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わりと近所なのになかなか行く勇気がでず、女性側のサ室がリニューアルしたのは知っていたのですがなかなか行けず、、、やっとお伺いできました！

リニューアルされた女性側のサ室ですが、前を知らないので比較できませんが内装がおしゃれでとても気分が上がりました✨水風呂や横になれるスペースもとてもおしゃれで、落ち着ける空間です。
1点気になることとしては、ちょっとサウナハットやタオルを置きたい時のスペースが設けられておらず、お風呂のエリアまで戻るか、タオルが置かれた棚上のスペースに置かせてもらうかの2択しかなかったこと。成り行きで軽く声をかけていただいたマダムも「あの棚上のスペースに雑多にタオルが置かれているのは困るわ」といったご意見を仰っていました。施設側で何とか改善いただきたいものです💦

共用のサ室はアウフグースイベントの時は混み混みでしたが、普段はあまり利用されている方がおらずとても快適空間でした。ただ、女性は男性といらしている方々が大半で、アウフグース以外で1人で利用するのは少し緊張そうだなという印象でした😅

1人で行くよりは、誰かと一緒にリラックスしたい時に行くのが良さそうな施設さんかなと個人的には思いました☺️

久しぶりのホームへ。20℃くらいで少し風がふいていたので、ものすごく気持ちの良い春らしいサ活でした✨
年内にお引っ越しの予定があり、なかなか頻繁には中央線沿いに行けなくなりそうなのですが・・・ 残された僅かな時間を使って、ちょこちょこ足を運ぼうと思います😭

三連休の中日にゆっくりしたかったので、FLOBAさんへお伺い。
222の日(猫の日)なので、サウナハットは迷わずお気に入りのSaunyaさんを選択❤️
唯一むにさんのアウフグースを狙って16:00頃に到着しましたが、混雑度は程々、アウフグース中も参加者全員が仮にあぐらをかいても少しスペースの余裕があるくらいの快適な混雑度でした。
むにさんのアウフグースは以前も受けたことがあるのですが、心地良く穏やかなプログラムなので、肌が弱いわたしとしてはとっても好みです☺️

今日特に良いなと思ったことですが、わりと系列店のROOFTOPによく行くのですが、サウナ専門施設だからかスピーディーに済ませられるよう体を洗うところにあるシャワーの勢いがわりと強めに感じていた(素早く済ませられるのでよきです)のですが、FLOBAさんは穏やかでゆったり過ごすことに重きを置いているからか、勢いが柔らかでまずそこから心が穏やかになるなと思いました。
店舗のコンセプトによって変えられているのは流石です✨
昨今三鷹に行く用事がなくなってしまい行く頻度が下がってしまいましたが、今日のような穏やかな休日に過ごすのに適している施設さんだと思います！

エクストラコールド

2026年初サウナはホームにて🏠
やっと来たサウナのゴールデンシーズン！！！
サウナなら春or秋派の方が多い気がするんですが、わたしは冬がぶっちぎりの1位です。あと2ヶ月くらい、おもいっきり楽しみたい✨✨

サウナ自体久しぶりなので、今日は3hコースでのんびり6セット。
最初の2セットは水風呂省略、残り4セットは省略せずでしたが、夕方くらいの気温だと外気の寒さが物足りなく、水風呂省略だとととのうのに時間かかった印象。
もう少し遅い時間(寒い時間帯)に今度は来ようと思います☺️

外気浴の時に足元寒いからということで、バスタオル2枚使って良い仕様になっていました。個人的には足元は寒い外気にさらす派ですが、お腹や上半身が冷えるので、2枚使えるのは本当にありがたい！

そういえば、毎時27分のアロマロウリュですが、スタッフさんがアロマ水かけてくださった後、大きなうちわで10回くらいストーブを仰いで拡散してくださる流れになっていました。(最後に来たのは11月ですが、その時点ではアロマ水かけるのみ)
以前は上段ならすぐにアロマの香りを感じられますが、下段は香りを楽しむまで時間がかかっていました。今の流れだと上段でも下段でもアロマの香りがすぐに楽しめて凄く良いなと思いました✨

ピリピリ樽替わり

サウナ後のビール最高✨ROOFTOPの後はいつもここしかない！

LD宿泊からの朝ウナ🎀最高だったので次回のLDも頑張って行きたいです！！
昨日はさくっとレビューだったので、今日は色々メモしておきます。
■宿泊について
カプセルを上段で予約したら宿泊者用ロッカーも同じ上段、下段で予約したらロッカーも下段のようです。特に宿泊者用ロッカーの上段について、身長160cm未満の方だとハンガーに手が届かないのでは？という高さなので、カプセル上段を予約する際は注意。カプセルがあまり防音性が高くなく、歩く時のミシミシ音やアラーム音がかなりダイレクトに届きます。夜はそこまで気にならなかったけど、問題は朝。早い人だと5:30からサウナ入るために動き始めるので、5:00頃に一度起こされるつもりでスケジュール立てた方が良いかも(わたしが周りの音に敏感なだけかもですが💦)。
夜と朝を比べて、朝の方がのんびり静かで快適に過ごせるなと思いました。宿泊せず、始発で朝ウナするのも良さそうです✨✨
■サウナについて
前回気付かなかったんですが、ZENの入り口にあるプラスチック製のうちわ、アレ良いですね。前回はマイルドすぎて自分には合わないかも？という印象でしたが、ブースの中で掛水→うちわであおぐ→熱くなったら掛水→…を繰り返すととっても気持ちよく過ごせることを知りました。
また、個人的に、5℃未満くらいの真冬は水風呂省略で掛水したら直で外気浴するのアリな施設だなと思います。今日はまだそこまで寒くないので水風呂省略はしませんでしたが、そろそろそんな季節が来そうですね、楽しみです☺️
■その他
施設にアイロンやコテはありませんが、1Fに降りた所(ドライヤーが置いてあるとこ)にコンセントがいくつかあったので、持参の機器は使えました。
■今回の宿泊スケジュール 個人めも
19:30 チェックイン
20:00～22:00 外出(晩御飯、買い出し)
22:00～23:30 サウナ5セット(内ハーバルロウリュ1回)
23:30～25:30 ビール＆就寝準備
25:30 就寝
05:00 物音で起きる
06:00 二度寝して起床
06:30～07:30 サウナ2セット(内アウフグース1回)
08:30～ 朝食
09:45 退館

パンケーキ

パンケーキだけだと足りないので、前日にコンビニで購入したスープと共に。

LDにてお伺い🎀前回昼間に数時間お伺いしただけで最高だったので、今回は宿泊予約しました。宿泊枠は申込開始4分?でソールドしたそう…こういう時チケ発慣れていて良かったなと思うばかりです😅
19:30にチェックインしたものの、前日のXやレビューを見る感じだと23:00までは激混みだろうと予想し、22:00まで近くの飲食店で夕食食べつつ暇潰し。22:00からそろそろ空き始めると思ったら、終電ギリギリまで楽しもうとする女子の執念を感じました。結局、当初の予想通りゆっくり楽しめたのは23:00以降。スタッフさんの注意も虚しく小声とは言いづらいお喋り女子が多く、少し残念でした💦

ただ、サウナは最高でした✨肌寒くなる季節なので、冬のサウナが好きな身としては外気浴がとっても気持ち良かったです！
前回楽しめなかったビールサーバも満喫。また明日の朝入れるのが楽しみです☺️

魚豪商コダマ 大井町

刺身盛り合わせ、生牡蠣、紅生姜の天ぷら等

品川サウナのXで宣伝されていたので来訪！とっても美味しかったので、次回はサウナ後に寄りたい✨

珍しく朝イチでお伺い。お日さまが出ている時間帯だと眩しかったり日焼けが気になってたんですが、日陰になっていて眩しくもなく、清々しい青空を拝めました✨
朝って混んでるのかな？と思ったら10人未満で程よく、土日の日中や夜と違ってソロサウナーさん(しかも黙浴等のマナーが素晴らしい方々)しかいらっしゃらないので、本当に良い朝活になりました☺️☺️

ずっと狙っていたLDにやっとお伺い🎀
混雑が大の苦手なので今までの開催は見送ってたけど、今回は土曜日なのに結構ガラガラでびっくり。ロッカー番号が偶然にも37番でテンション上がりつつ、19:00のアウフグースも受けられたし、毎回タイミング良く外気浴できたし、あごだし美味しいし…運の良さも絡んでとっても最高な時間を過ごさせてもらいました。
サ室はしっかり熱いのにカラカラではなく、湿度が保たれてマイルドな感じで、敏感肌でも楽しめて、あまみもガッツリでかなり好みでした！

外気浴で飲食店の匂いが気になるとのコメントを見かけて心配していたんですが、水風呂の金木犀の香りに包まれて何も感じませんでした。(時間帯によるのでしょうか？)
気になった点として、体洗うエリアにあるシャワーが3秒くらいで止まってしまうので大変でした。男性施設だしショートヘアの人は困らないかもしれないけど、、、、わたしロングなので、利き手はシャワーヘッド、もう片方は水を出すPUSHの所に手を添え続け、髪の毛を触るための第3の手が欲しくなりました笑
一点注意として、珍しくヘアブラシを忘れてしまいましたが、施設さんに使い捨てのブラシは置いていないので、これだけは忘れると困ることになるなと😅
次回は平日だけど、これからは頑張って参加したい施設さんだなと思いました✨

初めてのお伺い。完成する前からウォッチしてた施設さんなのに、LDの日程が尽く予定が合わず… 今回も本当は行けない予定だったけど運悪くトラブルで休出して、その振休でまさか行けることになったという奇跡 笑

入口はサウナ東京みたいな感じ、階段上がって2階が更衣室＆サウナ。靴箱とロッカーの番号が連動していて、3の倍数が最下段。個人的には1桁番号だと入口には近いが壁沿いに椅子が並んでいるので荷物の整理がしやすくて良かった。

浴室の荷物棚がコンパクトなのと、個性的な見た目してないと一瞬自分のものどこに置いたか分からなくなるので、自分のものと一発で分かるキーホルダー的なものを数個持参した方が良さげ。

サウナと水風呂はどれも全て好き。肌が弱い勢でも痛くなく、心地よく過ごせるのが最高。

11:30頃に行きましたが、ちょうど11:00のアウフグース終わったタイミングで帰宅した方が多く、激空き＆快適。それでも13:00回のアウフグース直前になると人が集まりだして、サウナマットを縦にして座らないと入れないくらいのぎゅーぎゅーパンパンな空間でした。
アウフグースはどれも香りが素敵で最高！途中リタイアする人がいなさすぎて、助っ人で遥風さんも参加されて、2名がかりで仰いでいただきました。贅沢です✨✨

今日は風が強めで外気浴気持ち良さそうだな～と予想して訪問。青空はチラッとしか拝めませんでしたが、すっかり秋の風になっていて予想的中、かなり整って気持ち良かったです。
いよいよ外気浴が気持ち良い季節に突入しましたね、今後が楽しみです。

たまたま行こうと思っていた時間がスタッフアウフグースの時間と重なっていて、14:00台の回に参加できました。Xで宣伝してたし混むと嫌だなと思ってたら、まさかの参加者2人だけ笑
スタッフのお姉さんアウフグース初めてと仰ってましたが、そんな風には感じないくらい気持ち良かったです！！ブレンドのアロマも花束をイメージした香りで癒されました☺️☺️2人しかいないから仰ぎ放題なので…とおかわりもいただき、ものすごく整った贅沢なサ活でした✨

5ヶ月ぶりにLDでお伺い。最近のLDで恒例のくじ引きでC賞が当選✨ポンチョorイオンウォーターが選べましたが、ポンチョ持参だったのでイオンウォーター1択。でも、参加賞以外当たったことがなかったので、本当に嬉しい…！

今日は雨が降ったからか少し涼しかったので、外気浴がほどよく気持ち良かった☺️来月以降はもっと秋らしく涼しくなってることを期待。

久々のFLOBAさん。カフェがLifeWorkに変わってから初めて伺いました。
受付でサウナ利用であることを伝え、ロッカーの鍵を受け取り、チェックインのQRコードを読み込む。その後はいつも通り奥のエレベーターへ。
帰りは、ロッカーキーを返すので忘れないよう注意⚠️
1F受付近くにあるチェックアウトのQRコードを読み込み、隣の入れ物にロッカーキーを入れる。チェックアウトのQRコードを読み込むと表示されるバーコードを精算機にかざし、お会計するのは前と同じ。

今日は初めて日曜日の夜にお伺いしたのですが、利用者が多かったのかフェイスタオルだけなくなっていて、バスタオルしかありませんでした。
スタッフさんに確認のもと、代わりにバスタオルを2枚使って良いとのことだったので、サ室にバスタオルを持ち込むことに。少し珍しい体験でした笑
土日の夜はいつもこんな感じなんでしょうか？
次に土日夜にお伺いするときは、フェイスタオル持参しようかな😅

チェックイン

チェックイン

チェックイン

ピリピリ樽替わり、にんじんサラダ、せせり揚げ

プレモルマスターズドリームだった！久しぶりだけど美味しかったー

名古屋のアペゼに引き続き、推し活の遠征ついでにお伺い。今回も宿泊予約してたので、受付の列が作り始められる11:50頃に到着したら、まさかの外に出るほどの行列に。
カプセル予約した時は分からなかったのですが、偶然にも五塔熱子さんのアウフグースイベントが開催される日だったようです😳😳
申込みは300円、先着順、予約時間の15分前集合みたいなこと書かれてました。12:10頃には、既に男性の初回は半分くらい埋まってました。恐るべし…

わたしは推し活の物販やライブの時間で見事にタイミングが合わず、凄く凄く悔しいけど申込みしませんでした💦いやーでもこんなことあるんですね、参加こそできませんでしたが、こんな日に巡り合わせが来るなんて運が良かったです！

宿泊について、大きなキャリーケースを2Fのロッカーフロアに持ち込んではいけないと書かれていますが、汚れたタイヤの部分をガードすれば持ち込めると受付の方が仰ってました。ガードするもの持っていなくても受付で150円でタイヤ用靴下を購入できます。

お風呂＆サウナに入り始めたのは22:30頃で、シャワー台満席、お風呂もそこそこ混んでましたが、サウナは何故かあまり人がおらず。こちらに来る女性の方々はカプセル目当てで、サウナは皆さんあまり興味がないのかな。
今日のアロマロウリュはオレンジの香りで、疲れた身体に染み渡りました✨
そして最後は岩盤浴、ここの施設の岩盤浴はアチアチ系なので滝汗出てかなり好きです。最後の方気持ち良くてうとうとしてました。
やっぱり大阪遠征と言えば大東洋レディスしかない☺️

個人的メモ、、、
15:00までラウンジとカプセルが使えないので、お手紙書く時は地下2Fの座敷席(テレビがあるところ)のテーブルがお勧め◎

推し活の遠征で約1年ぶりにお伺い。
こちらはやっぱり塩サウナとラドンが好きすぎる！ラドンって、サウナ東京の戸棚蒸風呂みたいで、湿度高い中で段差を上手く使って色んな楽しみ方ができるから好きすぎる✨✨(もう少しもくもくしてたら尚良ですが)

そして前回装備不足で撃沈したオートロウリュでしたが、今日は少し丈夫なタオルを持参し、タオルで口と脛と耳と肌が弱いところをひたすらガード。キツかったですが、無事最後まで耐え抜きました…😭😭あそこまでキツい施設はなかなかないので、また是非チャレンジしたいところ。

金曜日だったからから宿泊枠が空いていました。いい感じにカプセルの並びがまばらになっていて、程よい間隔で快適に過ごせました。

コードレスアイロンを持ってくるのを忘れ絶望したのですが、更衣室から離れた方のパウダールームで持参のコテを使っているお姉さんが。なんと突き当たりにコンセントが！ありがたく使わせていただいて事なきを得ました😅

個人的メモ、、、
お手紙書く時は、地下1Fのリクライニングシート横の細い台のスペースか、5Fのテーブルが◎ ただし、5Fは男女共用なので注意。

今月で女性利用が終わってしまうので、お別れのサ活のつもりで来訪。
近々職場が近くに引っ越すので、帰りに東麻布店に寄れるぞ！と去年から楽しみにしてたのに、、、叶うことなく閉店とか悲しすぎる💦

どこの施設よりも肌と髪がうるつや、滝汗、お風呂もゆっくり入れて疲れがしっかりとれる。こんな施設は滅多にないのに😭😭
赤坂店で是非LDを復活してほしいです。今後に期待します。今までありがとうございました。

ジム帰りにお伺い。20:30頃だったので結構混んでましたが、サウナは程よい距離感くらいで安定の心地良さ☺️☺️
今日くらいならまだ外気浴は気持ち良かったです。去年も思ったけど、もう少ししたらじめっとした季節になってしまうので、楽しむのは今のうちかも。。

そういえば備え付けのシャンプー＆リンス使うと髪が軋むので、いつも持参しているんですが今日は珍しく忘れてしまって。駅前のコンビニにあるだろうと気楽に思ったら2軒巡ってもなくて、最終的に踏切渡ってサミットまで行く羽目になりました😅
サミットのシャンプーリンスの品揃えは良かったので問題なかったんですが、、次から気を付けないと💦

昨日に引き続きLD🎀お泊まりからの朝ウナしました☺️☺️
自分の目覚ましでは2度寝したけど、誰かの目時ましのおかげで無事5:00に起床(どなたかありがとうございます👍)。始発で帰る方もいたので、早朝はどこも凄く空いていて、貸切状態なんかも頻繁にありました。

それでも6:00のKINOさんのアウフグースは満員。朝イチだから体を慣らしましょう、といった感じで緩やかな立ち上がりが好みでした。アロマロウリュの最後はバケツごとというダイナミックな演出。最後はおかわりで1人3回ずつ仰ぐとのことで、ちょうど順番的に最後のポジションだったので、その場にいた全員の3・2・1に合わせて仰いでいただきました。ご一緒いただいたみなさまありがとうございました🙏

7時過ぎに朝食を食べに行ったらちょうど激混みで、オーダー～提供まで40分くらいかかる大盛況な状況。リクライニングチェアでうとうとしながら待ってたら、出てきたおにぎりが手のひらサイズ(人によっては手のひら以上?)の立派なおにぎりで、一気に目が覚めました。これは復活要望が来るのは間違いなしですね。今お米高いのに……大満足な朝ごはんでした。

結局約11h滞在。深夜と早朝の快適さを1度体験したら、もう戻れなさそうです…！
お泊まりも良かったけど、始発で早朝だけでも良さそう。

23:00in→翌9:30out
5:30～6:45 5セット(戸棚蒸風呂、蒸喜乱舞、アウフグース、手酌蒸気、蒸喜乱舞)

おにぎり＆豚汁

手のひらサイズの大きいおにぎりでびっくりでした！豚汁も美味しかったです。