2020.08.04 登録

  • サウナ歴 27年 7ヶ月
  • ホーム 高齢者健康福祉センター・いきいき館
  • 好きなサウナ 高温(100℃)のサウナに低温(14℃以下)の水風呂。ホームサウナはその条件が全て当てはまってくれている。 テレビはあってくれると有難い。 一目瞭然な12分計もあるといい。 水風呂や飲み水も冷たいといい。
  • プロフィール ホームサウナ以外にも近隣の温泉施設によく行っておりますが、頭から首にタオルを掛けて、茶色のサウナマットを持参しているので分かりやすいと思います。 ホームサウナ以外によく行くところは… 滝川市ふれ愛の里。 上砂川町パンケの湯。 新十津川町グリンパークしんとつかわ。 歌志内市チロルの湯 美唄市ホテルゆ~りん館 浦臼温泉などです。 ここではあだ名ですが、Facebookとインスタは実名です。 よろしくお願いいたします。
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北のサウナーマン

2026.06.17

9回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

今日の朝イチサウナ。

6時過ぎに行くと駐車場もそれほど停まってなく、サウナに入っても先客2人ほどだったので空いているなと思いましたが、その後はそこそこいましたが、のんびりとテレビを見ながら入り、最後は寝風呂で締めました。

サウナ:10分×8回

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 21℃,10℃
4

北のサウナーマン

2026.06.16

4回目の訪問

今日2回目はこちらに来ました。

早めの昼食は済ませていたので11時前に行くと、既に平日なのに数人が開館待ちをしていて少しびっくり。1時間ほど寝てから大浴場へ。やはりサウナストーブふたつは熱くて下段で充分に発汗します。その後の水風呂は冷たくて表記は18℃とありますが、間違いなくそれ以下の冷たさ。ペットボトル飲料も冷やす冷蔵庫があるために便利です。

最初入った時に「15時からビンゴ大会があります」と聞き、それならばと運試しに上がる時間を調節してやりましたが、見事に時間オーバーで当たりませんでした(涙)。

サウナ:10分×8回

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
74

北のサウナーマン

2026.06.16

17回目の訪問

今日の朝イチサウナは札幌に行く途中こちらに寄りました。

6時前に行き大浴場に入ると、平日のせいはあるにしてもお客さんがまばらで、サウナは一人しか入っていなく貸切状態になる時も。そんな中でじっくりと入ってきました。

サウナ:10分×8回

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃,17℃
93

北のサウナーマン

2026.06.15

1222回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えて15時前にホームサウナに行ってきました。

いつものように常連さんばかりで、貸切状態の時もありゆっくりと入ってきました。さすがに水道水はぬるくなったような気がしない訳ではありませんが、ここの水道水うまいのです。

サウナ:10分×8回

水分補給 いつものアクエリアスを凍らせて水道水で継ぎ足したもの。
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
89

北のサウナーマン

2026.06.13

1221回目の訪問

今日のホームサウナは明け番の仕事を終えて15時半過ぎに行ってきました。

土曜日でしたが常連さんばかりで、なおかつ出入りも少なく平日なみにゆっくり入ってきました。

サウナ:10分×8回

水分補給 アクエリアスを凍らせて水道水で継ぎ足したもの。
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
82

北のサウナーマン

2026.06.11

1220回目の訪問

今日2回目は16時にホームサウナに行ってきました。

やっぱり常連さん100%で、僕の祖父を知っている人がいてたわいもない話をして、その後も常連さんばかり…。

サウナ:10分×8回

水分補給 朝のアクエリアスを残した物をオロナミンCで継ぎ足し。
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
100

北のサウナーマン

2026.06.11

166回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

今日の朝イチサウナ。

スタンプ3倍の日のために混むのを覚悟してこちらへ。いざ受付に行くと「本日露天風呂故障しているので」と余計にスタンプを押してくれたので4つになり相当なお得感。いざサウナに入ると普段の平日と変わらないお客さんはまばらで、ゆったりと入る事が出来ました。

サウナ:10分×1回・8分×5回

水分補給 アクエリアスを凍らせて水道水で継ぎ足したもの。
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
101

北のサウナーマン

2026.06.10

1219回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えて16時半にホームサウナに行きました。

やはりいつもの常連さんばかりで、世間話をして過ごしてきました。ここの町は「雨竜沼」と言って登山が出来るのですが、新聞によると今月の下旬に山開きするので、山登りしたお客さんは安く入浴出来るので、週末あたりは混む季節になります。

サウナ:10分×8回

水分補給 例のアクエリアスを凍らせて水道水で継ぎ足したもの。
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
85

北のサウナーマン

2026.06.08

1218回目の訪問

今日2回目は16時半にホームサウナに行きました。

見たことのない方が一人だけ入ってきましたが、その他は常連さんばかりで、ごく普通に世間話をして過ごしてました。

サウナ:10分×8回

水分補給 やはり飲みなれたアクエリアスを凍らせたのを水道水で継ぎ足し。
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
92

北のサウナーマン

2026.06.08

9回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

5時に起きて少しゆっくりしてから地下の大浴場へ。今日は広い方なので必然的に入る前から期待が膨らみます。最初こそ3~4人お客さんがいましたが、その後は少なくなり貸切状態の時もあって、時々ロウリュをしながら楽しんできました。

サウナ:10分×8回

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
102

北のサウナーマン

2026.06.07

8回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えて、先日買い物した品物を取りにまた旭川まで来たのですが、昼になって「どうせなら泊まらない?」とウチのお嫁さんに言われると断る訳はなく、AEONに寄った後こちらに来ました。

チェックインしたらすぐに地下の大浴場へ。この時間は向かって右側なので狭い方です。先客はふたりでちょっとぬるめですが、ただロウリュ出来るので掛けるとやはり発汗します。そしてここの水風呂は大雪山の湧き水の筈なので気持ちいいです。潜水出来るのですが、後頭部を冷やすだけでもツーンと来ます。明朝の広いサウナが楽しみです。

サウナ:10分×8回

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
87

北のサウナーマン

2026.06.05

2回目の訪問

今日は昼に旭川市まで来て回転寿司屋に寄って買い物をして帰ろうとしたら、ウチのお嫁さんが「マッサージしたい」と言い出しましたが、一度に二人はなかなか空いていなくて、さんざん調べて行ったら万葉の湯がHIT! それは一石二鳥になるために即座にOKして行って80分のもみほぐしをした後にサウナに入ってきました。

やはり予想通り空いていて、広いサウナ内で独り占めする時も。浴槽の深く地下水掛け流しの水風呂は何とも言えない気持ちよさ。思い掛けなかったのでよかったです。

サウナ:10分×6回

水分補給 WATCH
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
88

北のサウナーマン

2026.06.05

101回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

普段の平日よりは常連さんも少なくて、そのせいか貸切状態の時が多くじっくりと発汗したせいか、最近にはなく体重が3㎏近く落ちていました。

サウナ:10分×8回

水分補給 アクエリアスを凍らせて水道水で継ぎ足し
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
90

北のサウナーマン

2026.06.04

1217回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えて13時半にホームサウナに行ってきました。

受付で新しいサウナマットをもらい、シャワーを浴びて全部敷き替えてから中へ。久しぶりに会うおじさんが「しばらく見ない内に格好よくなったんでないかい?」いえいえ…それは髪を切って日にちが経っていないせいですと伝えました。

サウナ:10分×8回

水分補給 いつものアクエリアスを凍らせた物を水道水で継ぎ足し。
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
87

北のサウナーマン

2026.06.02

1回目の訪問

今日は職場で飲み会があるために、仕事は午後半休にして札幌に来て初めてこちらに来ました。

外は昨日に引き続き暑いのですが、地下鉄すすきの駅直結のために天候に左右されず来れます。

まずは下足ロッカーに靴を入れて脱衣所に行き、館内着に着替えて大浴場へ。湯船はひとつと水風呂が2種類あり、サウナもふたつあります。びっくりしたのが以外とお客さんの少ないこと。貸切状態の時が半分はあったと思います。すすきのの中心部なのを忘れてしまうほど。
休憩スペースは異様に広く、長椅子もあれば完全に寝れる所まであります。難点なのが洗い場でなくシャワーブースなので、田舎者にはちょっと…って感じ。

サウナ:10分×8回

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃
110

北のサウナーマン

2026.06.01

1216回目の訪問

今日2回目は16時半にホームサウナに行きました。

北海道でも30℃近くまで上がり「今日は暑かったねぇ」と常連さん方が挨拶した後には必ず口にするほど。水風呂が冷たくて値があります。

サウナ:10分×8回

水分補給 朝残った凍らせたアクエリアスにリアルゴールドを入れて足跡アクエリアル
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
94

北のサウナーマン

2026.06.01

33回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

同じ市内に住むサウナーさんがいて挨拶してから中へ。予想通りその方と二人っきりでメジャーリーグを見ながら世間話をして、冷たい地下水水風呂でスッキリしてきました。

サウナ:10分×8回

水分補給 アクエリアスを凍らせて水道水で継ぎ足し
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
108

北のサウナーマン

2026.05.31

1215回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えて13時半にホームサウナに行ってきました。

日曜日でしたが早い時間帯のせいか平日みたく常連さんばかりで、いつものようにたわいもない世間話で盛り上がりました。

サウナ:10分×8回

水分補給 アクエリアスを凍らせて水道水を継ぎ足して飲んでました。
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
90

北のサウナーマン

2026.05.29

1214回目の訪問

今日は朝からの仕事を終えて19時前にホームサウナに行きました。

夕方に来る常連さん方が飲み会をしているせいか、普段よりは出入りが少なかったのですが、そこそこお客さんはいてサクッと入ってきました。

サウナ:10分×4回

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
87

北のサウナーマン

2026.05.28

1213回目の訪問

本日2回目は15時にホームサウナに行ってきました。

先客の常連さんが出たので最初から貸切状態に。その後は数人出入りがありましたが、ゆっくりと入れて水風呂は冷たくて気持ちよかったです。

サウナ:10分×8回

水分補給 朝サウナ入ったためにアクエリアスを凍らせた残りをリアルゴールドを入れて自家製アクエリアル
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
93