トントゥアスリート

サウナ：6分×1 11分×1 10分×1
水風呂：40秒×2 50秒×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ロッテ葛西で高級打ちっぱ後のサ活⛳️🧖‍♀️
寒く冷えきった身体にはやっぱり🧖‍♀️
コの字型のサ室は綺麗でverygood!
浴場からサ室までは暖かい通路で繋がっていて心粋veryverdynice!
ただ、サ室で話してる人がいて少し残念！これは店側は悪くない！悪いのは民度！サ室は最高！
あと、水風呂16℃？らしいけど、かなり冷たいぜ！

チムジルバン：6分 × 1 7分×1
休憩：♾ × 2
合計：2セット

韓国旅行最終日は｢Spa at home｣で〆🇰🇷
実はワイ人生初、出国に手間取りまくり無事飛行機に乗り遅れてしまった✈️💦
いっけなーい遅刻遅刻😅😅💦💨、ガンダで仁川空港を走って出発ロビーまで行ったが無事CAから苦笑いで｢too late｣😅を頂戴した。
｢明日仕事なのに終わった｣と顔面蒼白になりながら上司に報告、無能すぎるワイ。お母さんごめん。
なんやかんやで、明日の早朝便で帰ることになり、さぁどうしまひょ(勿論明日は午後から出勤)。
仁川空港からソウル辺りまで戻って呑むか？このまま硬い長椅子で、十何時間待機するか？てか、仁川空港中心街から遠すぎよやろ笑って思いつつポチポチ探してたら、なんと空港にチムジルバンがあるやん！！
早速空港で適当に飯を済ませ、B1にあるSPA at homeに入店。6時間コース20時以降は28,000₩(￥2,800)でした。荷物は1点に限りフロントのクロークで預け可能(わんちゃん2つでも1点っぽい感じで渡すと1点として換算される)
お店から、小さいタオル2つと館内着、ロッカーキー、パスカードを渡されいざ脱衣所へ。
ネットでロッカー小さいって書いてあったけど、べつに小さく無い、ふつーーーの大きさのロッカーって感じ。裸になりいざ浴場へ、目の前に四角いお風呂が3つ並んでた(どれも41度)、カランは8箇所程度、個室になっていてシャンプーどボディソが置いてある。感覚としては千駄ヶ谷にあるTTOPAのカランを現代っぽくした感じってイメージすると分かりやすい。
お風呂を済ませ、1度服を着てパスカードをタッチして男女共用部屋＆チムジルバンルームへ向かう💨
チムジルバンは2箇所、ひとつは高音で68度〜70度、もうひとつは50度程度ぐらいだが、そっちは人が多すぎて泣く泣く入れず高温チムジルバンへ。
中はコの字型で、日本のサ室みたいなオシャンな少し薄暗い全体的に木を感じられる雰囲気の作り、めっちゃ綺麗です。寝転んでもいいように、端には固定の枕もある。
カラカラ系、熱さを物理的に殴ってくる感じの温度、全然68度以上ありそうやけどな。
ものの数分で汗がジワジワとでてきた。ちなみにサウナストーンでした。パチパチと弾けた音が疲れた体にリラックスを与える。音のソノリティやんけ。
7.8分あたりで出て、近くの寝そべりマットでごろん。22:30を過ぎると寝そべりマットのコーナーは程よく真っ暗、汗もじわじわ引いてきた引いてきた。うん、こんな整い方もあるんだね。
明日は4時に荷物預入だから、この辺で寝ます。
皆さん。飛行機の乗り遅れには注意を⚠️

サウナ：10分 × 3
水風呂：60秒×1 40秒× 1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【激長文】
念願の海外サウナin韓国🇰🇷
もちろんお目当ては｢韓式サウナ｣＆｢チムジルバン｣＆｢アカスリ｣！！！
まずはフロントでおばちゃんに挨拶。
フロントでサウナ料金を支払う(16,000₩(￥16,00))その後、韓国本場のアカスリを脱衣所にいるおじちゃん(アジョッシ)にアカスリをしたいことをジェスチャーで伝えると、なんとか分かってもらえ、確か50,000₩(￥5,000)を支払った。
そして裸になり、身体はアカスリするからごしごし洗える、ササッとシャワーを浴び、、、いざ入浴！！！
お風呂内には薬草風呂や建康湯など何種類かのお風呂があり、日本と全く変わらない光景が広がっているではありませんか。肝心の水風呂は16度表記、水風呂は上から滝のように冷水が落ちてくる(おぶーの水風呂にある打たせ水みたいなアレ)。
｢おーええやんええやん｣って思いながらアジョッシに番号で呼ばれいざアカスリ開始、お互い言語が分からないためフィーリングで身体を仰向けうつ伏せ色々な体位を指示され、まな板の鯉状態。初めてのアカスリ、垢が気になってたけど、垢が落ちたせいか楽になった。
そしてお楽しみの韓式サウナ、サ温は97度、悪くない！
いざ参る！中はサウナストーブと木のすのこのみの素朴なサ室だったが、カラカラ系でガツンと熱い。ぴったり10分入り、水風呂へダイブ、16度ちゃうやん！めっちゃ冷たかったわ。整い椅子は無いため、適当に腰掛けて整いを感じた。
はい、次チムジルバン、これは1度脱衣所を出て男女共用で服を着て入るサウナでした。要は韓国盤岩盤浴。
違いを感じたのは皆んな部屋の中でお喋りしたりスマホいじったりして自由気ままに入ってたこと。これはお国柄だな〜って感じました。これはこれで凄く良かった。オキニ
汗蒸幕も入ったが、マジで熱い岩盤浴、100度はある。本来は麻布を頭から被ってやるのが普通だが、スーパー銭湯なのか、そんなのは無かった。
そこから何セットかチムジルバンと汗蒸幕を繰り返し、最後は食堂の券売機でカスビールを一気飲みし23時過ぎにサ活終了。
日本のサウナと韓国のサウナどう違うんだろ、作法とかあるのかな、敷居高くないかな？って思ったりしてたけど、いざ入ったら全くそんなこと無かった。みんなサウナ入ったあとは整ってた顔してたし、全体的に顔がみんな柔らかかった。月を見て綺麗だと世界の人は思うのと同じで、サウナ入った後に幸せや笑顔になるのは万国共通なのだと思ったワイであった。

サウナ：12分 13分 11分 8分
水風呂：1分 × 1 40秒×3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

サウナ初めは森乃彩さんからスタート
(本当は平間の橘湯さんに行こうとしたけど三が日で17:00で終了とのこと。)
受付で開口一番「とても混雑してますが大丈夫ですか？」と言われので即答で「大丈夫です」と返答。サウナメインなので無問題。
いざサ活。森乃彩の名物の爆風ロウリュ、めっちゃ良いですね~。風が尋常じゃないのよ、もう爆風っす。でもこれがとても良い。てか、気持ち良いのよ。
そして最後はあつ湯で〆
年初めのサウナ大成功。今年もサ活沢山しましょう。

サウナ：12分 12分(ふくろう) 9分 8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2025ラストサウナ納め
レインボーは今年2回目
というのも愛用している湯乃泉サウナハットを前回置いてきてしまったため、再度来店。
綺麗に保管して下さっていて、ほんとうにありがとうございます。
そしてサウナもアチアチ、ふくろうはヒーリングの音楽が小さく流れて室内も程よく暗い。素晴らしい。

今年は人生初の異動があったりと、ドタバタ年だったけど、サウナのお陰でこの1年頑張れた気がする。
来年も良いサウナ年になりますように。
良いお年を🎍

サウナ：11分 × 1 10×2 8×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：