ととのいマスターつむぎ

6月ぶりの訪問。今日は湯船の色が茶褐色👀
前は透明じゃなかったっけ？入浴剤？とか考えながらとりあえずサウナに入ったけど。どうやら温泉の濃度の関係で色が濃くなることがあるみたい。へ〜、生きてる♨️

本日のアロマ、メリッサ。爽やかな香り🍋
抗うつ、緊張感、胃腸の不調に効くらしい_φ(･_･
ちょうどそんな不調をかかえていたのですごく効いた。アウフグースは強烈スチームサウナかぁー！！ってぐらいの蒸気感がたまらない。
計4セット。階段を登っていくように綺麗にととのえた。
花椿、最高！また行きます🚗

中華料理 青龍

梅しおラーメン

おぼろ昆布と一味？がいい感じに味に深みを出していて美味しかった。

新規開拓、いい出会い🌈

温度からは想像できないほど痛さのない良い湿度のサウナで玉のような汗が出た。
水風呂15度ぐらい？
サ室とのバランスが絶妙🙆‍♀️✨️
今回たまたまなのか、外気浴の時に上からスゥ〜っと風が吹いてきて、見上げると空が切り取ったように見えて、なかなか気持ちがよかった。

銭湯サウナでこんなにもバチバチにととのえるとは。スタッフさんの工夫と努力のおかげかなと思いました。
愛の感じられる施設。心まで温まりました。
ありがとうございます🙏

久々、呉羽の湯。
ボナサウナの感覚を確かめに。
88度、いい汗が出る。
スパ・アルプスのサウナはボナに近いなぁ☺️💭
この広さで花椿みたいなアロマアウフグース、もしくは薬草の香りがあるだけで最高なんだけなぁ〜と妄想していたけど、入浴料500円でそれ以上は求めない。安い。感謝。

ふんわりととのった🫶

OWL(アウル)

唐揚げ定食（4個）

800円しないコスパ飯！腹パン！そして美味しい！

最近優しめサウナが多かったのでたまには熱々アパへ。
バッチリあまみが出て、スッキリ覚醒🪩👀💫

女性側は内気浴に風と空気の流れがないのが個人的には物足りないので、人が少ないときは脱衣場の椅子で扇風機の風を浴びる←これが気持ち良くて最高。
サウナ後のマッサージチェアを楽しみにしていたのに、靴下持参し忘れ断念。
また来ます🖐️

大衆食堂 志水

トンテキ定食

こちらもリベンジ。ニンニクしっかりで美味しい。

夏のフロバッカ、水風呂が気持ち良すぎて
サウナの前に水風呂
サウナの後に水風呂×2種類（温度変化が楽しめる）
外気浴の後に水風呂（熱くてもまたサウナを楽しめる）
水風呂マシマシサ活が最高でした✨

とんかつや

酢豚とライス

野菜炒めにしようかと思って結局酢豚。何回食べても最強最高サ飯。

サウナにハマり始めた当初、よく通っていた湯めごこち。
その頃はまだサウナー初心者で水風呂も入れず、外気浴で身体を冷ましてととのっていた。

施設の確認も兼ねて久々の訪問。
お盆×夏休み期間だけどそんなに混んでない。
サ室はというと広い。ストーブが大きい。ストーンの上に乗せられた鍋のおかげか湿度が十分にあって良い。5、6分で汗が出て満足できる感じ。疲れず入れる。サウナマットが珍しく青色。最近推しのスンスンカラーはポイント高し🫶

水シャワーはひねり方がよくわからず難しい。
水風呂は丁度いい温度。塩素臭は感じなかったのでかけ流してる？深さも好きな感じ。

外気浴の椅子は驚き、20脚近くもあった。これは整い難民になることはまずない。温泉施設では温泉だけに入る人の視線を気にせず整えるのが大事なポイント。ここは椅子が点在してるのでリラックスできる。

温泉がナトリウム塩化物泉というのもポイント高い🫶

久々だったけど、サウナのサの字もわからない時でもリピートする理由がちゃんとあった。
ぼーっとゆったりできるいい施設。
また次回、サ飯満喫コースで来たい✨️

いいサウナ、いい水風呂、いい外気浴
全部揃ってる最高な隠れ家的アウトドアサウナ。
大雨予報で行くか迷ってたけど、行って良かった！

今まで入ってきたバレルサウナの中で一番、サ室とストーブの火力のバランスが良い👍️
薪サウナ、アロマ2種類、ロウリュ自由。

水風呂はシングルを覚悟していましたがギリ10℃。
増水したため、川には入れずだったけど
川から引いているという水は冷たいはずなのに水質柔らか😲気持ちいい！！

外気浴は大きなパラソルの下にインフィニティチェアが。これは雨でも快適！
濁流の凄まじい川の音と、雨に喜ぶ木々の緑、パラソルから滴り落ちる雫を見てたら
ふぁぁぁ　ととのった〜✨️✨️

結局5セット。
3時間2名11,000は安すぎる！
バウムクーヘンも美味しかった✨️
ありがとうございました🙏

ログ喫茶 メープル

山賊焼き定食

サ飯これこれ！っという味。とにかく美味しい物たちが色々ついて1000円、破格〜！満腹！

今週は結構疲れていたので、気が済むまで猫と二度寝をしてからアルプスへ🐱✨️
夏のサウナは弱った状態で入ると危険。
とはいえ、アルプスのサウナはどんな時でも気持ちよく入れてしまうセッティング。
ロウリュが来ても「あちーっ！」とはならない。
ただただ湿度と熱が気持ちが良くて、苦しい感じがない。

水風呂は相変わらずクリアで柔らか〜い。
上がった後にスゥ〜っと、肌も魂も浄化される感覚がある。それを感じながら休んでいるとふぁっ〜とととのって、またサウナに入ってふぁっ〜、水風呂入ってふぁっ〜、休んでふぁっ〜の繰り返し👼

休んでも取れなかった夏の疲れが取れた✨️
ありがとうございました。

明日までのお得な回数券をgetすべくFUROBAKKAへ🚗💨
前回レディースdayで気に入ったTaromaの商品も購入。自分への誕生日プレゼント＼(^o^)／

初参加のアウフグースサービスは
香り・熱・湿度・雰囲気共に気持ちよくて最高でした✨️
スタッフさん、制服での熱波暑そうだったので水風呂入らせてあげたかったなぁ
ありがとうございました🙏

北洋の館 （丸中水産）

生細打ち麺

そうめんなのかうどん細麺なのか、コシがあって美味しかった。

今年初、久々の37BASEへ。
暑いのにお客さん、いる〜！

以前と変わった点
・貸出のシャンプーが無印良品じゃなくなった
香りが良くて好きだったんだけどな。
・バレルサウナの温度がUPした
前は70度ぐらいでぬるく感じてたから、今回80度ぐらいでいい感じ。ロウリュすると気持ちいい👍️
・メインサ室、氷ロウリュオッケーになった
しかし個人的にはもう少し湿度高めが好き。

日差しが強いから外気浴心配してたけど
37BASEは屋根付き日陰だった👼有り難い〜
明日からまた働いて週末サウナ行きまーす🫶

Cucina Nobu（クチーナ ノブ）

ピザランチ

ピザSサイズ、思ったより小さかった…！

2周年記念で最近始まった火曜日レディースday
たまたま休みをとっていたので参加することができました👏👏

香りも使用感も最高なTaromaの商品お試しと、脱衣場で美味しいデトックスウォーターが飲めるとは…なんと贅沢な時間！
香りとおもてなしの心に癒されて、ひとりらかんの湯を思い出す…👼✨️天国です。

本日はあなぐらサウナと土管160cm水風呂が気に入って。
小雨の中、かたつむりと木々を眺めながら薪の香りを感じて幸せな休日を過ごすことができました。

フロバッカは貸し切りじゃなくても薪サウナに入れる貴重な施設なので、これからも多くのお客様に愛されて長く続いてほしいと思います！
ありがとうございました。

とんかつや

酢豚

サウナ後の優勝決定飯。

この時期の冷凍サウナは強い味方。
サウナも温泉も心ゆくまで楽しめる。

あぁ〜
しあわせの湯の近くに引っ越したい😇

自家製麺 TERRA

鶏しょうゆ

替え玉の麺が細麺でこれまた美味しい。