おはちゃん

その日手に入れた一番くじの戦利品と共に
ホームサウナへ。安心する。

あとやっぱり足湯（？）みたいなのいいね

手作り豆腐とたまごやき

豆腐の味濃厚、たまごやきもほかほか

平日の朝、通勤に向かうサラリーマンを横目に朝活！
…いや違う、朝勝！
フリータイムなんてやってたんだ。
開店と同時に行ったけどすでに2名並んでた。

予定があったから2時間で出たけど、普段なら5時間はいたい。サウナや瞑想スペースはいつも通り最高。
サミソ3パック買っちゃった。

生姜カレーっていう新メニューでてた！
生姜ラーメンとか出ないかなーーー。

生姜カレー&ジンジャーエール

生姜とカレー…！ありそうで味わったことなかった味。ジンジャーエール体に染みた。

水深2mのダイブ水風呂は、やっぱり他では味わえない。岩盤浴先に行ってからサウナ行ったからか、1セット目で整ってしまった。
なおサウナとダイブ水風呂は、5セットしたので
やり切った感が強い。

※メモ　大浴場手前2列は、リファのシャワーヘッド

サイコロステーキ

北海道じゃがいもバターを添えて

安定ですねースパハーブス。
なお真っ青な色をしたお湯の浴槽があり、何事！？
と思ったところ期間限定のミント風呂とのこと

サウナ飯第8弾：とん茶

とんかつとお茶漬けが出会うべくして出会った

やっぱり安定のタイムズスパレスタ。
改めての良いところ↓

①女性専用フロア
女性専用でリラックススペースがあるのが本当に嬉しい。リクライニングチェアって基本1人用だけど、知らない男性の真横は、できれば避けたいから…！

②ちょっとしたサービスが充実
リラックススペースには、肌触りの良い大きめ毛布がちゃんとある！ちゃんと足まで覆い隠せる。
毛布貸出してくれるところあるけど、大きさが足りなかったり軽い素材で休憩中体が冷えてしまう…
あとレストラン以外での館内食事サポートやフリードリンクが良い。お土産もたくさん売ってるし

③リラックススペースだけじゃない、椅子や席が充実



…と、満足したのですが
レストランで沖縄フェア料理を注文した直後、
「え！1人⁉︎ これ1人で！食べきれないでしょ！！」とキッチンから
若めの女性スタッフの声が丸聞こえだったのが残念…


確かに大人数で分けることが多いサラダやチャンプルだけど、炭水化物より野菜がたくさん食べたかったんだよ。いいじゃん別に。

私のことじゃなかったとしても嫌だし
もし私のことで残すか心配なら「結構量多めで目安●人前ですが大丈夫？」って聞いてくれても良いし。
（いや…人によっては余計なお世話となるのだろうか）

いずれにしても、そこだけモヤついてしまった…

シークゥワーサーサワー&海の幸サラダ&ゴーヤチャンプルー

沖縄フェアやってました

【ホテルライクな　サラリーマン憩いの場】

▪️サウナ
5分サウナ→水風呂30秒の3セット。
スチームサウナと通常のサウナの2種。通常サウナのみにしたがじっくり楽しめた。
外気浴は白いプラスチック椅子4つ。
個人的には脱衣所の椅子の方がゆったりできた。

白を基調とした大浴場。浴槽というよりプールのような雰囲気。暗くライトアップされている箇所もあり少し落ち着く。シャンプー等、いい匂い。

　
▪️コワーキングスペース4席程。

新橋エリアということもあり、外人やスーツ姿で訪れる人多め。
コワーキングスペースで電話をする外人がいて、声が気になってスタッフの方に相談すると、さっと声をかけて注意してくれた…！　慣れてらっしゃる様子。

コワーキングスペースで勉強できて良かったが、時間が経つと寒い。上着や靴下を持ってきていたのでまだ良かったが、フリータイムで作業をする際は防寒対策が必要。

あと近くにテレビが見れる席10席程やソファーがある。


▪️その他
ご飯メニューと量が少し足りなく感じる…泣

ビーフカレー

間違いない味。

【フライトを見ながら　ザ•天空の湯】


殆ど普通のスパと遜色ないくらい
サウナ2種、水風呂、湯風呂、休憩所、お食事処、岩盤浴と充実している。

•5分サウナ→水風呂30秒を3セット。

サウナを独り占めできるタイミングも。
それにサウナテレビついてるんだけど、マツコと有吉の番組で普通に楽しんでしまった。

水風呂は少し高めの設定かなと思ったけど
キリッと冷えてて2ローテ目以降が捗った。

なおここで大活躍したのが、神田サウナラボのタオルポンチョ。過ごしやすい気温だったが冷えてしまうとか人目を気にしちゃうとかも大丈夫。
これを持っているだけでサ活の幅が広がる。

おかげで無事、久しぶりに整えた…！
風が心地よい……！さすが天空。


アメニティ類は完璧。1番驚いたのはRefaづくしだったこと。
ドライヤーは時折他のサウナでも見かけ、ヘアアイロンももっと親切なところなら…というイメージだったけど、ここはなんとシャワーヘッドも。スパとか銭湯のシャワーってどうしても水圧が弱かったり水の量が少なかったりして使いにくいことが多いんだけど、何段階か調整できて最高だった。

化粧直しスペースは10人弱使えるかな…
全てのブースでリファのドライヤーとヘアアイロンが使えます。

またきたいな。

漬けマグロと梅酒

沁みる。

【運良く、最強イベントとエンカウント】

本当にレディースデイが週一じゃなくてもう少し増えてほしい。これは常日頃思ってるけど、そろそろ行かないといけない気がして金の亀へ。

そしたら最強のイベントやってた。

①生姜やかん
宝船と鶴モチーフのガラスやかんに、生姜茶が入れてありサウナストーブの上に吊してある。
いつものロウリュウが更にパワーアップ
個人的にはコポコポ沸騰している音を聞きながら、じんわり温まるのが好き。

②サミソが濃度2倍
いやー沁みた沁みた。

③生姜おでん出汁　限定復活
いつもの3階スペースに、サミソと一緒に置いてあるんだけど…これずっと置いてほしい笑
サミソももちろん美味しいんだけど、澄んだ出汁に生姜の香りと旨みが最&強。
サミソとエンドループしたらもう、ね。

④豪華ガチャ実施
3,700円って高めだけどね笑
でもワクワク感もそうだし、普通に考えてもお得な気がする。だって通常90分ご飯つきで3,500円なのに
今回は金の亀タオル✖️2と、平日無料チケット。

しかも最後、お店の方が「タオルたくさん使ってくださいね♪」って渡してくれた。沁みた。

まぁあとはサウナや水風呂、瞑想ルーム等は
いつも通り至高。

最高すぎて、生姜ましましジンジャエールで
豚の鼻に乾杯しといた。

レディースセット&納豆生姜酢&ジンジャエール

三種の神器

【　築地市場の麓サウナ　】

★セット内容… 「サウナ5分＋水風呂30秒」×2

★サウナ　
15人弱がつめて入れるくらい？
十分だがすごく広くはないので、最上段は少々熱め。

★水風呂
つめて4人、できれば最大2人迄で入りたいスペース
しっかり冷える

★お風呂
シャワーブース10ヶ所弱
壁や床は木製で、水捌けが良い印象

★整いスペース
浴室内5つくらいのプラスチック製椅子

☆一言でまとめると
手厚い日帰り観光地サウナ

☆感想
サウナも水風呂も良くて、ちょい整いした。
脱衣所には四席、ドライヤー等使える場所がある

プチラウンジにてフリードリンクや漫画利用ができる。ただし席少ないので、タイミングにより混む可能性はあり。
またGW故かもしれないが、中国系外国人が多く
サウナ内で喋ったり立って歩いたりしてた…
観光地近くだから仕方ないのかな…

ここを目指してくるというよりも
築地に遊びにきて、仕上げる目的の方が良いかも？
でもまたきたい

ダノン オイコス プロテインドリンク 高吸収タンパク質18g バナナ風味

顔パックを添えて

【祝　サウナ歴1年】　サウナ始まりの地に来訪

おしゃれなだけじゃなくて、サウナの温度や暗闇•篭れるスペース•しっかりと確保された整いスペースが
自分の好みドンピシャだということを再認識。

ありがとう始まりの地。

なおポンチョとポーチも買っちゃいました。

大戸屋ごはん処 秋葉原駅前店

ばくだん丼（五穀米少なめ＋あさり味噌汁）

体に優しい味がする

【初のサウナストーンが外に出てないタイプ】

サウナ利用別料金の為、サウナ自体は混んでいなかった。サウナストーンが外に出ていない、床暖みたいなタイプ。温度の体への入り方がとても良い。

ドライヤーと脱衣所スペース別れてるものの、全体的に狭め。何かアニメとのコラボでレストラン混んでいた為、通常時にまたきたい。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2

日替わりカレー

今回はベーコン。ルーは野菜の甘みが出てて美味しい

【サウナ界のジャングル】

★セット内容…
一巡目「サウナ5分＋水風呂60秒」×3
ニ巡目「サウナ5分＋水風呂60秒」×3

★サウナ　
普通のサウナ、ハーブサウナ、塩サウナ

★水風呂
神。水深2mでダイブ式。泳げます。神。

★お風呂
数え切れないくらいあった。

★整いスペース　
内風呂側に椅子4席、露天風呂側に6席とシート5つ

☆一言でまとめると
テーマパークみたい

☆感想
全体的にコンセプトがジャングル？
ご飯面や休憩スペース、岩盤浴だけでも充実していて1日いられるが、特筆するべきは水風呂。

最初正気か？と思ったけど上述の通りダイブできる。
全身しっかりと冷える。サウナが捗る。

リファのドライヤーや化粧水等、パウダールームも充実。またくる。無料のシャトルバス出てるよ。

まぜそば（はなび）

ニラとタレの味がガツンとくる。

【初の銭湯サウナ】


★セット内容… 「サウナ5分＋水風呂30秒」×3

★サウナ　
ずーっと入っていたくなる、心地よいサウナ
温度がちょうど良かったのかな、
水風呂の起因もあると思う

★水風呂
キンキンに冷えてる。水が澄んでる感じ

★お風呂
バブル、普通、高音風呂があった。

★整いスペース　
外気浴にて4席。暗さ加減も最高

☆一言でまとめると
銭湯サウナの登竜門

☆感想
銭湯サウナって「あまり綺麗じゃない」「古い」っていう偏見があったけど、リニューアルされてるから
とてもいい雰囲気だった。
銭湯サウナ初めての人は特に以下把握してから行けばいいかも！

①事前券購入制。迷ったら「入浴＋サウナ＋タオル」

②サウナ別料金だから区別するために、特殊なキーホルダー渡される。
サウナ扉の鍵穴に引っ掛けて手前へ引くと入れる！

③持込でも電気使用料あり。10円玉用意必須！
※1分10円。鎖骨下あたりの髪長さの私、30円。

コーヒー牛乳

サウナ後にしみる

【国立競技場前に構える 洗練サウナ】

★セット内容… 「サウナ5分＋水風呂30秒」×2

★サウナ
①大浴場内…ストーンサウナ。10人弱。もう少し温度高くてもいいかも？

②ラウンジ内…スチームサウナ。5人程。しっかり温まれる。

★水風呂…もう少し低くても良いかも？

★お風呂…こういうおしゃなとこ、あったかいお風呂ないイメージだけどここはちゃんとあった。

★整いスペース
大浴場内に2席、その他外気浴ラウンジに整い椅子2席

☆一言でまとめると
無駄を省きつつ、ぬくもりを含んでいる

☆感想

国立競技場前の都立明治公園内にある。
公園といっても、セレクトショップやスタバが並ぶお洒落な空間。

シャワーブース3つである為、序盤少し待ったが
その他は大満足。外気浴ラウンジも堪能でき、浅整いができた。今夜は寒かったので、もう少し暖かい日にまた来たい。


全体的にコンクリートと木•竹で統一されており、デザイン性の高さを感じる。

特筆すべきはラウンジ。スチームサウナなめてた。
想像の遥か上を行く、香草の香りの良さと蒸気。
フリードリンクあり。あと筋トレ自転車もある。

アメニティ豊富。受付時に4種類の中から顔パック貰える。そして化粧ブースには化粧水、乳液、美容液だけでなく導入液もある。
更にはリファの最新ドライヤー•ストレートヘアアイロン•カールアイロン•ヘアオイル…
最高かよ。

LINE会員証制度の他、事前に混雑状況や利用時間をチェックできるのはとても便利。

女性だけでなく男性にも人気な様子。フロアが男女で完全に分かれている為、デート等で一緒に過ごしたい場合は注意。まぁ、別々でも素敵な時間が過ごせて満足度が高いのでおすすめ。

サウナ始めにふさわしい、素敵な時間を提供してくれるサウナでした。またくる

BASO 表参道

塩鴨のつけSOBA

鴨肉とつけそばの旨みもだが、蕎麦の風味とコシがたまらない。

【ついに行きました】


★セット内容… 「サウナ5分＋水風呂20秒」×2

★サウナ…
テレビあるし高音でいい感じ。ミストサウナで塩を利用したい場合は、入場時に受付で申出必要かつ有料

★水風呂…良い。露天風呂スペースにある。

★お風呂
色々種類があって楽しめる。
薬湯と電気風呂利用には、風呂経験値が必要。

★整いスペース
露天風呂スペースに4席と、大浴場内に7席程。
全く空かなかった。

☆一言でまとめると
古き良き、高温エンターサウナ施設

☆感想
施設入場までに待ち発生。とにかく混んでた。
サウナが私史上、一番高温で良かった。
あとは整いスペースが空いてればな…整い椅子は全てプラスチック製。

化粧スペースは5席強。ドライヤーあり。
体ふくバスタオルとミニタオル持参推奨。
荷物多い場合、空きがあれば追加でロッカーを使えるが、基本はロッカー狭めの為注意。

グッズやゲーセンもあった。ご飯メニュー豊富

蕃茄酸辣湯麺(トマトサンラータンメン)＋蒟蒻ステーキ

優しいベースの味に、トマトの酸味と辣油が仄かに香る

【　横浜中華街のど真ん中　横浜レンガサウナ　】

★セット内容… 「サウナ7分＋水風呂20秒」×2

★サウナ　
ウーロン茶とジャスミン茶のロウリュウができる。
高温のため、マットの他に足置きもある。

★水風呂
バブル式。キンキンに冷えてる

★整いスペース　
浴場内に、整い椅子3席。
天井には扇風機設置の上、カモメのBGM

☆一言でまとめると
横浜感が全面に出た御洒落サウナ

☆感想
まず、レジでの受付時にノンアルショットをすすめられる。発汗作用ありとか。
浴場に足を踏み入れると、壁一面赤レンガ。

脱衣所にはドライヤーやコテが数台あるが
狭めの為ゆっくりはできない。
横浜観光していて歩き疲れた際に、サッと入って
サ飯が横浜中華飯という贅沢ができる。
グッズも色々あってよき。

横浜中華街

フルーツ飴

小籠包とか、横浜中華街っぽいもの食べたけど食べるのに夢中だった…

【　竜泉寺別店舗にご挨拶　】


★サウナ…ソルトサウナと通常サウナの2種類

★水風呂…超冷水風呂もある

★お風呂…5種類以上はあった

★整いスペース…15席弱はあったかなぁ

☆一言でまとめると
岩盤浴ラウンジが落ち着いていて良い。

☆感想
流山おおたかの森の竜泉寺と比べると
女性サウナの種類が少ない、岩盤浴ラウンジでカフェがない他、全体的にコンパクトだがこれでよかったと思う。

あと、デザートのピスタチオパフェ美味しかったからまた食べたい

ドラゴンラーメン

麺が平打ちで、ニンニクと辛さの程よいパンチ。

【浅整いを繰り返せた】

★サウナ　
温度ちょうど良い。4人以下だと寝サウナOK

★水風呂
水風呂のバスタブ×2
人が近くを通るかつ、真っ白なバスタブで
水を汚してはいけない感でリラックスはできなかった
※川に浮かぶ葉をすくう時に使う網が近くに置いてあり、余計に気にしてしまった　

★整いスペース
浴場に椅子１つ、外気浴ゾーンに椅子10個強

☆一言でまとめると
水風呂より、冷水シャワー＋外気浴で整いにいくのがおすすめ

☆感想
水風呂の代わりにバスタブという少し変わった施設だが、特筆すべきは外気浴スペース。
女性のみ、ポンチョが貸出され夜空の下心地よい風を堪能できる。
浅整い（完全な整いとは違い、気持ちいいのは確かだが一歩手前な感覚を私はそう呼んでいる。イメージとしては、カチコチのアイスをスプーンですくう時）を繰り返すことができた。

ビル3Fがサウナ受付•待合室•漫喫要素も兼ね備えたコワーキングスペース。ドリンクバーあり。
LINEでの会員登録必須。サウナ待ちが発生している場合は番号札を渡され、順番が来ると呼ばれる。
食事は有料で、カレーや焼きおにぎり等のみ。サ飯は別途外食推奨。ヨギボーゾーンもあり、漫喫メインでもおすすめ。

4Fはサウナ。
ドライヤー、コテ、化粧水、乳液、ヘアオイルあり。

【久しぶりに ととのいる】

★アウフグース•サウナ
　温度高めと中間の2種類サウナ。　
　スタッフの方のアウフグースが素晴らしかった。
　全身を使って踊るように熱波を送ってくれる。

★水風呂
　こちらも満足した。深い水風呂がある

★お風呂
　ちゃんと熱め風呂があるのが嬉しい。3種類

★整いスペース
　3畳弱程だが、椅子が5つある外気浴スペース
　たまたま利用客がいなく最強だった。
　（整いチェア2、プラスチック椅子2、プラスチック寝そべり椅子1）

★休憩所
　3階が漫画読み放題スペース。一階のレストランで
　スムージー買って飲めるらしい。
　テラスもあり。
　気持ちよさそうだが、椅子がたくさん置いて
　あるだけなので、スペースがもったいなかった。　

☆一言でまとめると
　来たかいあり
（最寄の浜川崎駅、地味にアクセス良くない…泣）
→目の前にバス停があり、川崎駅までいける

☆感想
　ととのった。しかも整った後に、再度引き込まれるように浅めの整い。
　アウスグースでじっくり汗を書いてから、しっかりと熱いサウナと水風呂→外気浴のおかげ。

　サウナ利用すれば、レストラン時間制限つきだが入店料無料。ごはんは… ちょっと今日の気分でハマるものはなかった。プリン美味。
　圧倒的に他への満足度が高くまた来たい。
なおリファのドライヤーやコテもあって、女性に優しい。

とまと蕎麦

粉チーズとレモンつき。

【気になっていた 渋谷サウナへ】

岐阜県　めぐみの湯とのコラボで、イベントや限定メニューを楽しめた。入替制で、今日はWOODS
おしゃれすぎて戸惑う点があったので、先にまとめます。

★ぼっち女子でも大丈夫。これさえ知っといて

①ロッカー鍵、少々メタニカルで戸惑うけど
　かざしながら何回か押せば大丈夫！
②温かいお風呂無いよ
③サウナ2フロア制。大浴場から階段上がれる！
④サウナマットあるとbetter
※外気浴フロアで大活躍。整い椅子とか無い。
⑤1品でもレストランで注文→利用時間30分延長
⑥化粧直しスペースはほぼない！

★サウナ
5部屋、ハーブの香りが違う。ロウリュウできる。

★イベント
めぐみの湯とコラボで、男女それぞれ10名先着。
人数を限定しているだけあって、1人1人に手厚いサービスあり。（スタッフの方2名体制、飲物や休憩時間もいただける）
実際にめぐみの湯で栽培しているハーブを手に取ったりする場面もあり、存分に楽しめた。

☆一言でまとめると
ハーブにこだわった、タムパサウナ

☆感想
渋谷での仕事後•用事の前後に、さくっと行って
充実した1日を演出してくれるサウナ。
タムパって初めて使ったけど、本当にそんな感じ。

お風呂がなく整いスペースもあまりないので
整い目的には難しいと個人的には感じた。

イベントや食事への満足度は高く、また来たい。

なお備付のコスメ•シャンプー等はosaji
渋谷スクランブルスクエアで販売中。

果実とスパイス香る　ヴィーガンカレー

野菜たっぷり。ほのかに優しい甘み コラボメニューのハーブポテトを添えて