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割引やっていてので３時間５セットいけました。
レポートいい加減ですいません。備忘のため。

時間余ったので急遽参戦。1時間半の短期決戦。
通常サウナワンセットとゼンワンセット。時間がなくて写真も撮れず……。備忘のため。

久々に来てみたら、あらサウナルームが改装されてる？セルフローリューだったのがドライサウナに変わった？と思ったらオートローリューか始まりあらら？前はストーブを囲むような部屋だったのが壁面にストーブか入りオートローリユー？変な感じでした。

下段 10分
下段10分
上段8分

３セット

昨日の登山による筋肉痛のためどこかサウナに行きたいと思っていたところ、最近行っていなかった最寄りの梶ヶ谷プラザに行くことを思いつき結構。ここの良さは静かなところで付近のスーパー銭湯とは一味違う大人のサウナ。ただし設備は古い。古いは古いなりに良い味だしているのでそれはそれですね。

高 8分
低 10分
高10分
高８分

4セット

名古屋は都心部に住んでいたため、専業サウナに不自由しなかったのですが、住宅地に住むと必然サウナ付きの日帰り入浴施設が中心になります。今日も新規開拓でしたが今回もその類です。縄文〜に惹かれますがそういえば昔行ったことがある茅野の
遺跡と関係があるようで、思いもよらず思い出に浸ってまいりました。
ユニークなのはサウナ内に12分計が無く、代わりに砂時計が６つばかり貸し出しているところですね。サウナは普通のドライでした。

10分４セツト。

なかなか時間が取れず、どうしても行くとなるとここになってしまいます。今日は混んでましたね。サウナの前、列作ってました。なかなかここの外気浴捨てがたいのですが。

久々にサウナに行けた。と言ってもスーパー銭湯なのだが。サウナ専業と違うのはやはりマナー違反が多いことかな？ほかは目をつむるから奇声を発するのだけは勘弁してほしいのだけどね（笑）


上段3セット

登山の後の一風呂。サウナ入ったが登山の疲労と気温で入っておれず退散。水風呂ご気持ちよく。外気浴で一寝入り（笑）

高尾豆腐の冷奴

うまい！

川崎チネチッタにあるサウナ。２フロアに５つのサウナを有する。
1 普通のサウナオートロウリュ
2スチームサウナ
3ジャングルジムのようなサウナ
4アウフグースご入る左右両側に座席
5セルフロウリュできるサウナ

雰囲気は５番が良かった。
各８分５セット

登山後の疲労対策、筋肉痛緩和のため。
温泉中心ではありましたが。

サウナ行けてませんね。ということで近場の湯けむりの庄へ。なんとロッカー待ちで15分くらい掛かった。中はそんなに混んでる感は無かったのだけど。久しぶりのサウナで心地よい疲れからか、休憩室で寝落ちしていました。

（中）10分
（上）10分
（上）10分

計３セット。どちらかというと温泉メインにしました。

昔、稼げなくて昼夜兼行で仕事をしていた時に、夜勤終了後にお風呂代わりに使っていました。なんとなくここに来ると思い出すので避けていたのですが久々に来てみました。サウナというかお風呂が中心になるのてすが、炭酸泉が内湯、露天の両方にあります。今日は気温は高いものの風が強く、気持ちの良い外気浴ができました。サウナはドライ系の大サウナが室内に、外にスチームサウナがあります。

スチーム（10分）
ドライ（8分）
ドライ（8分）

3セット

かき氷（レモン）

崩しちゃった(;_;)

夕方から予定があったので、その場の近くで新規開拓。駅近だったのですぐに見つかるも既に入場待ちの列？灼熱地獄の中待って（塩飴貰ったのでw）、それても5分くらいで入場。2階がサウナ、3階（屋上？）が外気浴の変わった造り。サウナは三段使用ですが、一段ご広く作ってあって居心地よし。ただし、上段は結構暑い。私は中段が良い感じでした。スタッフアウフグース受けましたが、技巧に走るというより、若さで力押しのタイプ。今後の発展に期待！2階内気浴の室温かとても良かったです。

（上）8分
（中）8分
（中）8分（アウフグース）

３セット

新規開拓シリーズ第一弾は赤坂湯屋。荒（すさ）と薙（なぎ）の二枚看板。荒はAIを使ったオートローリューが売り。薙はセルフローリュー。ストーブに特徴のあるサウナです。両方ともそんなに室温はそんなに高くはないのてすが、ローリューの効果か体感温度は非常に暑く感じました。特に荒のAIが連続してローリュー発動する時があり、それはとんでもない温度に感じます。気になるのは説明書きが少ないため、どこに何があるのか、入館の手順は？とか、結構迷いました。都度スタッフが指導していただき事なきを得ましたが。
荒（上）５分（オートローリュー連発。参った）
薙（上）８分
荒（上）８分
薙（上）８分

４セツト

帰京後２回目も湯けむりの庄へ。新規開拓もしたいのだがあれこれ考えているうちに時間がなくなってここへ。3セット楽しませて頂きました。ビールとフライドポテトもついでに楽しみました。

（上）８分
（上）８分
（上）８分（セルフローリュ強め）
３セツト

フライドポテト

結構量ありました。

さて神奈川に戻って来たのだが、行ってみたいサウナは多々あれど、まずは古の本拠地から。スーパー銭湯ですから多くは望みませんが、スーパー銭湯にしては良い感じです。まて、外気浴可能なところご良いところです。サウナの温度は100℃位、セルフローリュなのですが、無知なおじさんが平気でドバドバ入れるのには参りました。声掛け、砂時計守りましょうね。水風呂は15℃位で、いい感じです。
（上）8分
（上）8分
（上）8分

3セット

6:30起床。朝飯時間の7:30まで朝ウナしました。仮に名古屋に泊まりで来ることがあればどんな高級ホテルよりもこういう所に泊まるんだよな、きっと

漢(上）8分
木（上）10分

食事後のおまけ
木（上）10分

以上 さよなら名古屋！！

明るい時の写真は初めてだ。↓

焼き魚定食

朝から美味しいお食事でした。満足！

いよいよ名古屋最後のサ活となりました。最後はやはりここ、サウナ＆カプセルフジにさせて頂きました。貯まったポイント消化で1泊できたというのもありましたが、最近2時間制を取るところが多いのですが、ここは１時間より長い時間は同じ料金なので途中食事を取ったり仮眠をしたりと、小旅行気分を味わえるというのがあります。しかし４年半来ていて泊まったのは初めてでした。３セット入った所で眠気に襲われカプセルインしちゃいました。

漢（上）8分
木（上）10分
漢（上）8分

３セット

名古屋を去るにあたり、もういちど来ておきたかったSAUNA MONKEYへ。
最後なのでもう一度全てのサウナ、風呂を味わってみようと思いました。むしろ瞑想サウナにじっくり入ったのは初めてかもしどちらかというとれません。ここに来るまでは静かにサウナに入ることしかできなかったのが、アウフギーサーと共に楽しい時間を過ごすことを教えてもらいました。
MOUNTAIN（上）８分
FOREST（上）10分
BASE（上）10分
MOUNTAIN（ボスザル）８分

４セット

MONKEYやSENSEのようなアウフギーサーが思考の限りをつくして楽しませてくれるアウフグースもあればここのように話すのは挨拶だけだけど、音楽とタオル芸（時にはそよ風、時には突風）で世界観を表現するアウフギーサーもいて、どちらともとても大好きです。名古屋で出会った技巧派ギーザー。アウフグースの楽しみを教えてくれました。ここに来れるのもあと1回かあ〜。東京でもこういう人に会えたら良いなと思います。
漢（10分）ロウリュ
漢（10分）
【食事休憩】
漢（12分）アウフグース
漢（10分）オートロウリュ
以上４セット

ひやむぎ

ひやむぎと冷やし中華ご始まりました。