まあころ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
岩盤浴：40分 × 2
合計：3セット

嫁さんと。
今日のアロマはローズ
12時のロウリュは混雑なくてのんびり。
一日のんびりしていたら
駐車場5時間オーバーしていて
追加料金発生…。
まあええか〜

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：15分 × 1
岩盤浴　30分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：6セット

嫁さんと。
今日のアロマはペパーミント

久しぶりのりんくうさん。
昨日の帰宅時に阪和線で車両トラブルがあって
代替輸送で南海電車に。りんくうタウン駅で待機。
色々あって大変やった。
1日替われば、りんくうも天国！昨日は地獄…。
気を取り直して久しぶりのサウナ。
岩盤浴もつけてがっつり発汗。
あまみも全身に。
明日は1月ぶり久しぶりの甲子園。
先週は雨で中止…。
充実した休日にした〜い！

築地銀だこ イオンモールりんくう泉南店

銀だこ

ビールセット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝5時半からの朝ウナ
サウナは独り占め状態。
風呂場は年配の方がチラホラ。
久しぶりに最高のシチュエーション！
頭の中は仕事の事を考えてしまい、気分転換しても…。

朝ウナは最高！出た後の朝食も美味い。
フロント横にあるシャンプーバイキングは
朝は無かった。
景色は最高でした！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

嫁さんと。
久しぶりのサウナ旅でこちらへ
サウナ室は2段で多くて4人までかな
水風呂はもう少し冷たくしてほしい
露天風呂に椅子が1脚しかなくて、爺さんがずーっと寝てたから座れず…。
景色はオーシャンビューで最高。
夕日とかの時間帯がベストかも。
また朝入ろっと。

カツオのお造り

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
岩盤浴:60分
合計：5セット

嫁さんと。
今日のアロマはペパーミント
久しぶりのりんくうさん。
背もたれ爺さん、後ろからシャワーかけ兄ちゃん、炭酸泉でガサガサする兄にいちゃん、いつも以上に気になる日。それでも通ってしまう。

天下一品 イオンりんくう泉南店

チャーハンセット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今シーズンの初めはライト最上段
その前にアムザへ
雨で外気浴は残念やけど、やっぱり安定のアムザ。
3セットして京セラ行って戻って2セット。
それから、男はつらいで3杯呑んで、締めのラーメン。
神様！今日だけ許して…。
明日から野菜生活します！

ラーメン

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
岩盤浴　1時間

嫁さんと。
久しぶりに朝から来て、岩盤浴とセット。
アロマはジャスミン。
やっぱり落ち着く。
多分、4、5年ぶりの岩盤浴。
最高っす！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

嫁さんと。
大学生の長男を訪ねたついでに、なに健さんへ。
蘭ボーさんのバズーカを受けましたー。
特に今日は寒かったんで、サウナで温まりました。
大好きなラベンダーの香りで癒されました。
また来たい！

ちりとり鍋

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

久しぶりのりんくうさん
考える事が多すぎて
なかなかサウナに集中出来ず。
最後の4セット目にやっと、無になれた。

担々麺

ビール

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

嫁さんと娘と婿様と4人で。
娘が今週末に入籍㊗️するので、その前にみんなでサウナに行こうと計画。嫁さんのリクエストで二の丸に決定！
婿様とゆっくり男同士で話す機会もなかったので、裸で語り合えました。ドラマみたいな感じ（笑）
サウナ室や露天風呂で喋るのが嫌なんで、男湯露天風呂の1番奥にあるベンチで座って、聞きたい事や今後の事を聞けました。この場所は自分のお気に入りの場所！
川のせせらぎ音で話し声が他様の迷惑にならずにかき消されるから。
体も心も温まって、婿様とグッと距離が縮まった感じ。
今日のサウナは色んな意味で特別で一生記憶に残る…。
娘も婿様も二の丸さんは初めて。
2人とも来てよかったって。
婿様！これからもよろしく頼みますね〜😊

天理スタミナラーメン

今日は家で天スタ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨年に引き続き、嫁さんと2泊3日の沖縄旅行。
初日は那覇でサウナ無しのビジホ。
2日は宜野座キャンプからの今帰仁村宿泊。
やっとサウナに入れた！
残念ながら嫁さんは、昨日から女の子の日…。
羨ましいと言われながら、嫁さんの分もとサウナへ。
サウナは7人から8人くらい入れるの2段。
水風呂はキンキンではない。浴槽の壁にもたれながら休憩。サウナマットは常備しているしタオルも。
なんで、サウナハットだけで⭕️。
リニューアルしてすごく清潔感ある。
従業員さんも丁寧に接客してくれるし、ご飯もうまい！
いまからもう一回入ってこよ。もちろん朝ウナも。
ここは穴場でおすすめやで！！

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

嫁さんと。
今日のアロマはローズ
暖かい日だったので外気浴で寝てた〜
嫁さんが偶然友達に会って話し込んだらしい。
なんで、約束の時間に出てこなかった…。
話してあったまってストレス発散してくれれば、
俺も幸せや〜。
サ飯はイオンでぼっかけ焼きそば

サウナ：10分 ×4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日のアロマはカモミール
抽選会期間と言う事でガラガラをまわす！
8回まわして🔵5個⚪️3個
🔵は半額券3月末まで。
5枚は使いきれない…

いいかげん、テレビ当てたいわ…

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝ウナはフィンランドサウナへ。
以外と人多かったな。
さあ仕事行こ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事の都合で本日カプセル泊
久しぶりのアムザさん。
ゆっくり満喫できました。
今年もよろしく！
サ飯はちょい呑みAセット

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今年最初のサウナはりんくうさん
嫁さんと。
アロマはジャスミン。
昼過ぎに入店するといつもより賑やかでした。
幼児から学生さんまで子供がわんさか。
ここは岬公園のプールか？もう無いけど。
サウナにも子供達。これはキツかったなあ…
塩サウナも遊び場やったんであろうで、塩の器には塩なくて水が溜まっていて塩そこらじゅうに散乱していた。
水風呂はプールに。親は見てるだけ。
まあまあ仕方ないと我慢するけど、親もマナー知らずやな。ハズレの日でした。スリッパ爺と背もたれ爺も居た。夕方まで居たので最後はゆっくりできました。
りんくうさん今年もよろしくお願いします。
テレビ当てたい。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

嫁さんと。
多分、今年最後のサウナになるかな。
〆に相応しいサウナは？と言う事で、
嫁さんの大好きな二の丸さんへ。
昼過ぎから夕方にかけて入ったんやけど
混雑もなく快適でした。
女湯も独り占めやったらしい。
二の丸さんへ来たときは
嫁さん機嫌よくなるし、よく喋る。
また来年もよろしくお願いします。

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

嫁さんと。
今日のアロマはグレープフルーツ
りんくうあるある
①真ん中の段に座って最上段のところに背中んもたれてる奴がいると、その上段に座れなくて迷惑。
それ以外は良かった〜

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

嫁さんと。
今日のアロマはペパーミント

体調崩していたので2週間ぶりのサウナ。
やっぱりサウナはいいね〜。
ゆっくり入って何にも考えずに。
これやね。
女風呂は混んでたらしい。
知らんけど。

イオンで台湾ラーメンサ飯

サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

朝ウナ
寝坊して急いで浴場へ。
入った瞬間、大混雑で朝風呂目当ての人がいっぱい。
あかん最悪やと思ったけど
サウナは、またまた貸切でした。
夜より温度が低くて長く入ってました。
日の出を見ながら蒸されるのは、言葉にならないくらいよかった〜。