脳内お花畑

東京サ旅🧖‍♂️
今回はパラダイスさんへ

外観から和の雰囲気があっていい！
中入ると銭湯スタイルと和が広がって、雰囲気めっちゃ良かった！

まずは身体を清めて、白湯で温まる
そしてサ活へ

サウナ室の雰囲気も薄暗くていい
15分おきにセルフロウリュできる(2回まで)

温度も湿度も程よく、2段目以降はいい汗かける
ロウリュしたらさらに体感温度がいっきに！
15分おきなので慣れてくると物足りなく感じては来る

水風呂は15度付近と10度付近の水風呂
柔らかめでいい👍

ととのいスペースは2階に上がり、畳にイスがあるのでそこでととのう
2階からの雰囲気が一番、和を感じて良かったです！

最高でした👍

オープンおめでとうございます！
ということで行ってきました高輪SAUNAS

高輪ゲートウェイ初めて来たけど、めっちゃオシャレでビックリ笑
まだまだどんどん建物増えてくんだろうけどデートに良さそうな施設の中に高輪SAUNASがある

話題もあって、男性は30分ほど待ちでやっと入場
4時間プランで4000少しなので値段は割高

サウナの種類は5種類
個人的にはHAMONと螺旋のとこが好きでした！

1時間置きにアウフグースがあり、予約制なのでアウフグース終わったらそのまま予約名簿に記入すれば、好きな席に座れる笑(水風呂早く入りたいだろうけど少し我慢すれば笑)

ととのいスペースは石段にもたれ掛かるスタイル

どのサウナもマイルドな熱で過激なのはなかったけど何セットか入ってくうちに身体がいい感じに温まり、後半はずっと気持ちよかったです🤤

渋谷SAUNASまだ行ってないから、そっちもいずれ行こう😎

出張の帰りにこちらへ
やはり札幌の中だとこの施設が最強にととのいます🔥

5分ほどでめっちゃいい汗かける

水風呂も2種類あって、シングル入ればすぐあまみ笑

最高でした！
マタイキタイというかイク！

そろそろ東京の名サウナを制覇していくぞ！
ということで今回はモンスターサウナさんへ

お昼は比較的に空いてた

シャワーで身体を清めて早速サウナへ
最大級だけあってめっちゃ広かった！
何人入るんだろう笑

5段あって、最上段はロウリュきたらめっちゃ熱い！
このくらい過激なの好きよ！

アウフのイベントもあって、楽しめる！

内気浴もインフィニティチェアがめっちゃあって困らない！
薄暗くて、静寂で気持ちよくととのえる！

完成されたサウナ屋さんだと思いました！
時間忘れるくらいいた笑

これはマタイキタイ！！

New open✨️ということで行ってみました
PARADISE大手町

4種類のサウナに水風呂やらバイブラ湯やら
そして水着エリアにはめっちゃデカいプールの水風呂が！

まずは裸で入れる25Fの浴場へ
まずは身体を清めて、バイブラ湯で身体を温める
高層ビルの中なので周りの高層ビルに囲まれつつも東京の景色を一望できる！
中は観葉植物がいっぱいあって、ビジュもいい！
まずは1つ目のサウナへ
温度は120℃でかなり熱め、マットが敷かれてないので木に素足が乗っかってめちゃ熱い笑
ここは改善した方がいいかな！120℃素足、湿度もカラカラ目だとさすがに熱い笑
6分いたら良い汗かけた！温度自体は最高👍
そして水風呂、内気浴
水風呂は14℃付近で気持ちのいい冷たさ！

もう1つ25Fにサウナがあるはずだが、別の浴場エリアにあるみたい！
1度浴場出て、髪乾かす部屋の隣の通路に26Fに繋がっている通路＋もう1つの浴場がある
少し分かりずらかったので表示が欲しいところ

もう1つの浴場のサウナはセルフロウリュできる
温度は90℃付近かな、ロウリュで体感温度が上がりいい汗かけた！
こちらにも水風呂、バイブラ湯とととのいスペースもあり動線は問題ない
浴場が分かれてるのがなかなか新鮮でした笑

お次は26Fへ
26Fに上がる前に水着が置いてあるので履いてから行く
26Fは水着必須エリア

階段を上る途中にアート作品があったり、隠れととのいスペースがあったり、雰囲気と景色がめちゃめちゃいい！

26Fにつくと、めっちゃデカいプールの水風呂が！
まさしくPARADISEの名前に相応しい楽園が広がっていました！
デカいプールに数々の植物！
ビジュがめっちゃいい！

そしてサウナへ
PARADISE専用のサウナストーブで90℃付近だが、オートロウリュが中々の過激！
4段仕様でオートロウリュが始まれば4段目はめっちゃやばいけど他の段でもかなり熱い！
こういう過激なの好きです🤤

そしてプールに浮かぶ！
気持ちいい！
プール自体は水風呂の温度ではなく本当にプールって感じ笑
でもプールに浮かんでるだけでも気持ちいいのだ
この施設には水の上に浮けるエアクッションがあってそれに浮かぶと浮遊感と身を任せられるのでめっちゃ気持ちいい！
新しい体験でした！

もう1つのサウナはサウナミスト
ヴィヒタが吊るされていて、葉の香りが凄いする！
いい香りでリラックスできました！
温度自体はそんなないかな

26Fはプール水風呂しかないのでぬるい温度だとととのいなれしてきてしまう
26Fにも普通の水風呂が欲しいところ
改善はいろいろあるけどそれでも最高でした！
今年のサウナシュランでは？笑

今日は1日まったり竜泉寺‪𝐃𝐚𝐲‬

初めて岩盤浴入ってみた！
竜泉寺の岩盤浴良いってよく聞くけど確かに種類も豊富でいい汗もかけたし、リラックスもできて最高！

今日はコワーキングで仕事しつつ、岩盤浴とサウナで気持ちよく仕事できた笑
これが生産性向上ってやつです笑

今日もトトノッタ〜🤤

リニューアル後初めて来た！

サウナがめっちゃ綺麗になっててブロワーが追加されて、さらにいい汗かけるようになった！

外気浴スペースに流し用のシャワーが追加されてさらに快適に！

近っぱの竜泉寺が進化したのは嬉しい！

次は熱波イベントも参加したいものだ🤤

2026年一発目はここ
サウナシュラン2025の3位でオープン当初から気になってた😁

土曜日だけどスパ銭で並ぶの初めて笑
めっちゃ混んでた

まずは体を清めて
炭酸泉で、体を温める
そしてサ活へ
4セット🧖‍♂️

7段タワーで15分起きにオートロウリュがある
6、7段目は熱めだけど耐えられるくらいかな
広いわりには湿度もかなりいい

そして動線が素晴らしい内室からも入れるし、露天からも入れる
露天から出るとすぐ2mの飛び込み水風呂が！

汗を流して飛び込む
めっちゃ気持ちいい！
イメージ的に名古屋のキャナルリゾートを思い出した笑

子供も多いので飛び込みで遊んでる子もいるがスパ銭だから仕方ない笑

外気浴スペースもイスが多くあるので困らない

外にもハーブサウナがあってこちらもいい汗かけた
どちらがいいかと言うと7段の方が良い笑

内室にはシングルの水風呂と20℃付近の水風呂がある
水風呂の種類も豊富

サウナシュラン取ってるだけある！
しかし、人が多すぎて夕方頃は全てのお風呂に人がパンパン状態笑
風呂のスペースがあまり広くないのと、種類も少ないからか、体が冷えても入れない時あった笑

ディズニーから家に帰っていくついでにこちらへ

1つ気づいたことがある

ディズニーの余韻のままサウナに直行すると
ディズニーの世界観のままととのえるという神tripができる笑

特にジャングルクルーズ付近のエリアを楽しむと外気浴で目を瞑ればディズニーのジャングルの中でととのえてしまう

何を言ってるのかわからない人はディズニー好きなら是非試して見てほしい笑

余韻ととのいの技を習得した1日でした😎

RIZINコラボもやっていたので格闘技好きの自分としては俺得でしかない神コラボ！

RIZIN × サウナ東京🔥🔥🔥

17時以降から全部RIZINアウフかと勘違いしてたけど17時参加できてよかった！

普通の休日だったので人は多かった！
4時間ギリギリまでいて7セットは入ったかな笑

年末に来れて最高でした！
マタイキタイ！

オールドルーキーお初！
無駄なものはなく、動線もよい
絶対静寂で気持ちよくととのえる

サウナ室は高温高湿度で好きな設定
水風呂は11℃付近で冷ための設定
銀座中央通りは外気浴もできる

あまみめっちゃでました！
ととのうとはこれでしょ！をシンプルに突きつけられた良いサウナでした！

これは他の店舗もイキタイ！

出張の帰りにこちらへ

なんだかんだウェルビー福岡は3回目かな！
平日の15時のハーバルプログラムも参加して、計5セット

からふろサウナが個人的に1番好き
一人で瞑想できる感じがいい！

またイキタイ！

田貫湖キャンプの帰りに

相変わらずここのバレルサウナは超過激！
だが、それがいい！！

激熱ポジションが2箇所あるけどみんな颯爽と退出していってた笑
耐えきった常連？のおじさんにコツを教えてもらった！

次行く時に試してみよう😏

マタイキタイ！！

草津温泉、死海温泉等いろんな種類があって、良かった！
中の高音サウナはぬるかったかな
外にあるフィンランドサウナは熱くていい汗かけました！
キャンプの時に寄ったから長居できなかったけど次は長居したい

マタイキタイ！

北海道さ旅10日目🧖‍♂️

旅ももう終わり
ラストはエスコンにしました😄(2回目)

前回ステッカーを買いそびれたのでそれもついでに

今回はめちゃめちゃ空いてて、静かだったのでめちゃめちゃ良かったです👍
唯一無二の景色でととのえて最後を締めくくるいい思い出になりました！
サ活は5セット！

また北海道にイキタイ！

北海道さ旅9日目🧖‍♂️

北海道来たらここ行かなきゃでしょということでニコーリフレさんへ

もう何回も行ったけどやはりここのアウフの一体感がいい👍
今日はambitiousのアウフも受けて、よいサ活でした！

何回でもマタイキタイ！！

北海道さ旅8日目🧖‍♂️

本日は勇舞湯さんへ
今月で閉店するとの事なので初めてだけど来てみた

平成ならではの銭湯でサウナ室は遠赤
露天風呂は故障してたのか、ととのいスペースのみ

まずは身体を清めて、バイブラ湯で温まる
そしてサ活へ🧖‍♂️
本日は3セット
じんわり汗をかき、9分くらいで出るくらいの温度
水風呂は少し冷ため13℃くらいかな
内気浴と外気浴両方しました

こういう銭湯が少しずつなくなってくの悲しい🥲
よきサウナでした👍

北海道さ旅7日目🧖‍♂️

ずっと行きたかったOtaru archさんへ
小樽駅からバスに揺れること30分
30分前に着いたので中のCafeエリアでなまらオロポでスタータードリンクを決め込む

水着に着替えて、いざサウナへ
特に洗い場はなく、掛け湯していく

サウナは4種類
水風呂は3種類でととのい方は様々
人が少なかったので写真撮らせてもらった😁
どこもめちゃめちゃオシャレで小樽の自然を感じることも出来て最高！

まずは朝里サウナへ
2台のサウナストーブで温度は低めだがセルフロウリュできてじっくり汗をかける！

最初の水風呂は20℃付近の水風呂で寝ながら頭から冷水も被れてずっと入れる気持ちよさ🤤

外気浴もできて目の前は噴水が出て庭園でととのう🤤

お次はオタモイサウナでこちらは寝サウナができる
こちらも温度は低めで岩盤浴のちょっと温度高いくらいなので岩盤浴のように寝ちゃうくらい気持ちいい

こちらも寝水風呂で気持ちよく冷水浴

お次は手宮サウナ
こちらはサウナ室に水風呂がある珍しいタイプ
ウェルビー福岡思い出した😄
温度も85℃付近だがセルフロウリュできて体感温度を一気に上げられる
そしてそのままサ室で汗を流して壺水風呂へダイブ
サ室で水風呂めちゃめちゃ気持ちいい……！
そして外気浴でととのう

お次は色内サウナ
こちらは90℃付近で4種類の中だと1番熱いサウナ
15分おきにオートロウリュもあって気持ちよく汗をかける
お次の水風呂は朝里ダム水風呂
1111mmの深めかつ、ボタンを押すとダムのように上から水が降ってくる
温度は15℃と気持ちいい温度
お次は内気浴でととのう

全種類のサウナ入ったのであとはお好みのサウナを何回か入って、シングル水風呂も入って気持ちのいい2時間半でした！
遠くから来たかいがあった！
これはマタイキタイ！！

小樽 北のどんぶり屋 滝波食堂

滝波丼

北海道さ旅6日目🧖‍♂️

本日はえにわ温泉 ほのか

上野幌のほのかは行ったことあってかなり良かったのでこちらも期待

まずは身体を清めて、モール泉で温まる

そしてサ活へ🧖‍♂️
本日は3セット
サ室の雰囲気も良く、麦飯石を使ったサウナ
なんか懐かしいような、、
あ！愛しき厚木健康センターを思い出す😳
温度、湿度申し分なく、あの頃の懐かしさを思い出す
いい汗かけました！

水風呂も気持ちのいい温度

今日は－1℃で北海道ならではの寒さ
無事、外気浴でととのえました！

オートロウリュも30分起きにあって、ブロワーも回ってなかなか過激！

さすが、ほのか
これはマタイキタイ！！

北海道さ旅4日目

本日はすすきの温泉へ
値段は2750円と高め

体を清めて、ととのいスペースを確認しつつ、露天風呂で体を温める

そしてサ活へ
本日は3セット🧖‍♂️

サウナは90℃、水風呂も15℃付近で気持ちいい
露天の方には70℃の低温サウナもある

値段で考えてしまうとうーんという感じ🤔
ただ札幌の高いの中、露天でととのえるのは良かったです😊