助けて活躍しておくんだがお。とりとりー！
毎日、ジャングリア沖縄怪獣になる予定がお。
わはははがお。とりとりー。

(´Д` )

というわけで、仕事も終えて実家にも連絡したので、わがままジャングリア怪獣を連れて、19時半に亀さんへチェックインです。
寒波で寒すぎるから銭湯とサウナはサイコーです。
シャワーで洗体、洗髪じゃぶじゃぶしてさっぱりキートスです。
電気風呂で背中と腰をびりびり温めてよきよきです。

サウナは上段でB'zを聴きながら5セット、アチアチ蒸し蒸し汗だくになりました。
21時からのOSMさんブロワーは、贅沢に3人だけで受けてしまいました。入った時は激混みだったのにラッキーでした。亀さん不思議。
ブロワーはいつもの直撃を受けて、目標としている1kg体重減少したので終了です。

水風呂はグルシンきんきんひえひえサイコーです。
外気浴は寒いけど風がなくて気持ちよきよきです。
カワウソTVに癒されました。

サウナ飯はビールとストロングゼロのテイクアウトがお。
飼い主は運転があるので、サウナ後すぐに飲めないから可哀想がお。わはははがお。
ストロングゼロは、飼い主の友だちの精神科医がアルコール依存症の危険が高まるぞ、と啓発していた酒みたいがお。
たまに飲むくらいにしないと飼い主は酒に溺れてしまうがお。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

1.1kg減。

ストロングゼロ

ストロングゼロ久しぶりに飲むがおー。ガツンと来てほわほわほわーとなる怖い薬物がお。わはははがお。

今日は前から怪獣が連れて行って欲しいと騒いでいたため、午後からパートナーさんとランチして科学技術館に行きました。富士山は小学生以来の科学技術館です。

がおは科学技術館に行きたかったんだがお。
人間の皆さん、がおは人間の科学技術に衝撃を受けましたがお。
1月27日まで科学技術館で、ゴジラサイエンス展が開催されているんだがお。
研究テーマはどうやって、ゴジラ怪獣たちの襲来を科学技術で克服するか、その技術を生活や防災にどう活かすか、でしたがお。
がおたち怪獣はひ弱な人間たちに何度も敗北しているけれど、あれだけ人間が深く怪獣たちのことを研究していたら負けるはずがお。人間の科学者すごいがお。
もーがおは人間やウルトラマンと戦うことを諦めたがお。勝てないがお。飼い主とサウナ入ってるがお。隠居怪獣がお。
人間の皆さん、がおは降伏しますがお。仲良くしてくださいがお。

人間科学に降伏怪獣を連れて、今度はサウナ研究だ、ということで、17時半ごろにサウナラボ神田さんにチェックインです。一度来たかった場所です。わーい。
もー建物に入った瞬間からサウナー空間、北欧空間ー！サイコーすぎー！テンションMAXなり。
90分＋30分（飲食300円以上）コースで入りました。
シャワーじゃぶじゃぶしてすっきりキートスです。

サウナは男女入れ替え日みたいでしたが、ほぼソロタイムでどこでもセルフロウリュできてサイコーでした。
オークのアロマはやはり落ち着く香りです。
また誰もいないのでサ室内で寝転んでみたら、また岩盤浴みたいで、アチアチ汗だく背中痛も腰痛もすっきりでした。とにかく空いていてサイコーすぎました。

水風呂はないですが、アイスサウナが身体をキンキンひえひえにしてくれます。長く入れない本気の寒さです。
ウェルビー栄以来のアイスサウナよきよきでした。
外気浴もないですが、ポンチョに着替えてロビーでゴロリンと藁ベッドに寝転がれば、幸せサイコーまるです。
ふかふかベッドもあって住めますね。癒し空間です。
癒し空間でフィンランドビールも飲んだら極楽浄土です。

サウナ後はキッチンサウナさんで豪遊サウナ飯をしちゃったがお。
鮭サンド、サーモンスープ、ココナッツカレー、マッカラを食べながら、IPAビール飲みまくったがお。
フィンランドにがおは行ったことないけど、こんな感じなんだと疑似体験できましたがお。サイコーがお。

サウナ飯は台湾豆乳大王さんで台湾ランチがお。
がおたちは台湾が大好きなんだけど、何か円安とかで昨年の5月以来行けていないがお。
ルーローハンやシェントウジャンを食べて、台湾に行った気持ちになるんだがお。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

台湾豆乳大王

ルーローハンセット

ルーローハンとシェントウジャンを食べたら気分は台湾旅行なんだがお。サウナと台湾飯は合うんだがお。

パートナーさんを職場に送り届けてから、今日も昨日に続いて岩盤浴による背中痛、腰痛治療です。3日連続で岩盤浴です。もー軽い湯治になってきました。
筋肉痛はだいぶ改善しました。よかったなり。
岩盤浴の効能が思っていた以上に凄いので、最近は岩盤浴にハマっていて、今日は綱島までやってきました。
背中痛、腰痛は季節性のもので、冬はやはり鈍痛があります。
血流が良くなると神経痛は緩和するので、岩盤浴内では患部を温めてストレッチして過ごしています。
連日、岩盤浴施設にはお世話になっています。今日もありがとうございます。

がおは今日も岩盤浴スペースで、飼い主がアチアチして身体を温めている間、とりちゃんと遊んでいるがお。とりとりー。
綱島源泉さんの岩盤浴スペースは広くて、怪獣や恐竜がいても問題ないから嬉しいがお。
今日はとりちゃんと鬼ごっこしてるんだがお。とりとりー。

というわけで、14時半に綱島源泉さんに久しぶりのチェックインです。
平日でも大人気で混み合っていますね。
洗体、洗髪じゃぶじゃぶしてから岩盤浴です。

岩盤浴はスチームサウナでアチアチ汗だくに温まってから、各岩盤浴室をすべて回りました。
綱島源泉の岩盤浴はどれも発汗作用がすごいです。イオンウォーター900mが一瞬でなくなりますね。
岩盤浴は今日もアチアチ蒸し蒸し汗だくに仕上がりました。
今日の休憩は外気浴が寒いので、冷凍ルームよりも冷たくて気持ちよかったです。

岩盤浴後は汗を流して黒湯を楽しみました。
漆黒の黒湯、濃い黒湯でテンションが上がります。
露天の炭酸黒湯はぬる湯でよきかなーよきかなーです。
やっぱり綱島源泉の黒湯の泉質サイコーです。

サウナは塩サウナから1セット長めに水浴びしながら蒸されました。塩ぬりぬりしてのんびり癒されました。
高温サウナは3セット、テレビ観ながらのんびり入りました。セルフロウリュがアチアチでよきよきです。

水風呂は黒水風呂がやっぱり深くて広くて気持ち良過ぎます。サイコー。
外気浴は寒波らしく寒過ぎました。まさにさむさむさむしんぐなのです。ゆえに内気浴でのんびりです。

サウナ飯は岩泉のむヨーグルトにしたんだがお。
大ボトルを買って、帰りの車内でぐびぐび飲みながら帰ればサイコーなんだがお。
のむヨーグルトはお腹の調子をととのえてくれる飲み物なんだがお。健康に良いがお。

さぁー、今日は帰ったらおうち焼肉なんだがおー。
がおは焼肉大好き怪獣なんだがお。
サンチュやえごまの葉もあるから、とりちゃんも大喜び焼肉なんだがお。
皆さんも寒いからお身体をご自愛くださいがおがお。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

2.0kg減。

岩泉のむヨーグルト

サウナ後はお腹の調子もととのえる飲むヨーグルトがお。甘くてさっぱりがお。ビールは持ち帰りがお。

今日で歯科治療が全て終わりましたー。歯科衛生士さんからの指導も受けたので、次回は3ヶ月後の健診です。
銀歯がとれて虫歯発見から全体検査、治療完了まで約4ヶ月でした。助かりましたー。
もう40代なので歯科だけでなく、身体の維持、メンテナンスにも気を使おうと決意しました。

がおも飼い主と出会った頃と比べると、最近は身体がふにゃふにゃしてきたんだがお。
身体の中の綿が減ってきちゃったのかなーと思っているんだがお。
これだとウルトラマンと戦うときには大変かもしれないから、がおも飼い主と一緒に身体のメンテナンスしなきゃいけないがお。
ただがおの主治医のパートナーさんは、ふにゃふにゃしないようにするためには大手術だなー、とニヤニヤ笑いながら怖いことを言うんだがお。
麻酔なしでお腹か背中を切って綿を入れる手術計画みたいがお。
信じられないがお。狂気の沙汰がお。怖すぎるがお。
いくら強靭なゴジラ怪獣でも耐えられないかもしれないがお。逃げるがお。拒否がお。

(-_-)

というわけで、大手術回避怪獣を連れて、歯科受診、メール返信も終わったので、15時過ぎに岩盤浴を目当てにチェックインです。
昨日の横須賀温泉の岩盤浴には、筋肉痛緩和のために行ったのですが、むしろ慢性化している背中痛や腰痛が激的に緩和しました。やはり血流が悪いんですね。
そのため、今日も岩盤浴しよー、と竜泉寺さんです。

岩盤浴は約2時間、汗蒸幕で身体を温めてから、各部屋で仰向けになって背中や腰を温めました。
かなり背中も腰も楽になりました。もっと早く岩盤浴に来ていればよかったです。

がおは岩盤浴に入っても、ふにゃふにゃは治らないがお。ふんがお( *｀ω´)

(´Д` )

岩盤浴後は洗体、洗髪じゃぶじゃぶしてさっぱりキートスです。
炭酸泉はパチパチぬる湯でよきかなーよきかなーです。
電気風呂はまた腰痛が楽になります。
露天の岩風呂でテレビ観ながらのんびりです。

サウナはバズーガロウリュ2セットでアチアチ汗だく、メディサウナも2セットでセルフロウリュ汗だくです。
使い切りタオルサウナマット導入したんですね。素晴らしい。

水風呂はグルシンきんきん、外気浴は涼しくてサイコーでした。癒されましたー。

サウナ飯は岩盤浴とサウナ後にいつものフルーツオロポがお。
フローズンなイチゴとパイナップルにオロポを入れて飲むんだけど、とりちゃんがイチゴだけ先に食べたい、とわがまま言って大変だったんだがお。とりとりとりー。
オロポ飲み干した後に冷たいフルーツがうまうまなんだがお。
あ、とりちゃん、フルーツ全部食べちゃダメがおー。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

2.2kg減。

フルーツオロポ

と、とりちゃん、フルーツだけ食べちゃダメがお。オロポを入れるんだがお。とりとりー！

昨日の大山登山の影響を受けて、下半身が全般的に筋肉痛になりました。やはり大山登山は凄まじい運動量でした。
だから今朝からひーひーしていると、パートナーさんと怪獣が笑いながら、岩盤浴で休みながら癒されるといいよー的なことを言ってきたため、ひーひーランチしてから岩盤浴目的でひーひーサウナタイムです。ひーひー。

ひーひーするながお。
がおは人間みたいに弱々しくないから、筋肉痛になんてならないし痛みとかわからないがお。
ただ、動くたびにいたたたーと騒がしい飼い主は嫌だから、仕方なく岩盤浴についていってあげるんだがお。
岩盤浴で足腰を温めたら痛みも和らぐんじゃないかな、がお。優しい良い子ちゃん怪獣がお。

というわけで、優しい良い子ちゃん怪獣に付き添われて、パートナーさんと横須賀温泉さんです。13時過ぎにチェックインです。
まずは洗体、洗髪じゃぶじゃぶしてから岩盤浴です。岩盤浴はさすが日曜日で混み混みコミュニティです。
テレビ観ながら薫風熱洞のアチアチサウナよきよきですね。熱波で汗だくです。
岩盤浴はナノミストアトラクション3回目でようやく入れました。ホント激混み。
体験済みですが、未知なるナノミスト体験ができました。いつもありがとうございます。
岩盤浴中には休憩して、食堂でメロンアイスフルーツシェイクを飲んでミライプロテイン補給です。これで下半身の筋力がつきました。

わはははがお。筋力はそんな簡単につかないがお。

岩盤浴後は温泉入って海を眺めてのんびりです。

サウナはテレビで相撲観ながら、4セットを上段でこなし、アチアチ汗だくに蒸し上がりました。
今日の相撲は横綱と大関が4人とも負ける、という大波乱の1日でした。
何か横綱、大関不安定だし、上位陣が実力拮抗で面白いですが、過去の大横綱・白鵬や朝青龍は異次元の強さだったんだなーと思いました。頑張れ、現代の力士。

水風呂は普通にひえひえですっきりします。
外気浴はさむさむさむしんぐなので内気浴で癒されました。

サウナ飯はケンタッキーフライドチキン横須賀三春町店さんで、てりやきツイスターセットがお。
飼い主が筋肉痛だとうるさいから、たんぱく質を摂るためにチキンがお。単純な飼い主がお。
でも久しぶりのてりやきツイスターは、チキンさくさくでソースマヨと合って美味かったがお。
何だかカーネルサンダースおじさんには、たまにたまーに会いたくなるんだがお。
とりはじゃがいもを油で揚げたヤツが大好きとりー！
と、とりちゃん、それはフライドポテトっていうんだがお。そろそろ料理の名前を覚えなさいがお。
と、とりとりー。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

1.7kg減。

ケンタッキーフライドチキン横須賀三春町店

てりやきツイスターセット

てりやきソースとマヨがフライドチキンと合うがお。とりちゃん、ポテトだけ食べちゃダメがおー。とりとり。

大山阿夫利神社のランタン祭りキレイだったがおー！

今日は飼い主の運動不足解消のため、みんなで大山登山にチャレンジしてみたんだがお。
志田未来ちゃん主演のドラマ下山メシの影響でもあるんだがお。
大山は神奈川の丹沢山系の名山で、1200m超えの山なんだがお。ゴジラでも簡単には吹き飛ばせない高さの山がお。
恒例になった湘南の海沿いをドライブして、Pacific DRIVE-INさんでハワイ料理朝食したがお。ランチョンミートがしょっぱ美味くてサイコーがお。

朝食後、大山は初めて登ったけれど、かなり急勾配でした。
登山初心者にはキツキツでしたが、無事山頂に辿り着いてよかったです。
途中、富士山や湘南の街並みが見えてサイコーでした。
参道でお土産を見たり、お茶してのんびりし過ぎてしまい、結局13時半から登り始めて16時半に下山しました。
3時間もガッツリ山道を歩き続けてリフレッシュ出来ましたが、到着は暗くなる直前で、ライトもないので焦りました。
ま、ケガもなく森林浴できて快適だったので、次回は他の低山ハイキングを楽しみたいと思います。

というわけで、足腰が疲れて汗で身体が冷えたので、19時過ぎに弘法の里湯さんへ初訪問です。
鶴巻温泉への訪問は初めてなので楽しみでしたが、駐車場のシステムに苦戦しました。
洗体、洗髪じゃぶじゃぶして、内湯の温泉に入れば、あああああーと声が出ます。きもてぃー。
泉質は塩味がして、おー温泉だ、と驚きました。
露天風呂は別の無味無臭温泉で、こちらもよきよき泉質でした。
ただどちらの温泉ももっと熱湯だとありがたいです。
でも長湯できて身体に優しいし癒されました。

サウナは無理せず2セット上段でのんびりしました。
ただサウナは身体に優しい仕様でぬるいですね。
ま、サウナがメインの施設ではないので仕方ないです。

水風呂も水温が身体に優しく、いつまでも居座れます。サイコーまるですね。
外気浴はさむさむさむしんぐなので、内気浴でのんびりしました。
脱衣場のベンチは地元・秦野市産の木材みたいで味があってよきよきです。

サウナ飯は阿夫利神社脇の売店 茶屋処さくらやさんを満喫したがお。名物・ルーメソの暖簾が有名な茶屋がお。
登山前は団子、大山豆腐をつまんで生ビールがお。
登山後はカレーライス、おでん、豚汁だったがお。
登山後は汗をかいて、身体が冷えていたから豚汁がサイコーだったがお。
残念ながらルーメソなど、麺類は時間切れで販売終了だったから悲しいがお。また食べに来るがお。

帰りは阿夫利神社でランタン祭りやっていたから、ランタンと夜景を楽しんできたがお。きれいだったがおー。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

売店 茶屋処さくらや

カレー、豚汁、おでん、団子、生ビール、大山豆腐

登山前後にシンプルな癒し茶屋がお。寒かったから豚汁サイコーがお。ルーメソが売り切れで残念がお。

今日は午後から週刊誌の追加取材を受けて、大学に書類送付してメール返信して仕事終了まるです。
まーた選挙が始まるみたいで、現在の政治をどう思うか、といろいろ質問受けて応えておきました。
首相に解散権があるルールだから仕方ないですが、日本は選挙が多すぎてウンザリします。

何かわからないけれど、がおにも誰か取材に来てほしいんだがお。色んな人とおしゃべりしたいんだがお。
おすすめのサウナとか怪獣サウナ飯とか、大好きな横浜家系ラーメンについて、熱く語りたいんだがお。
最近のがおは沖縄旅行で買ってきた大量のちんすこうの食べ比べにハマっているんだがお。
ちんすこうはゴーヤ味とかココナッツ味とか、あ、コーヒー味もあったがお。とにかく色々あるんだがお。
でもがおはやっぱりシンプルなノーマルちんすこうが1番美味しいんじゃないかと思っているんだがお。
結局、シンプルイズベスト怪獣になっちゃうがお。
皆さんはちんすこうの何味が好きなんだがお？

(´Д` )

というわけで、べらべらどうでもいい世間話怪獣を連れて、久しぶりに海辺の湯さんへ17時前にチェックインです。
料金値上げしたんですね。大幅に引き上げましたねー。
久里浜にも物価高がついに到来です。さらにタオルセットになってます。おー、と思いつつJAF割引1020円でタオル付きチェックインです。
洗体、洗髪じゃぶじゃぶしてさっぱりキートスです。
電気風呂の強で腰をビリビリして今日も楽になりました。
内湯、露天風呂ともアチアチでよきよきです。
露天風呂からの景観は今日ものどかでよきよきです。
こんなのどかな町にペリーが来航したら、そりゃ一大事だし天変地異レベルの恐怖だったでしょうね笑

横須賀には昔からペリーが来たり、ゴジラが来たり大変なんだがお。わはははがお。

サウナは4セット、上段を中心にテレビ観ながらアチアチ汗だくに蒸し上がりました。サイコー。
今は大相撲初場所が開催中なので、テレビで相撲を観ながらサウナしたいなーと怪獣ときましたが、残念ながらテレビはニュース番組でした…。
値上がりのためか、今日は空いていました。

水風呂は身体に優しい水温で癒されます。
外気浴は風もなく穏やかでした。海を見ながらのんびりできていいですねー。

サウナ飯はかき氷がお。
かき氷はガリガリしていないタイプで、ふわふわしっとりさっぱりひんやりでうまうまなんだがお。
きっとナノ水の影響があるから美味しいんだがお。
シロップかけ放題も嬉しいんだがお。
前回はブルーハワイMAX怪獣になったから、今日はメロンMAX怪獣でサイコーなんだがお。とりとりー。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

0.8kg減。

かき氷

ふわふわすっきりさっぱりナノかき氷がお。サウナ後はひんやりサイコーがお。とりとりー！

chat GPT、生成AI時代ですね。凄まじい脅威です。
大学期末テスト期間が始まり、学生が自分の頭で考えてもらうように促す工夫が求められる時代です。
何でもAIに聞いてアテにしていたら人生は面白くありません。
自分の頭で考えるのじゃー、AIは参考程度にするのじゃー、とアナログ人間は思っています。

え？なんでがお？ぶー！！
がおはchat GPTにウルトラマンを倒す方法を教えてもらったがお。以下を参考に闘うがお。

弱い怪獣がウルトラマンに勝つコツは
• 💪 力で挑まない
• ⏱ 時間を味方につける
• 🌍 環境・状況を操る
• ❤️ ウルトラマンの正義を理解する

みたいなんだがお。
ウルトラマンとは、真正面から戦わないで逃げ回って、サウナなど暑いけど、がおが得意な環境に持ち込んで、可愛い子どもたちを人質がお。
AIのおかげでウルトラマンに勝つ予測しかないがお。
わはははがお。

(´Д` )

というわけで、chat GPT子ども誘拐怪獣を連れて、仕事終わりに亀さんです。19時半過ぎにチェックイン。
浴室に入ったらすぐライセンス師匠にご挨拶。今夜は入れ替わりでした。
また洗体、洗髪してさっぱりキートスです。
何か最近は腰が痛くて、電気風呂びりびりMAXして温まって少し楽になりました。
亀さん電気治療院、ありがとうございます。

サウナは5セット、上段を中心にアチアチ汗だくに蒸し上がり、へろへろぴーです。
それにしても、2000年代J-POPはホントに懐かしいですね。
ミスチル、ミニモニ、175riderなどなど、うわーと声が出ます。若い時代が富士山にもあったなー、と思います。
21時のブロワーサービスも直撃をいただき、バーチのアロマに癒され、OSMさんにも感謝です。

水風呂はほぼグルシン10℃で、キンキンひえひえMAXな、な、な、な、な、なーです。
アチアチひーひーの苦しみを一瞬で消し去り、キンキンひーひーの新しい苦しみを与えられる地獄から地獄が大好きです。
外気浴はまた寒すぎて地獄3連続は嫌なので、内気浴を中心に脱衣場ベンチでのんびりしました。
サイコーまるでした。

サウナ飯は大学移動の合間に武蔵家 大宮店さんがお。
埼玉の家系ラーメンも侮れないがお。
変わった豚骨醤油スープにも酒井製麺が合うがお。
チャーシューも柔らかくてライスに合うがお。
食後もくどくないさっぱりうまうま家系ラーメンでしたがお。
ライス無料、おかわり自由も米高騰の中、凄いサービスがお。
穀物大好き草食恐竜のとりちゃんは、大喜びで大興奮の嬉ション状態がお。と、とりとりとりー！

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

1.0kg減。

武蔵家 大宮店

チャーシューメン

変わった豚骨醤油スープは驚きの美味さがお。さっぱりくどくないがお。ライス無料でとりちゃん大興奮がお。

今日はパートナーさんがお出かけしてしまったため、怪獣と期末テストや授業準備をしてからサウナタイムです。
大学授業もいよいよ期末テストの期間に入りつつあります。大学生の皆さん、がんばれー。
良くも悪くも、最近の大学生は真面目です。
大学の学費が高いからか、真面目に教育資源を消費しよう、という意欲が強いです。
留年するとまた学費もかかるから、のんびり学ぶ余裕がない学生も多くて大変です。
何か日本はだんだん学生に余裕がなくなっています。

がおは学生さんたちのために大人になったら、怪獣大学校を開いてあげるんだがお。
ウルトラマンを倒すための研究や兵器開発して、がおの怪獣活動を支えてもらうんだがお。
学生のみんなが手伝ってくれたら、ウルトラマンは一瞬でバイバイキンになるがお。
宿敵・ウルトラマンを倒したら、もーやることはないから、その時はサウナをみんなで作って怪獣サウナを開業するがお。怪獣大学校サウナ学部開設がお。
サウナ施設を増やしまくって、学生の就職率100%怪獣大学校なんだがお。わはははがお。

というわけで、怪獣大学校大先生怪獣を連れて、16時過ぎに御成サウナさんへ2時間コースでチェックインです。
久しぶりの御成サウナさんです。御成サウナ好きなんですー。
今日もシャワーで洗体、洗髪じゃぶじゃぶしてから湯船で温まってサウナです。

サウナはやはり空いていて、上段でヒューマンロウリュをしながら、15分5セットと頑張り、アチアチ汗だくに蒸し上がりました。
サウナ内で冷水を浴びれて長く入れる仕様が何か特別感があってハマってしまいます。
途中からはカップルや若者集団が来られて、わきあいあいサウナな感じが平和的でよきよきです。
サウナは無言で男女別みたいな施設が多いから、話せたり男女で入れたり、怪獣も入れる御成サウナさんはサイコーです。稀有で大切な施設なり。

水風呂は身体に優しい水温で頭からじゃぶじゃぶ入ればサイコーきもてぃーMAXです。清潔感あってよきよきです。
外気浴はやはり屋上からの鎌倉の市街地を眺める景色がよきよきだし、今日はあまり寒くないのでサイコーでした。
怪獣や恐竜と一緒にごろんと寝転がればストレス発散MAX怪獣です。がおがおー！とりとりー！

がおととりちゃんもサウナや屋上にお邪魔して、人間に混ざってサ活を楽しんだんだがお。
御成サウナさんは怪獣も入れるダイバーシティサウナなんだがお。
皆さん、ありがとうございますがお。

サウナ飯はコーヒー牛乳がお。
お姉さん手作りのコーヒー牛乳はうまうまなんだがお。
濃厚な甘さですっきりあまあまあまーがお。
がお怪獣は甘えたくなったがお。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

コーヒー牛乳

濃厚で手作りでうまうまなコーヒー牛乳がお。とりちゃんの分まで飲んじゃったがお。とりとりー！

今日は昼から歯科受診でした。
今日でついに差し歯と根元治療が終了して、さらに虫歯治療も終了して、歯キレイキレイ計画は一旦完了しました。
昨年の秋に銀歯の詰め物がとれてから、久しぶりの歯医者通いでしたが、予想外の虫歯発見もありつつ、丁寧な処置で痛みも少なくて大変助かりました。
歯科医の女医先生には、富士山怪獣特別賞を差し上げたいと思います。
応援いただいたサウナー仲間の皆様もありがとうございました。

がおは飼い主の歯医者に付き添うし、サウナに付き添うし、今年も忙しいんだがお。
ま、今日は飼い主がサウナしている間、常連のじいちゃんやとりちゃんとお相撲を観ていたんだがお。
今日は横綱も大関も不安定だったがお。横綱の豊昇龍は負けちゃって金星配給がお。
ゴジラ怪獣が他の怪獣には簡単に負けないように、横綱や大関は圧勝しなきゃいけないんだがお。
お相撲さんたちはがおを見習って頑張るんだがお。

というわけで、お相撲さん大好き怪獣を連れて16時半にやすらぎ温泉さんにチェックインです。
シャワーで洗体、洗髪してじゃぶじゃぶすっきりキートスです。冬でも暖房のせいか汗かきますよね。さっぱりんこでした。
湯船は相変わらずのアチアチです。
水風呂で温冷交代浴しながら電気風呂で腰をビリビリしました。やはり冬は腰や背中がこって鈍痛がします。
電気風呂はそんなおっさんの頼もしい味方です。
薬湯はぬる湯で今日も癒されました。

サウナは空いていてサイコーすぎました。
下段で4セット、大相撲を観ながら長めにアチアチ汗だくに蒸し上がりました。
相撲の合間にニュースやっていて、また衆議院選挙があるみたいですね。
株価最高値だから高市政権圧勝な機運ですね。
何だか知らない間に、株式投資、投資信託の資産価値が爆上がり状況で凄まじいです。
野党もがんばれー。
ま、政治はサウナーにとってあまり関係ないですが…。

水風呂は冷たくて貸切じゃぶじゃぶすれば気持ち良すぎまるです。
外気浴はさむさむさむしんぐすぎるので、脱衣場で相撲観ながらどすこいほわほわです。サイコーの癒しです。

サウナ飯は横浜家系ラーメン 大津家さんがお。
久しぶりにラーメンと半チャーハンをやってしまえば、うまうまサウナ飯すぎて飛ぶがお。
炒飯には行者ニンニクを混ぜて、ニンニク炒飯にするとめちゃくちゃ美味いがお。
スタミナがついて冬でも風邪ひかない最強MAX怪獣になれるんだがお。わはははがお。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

1.1kg減。

横浜家系ラーメン 大津家

ラーメン＋半チャーハン

濃厚豚骨醤油スープとパラパラ炒飯は相性抜群がお。炒飯は後半にニンニク炒飯にすればスタミナMAXがお。

今日は天気もいいので午前中はのんびりだらだらして、午後から湘南ドライブ旅に出かけてみました。
富士山や江ノ島を眺めながら、湘南の海沿いを走ると気分爽快なので、定期的にぶぶぶーん！と愛車でやりたくなってしまいます。
今日は富士山がきれいに観れて、サイコーのドライブになりました。
ドライブ途中には、たぶん世界一小さいチョコレート工場 葉山直売店さんで、お菓子やおつまみを大量買いして、車内でコーヒータイムしました。よきよき休日です。

がおは飼い主の趣味である渋滞する湘南の海沿いをただただ走って、小田原や箱根でのんびりして、また夜ドライブして帰る小旅行が好きなんだがお。
とりちゃんも海や山を眺めて癒されるみたいだからよきよきなんだがお。とりとりー。
途中でおやつもあるし、音楽聴いて楽しいしねがお。

というわけで、ドライブ大好き怪獣を連れて、寄り道や食事しつつ、17時半に初コロナさんです。
館内は広くて清潔感があっていいですね。サウイキ特典でレンタルタオル無料も嬉しいです。
洗体、洗髪じゃぶじゃぶしてさっぱりキートスです。
内湯の小田原温泉はぬるぬるでいいですね。
電気風呂は深くてビリビリ強めで、背中にも当てられてサイコーです。背中が楽になりました。
露天風呂の超熱湯からぬる湯まで、様々な温度変化が楽しめて面白いです。

サウナは湿度ムシムシのロッキーサウナで、テレビ観ながらだらだらと5セットして、アチアチ汗だくに蒸しあがりました。
巨大なサウナストーブには、頻繁なオートロウリュが降り注いでいて、温度は高すぎなくても発汗作用が凄くて気持ち良すぎます。
18時半はスタッフさんがヒノキアロマのロウリュをしてくれました。香りが良くて超アチアチで素晴らしいです。

水風呂は深くて冷たくて気持ちいいですねー。
溢れる冷水があって頭から浴びればよきよきです。
外気浴はさむさむさむしんぐですが、ベッドに寝転んでほわほわほわーとのんびりしました。
内気浴には王様が座る椅子みたいなものがあって、座ればサイコーのととのいタイムがやってきます。

サウナ後はレストランでフリードリンクでぐびぐびソフトドリンクを飲んで、パートナーさんはソフトクリームがお。サイコーなんだがお。

サウナ飯は有形文化財で小田原の老舗・だるま料理店 本店さんがお。注文は相模寿司なんだがお。パートナーさんは海鮮丼がお。
最近は肉食怪獣過ぎたからバランスよく、お魚もむしゃむしゃ食べたんだがお。
ヒラメ、金目鯛、ホウボウ、スズキ、鯵、真鯛と相模湾で獲れたどのお魚さんもうまうまなんだがお。
鯵は脂のノリもよくてサイコーがお。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

1.2kg減。

だるま料理店 本店

相模寿司

相模湾で獲れた小田原のうまうまお魚さんたちが寿司で食べれたがお。鯵なんて脂ノリノリで美味美味がお。

今日は大学ラグビー選手権大会決勝でした。
暖かい気温なので、国立競技場でパートナーさんや怪獣と休日ランチしてから、ビールとポップコーンでだらだらとラグビー観戦してきました。
昨年末に大学対抗戦で、早稲田大学対明治大学を観たばかりでしたが、今年の大学ラグビー日本一を決める決勝も同一カードでした。
昨年の対抗戦では、明治大学がギリギリ早稲田大学に逃げ切り勝ちというドラマティックな演出でしたが、今日の決勝は明治大学の圧勝と言ってもよい試合でした。
スコアは22対10でしたが、明治大学の組織的なディフェンスが機能して、早稲田大学のチャンスがほとんどなく完封に近い勝利でした。明治大学のハードタックル強かったー。

がおはラグビー観戦から1人だけ強い選手がいても勝てないことを学んだんだがお。
チーム対チームでは組織力、チームワークが鍵を握るんだながお。
過去もよく考えれば、弱っちい人間たちがチームワークで最強ゴジラ怪獣から平和を守ってきたんだがお。
ゴジラ怪獣は最強の怪獣だけど、人間みたいにチームを作っていけばもっと強くなれるんだがお。
今年は大学ラグビー部を見習って、がお怪獣部をつくるから、全国の怪獣たちは集まってほしいがお。

というわけで、仲間募集中怪獣を連れて、今年初めての亀さんです。18時半にチェックインです。
洗体、洗髪してじゃぶじゃぶすっきりキートスでした。
丸型湯船は今年もアチアチでよきかなーよきかなーです。

サウナは上段で4セット、2000年代J-POPを聴きながらのんびりとアチアチ汗だくサイコーでした。
今年初の19時15分ブロワーサービスを今年初のへなおさんと下段でしたが、直撃で受けられてアチアチよきよきです。バーチのアロマってやはり良い香りで好きです。
へなおさんとはラグビーOB仲間でもあるので、今日の大学ラグビーの感想を話せて楽しかったです。
へなおさんも同じく明治大学応援派でシンパシーを感じました笑

水風呂はほぼグルシン10℃でキンキンひえひえまるでサイコーです。亀水風呂、今年も変わらずいいわー。
外気浴はさむさむさむしんぐだったので、内気浴、浴室で休みました。
今年も亀サウナにはちょこちょこお世話になります。
改めて今年もよろしくお願いします。

サウナ飯はラグビー観戦前に、千駄ヶ谷のAMPHORA BURGERさんでチーズバーガー、パイントビールがお。
うまうまなジューシーハンバーガーをたっぷりビールで流し込めば、ハッピーラガーマン休日怪獣になれるんだがお。
食後にくりりん南瓜ソフトクリームも食べて、さっぱり爽やかな甘さがよきよきだったがお。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

1.4kg減。

アンフォラ バーガー | AMPHORA BURGER

チーズバーガーポテトセット＋パイントビール

手づくりジューシーなチーズバーガーをむしゃむしゃしてビールで流し込めばラガーマン怪獣になれるがお。

今日はパートナーさんがボランティア活動に出かけてしまったため、怪獣と新聞読んでからサウナタイムです。
何か面白いサウナイベントないかなー？と怪獣に相談したところ、モデルさんがアウフグースしてくれるイベントがある、ということで、まー行ってみるか、となりました。
振り返ると今年はまだ熱波イベントやアウフグース受けていないなーと思い、今年初の熱波はサウナハウスさんで受けることにしました。

がおは音羽美桜さんというモデルのお姉さんが熱波師しているって聞いていたんだがお。
ハーバルの香りに癒されて、芸術的美しさが評判なんだってがお。
高身長モデルさんから繰り出される熱波はどのようなものなのか、体験してみたいんだがお。

というわけで、12時過ぎからモデル怪獣を連れて音羽美桜さんアウフグースを受けにサウナハウスさんにチェックインです。
のんびり3時間コース、アウフグース参加費200円は受けやすくてよきよきですね。
今日もおしゃれソープ、シャンプーで洗体、洗髪してさっぱりキートスです。
湯船も冬はアチアチで身体が温まってよきかなーよきかなー、千と千尋の神隠しです。

サウナは5が故障中で残念でした。再開未定だそうです。
1から4まで2回ずつ、のんびり回りました。
2のスチームサウナはホースで水浴びながら長めに入ってアチアチ汗だくサイコーです。
どのサウナも発汗作用がよくて、やはりサウナハウス好きーとなりました。
14時30分の音羽美桜さんのアウフグースは、上品で正月らしく、癒し系でサイコーまるでした。受けてよかった。
巫女さんの服装で優しい香りのハーバルアロマとミストが全身に降り注いで気持ちいいです。
モデルさんと聞いていたから、勝手にパリピ、ウェーイみたいな人かとイメージしていましたが、言葉遣いも丁寧で知的な方でした。安心感、癒し系でファンになりました。
お隣さんが音羽美桜タオル持参で参加していましたが気持ちはよくわかりました。

水風呂はグルシンきんきんひえひえまるから始まり、どれもサイコーころりんです。
今日もじゃぶじゃぶ潜って泳いでじゃんじゃがじゃんと快適すぎました。
外気浴はベランダでゴロンと寝転んでサイコーです。
ただ外気から焼肉のアロマがしてきて、お腹が空いてきます。川崎の雑踏も相変わらずうるさいです笑
アロマシャワー、ミストシャワー浴びて椅子で内気浴するのもよきよきでした。

サウナ飯はラーメン環2家 川崎店さんでラーメン、ライス、缶ビールがお。
缶ビールぷはーしながらラーメン出来るのを待つのはサイコーがお。
サウナ後の横浜家系ラーメンは飛ぶほど美味いんだがお。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

1.4kg減。

ラーメン環2家 川崎店

ラーメン＋玉ねぎ＋ライス＋缶ビール

黄金色に輝く鶏油豚骨醤油スープ美味すぎるがお。何しても玉ねぎ食べといたら健康怪獣なんだがお。