地図からサウナが探せる！

愛子天空の湯そよぎの杜

温浴施設 - 宮城県仙台市

Mikkaki

2025.12.13

3回目の訪問

サウナ飯

今週もいろいろあって、ようやく迎えた週末。金曜夜は久々に会社の同僚と深夜まで飲んでしまい、ゆっくり起きた土曜。朝ごはんを食べてコーヒー飲んで、さて。今週は全然運動できていなかったので、ジョギング＋サウナと行きましょう。

針路は西へ約13km、ゆっくり1.5hかけてやってきました愛子そよぎの杜。5日走っていないと身体が重く、なんとなくフォームもバタついてしまうが、少々余力を持って到着できました。

チェックインはちょうどお昼。思ったよりも空いているかも。ただ、このところ仙台も寒いので、露天風呂スペースよりも室内浴の方に人が集中している感じ。

1、2セット目は階段状の「梵」サウナへ。あれっ？こんなに熱かったっけ⁈走ってきた後で体に火照りが残っているからかもしれないが、なかなかの熱さです。温度計を見ると90度にも達していないのに、かなりイイ感じ。1セット目は最上段5分で満足、2セット目は7分。いい塩梅です。入り口が二重扉なのも安定感につながっている気がする。

水風呂の温度数値も18度ですが、ここのバイブラはなかなかないくらいに強力なので、キンキンに冷えます。自分は13度くらいが好きだと思っていますが、この水風呂もかなり良い。やはり数字では推し量れないものがある。

外の気温はおそらく3度くらいと寒いので、内気浴にしておこう。浴槽横に点在するアディロンの空きを探しつつ座る。身体をよく拭いてドッカリと腰を下ろすと、自然と深呼吸に。口をちょっとすぼめて「ふ〜〜〜」っと長く息を吐きだすと、1週間の疲れや身体に溜まった毒素が一気に出ていくような感覚に。サウナは1週間ぶり、平日にももう少し行きたいものだ。

3セット目は、セルフロウリュ可の「禅」サウナへ。ここもお篭り感があっていいですね。セルフの目安となる砂時計が落ちきっていますが、禅室に入りたて新人の立場だとなかなか動きにくいなあ、と思っていたところ、先輩紳士サウナーが絶妙なタイミングで「ロウリュさせていただきます」静かに3杯で一気に湿度が増し、小地獄空間に。紳士サウナーさんを見送って9分滞在、身体じゅうに湯気をまとって退出。水風呂→室内アディロン→露天温泉で締めました。

帰り道に、昼しか営業していないカツ丼屋さんにかなりわざわざだけど寄り、満足して帰宅の途です。年齢からか最近、ロースよりもヒレ派になりつつあります。我ながら良い週末の昼下りでありました！