2024.03.24 登録

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RRR

2026.06.13

2回目の訪問

【余白を描こう】

昔、書道の師匠に
「半紙の白い部分を書く」と教えられた

和(なごみ)さんのホームページにも
「余白を彩る」と書かれていて...
そう、サウナは
余白時間を存分に
五感、もしくは第六感まで育むものだなと思う

今やっていることばかり目を向けてるけれど
その他のことはどうかな?

筆で動かしているところ以外も大切
全てが作品で、人生だから

今日も気づきをありがとうございました

皆さん、マナーが素晴らしい
サウナ愛を感じる
本当に静かなよきサウナ時間
最高な施設です
また伺わせていただきます

究極オロナミンP 檸檬

凍ったたっぷり檸檬が体を冷やしてくれます

水分補給
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  • サウナ温度 106℃,70℃
  • 水風呂温度 16℃
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2026.05.25

2回目の訪問

FOLKWOOD SAUNA

[ 山梨県 ]

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2026.05.19

1回目の訪問

HUBHUB下北沢

[ 東京都 ]

【誰しも何かを胸にととのう】

週に1回は行っていたサウナ
何故か足が遠のいていた

サウナなんで好きだったけ?

こういう時は基本に戻って
「サ道」を観る
あ、そうだ
近いからって後手後手にしていたHUBHUBへ

こんなはずじゃなかったんだよなぁ
ってみんな想定外のことが日常に起こりうるわけです

だけど、変わらない何かもあって
それがサウナで過ごすことだったり...

もやもやした頭の中が整理整頓された

久しぶりの今日のサウナ時間
気づきの多い何かを胸に抱きしめました

帰りのマジックアワー、美しかった

明日も皆さん
がんばりましょう

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RRR

2026.05.05

1回目の訪問

【ジブリと】

今日は千葉県の鋸山へ

石を削ってできたラプュタの壁
苔むしたもののけ姫みたいな森
海に面した街は魔女の宅急便のよう
強風に煽られた鳥を眺めていたらナウシカを思い出しました

下山後は
はじめましてのゆうみさん

サ室は110℃
かなり熱々
セルフロウリュの打点を高くゆっくり注ぐと
蒸気がゆっくり降りてくる
加湿されてさらに居心地が良くなる...

最高でした

登ってきた鋸山伏流水を使った水風呂に感激しながら
海を眺め椅子でゆっくり過ごす

波の音が心地よい

「人生はメリーゴーランド」だなと思う時間でした
感謝です
ありがとうございました

アジフライバーガーとハンバーガー

魚もお肉も柔らか!リピートしたいです⭐️

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃

共用

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
297

RRR

2026.04.28

1回目の訪問

Sauna&Drink YOQ

[ 東京都 ]

我が家には9歳になるおじいちゃんうさぎがいる
リラックスが上手です

最近思うのは
サウナの後はとても「動物」に近くなる

本来持っている本能の部分がしっかり働く

サウナの後のご飯は美味しいし
サウナの後はよく眠れる
好きなものはもっと好きになるし
嫌だと思うものはちゃんと嫌だって思う

いつも頭で色々考えすぎて
感じることを忘れてしまう私

今日はうさぎおじいちゃんを愛でてから
お近くのYOQさんへ
LDです

清潔感、綺麗
サ室に入った瞬間、好きだなって思う
香りも音楽も私の好みでした

しっかり「感じる力」を育みました
明日も良い日になりそうです

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RRR

2026.04.20

1回目の訪問

穀雨
春は終わりに近づき夏が始まる頃になりました

長野県の里山
光城山さくらロードの葉桜登山は心地よし

山頂の北アルプスを眺めたら

「よし!
美しい水が織りなす温泉施設へいざ行かん」

男女入れ替え制のサウナ
本日は100℃のドライサウナ
熱々からの楽しみにしていた水風呂

「やわらかくて気持ちいい
肌に優しい」

晴天率が高い安曇野市は
今日も青空が広がっていました
雲はもくもくしていて入道雲のようで
夏は近いのだなと感じる

季節を感じるサ活
今日も五感をめいっぱい稼働です
身体の細胞がめざめた!

安曇野そば処 双葉

山菜天ぷらとざるそば

東京では味わえない苦味の広がる山菜です。美味すぎました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
306

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2026.04.07

1回目の訪問

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃

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2026.03.30

1回目の訪問

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2026.03.25

2回目の訪問

【澄明】

水や空気が濁りなく清らかで美しいさま

好きな言葉です

こちらの温泉は無色澄明
昨日の夕暮れや星空素晴らしかったですが
サ室からや
ととのい場から見える
朝焼けが驚くほど美しかった!

水と空気は美しさの基本なんだな

私の頭が
心ゆくまで
濁りがなくなる
フラットになる

「自分がどこへ向かうのか?」
答えが見つかったり

これだからサウナはやめられない

朝が好きになる街安曇野「朝ごはん」

食前ジュースから三の段まで長野づくし全て美味しい

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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2026.03.24

1回目の訪問

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2026.03.17

3回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

「強くて美しいひと」

大先輩のヨガクラスを受けてきた
軍曹みたいなんだけど
的確で愛のある指導
ここまで、って制御している私の能力を上げてくる
絶対的な御方

そしてそのまま緊張しながら
熱子さんに会いに渋谷SAUNASへ

初めてSNSでお見かけした時に
女性ながら精悍な佇まいでかっこいいなと
私をアウフグースの世界へといざなっていただいたきっかけの御方です

TUULI SAUNAはスペースがあるので
熱子さんの足捌きまで拝見できた
華麗です
大判のタオルが生きているかのように動いていて
美しい
そして風が強い
心臓がキュッとなる
気づいたら涙が出てる

熱子さんの笑顔が優しくて、最高でした

強くて美しくて優しい人たちに
力をもらった一日

昨日の高輪に続いて連日のSAUNAS
同じ系列と思えないほど、新鮮
作り込まれてます
今日も非日常をありがとうございました

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2026.03.16

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

日常から離れ
心身を再生
自分自身と向き合う休息の旅

「リトリート」

3/5発売された清水みさとさんのTRANSITで
バルト三国に想いを寄せていた最中でした

白樺をはじめとする諸々種類の葉による
ハーブリトリートは
目を瞑ると昨晩読んでいたラトビアの写真が思い浮かぶ

スクラブリトリートは
カモミールやラベンダーに甜菜糖を加えたもので
北欧の砂糖菓子になった気分
全身を砂糖まみれにしてみました

先に進んだ、新しいサウナ
まだまだ日本のサウナ、伸び代あり
感動です

〆蕎麦 燦々

せいろ、天ぷら盛り合わせ

ニュウマン28階からの夜景も綺麗です。

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2026.03.11

1回目の訪問

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2026.03.10

2回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

【フローバを愛するひと】

サウナは癒し!
ですが
サウイキのサ活投稿を読むことも癒し!

中でもフローバさんの投稿がとても面白い
フローバ愛に溢れていて大好きです

今日はランニング30キロ練習を兼ねて
わくわくしながら足を運ぶ
途中早咲きの桜に出会い
更に気持ちが昂りました🌸

久しぶりのフローバさん
静かでした
ヒーリングミュージックが全体的に流れ
サ室はオルゴール音楽
疲れた身体が癒されました
変わり湯はお茶
ロウリュも薬草
木々に囲まれた自然の中にいるみたい

利用している皆さんも穏やか
フローバ愛

そしてロウリュしていただいたスタッフさんの
手捌きがお美しくて
まるで茶道のお手前を拝見しているかのようでした
ここにもフローバ愛

愛がいっぱい心満たされる空間でした
また伺いたいです

餃子のハルピン

小籠包

五香粉のよい香り。皮もちもち。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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2026.03.07

1回目の訪問

サウナ族

[ 東京都 ]

3/7サウナ記念日

もっともっと
たくさんの方に
サウナの良さが広まればいいな

みんな一人一人が幸せを噛み締める
きっとそれは
「世界平和」につながると
心から思う

じっくり自分と向き合う時間
有意義でした
熱い(暫定一位🥇)
ありがとうございました!

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 15℃
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RRR

2026.03.02

1回目の訪問

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2026.02.24

1回目の訪問

CYCL

[ 山梨県 ]

「和漢洋」

曇天に松が映える
景色は水墨画

フランスや中国のツアーリストと
サ室でご一緒しました
暗いのですが
これもまた、日本の陰翳礼讃なのかと
考えました

現代的な建築施設から眺める陰影の美しさ
と言ったら...
もう、言葉にできません

美術館に来ているような感覚でした

合掌🙏

いちごパフェ

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RRR

2026.02.23

1回目の訪問

弘善湯

[ 東京都 ]

16年ぶり!

タイムスリップしたかのよう

変わらない風景がそこにありました

番台さんと常連さんの会話
脱衣籠が蔓延る脱衣所
休憩ベンチで佇む人

カランは大賑わいでしたが
サウナはずっと一人

ロウリュの時間が長い
蒸気がとてもとても強かった

その瞬間16年前も私は体育座りをして
ここにいたな、と思い出す

毎日一生懸命に生きていて
忘れてしまうこともたくさんある
だけど
感覚として覚えていることもある
それはサウナの熱い感覚だとか

ありがたいな
大切なことを思い出させてくれた時間でした

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2026.02.21

4回目の訪問

駒の湯

[ 東京都 ]

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RRR

2026.02.18

1回目の訪問

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