地図からサウナが探せる！

馬場サウナ

温浴施設 - 東京都新宿区

Mikkaki

2025.07.23

1回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

きょうもお休みだが、資料作りは続けたい。サウナもイキタイ。ということで、最近オープンした高田馬場のこちらへ。ただこの暑い季節、アクセスが課題。馬場口交差点にあるので、高田馬場駅からだと8分くらい歩く。店が宣伝する駅徒歩4分とは、一番近い地下鉄出口からの数字ですね。西早稲田駅利用をおすすめします。
さて、LINEでカード登録を済ませておいたのでチェックインもスムーズ。最初に利用時間を申告しなくて良く、1時間ごとの加算ですとわかりやすく説明してくれました。汗だくなのでまずサウナへ。タオルは大小一組渡してくれますが、次からは有料とのこと。サウナ→仕事→サウナと戻るには、自前のタオルがあるといいかもですね。
さて、火曜の10時とあって空いています。更衣室のスペースもけっこう広め。浴室内も広いです。真ん中に豪快に水風呂があって、お清め用カランも装備充実。インフィニティが五つ並び、奥には半外気浴バルコニー的なスペースもあって、寝そべりイスも。さらに２つ並んだお椀風呂で温浴もできる。これはイイかもしれない。
さて、サ室。これも広い。3段20人サイズか。真ん中に２つのストーブが置かれ、20分ごとのオートロウリュとな。温度は80度表示ですが、なかなかの高湿度系で3段目5分で良い仕上がりに、、でもうちょっと粘って7分。サ室の入り口と出口が分かれているのも良くって、それぞれ二重扉。いいコンディションを保てるわけですね。で、出たところにシャワーが二つ並んでいるのも非常に使い勝手が良い。私は水風呂に入る前のシャワーは温水派なので、その辺の調節も簡単にできますし。
そして水風呂。大きいだけでなく深い！これはワタクシ的にポイント高いです。最近できた施設の中では個人的に一番かも。15.6度表示、温度も冷たすぎずで最高。
さて整い。奥の半外気浴スペースのごろ寝ベッドに横になってみましたが、ここにはぜひサーキュレーターが欲しい！リラックスできましたが、いかんせん周囲が暑すぎるんだと思います。
2セット目からは浴室内のインフィニティで安定のととのいを得ました。頭上に扇風機がゆっくり回っていて、優しく届く風が心地良かった。
3セットの後は、コワーキングスペース兼カフェへ。何とフリードリンク。窓から外が見えるカウンター席もあって、西荻ROOFTOPに勝るとも劣らない快適空間。捗りました〜
個人的にはサウナ＋仕事で3時間コースがちょうどいいのかなと。
コロナ禍の時は都内のホテルが安かったので、よくデイユースして仕事していましたが、サウナ兼コワーキングスペースというのは、これは新たな価値ですね。満足度高く、仕事も進みます。お仕事頑張るサウナ好きのみなさんにもオススメ！