地図からサウナが探せる！

五所川原市健康増進施設にこにこ温泉しうら

温浴施設 - 青森県五所川原市

ねこまんま

2026.04.18

4回目の訪問

サウナ飯

旦那の休み最終日、花見の前にサウナへ。

10:50〜11:55
朝から土砂降り、到着時には曇天。天然ミスト外気浴を期待してたので、少しガッカリ。

回数券でお支払い。小上がり横の給水機でマイボトルを満水にする。ほどよい冷たさがいい。脱衣所の洗面所の水はぬるいので。

先客は5人。サウナは0人。
洗髪洗体→炭酸泉で10分、じんわり汗をかく。
マダム達は初めての炭酸泉らしく、泡がすごいとキャッキャウフフな様子にほっこり☺️

サ室に入ると、ほんのり木の香り。5月で1周年だけどサウナ利用者が少ないせいかベンチは綺麗なまま。Ｌ字のドアノブとワイヤー入りガラスが不安になるが、サウナを楽しむために一旦忘れることにする。
室温95度、湿度62%、マイルドな熱さで体感では90度以下。炭酸泉効果で滝汗。

水風呂は18度。以前よりも冷たいけど、まだまだゆっくり浸かれるレベル。

ドアの鍵を2箇所開けて外へ出て、石の上にサウナマットを敷いて座る。涼しい風がちょうどいい。そろそろ熊出没の季節。熊にとっては脂身の多い私は餌にしか見えないはず。柵の強度は熊に耐えられるのか心配。

炭酸泉：10分×1
サウナ：8分×2
水風呂：3分
外気浴：3分
合計：2セット

あまみもバッチリ、さっぱりした！

道の駅で黒猫ちゃんを激写→芦野公園で花見。チキン棒、カリカリチーズ棒、ホットドッグを1本ずつ購入。
サ飯はカツカレー。洋風カレー、ルーが濃厚。普通盛りを頼んだが、量が多くてカツを旦那に進呈。サラダのドレッシングが美味しい。腹がパンパンです。