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【フローバを愛するひと】

サウナは癒し！
ですが
サウイキのサ活投稿を読むことも癒し！

中でもフローバさんの投稿がとても面白い
フローバ愛に溢れていて大好きです

今日はランニング30キロ練習を兼ねて
わくわくしながら足を運ぶ
途中早咲きの桜に出会い
更に気持ちが昂りました🌸

久しぶりのフローバさん
静かでした
ヒーリングミュージックが全体的に流れ
サ室はオルゴール音楽
疲れた身体が癒されました
変わり湯はお茶
ロウリュも薬草
木々に囲まれた自然の中にいるみたい

利用している皆さんも穏やか
フローバ愛

そしてロウリュしていただいたスタッフさんの
手捌きがお美しくて
まるで茶道のお手前を拝見しているかのようでした
ここにもフローバ愛

愛がいっぱい心満たされる空間でした
また伺いたいです

餃子のハルピン

小籠包

五香粉のよい香り。皮もちもち。

3/7サウナ記念日

もっともっと
たくさんの方に
サウナの良さが広まればいいな

みんな一人一人が幸せを噛み締める
きっとそれは
「世界平和」につながると
心から思う

じっくり自分と向き合う時間
有意義でした
熱い(暫定一位🥇)
ありがとうございました！

【サウナで、深呼吸】

サウナ室のコンディションが完璧
湿度が保たれている
だから呼吸が苦しくない

呼吸は口ではなく鼻
鼻から吸った空気はゆっくり内臓を温めていく
いつも以上にリラックスさせてくれる

「呼吸で変わる」
良いパフォーマンスができる人間は呼吸が深いのだそう

明日何が起きても
呼吸で打破、できそうだ

＊＊＊＊＊

snsで拝見してずっと訪ねてみたかった
御成桑拿さん
丁寧なお仕事、サウナ愛を感じて
実際に見てみたかった
素晴らしかったです！
ありがとうございました

鰻のおかむら

鰻重と白焼の二重箱

鹿児島の鰻。肉厚でした。

【足るを知る】

本日の山は北八ヶ岳の天狗岳
寒波があったから新雪がふかふか
ですが寒すぎて
思いの外命と向き合う山行になりました

内臓まで冷え切って
頭痛がする中訪れた縄文の湯さん

まろやかな温泉の質に体を包み
ゆっくりあたたまる
うたせ湯がある！
頭をあたためて、いざサ室へ

熱い
吸う空気で内側から熱さを感じる
氷点下の世界から転じたからなのもある
熱い感覚を忘れていた

あたたかい温泉に入って
熱いサウナに入る
これだけで素晴らしいこと、です

露天風呂は雪見風呂でした
水風呂の水質もまろやかです
本当に生きた心地がする時間

ありがとうございました

【しあわせのかたち】

美しいものによって癒され
その積み重ねによって生活が営まれ
それが文化となっていることが
幸せのかたち、かもしれない

本日は雪の里山　下山後に伺いました

空気
水
が美しく

だからこそ
その土地で育った薪が燻されて
生まれた炎が美しくて
サウナ室の下段に座り
ずっと眺められるくらいでした

外気は氷点下まで下がりましたが
美しい空気を身体の中に取り入れ
内臓から澄みわたる

幸せな時間でした
また、伺わせていただきます

ナカタアツロウ
偶然さん
イケメン無し男くん
「サ道」の3人が大好きで憧れていた

私にも月一ゆるいサ会を開く友人たちができた

たまにサウナのあとにご飯を食べたり
お土産を渡して
すぐ解散することもしばしば

年代も仕事も違う3人で
会話を無理にしなくてもよい心地よい関係

サウナが好き、というだけで
自然に成り立つ
よい距離感、ありがたい時間

今日の舞台はイーストランドさん
真ん中にある円柱の魚が泳ぐ姿に
自分を重ねた

「もっと自由に！」
今日も解放されました

ありがとうございます

とんかつ和幸匠庵 伊勢丹新宿店

カキフライとエビフライ定食

【ぼくらが旅に出る理由】

疲れた
もう誰にも会いたくない
満員電車、やだ
遠くへ行きたいけど時間も体力もない

そんな時のRAKU SPA鶴見さん
今日は岩盤浴で日本旅です

6種類の岩盤浴
佐賀のらかんに似たちょうちんがある鏡岩盤浴は低温でのんびり入れる

プラネタリウム岩盤浴は北海道のあかん遊久の里のドーム形サウナを彷彿させる
星空が美しかったな

ミュージックロウリュは西東京でのマラソン大会の後に行った季の彩！Jpopノリノリで心が充実したのを覚えている

セルフロウリュはタオル振り可
見るのは楽しいがやるのは難しい
長野のThe Saunaでも同じように思ったっけ？

「ぼくらが住むこの世界では旅に出る理由があり
太陽がいつものぼり
喜びと悲しみが時に訪ねる」

サウナは
いつでもどこかへ連れて行ってくれるんだな
遠くへ行かなくても大丈夫
今日もサウナと旅をしよう