りゅうちゃんさん

足裏火傷覚悟の熱々サウナ
相変わらずの高温とキンキンの水風呂プールが気持ち良い
ふだんはととのいスペースのリクライニングチェアを利用するのだが、今日はベットを発見！
寝転ぶと天井に満点の星空が⭐️
これでととのえないわけがない。
全身あまみで大満足

ドデカミン

ラグジュアリーな気分を味わいたくタイムズスパレスタへ。
一日じっくり楽しむも良し、スピード入館でサッと、ととのうのも良し。
相変わらず湿度管理がバッチリなサウナ室。
30分おきのオートロウリュウに合わせてインターバル長めの3セット。
週末の疲れを一気に吹き飛ばす。

水

汗ばむ陽気、こんな日は熱々のサウナへ
微炭酸のミルキー湯で身体をあたため、120℃オーバーのサ室からの温度差100℃越えの水風呂へ
1セットであまみが大量発生
扇風機があたるととのいスペースも最高
テレビを見ながらぼーっとリラックス

宿泊
小鳥の囀りと共に目を覚ます
家族を起こさない様に温泉へ
泊まりの朝は大浴場のサウナに入らないとなんとなく気持ちが悪い

朝は昨夜と温泉が入れ替わり、石和温泉最大級の「信玄」の湯。
スケールの大きい岩風呂で開放感抜群

サウナは昨日と異なり、ロウリュウ禁止のドライサウナ
物足りなくすぐに退出

ほうとう処 いしはら

ほうとう

食事のメニューが「ほうとう」と「モツ煮」だけ。店構えも古民家で雰囲気もバッチリ！雰囲気も味も最高

ゴールデンウィーク家族旅行
年一ペースで来ている石和温泉
大浴場が二つあり、男女入れ替え制
本日は「きんすい」。入ると開放感溢れる巨大な洗い場と温泉が飛び込んでくる。

サウナはセルフロウリュウが出来る安定感のあるサウナ。貸切状態だったのでロウリュウをして、ひとりアウフグース。

広めの水風呂で身体を締め、露天風呂の岩の上で休憩。
落ち着く

予約制だが、貸し切りのオシャレサウナも完備。
時間来る時があったら行ってみたい。

成増の駅前にあるサウナ。まるで民宿かゲストハウスの様な佇まい。
エレベーターで四階に上がると目の前に靴箱。鍵をフロントに預けて台帳に名前を記帳。
100分1700円でカードの使用も可能。

浴室に入ると風呂が二つ。小さい方が水風呂かと思ったが、なんと大きい方が水風呂でジェットバス付き。

サ室はなんとも形容し難い作り、サウナストーブには可愛いサウナストーンがちょこんとおいてあった。
温度は約100度、水風呂がもう少し冷たいとありがたいが、ジェットバスが補ってくれるのでこれはこれで良いかも。

駅近の割には空いていた印象。
また機会があったら来てみたい。

大江戸線に乗ったので、以前から気になってた「アクア東中野」さんへ

決して広くはないが、清潔感があり炭酸さんなどのお湯も人気、平日の夕方であったが混んでいる理由がわかる。

サ室は最大14名。
遠赤外線のサウナに20分おきに発動するオートロウリュウ&オートファン。初めて見る。

水風呂は理想の冷たさ。さらに外に出るとプールが！
YouTubeなどで見て気になっていたが、目の前で見るとさらにテンションがあがる。十分な深さがあり、泳いでも良いらしい。

後ろの予定があったので2セットしかできなかったが、次回は是非ともじっくり楽しみたい施設だった。

オープン当初から気になり、JRに乗るたびに電車から眺めていたルーフトップに初上陸。
いきなり入り口がわからず外をウロウロしてしまった。

エレベータで３階に上がるとオシャレなワーキングスペースとリラックスルーム、受付で代金を前払いし、エレベーターで４階へ。

自分でロッカーキーを選び中へ入る。
サ室はコの字で中央に立派なストーブが鎮座。
さすが100度オーバー、上段だとかなりの熱波を感じる。

水風呂は1人用が計4台。15度と17度の設定。
ポンチョを羽織り、インフィニティチェアーが並ぶ外気浴へ。青空を眺めながらの外気浴、名前からしてこれがこのサウナのウリだろう。

着替えを終えて３階のコワーキングスペースへ。
漫画も豊富でキングダム75巻を読みながらフリードリンクでリラックス。

サ室の改修工事後、はじめてのバーデン。
なんかサウナストーブが大きくなった？様な気がする。

入室した瞬間、快適なサウナになる予感が。
ハルビアのダブルストーブが放つ熱量と、大量の放水を行うオートロウリュウ。
あっという間に自信から確認に変わる。
強い頃のバーデンガーデンが戻ってきた。

武蔵野うどん

二玉で食べ応え充分。 ドリンクサービスがありがたい。

春の陽気に誘われて吉祥寺モンスターサウナへ。
寝サウナ気持ち良い！

あっという間に水蒸気と汗が入り混じり身体がウェットに。ダイナミックなシャワーで汗を流し、プールの様な水風呂へ。

ガウンに着替えて移動するのが面倒だったので、シャワー横にととのい椅子を置いてくれたのがありがたい。

相変わらず施設もスタッフもオシャレで気分爽快になるサウナ。

山手線内のサウナに行こうと山手線へ。
ロスコかサンフラワーか迷ったが、ロスコのサウナスパ健康アドバイザーの割引がなくなったと知り、サンフラワーへ。

サウナは相変わらず良い温度。
OFFCORAのロウリュウで室内に甘い香りが漂う。
とても良い。
ミストサウナも甘くて良い香り。

混んでいるというほどではなかったが、人が多くて半外気浴のととのいスペースが利用できなかったのが残念。

ライン登録でオリジナルドリンクをいただいた。
クエン酸たっぷりで酸っぱ甘い。

ととのいドリンク

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3代目サウナハットを引っ提げ、始発電車で、かるまる池袋へ
早朝だけあって空いている。
自分のペースでサウナに入り、長めの休憩を取る。
お気に入りのアクリルアヴァントでワカサギの気分を味わい青空を見ながらリラックス。
時間もあったのでお風呂もゆっくり楽しみました。

7時のアウフグースは流石に満席
朝からのアウフグースありがたい

前回までは、逃げ出すようにすぐに出ていたサンダートルネードもある程度入れるようになってきた。

ゆったり朝時間を楽しみ1日のスタートを切る。

コメダ珈琲モーニング

あんこのぱんが美味しい

車を走らせ以前より気になっていた毎日サウナ八王子店へ。
平日にも関わらず、経験値の高そうなサウナーが集結していた。
アクセスが良いとは言えない立地にも関わらず流石です。

浴槽のないサウナに特化した施設。
シャワーで身体をサ室へ。
扉を開けると中は暗闇、はじめてなので戸惑いながらも席に座る。
完全黙浴、バチバチと薪の音が心地よい。

水風呂は8°台のシングルと16°の2種類。冷々交代浴も楽しめる。

ととのいスペースは内気と外気浴の2種類、ことりの囀りが聞こえ、寝転ぶとそこはまるで森林浴。
脳内スッキリ。

多くのサウナーが集まる理由がよくわかった。
とても良いサウナ。

疲労が溜まったそんな日はサウナを求めて街を彷徨う。
ちょうど良い場所に貫井浴場。
1050円でタオルも付いてくる。

お気に入りのととのいスペースで体力の回復を回復させる。いつ来ても落ち着く。
もちろん、外の外気浴も堪能。
ちょうど良い気温でサウナ日和。

イオンウォーター

ポカリスエット

ハーフマラソン大会に出場し、身体をケアするために温泉のあるサウナへ。
季乃彩に行くつもりが、ナビを誤り森乃彩へ。
思わぬドライブになってしまった。

ここは初めてのサウナ。
オートロウリュウのメインサウナと蓬のサウナ。
結論から言うとどちらも良かった。

メインサウナのオートロウリュウの破壊力はスザまじく上の段だと10分も入っていられない。
また、蓬サウナは塩が濡れるスチームサウナでマラソンで疲れた体にぴったり。

そしてなにより素晴らしかったのはととのいスペース。
外気浴でチェアーが充分に用意され、森を眺めながらの休憩は、日頃の疲れを忘れさせてくれる。

豚バラ肉丼？とオロポ

特大サイズのオロポがありがたい

大山に用事があったので、ドラマサ道第一話で登場した「みやこ湯」さんへ。

昔ながらの銭湯感が残る良き銭湯。
サウナ付きで780円と都内では破格の安心価格。

壁には富士山🗻、The銭湯

サ室に入ると、あれ？サウナストーブがない。
人生2回目のボナサウナでした。
サ室もテレビが音量付き。

目の前の水風呂がありがたい。
また行きたくなるサウナでした。

月一のモンスター
寝ながらサウナに入れるのは最高！
井上勝正さんのアウフグースには時間が合わせられなかったが、相変わらずガツンとくる高温サウナとプールのような水風呂が素晴らしい。
今日もスッキリリラックスさせていただきました。
いつもありがとうございます。

冬場は温度が低く感じていたのでしばらく足を運んでいなかったが、今日はアセロラ下川さんのアウフグースを求めてバーデンガーデンへ。
15時の部と17時の部に参加させていただきました。

ミュージックロウリュウ、カルターサウナでNetflixの作品を解説してくれながらのパフォーマンス。
聞いているうちに作品を見てみたくなった。
そして、空気を切り裂くタオルの音が心地よい。

サ室に補強用の柱があって心配になったが、ストーブのメンテナンスと共に３月８日に修理の予定とのこと。
プチリニューアルが楽しみ。

2月の初サウナ
マラソンの練習を優先してなかなかサウナに行けなかった。
今日は朝から子供とバスケットボールをやり、井の庄でラーメン。
天気も良く汗をかいたのでどこへ行こうか迷った末に、広い風呂にも入りたかったので銭湯をチョイス。

たまたま「ちんぴの湯」イベントで入浴料が550→430円だった。じっくり４セットでリフレッシュ。
夕方からかなり混んできて脱衣所が待ち状態。

その前にひと足先に退散。

缶ビール

迷わずスーパードライ

最近マラソントレーニングを優先してサウナを怠っていたため、疲労回復のために銭湯へ。
熱〜いサウナとジェットバスのある妙法湯を選択。

軽く100度オーバーの熱々サウナで発汗し、水風呂で毛穴を閉める。
温度差100度の温冷攻撃で疲労も一気に吹っ飛ばす。