Lupin

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：長男と一緒に初シーレ　ゆーぽっぽとの違いに感動していた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：高温10分 × 1 セルフロウリュ10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：人事異動で最後の益田出張。
　　　またいつか！来たいな。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：益田出張2日目　水シャワー💦カラダが中々冷えない2セットで限界。

Rapporti

夏野菜のアラビアータ

益田でおすすめのイタリアン！ パスタ食べるならここ！

日本海が見える高温オートロウリュサウナ：10分 × 2
セルフロウリュ:10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：浜風あびながら波音聴きながら
夕日を見ながら整い。『ひかえめに言って最高』
屋外整い。いい季節。
※画像は益田市観光サイトから引用　
※場内撮影できないので　こんな感じでした。

サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：益田出張で常宿のホテルサウナへ
水風呂はないので、シャワーで代用
中々冷えない。2セットで限界。
駅近くの　炭火焼　みのや　へ
野菜巻きがぶち美味いです😋

野菜巻き

1番おすすめ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2日連続シーレへ　
日曜で人が多く、
シャワーやかけ水して汗を流さず、
サウナから水風呂へ直INする輩がおり
水風呂は温度高めでした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3回目、staffによるアウフグース有　
整ったー😁
19:00開催の告知はないけど。ラッキー✌️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：21:00からのアウフグース参加
気持ちよかった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨で長男次男の野球が中止になり、長女の高校文化祭へ　豪雨でびしょ濡れ　体が冷えたので
帰宅後サ活へ　雨に打たれ整い

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：7月から値上
平日980土日祝1080です。
2F有料くつろぎスペースは安くなる模様

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：祇園シーレが休みの為、ゆーぽっぽへ
値上(950円)されていた。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホームジムに
タンニングマシンが導入されたので
利用後、マシンで走ってから来店
水通しでカラダを冷やしてから3セット

サウナ：15分 × 1 12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事で東広島へ　夜
まで待ち時間があったので
久しぶりホットカモへ
近所のスパ銭の電気風呂がなくなったので
久しぶりに電気風呂へ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スタンプカードがいっぱいだったので
来店(1回無料)
サウナが最上段でも熱くない。

サウナ：12^_^分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジム活後に来店回数券で利用！
1回当たり土日祝なら1100円→850円お得だ！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：次男にイオンM祇園で
ワンピ最新刊&ポケカ買わされてシーレへGO！
平日は経大生多めですね。
2周年イベント開催中
11回で8500円
お得な回数券をノリで買ってしまった。
抽選補助券10枚GET😁

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はいつもより人が少なかったので、
ゆっくりできました。2周年？イベント多いですね。
回数券買おうか思案中。