地図からサウナが探せる！

スパ&カプセルニューウイング

カプセルホテル - 東京都墨田区

やっさん

2026.05.25

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ：3分 × 2、5分 × 2
水風呂：70秒 × 4
休憩：3分 × 4
合計：3セット

サウナ：3分 × 1、5分 × 1
水風呂：70秒 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：仕事の疲れを癒せる施設。

久しぶりに下町で遅くまで仕事をすることになり、帰るのも面倒なので、サウナ施設に宿泊することに。

錦糸町駅から怪しげな街中を進みながら、無事に施設へ到着。

受付時に館内の丁寧な説明を受けた後、禁じ手である“サウナ前サ飯”を堪能。

そして、お目当ての浴室へ。

ここは、シャンプーや石鹸の種類が豊富なことと、ミストに切り替えできるシャワーヘッドもあり、洗い場のバリエーションが楽しめる。

まずは、浴室内で一番温度が低い場所を探してジャグジーバスへ。

比較的優しい刺激の腰用と背中用の電気風呂を堪能し、仕事の疲れを和らげることができた。

サウナへ行く前に43℃の二股カルシウム温泉で身体を高温に慣らし、ようやくサウナエリアへ。

高温多湿のボナサウナは、痛みを感じる熱さも息苦しさを感じる乾燥もなく、心地よいサウナタイムを提供してくれた。

カラカラサウナは、その名の通りで、口をタオルで塞がないと、かなり息苦しい。

人がいなかったためか、床のマットもかなら熱せられていて、歩くのも大変なくらい。

18～20℃設定の水風呂と15～16℃設定のミニプールは、どちらもしっかり蒸された後の身体に最適。

休憩場所は、椅子の前に扇風機が置かれているので、そよ風に当たっているような心地よい感覚を味わうことができる。

浴室だけではなく、館内全体にわかりやすい表示がなされているので、とても過ごしやすい。

一日の疲れを和らぎ、心地よい時間を過ごすことができた。

一番のおすすめ：テルマーレ改

セルフロウリュができる、暗い室内でアロマの香りが漂う、心落ち着く場所。

セルフロウリュでかなりの熱さにできる上に、備え付けのうちわでセルフアウフグースができるのも良い。

混み合わない時間帯であれば、自分好みの理想的なサ活を堪能できる。