しろくん

2026.01.04

12回目の訪問

年末年始最後の休みは豊浦しおさい♨️

温泉はそんなに混んで無いけどサ室は満員🈵
入り口で待っている人もいる混みよう💦
そんな中でも10分3セット👍
水風呂は15°Cくらいなので1分で限界💦
外気浴も結構寒くて1分であとは内気浴を楽しみました😊

そういえば最近温泉から上がるときに結構立ちくらみしてて昨日ゆのみの湯で血圧測定器あって測ったら上で100無かった💦今日もしおさいで血圧測定器あったので測ったらやっぱり100無かった💦今朝いつも飲んでる高血圧の薬を意識的に飲んで無いのに💦
逆にかみさん昨日の夜自宅で測ったら160超えててビックリ‼️


明日から仕事なので朝起きれるか心配です🤣🤣

しろくんさんの天然豊浦温泉しおさいのサ活写真
しろくんさんの天然豊浦温泉しおさいのサ活写真
しろくんさんの天然豊浦温泉しおさいのサ活写真
しろくんさんの天然豊浦温泉しおさいのサ活写真
しろくんさんの天然豊浦温泉しおさいのサ活写真
しろくんさんの天然豊浦温泉しおさいのサ活写真

らぁめん ひなた

味噌ラーメン

結構並んだけど30分くらいで座れました🍜

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
25
99

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他2件のコメントを表示
血圧低いの脱水症状じゃないですか?大丈夫ですか?
2026.01.04 19:05
0

結構水を意識的に飲んでワンセットしたら水飲んでるから脱水では無いと思います👍 去年旭川の万葉の湯行った時には脱水症状で気絶しました💦
しろくんさんのコメントに返信

そうなんですねー 無理せずサウナ楽しみましょー🧖‍♀️
しろくん しろくん さんに37 ギフトントゥ

2026.01.04 20:43
0
サウナ好き過ぎきーちゃん🐥 サウナ好き過ぎきーちゃん🐥 さんに39 ギフトントゥ

最近はMAX3セットにしてセット間で水分補給してます💦無理しないでサ活楽しみます👍 心配してくれてありがとう🙇
返信3件をすべて見る
2026.01.04 18:28
1
自分も脱水症状で血圧下がってた事あったので多分サウナ入り過ぎか、水分不足なので 一回一回水分補給した方がいいですね 自分はマイ水筒必ず持って行きます 腎、肝臓悪くなるので気をつけましょう
2026.01.04 19:12
1

結構水分は取ってるけどサウナにハマる前から温泉入った後に立ちくらみはしてたので体質もあるのかなぁ💦去年旭川の万葉の湯で倒れてから脱水には注意しているんですよ💦
2026.01.04 20:00
1
しろくんさんのコメントに返信

血圧低い時オシッ○黄色くないですか? 尿酸値も上がってるので😅 循環器の先生にサウナでリラックスしてるならいいけど水分補給はたくさんするように言われました(笑)
2026.01.04 20:46
1

尿は朝だけど黄色だけどあとは結構透明感あります👍 高血圧と尿酸値下げる薬も毎日欠かせません💦 ジジィは何かとたくさん薬飲んでますよ💦💦
返信2件をすべて見る
2026.01.04 18:38
1
お風呂上がりは血圧下がるのが普通ですよ 血管が拡張するから 入浴前に測ってみるといいですよ by元医療従事者🤣
2026.01.04 19:24
1
まっちゃんさんのコメントに返信

さすが元医療従事者👍 実はしおさいで入る前にも血圧測定してて120-70でした💦一気に20も下がりました😱
2026.01.04 22:41
1
しろくんさんのコメントに返信

入浴前は普通の血圧ですね…
2026.01.05 07:18
1
しろくんさんのコメントに返信

脈拍のほうが気になる🤔
2026.01.05 08:25
1
まっちゃんさんのコメントに返信

通常は70くらいなんですけどね💦
2026.01.05 08:27
1
しろくんさんのコメントに返信

確かに入浴後は脈拍は上がるけど…上がってすぐ測りましたか?…少し休みましたか?
2026.01.05 09:05
1
まっちゃんさんのコメントに返信

ちょっと休んでから測定しました💦
2026.01.05 09:50
1
しろくんさんのコメントに返信

入浴前の脈拍覚えてます?
2026.01.05 10:01
1
まっちゃんさんのコメントに返信

75でした😳
2026.01.05 11:22
1
しろくんさんのコメントに返信

そもそもやや高めなんですね…なら大丈夫か
2026.01.05 13:04
1
まっちゃんさんのコメントに返信

安心しました💦油断は禁物ですね👍
返信9件をすべて見る
2026.01.05 18:52
1
えー😰大丈夫ですか💦今度お薬もらいに行ったついでに相談してみるといいかもですね💦
2026.01.05 19:08
1
あやさんのコメントに返信

たぶん たぶんだけど9連休で仕事して無かったのでストレスフリーで血圧下がっていたかも💦 メチャストレス溜まる仕事だから😱 年金はまだ貰えないけど転職も考えてましたよ👍 今日仕事帰りに血圧測ったら140ありましたよ💦 心配してくれてありがとうございます🙇
2026.01.24 08:30
1
しろくん しろくん さんに37 ギフトントゥ

ご入浴いただきありがとね♨️
2026.01.24 09:40
1
amano.tさんのコメントに返信

トントゥありがとうございます😊 しおさい最高ですよね♨️
2026.01.24 10:14
1
しろくんさんのコメントに返信

ありがとうございま--ーーーす❗ ( ノ^ω^)ノ
返信1件をすべて見る
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