2024.04.14 登録

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abrico __202404

2026.03.22

3回目の訪問

久しぶりのトトパ
仕事帰りに整い

サウナ軽く3セットして
すちこ2セット 
2時間コース

リニューアルして初めていったけど
外気浴スペースが広くなっていた

ネロリハーブのハーブティーは意識高い女子には嬉しいやつでサウナ後に2杯いただいて帰宅

サウナのせいか春のせいか
自律神経バグってるのか
三連休爆睡できた

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18

abrico __202404

2026.02.19

14回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

渋谷経由で帰った日
仕事終わりに久しぶりの改良湯さん

なんかキャンペーンやってて、
シャンプーとトリートメントが違った

シャンプーが昔飼ってたゴールデンレトリバーに使ってた懐かしい香りだった←

髪の毛はサラサラになった

3setサクッとやって終了
おかげで爆睡

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abrico __202404

2026.02.15

2回目の訪問

2回目お邪魔しました

19:40in
3set

1h45min

露天風呂で湯通し

5min→10s→7min
8min→10s→6min
10min→10s→8min

休憩所が外気浴のみだけど今日は寒すぎず
引きこもりの1日だったので外の空気吸えて満足

都心の銭湯だと1時半以内の時とかあったけど
釜の露天風呂は土曜に入れ替えてヒバの香りがいい香りすぎてサウナ後も浸かりたい
広い露天風呂は少しぬるめの炭酸泉
それも良い

サウナマットはなく提供されるバスタオルを敷いたり体に巻いて入るスタイル。
外も寒いしバスタオル活用。

なので家から予備に一枚タオルを持って行って
身体を拭くように完備✨

露天風呂あると少し長めの滞在時間になるね

最近始めたジムで少し筋肉痛もあったし
身体を労った日曜終了✔️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
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abrico __202404

2026.01.25

1回目の訪問

杉並区のサウナを開拓したいパート2

わりと近所でずっと気になっていたところへ🚴‍♀️
駅から少し離れていて住民の憩いの場みたいな銭湯だった

なんと露天風呂付きで
サ室も広くて最高じゃないか
ホームサウナを早くも見つけてしまったかもしれない

寒すぎて外の水風呂→外気浴ですぐに
身体が冷えた日笑

温泉を週に2回入れてくれてるのも嬉しい
また絶対いく

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7

abrico __202404

2026.01.19

1回目の訪問

引越しをしたので杉並区あたりを開拓したい
続かない自転車通勤ができた日に←
初めましての銭湯♨️

受付までは綺麗だけど古さはある
サウナマットなし
シャワー水圧弱くて不安定
外気浴ありって書いてあったけどない
休憩する椅子二脚くらい…

でも小さめの露天風呂ある
水風呂深い
受付の人の感じがいい
タオル付けて990円くらい
1000円きってる…!

奇数日が高温サウナの日(露天風呂の日)
らしい。←女性

軽く3セット
露天風呂に浸かって終了

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3

abrico __202404

2026.01.12

13回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

サウナ始め改良湯
3set

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abrico __202404

2025.12.05

12回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

おかわり改良湯
年内ラストになった…

3set

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1

abrico __202404

2025.11.26

11回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

リニューアルして初✨
しばらく工事してていけなかった
久しぶりの改良湯♨️

アメニティはオルビスだった◎

3set 1時間半(19時半in/21時out)
5分.7分(上段).10分

リニューアル後の率直な感想は、、
すごく良かった!!

男湯ばっかり外気浴いいなぁと思ってたけど
女湯にもできたと聞いて、、ワクワク。

3セット中座れたの一回のみ😂争奪戦だわ。
外気浴最高だった

そしてケロサウナ🧖🏻‍♀️最高
前よりかなり良くなってる!!

今日は少し混んでたし
これは外気浴もちゃんと堪能したいから
時間を変えてまた行こう〜

あ!そしてもう一点…
あったらいいなーと思ってた
サ室に12分計の時計が🕰️✨これもうれしい

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15

abrico __202404

2025.11.15

13回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

3セット!

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2

abrico __202404

2025.10.24

12回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

仕事帰りに久しぶりのサウナ。
軽めに3セット。

熟睡できずに久しぶりにサ活したけど
身体の芯まであったまって爆睡できた😪

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5

abrico __202404

2025.10.02

1回目の訪問

弘善湯

[ 東京都 ]

【記録用 銭湯の感想】
お風呂の調子が悪くて急遽訪問。
近くて大きい煙突がそびえ立つ昭和26年(1951年)からあるノスタルジックな歴史ある銭湯。

Googleの口コミが賛否あっていったことがなかった…
けど引越しの予定もあるし
行ってみようと決めて、初訪問。

感想…ものすごくいい、、私は好き。

昔ながらの番台が真ん中にあるスタイルで女湯と男湯で別れてるつくり。無愛想と口コミにあった店主のおばあちゃんと緊張の対面。
え?普通にシャイな感じのおばあちゃんで
500円でどれだけサービス求めるのよ?っていうのが感想。
シャワーの水圧は弱めだけど広々としていて
お風呂メインできたけどお風呂が深くて熱くてあったまる〜♨️いい意味で期待を裏切られた✨

22時20分くらいで女湯は3人くらい
男湯は若い人もいて賑わってた

何より広いお風呂にゆっくり都心で入れる贅沢。
白鳥🦢のタイル張り。
天井は高くて開放感があった。
天井見上げてぼけーっとレトロな湯船に浸かる至福の時間。

550円でスチームサウナは無料(驚)
今回はお風呂メインだったので覗いてみたけど悪くない!蒸気すごかった。
水風呂はないから夏場は向いてないらしいけど
これからは気持ちがいいかもしれない。
何セットもするというより、サクッと入る感じかな。

脱衣所も本当に年季入ってて、
けど人が少なくてごちゃごちゃしてない。

ご近所に住む常連のおばさまたちと近所の美味しいご飯屋さんの情報交換したり銭湯の良さってこれだよなーって思い出させてくれた。

口コミにあった一見さんお断りな感じも全くないし、
とても癒されて身体もポカポカになった。
客層も良いし、マナーもいい。

番台のおばちゃんの指導が行き届いているのかもしれん。笑

お庭にでれる外の休憩所もあって、まるで縁側。おばあちゃん家に遊びにきた気分になる。

番台のおばあちゃんが閉店前くらいにサクサクと掃除はじめて電気をパチパチと消し始める笑
私その感じもお店やってた身としては気持ちわかるし
嫌いじゃないよ?笑

最近流行ってる若年層サウナーの多い騒がしい感じが少し苦手で疲れるなぁって思ってたから
広々とした昭和レトロな銭湯に行けて、心もあったまった。

まだまだ続けてほしいし、番台のおばちゃん健康に気をつけて元気でいてほしいなぁと思ったっていう
ただの銭湯の感想。

他のお客さんや番台の女将さんと
おやすみなさい〜と会話して銭湯を後にした。

仕事で疲れて帰宅したのに
家のお風呂の調子悪くてげんなりしてたのを
清々しい1日にしてくれてありがとう。

激熱のお風呂入りたくなったり昭和の世界にいってみたくなったら気分転換にまた行こう

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abrico __202404

2025.09.30

11回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

3set
20:00in
22:00out

5min→10s→6min(上段)
6min→10s→10min
8min→10s→10min

久しぶりのブンヨク。
サウナも久々なのでのんびりペースで。

体力が残ってないと平日仕事帰りにサウナまで辿りつけない。。

新しい仕事で
職場のストレスはなくなり、ちゃんと仕事してるから
普通に疲れて体力が残ってなかった笑

無理せず3set
しっかり整ってさっぱりした〜

写真が一枚もない…笑

9月も終わり。
おつかれさまでした♪

🎑月見バーガーセット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
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abrico __202404

2025.09.09

10回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

3set
久しぶりの改良湯!

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abrico __202404

2025.08.31

10回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

チェックイン

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abrico __202404

2025.08.28

9回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

チェックイン

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abrico __202404

2025.08.25

2回目の訪問

チェックイン

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abrico __202404

2025.08.12

9回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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abrico __202404

2025.07.29

8回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

仕事を辞めたので日中ふらっとサウナに行ける生活🌳✨
8月新しい仕事が始まるので束の間のOFF

世の中が暑いmaxの時間帯に行くのいいね
何しても暑いし
なんなら整いスポットで涼めるから🌬️🧊

そして日が傾き始める時間帯に帰る流れ良い

久しぶりの改良湯♨️
15:00in
17:00out
(2h/3set)

夜と朝が涼しい東京は今の所
去年よりは暑さがマシな気がする

体温以上の気温になったらさすがにしんどいから
そこまではならないでいただきたい

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
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abrico __202404

2025.07.27

8回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

13:00in
15:00out
-2h-

3set
①5min→10s→10min
②7min→10s→10min
③9min→10s→10min

今月はブンヨク多め

週末なので早めに用事を終わらせてお昼サウナ。
サ室内でもみほぐしの道具で一生懸命ツボ押ししてる人や
脱衣所でサンドウィッチ🥪食べてる人や…
今日も不思議な人を見かけた文化浴泉。

サウナは相変わらずよくて
あまり汗がかけない私でも湿度高めでサラサラと汗をかいて気持ちがいい
そしてキンキンに冷えた水風呂は足が痛いくらい🧊

あまみもたくさんでて
短時間でバッチリ整った✨

猛暑でサウナ?って思うけど
サウナの後の外の空気気持ちがいいし、少し涼しく感じるのがいいね

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 13℃
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abrico __202404

2025.07.19

7回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

チェックイン

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