2020.08.04 登録

  • サウナ歴 27年 6ヶ月
  • ホーム 高齢者健康福祉センター・いきいき館
  • 好きなサウナ 高温(100℃)のサウナに低温(14℃以下)の水風呂。ホームサウナはその条件が全て当てはまってくれている。 テレビはあってくれると有難い。 一目瞭然な12分計もあるといい。 水風呂や飲み水も冷たいといい。
  • プロフィール ホームサウナ以外にも近隣の温泉施設によく行っておりますが、頭から首にタオルを掛けて、茶色のサウナマットを持参しているので分かりやすいと思います。 ホームサウナ以外によく行くところは… 滝川市ふれ愛の里。 上砂川町パンケの湯。 新十津川町グリンパークしんとつかわ。 歌志内市チロルの湯 美唄市ホテルゆ~りん館 浦臼温泉などです。 ここではあだ名ですが、Facebookとインスタは実名です。 よろしくお願いいたします。
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北のサウナーマン

2026.05.01

1195回目の訪問

今日は朝からの仕事を終えてからホームサウナに行ってきました。

農繁期のせいか普段なら夕方来る常連さんが今時間に来ていましたが、さほど混む事はなかったです。

サウナ:10分×4回

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
69

北のサウナーマン

2026.04.30

43回目の訪問

今月の〆サウナは北の絶対王者「ニコーリフレ」に誕生日無料クーポンを片手にやってきました。

9時過ぎに到着し熱波師のスケジュールを見て行程を立て早速ロッキーサウナへ。ん?人がいないせいか、JR札幌駅から歩いてきたせいか何か熱く感じます。これは10時のロウリュが思いやられます。何せカメラマン菊地さんだからです。やはりいざロウリュを受けるとやっぱり熱く、足の親指が痛くなるほど。その後は数回受けて昼食へ。

昼食は横浜あんかけサンマー飯をオロポと共にいただきましたが、持って来た従業員は13時の熱波師折舘さん。これは受けなければならない! 軽く仮眠をしてからまた大浴場へ。

10時のロウリュの際も20人越えでしたが、午後からは平日と言えどもGWのために更に混み出す。13時のロウリュを終えてサウナに入ると「○○さん」と声を掛けられて顔を向けると職場の上司でした(苦笑)。明け番で来て凄い体力です。

14時のロウリュはくみちょ藤原さん。実を言うと9時過ぎに大浴場入った際にすでに挨拶をされビックリ。僕のそばには見た事のある常連さんが2人、下には職場でお祭りオヤジとあだ名が付いている人がすでに鎮座。この流れで15時のサイレントロウリュの吉井さんもやり辛い。静かな空間で...と言いながら最後は皆で「サウナー!」で声を上げました。

そして17時のロウリュはマイケル須藤さん。こんな時によりによってサウナストーブの右側のそばに座った為に肩にバスタオルを掛けてしっかりと熱さ対策。最初は心地よい熱波でしたが、アロマ水追加後にタオルを旋回したらやっぱり激アツ来ましたね。バスタオル掛けて正解でした。

このように一日中サウナと熱波を満喫させていただきました。

サウナ(9時):10分×6回・ロウリュ×1回
   (13時):10分×8回・ロウリュ×4回

横浜あんかけサンマー飯

アツアツのうちに美味しくいただきました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
92

北のサウナーマン

2026.04.29

1194回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えて17時前にホームサウナに行ってきました。

常連さんがかなり来ていて混んでましたが、そんな中で以前は毎日来られていた年輩の方が亡くなったと聞き驚きました。もう高齢で免許も返納したために、本当にたまにしか会いませんでしたが、今年に入っても数回話した記憶があります。合掌…。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
87

北のサウナーマン

2026.04.27

3回目の訪問

今日はよく考えたらホームサウナが月イチの定休日のために、帰るのを遅らせて誕生日無料クーポンを片手に元日以来のこちらに来ました。

正午に着いたので、まずざるラーメンとミニたこつぶ丼を食べてから昼寝して14時にいざ大浴場へ。ただ12分計が故障していましたが、テレビで丁度「ミヤネ屋」の時計表示があったので代わりになりました。やはりサウナストーブのダブルは相当な発汗度合いで、10分耐えるのがやっと。水風呂は18℃とありますが完全にそれ以下のために気持ちスッキリ出来ました。来月から値上げするそうです…。

サウナ:10分×6回

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
112

北のサウナーマン

2026.04.27

8回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

今日の朝イチサウナは早朝風呂が100円引きのためにこちらに来ました。

地震で目が覚めて6時半過ぎに行きました。お客さんは少なめで10℃の水風呂で身体は引き締まり、テレビを見ながらゆっくりと入れました。

サウナ:10分×6回

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10.5℃
106

北のサウナーマン

2026.04.26

1回目の訪問

今日2回目は以前から行ってみたかったこちらへ。

想像以上のいい施設で大浴場からの眺めはよく、湯船も数種類あり源泉かけ流しの壺風呂で下茹でしてからサウナへ。BGMが流れて30分毎(?)のオートロウリュでサウナからも外の札幌の街並みが見れます。そばにある飲料水は何とレモン水! また来たいです。

サウナ:10分×4回

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
92

北のサウナーマン

2026.04.26

16回目の訪問

今日の朝イチサウナは札幌に行く前に寄り道をしてこちらに来ました。

5時から入れるのが何よりも魅力で、宿泊している人もおり炭酸風呂で寝ている人も。テレビを見ながら入れました。

サウナ:10分×4回

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
105

北のサウナーマン

2026.04.25

1193回目の訪問

今日2回目は16時にホームサウナに行きました。
週末にしか来ない常連さんもいたせいで終始珍しく混んでいましたが、案外サウナは室温が下がるような事はなかったような気がしました。

サウナ:10分×4回

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
86

北のサウナーマン

2026.04.25

162回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

今日は明け番の仕事を終えてすぐにこちらにひとっサウナ入ってきました。

誰も知っている人はいないだろうな…と考えていましたが、やっぱりかつてのホームサウナでしたので、いつもより余計に顔見知りの常連さんの方が5~6人には会ってしまいました(苦笑)。

サウナ:10分×1回・8分×3回

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
89

北のサウナーマン

2026.04.23

1192回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えて13時半にホームサウナに行ってきました。

いつもよりは常連さんも少なめで、サウナはおろか大浴場自体独り占めの時もある程。気持ちよく発汗してきました。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
102

北のサウナーマン

2026.04.21

1191回目の訪問

今日2回目は昨日よりは30分程早い16時半にホームサウナに行きました。

常連さんばかりの中に以前目にした親子かな?とも思える二人連れがまた来ていました。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
96

北のサウナーマン

2026.04.21

98回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

8時前に行くと開館待ちの常連さんが既に数人して待っている状態。そのせいかサウナ内は常に人がおり、朝一番の常連さんがいなくなると次の方々が入って来て貸切状態になる時はありませんでした。

サウナ:10分×6回

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
105

北のサウナーマン

2026.04.20

1190回目の訪問

今日2回目は17時前にホームサウナに行ってきました。

最初はいつもの常連さんと世間話していましたが、その後津波がどうのと聞き「?」と思っていると、地震があるのを知りました。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
98

北のサウナーマン

2026.04.20

31回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

4月~10月まで朝風呂営業しているので重宝します。6時前に行くと顔見知りのサウナーさんがいて、その方と終始サウナをほぼ独占。ただサウナのスイッチが入れるのが遅れたのか最初こそぬるくて上段に座ってましたが
、その後はしっかりと上がってくれてしっかりと発汗してきました。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
119

北のサウナーマン

2026.04.19

1189回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えて13時半にホームサウナに行ってきました。

たまに来る人や常連さんの土建屋の社長さんがいましたが、その後からは数年ぶりに会う方にも会い、14時過ぎればいつもの自衛隊OBの方も来て時間が経つのがまた早かったです。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
93

北のサウナーマン

2026.04.17

1188回目の訪問

今日は札幌に出張を終えてからのホームサウナでした。

最初は常連さんばかりで、その後は一人だけで蒸されていると「あれっ?ここに来ているの?」顔を見上げると、数年ぶりの顔見知りのサウナーさんでした。

サウナ:10分×4回

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
93

北のサウナーマン

2026.04.16

1187回目の訪問

今日2回目は13時半にホームサウナに行きました。

30分過ぎると必ず来る自衛隊OBの方が来て、いつものように喋るので時間が経つのがアッと言う間。それでも気持ちよく発汗してきました。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
93

北のサウナーマン

2026.04.16

161回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

今日の朝イチサウナ。

開館直後からお客さんも少なめで、広いサウナも常連さんが2~3人で貸切状態になる時もあるほど。そのせいか熱くて発汗度合いが半端なく、上がると体重が久しぶりに3㎏近く落ちていました。

サウナ:10分×1回・8分×7回

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
106

北のサウナーマン

2026.04.15

1186回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えて17時にホームサウナに行ってきました。

最初は常連さんもまばらでしたが、その後は知らない親子連れらしき二人が来て、サウナハットにマット、そしてタオルまでお揃い! その内年輩方がサウナマットを下げてくれて申し訳なくなりました。思うにかなり行き慣れてますな(笑)。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
88

北のサウナーマン

2026.04.13

1185回目の訪問

今日2回目は15時にホームサウナに行きました。

やはり平日のせいか完璧に常連しかおらず、いつものように世間話しながら過ごしてきました。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
98