Iron Man

テントサウナ：15分 × 3
バレルサウナ：12分 × 3
コンテナサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：サウナの熱さ🥵は①コンテナ、②バレル、③テントの順、体調に応じ最適なベストサウナが選べれることが嬉しい🧖‍♂️今日はサ友のアチアチちゃんからタオルを頂きました。ありがとうございます🙏

今日はいつもの常連サン達がいない中、初めて話するサウナー方とサ活を楽しみました☺️
話題はサウナ天竜の薪🪵のストーブ、透明度水温ともに💯阿多古川の水風呂、天井・壁のない開放感抜群なロケーション🏞️どれをとってもサイコーです⤴️⤴️今日もあっという間に終了時間になりました😆それと3月20日から毎週金曜日、待望のナイトサウナが始まります🤩

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は体の点検日🩻🩺
点検終了後はななつぼしへ平日16：30なのに結構🅿️は満タン気味🚙炭酸泉からのサウナ3セットこなす🧖‍♂️久しぶりに華金サウナでした👍

中華グレース（チャーハンじじい）

白味噌ラーメン・チャーハンセット

炒飯はちょうどいい塩味とパラパラ感が絶品😋

テントサウナ：12分 × 4
バレルサウナ：12分 × 3
コンテナサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 8
合計：8セット

一言：今日はテントでサウ天代表あつあつ君の激熱な熱波🔥を受けました。まだ現役で熱波を受けれそうです😇

サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：サウナの日（37)はサウナ船木へ🚙瞑想サウナ2時間半、5セットこなす🧖‍♂️外気浴は程よい風を受け心身ともにリセット状態😇今日はいつもと違うサ活が出来ました🙏

小白

味噌ラーメン、炒飯、餃子

炒飯と餃子は鉄板、地元の町中華😋

バレルサウナ：10分 × 5
テントサウナ：10分 × 4
コンテナサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 8
休憩：2分 × 10
合計：10セット

一言：今日は風もなく川辺で休憩するには絶好なサウナ日和🧖‍♂️
アゲアゲ君の燃えろサウナ天竜、Hotsplash、最近定番なりつつあるベジータソング🎵の熱波🔥を浴び滝汗💦ロウリュ後の滝汗は半分以上が結露ということはこの時点、誰も知らない🧐分かっているのはロウリュはセルフが1番いい🤩

テントサウナ：10分 × 4
バレルサウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 9
合計：9セット

一言：今日のサウナ天竜はアゲアゲ君の熱波🔥に加え、優勝くんと黒豚ヒロさん🐷のアウフも受けました☺️熱した体をあたご川で冷やし、休憩を人工芝で横たわると背筋も伸びて気持ちがいいサイコーです👍

テントサウナ：10分 × 6
バレルサウナ：10分 × 3
コンテナサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 8
休憩：3分 × 10
合計：10セット

一言：連休2日目もいい天気☀️但し自分は明日仕事🤷🏻‍♂️
今日もサ友たちと10セットこなす🧖‍♂️暖かいので水風呂後の休憩も気持ちがいい👍

外気温14℃水温8℃と絶好なサウナ日和🧖‍♂️
暖かいせいかお客さんも増えてきて、バレル2機、コンテナに加え待望のテントにも🔥が入った🥳今日もなんやかんやでサ友たちとバレル10、コンテナ2、テント3セットこなす。肌はスベスベいい汗掛けました💦

あたご商店焼きあご中華そば🍜

数あるメニューの中でいつも焼きあご中華そば🍜を注文してしまう。 シンプルな味が良し🤤

気温17℃風も気持ちがいい☺️昨日に引き続きバレルサウナ三昧、テントも復活⤴️⤴️だんだんと川の水にも浸かっていられる。サ友たちとの会話も楽しい🥳今日もいい汗掛けました💦

おでん🍢

タキさん提供のおでん🍢は染み染みで美味しく頂きました😋🙏

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 7
休憩：1分 × 8
合計：8セット

一言：外気温16℃、風無し🥰
素晴らしいサウナ日和、サ友たちと和気藹々のサ活🧖

寒波当日、向かう先の雲☁️は雪雲❄️だけあり気温は3℃、水温6℃完全なるサウナ日和🧖
今日のサ活はあたご川の水風呂とそのまま外気浴と冷却を交互に繰り返す。そのうち霙混じりの雪が舞う❄️アゲアゲ君の熱波パラダイス＆燃え天♪の熱波🔥寒さに対抗し超熱々です🫠今日もサ友たちと大量にいい汗💦掛けました🙏
サ飯はチャンDのブルスケッタバーガー🍔ハンバーグの脂とトマト🍅の酸味が程よく打ち消し合う😋

チャンDのブルスケッタバーガー🍔

トマト🍅の酸味が食欲をそそる🤤

寒波前の風もないサウナ天竜
今日はコンテナサウナは超熱々です🥵そのためバレルサウナへ10回？いつも何回入っていているか覚えていません😅薪のサウナ🔥は体さえ冷えれば何度も入れてしまうのが摩訶不思議でサイコー👍きっとセットであたご川の水温グルシンも影響しているのでしょう⁉️今日もなんやかんやで整いました😇
サ飯はチャンDの限定テリヤキチーズバーガー、テリヤキの甘さとチーズの塩味が合う一品🤤

チャンDの限定テリヤキチーズバーガー🍔

キッチンカーのチャンDバーガー テリヤキの甘さにチーズ🧀の塩味が抑え食べやすい一品です😋

2月初日はサウナ天竜🔥
昨日より気温1℃高いせいか暖かく感じる😊10回以上、バレル、コンテナサウナをこなし🧖‍♂️14：00に行われるアゲアゲ君の0037、燃えろサウナ天竜🎵の熱波🔥は滝汗💦、あたご川の水風呂と空冷と交互に繰り返す。今日も十分整いました😇

今日は名古屋遠征🚄予定でしたが都合つかず、ホームグラウンドのサウナ天竜へ行く🚙
着けば既にサ友たちがサ活中🧖‍♂️、サ友たちと雑談しながらのサ活は１週間の疲れを吹き飛ばしてくれます👍今日もなんやかんやバレルとコンテナサウナで10セット🔥今日もいい汗掛けました⤴️⤴️

気温6℃だが遠州の空っ風が吹くため体感温度はかなり低い。
昨日よりも短いスパンでサウナに入る🧖‍♂️バレルには10回以上入ったかな。当然あたご川にも浸かったが、外気浴のみも結構気持ちがいい👍その間アゲアゲ君の熱波も3曲受ける🔥今日もいいサ活が出来ました☺️

今月は回数券🉐通常10枚＋1枚です。期間は2月末まで
ちょうど無くなったので購入💸久しぶりにレジェンドTakapapasaサンたちとサ活🧖‍♂️サ室とあたご川に何回入ったか❓寒いせいか結構早いローテーションを繰り返す。最後は五右衛門風呂♨️浴びて終了。今日もととのいました☺️

あたご商店

焼きあご中華そば（出前）

汗かいた体にちょうどいい塩分補給😋

今日サ友に教わりました。
あたご川で冷却後人工芝で寝転びながらの休憩は背筋も伸び気持ちがいい☺️
超整いました👍但しここは川への通り道なので🛣️人が少なくなってからじゃないと邪魔になりますので要注意⚠️

開店と同時に受付を済ませる🧖‍♂️
コンテナサウナの前にあつあつ君マーク入りの新しいマットが置かれてました。これ欲しいなぁ〜と思いつつサウナに入る。

このコンテナであつあつ君とストーブ横に置いてあったイスを出入り口側へ移動、試しに座ってみると通常位置より高いため、熱いナイスポジション👍（写真掲載）

今日もサウナ何セットしたか❓だが、サ友たち雑談しながらいい汗掛けました💦

たこ焼き

サウナ天竜に来るキッチンカーでんがなまんがな🚚 ドロソースが辛口でたこ焼きに合う😋

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：近くで仕事終わったので13年ぶり？に寄ってみました🚙当時と変わったのは、かまくらサウナ？が無くなっていたのと、サ室にオートロウリュが付いていたことかな🧖‍♂️サウナは3セット、今日もいい汗💦掛けました☺️