サウナボウズ

厳しい会議4連荘も終わったけど、なんの解決も見えていない...
“会議あるある”です苦笑
思考の整理と魂の浄化のために平和湯へGo‼️🚗💨
回数券🎫も使い切ってしまったので、おかわり回数券を購入💰ちょうど若旦那さんがいて、『しおづかｳｨｽｷﾝｸﾞ』Ver.のｽﾃｯｶｰを拝受🙏多謝多謝でございます
実は、この前のW杯Ver.ももったいなくて貼れないでいるんですわ😖
とりあえず今夜は21:30にイン

魂の1セット目
魂の洗体
魂の薬湯42℃: 5分
魂の🈂️室92℃: 10分
魂の水風呂7.5℃: 20秒
魂の休憩@脳天扇風機: 5分

今週、私の心に溜まったｽﾗｯｼﾞは尋常ではない
心のｽｹｰﾙｵﾌが必要なので、入念に魂の洗体をして薬湯へ...今夜の薬湯は『氷的クールの湯』蒼い湯が皮膚表面から癒してくれます♨️
🈂️室に入ればwelcome ALがお出迎え
今度は体内よりｽﾄﾚｽ源を汗と言うｶﾀﾁで排出してくれます💦まさにﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞでございます💦
からの魂の水風呂で頸動脈ｸｴﾝﾁ®️🧊効く...キクゼぇ...
鋼も急冷し過ぎると割れますが、いいのだ、今夜はいいのだ...割れてしまえっ‼️と言う気持ちで20秒
最終工程は『魂の脳天扇風機』
脳みそが溶ける...昇天はしないけど、溶けるぅ...

魂の2セット目
魂の🈂️室92℃: 10分
魂の水風呂7.5℃: 20秒
魂の休憩@♾️ﾁｪｱ: 5分

通常通りに🈂️室➡️水風呂をこなし、今回は王道の♾️ﾁｪｱに身を預ける
浮いているのかっ⁉️ってくらいの浮遊感で昇天🕊️🕊️

魂の3セット目
魂の🈂️室92℃: 10分
魂の水風呂7.5℃: 20秒
魂のｱﾀﾏ全剃り
魂のｱﾀﾏ仕上げ洗体
魂の水風呂7.5℃: 5秒
魂の薬湯42℃: 5分
ｴｱｺﾝ前仁王立ち: 3分

混み始めたのと時間も遅かったので今夜は3セットでと決めとりました
ただ少しﾚｼﾋﾟに手を加えてみましたよ
仕上げを水風呂5秒➡️薬湯5分に入れ替えてみました
水風呂で〆たｶﾗﾀﾞに42℃の薬湯はよきでございます
熱の拡散が全身で感じられる

まるで焼戻し工程のように、急冷で硬くなった魂に少しだけ靭性が戻ってくる感じ笑

全身ﾌｷﾌｷ後、ｴｱｺﾝ前仁王立ち‼️
むぅ...花の慶次の『蛮頭大虎』さんが息絶えた時の様な気分ぢゃ...(気になったら調べてね)
3セットでもここまで極められる平和湯って改めてスゴイですばい😱
だから平和湯通いはやめられない💦
今夜もありがとうございました
魂の浄化完了でございます🙏

水

会議4連荘の半分が終わり、若干スッキリ🥳
あとは明日の2つの会議を乗り切れば今月も終われます😭まぁ会議以外にも日々、色々抱えてはいるのですがね...
何はともあれシゴオワに平和湯は、良いモノです
同僚とGo‼️🅿️♨️🚗💨

1セット目
洗体
薬湯42℃: 5分
🈂️室94℃: 6分
水風呂7℃: 20秒
休憩@♾️チェア: 10分

薬湯で予熱前にしっかりと不純物を洗浄してドボン‼️
今夜の薬湯はローズ&サンダルウッド🌹入浴時は色が薄くて、それはそれで美しい色合い
若旦那さんが入浴剤を投入して色も濃くなり香りもマシマシ🎵初手の加熱@🈂️室は、若干短めの6分としたけど、Wellcome ALがブーストを掛けてか心地よい滝汗💦がドバドバ出ます😡
水風呂7.5℃でカッチリ毛穴〆と同時に頸動脈クエンチ®️➡️♾️チェア
脱力感とアマミがパないっす‼️

2セット目
水風呂7.5℃: 5秒
🈂️室94℃: 9分
水風呂7℃: 20秒
休憩@ｱｰﾃｨﾌｨｼｬﾙ大気焼き鈍し: 5分

2セット目は最近オキニの
🈂️室前の水風呂5秒
因みに同僚さんはドン引きしてました...
仮説: 皮膚表面に冷たい膜(逆羽衣？)ができて、1セット目の熱を抑え込んでくれている気がする
更に発汗も抑えてダイレクトに熱が肌にクル感じでヒリツキも愉しめる笑
最終的に大汗かいているんだけど5分くらいのヒリツキが味わえて良きです👍
水風呂での頸動脈クエンチ®️➡️ｱｰﾃｨﾌｨｼｬﾙ大気焼き鈍し
即ち、ダイレクトエアコン冷風‼️コレが効くゼェ
一緒に来てくれた同僚に脳天扇風機を体験してもらったので代替プロセスだったのですが、思いの他アリでした‼️(へなおさん譲ってくれて多謝です🙇)

3セット目
🈂️室94℃: 6分
水風呂7℃: 20秒
休憩@ｱｰﾃｨﾌｨｼｬﾙ大気焼き鈍し: 5分

ブロワの時間を気にしつつの3セット目
若旦那さんがﾌﾞﾛﾜ🔫を持ってきたところを見計らって🈂️室からアウト➡️水風呂➡️ｱｰﾃｨﾌｨｼｬﾙ大気焼き鈍し
でガン極まり

4セット目
🈂️室94℃: 6分(ｼｵﾂﾞｶﾌﾞﾛﾜwithどSｳｨｽｷﾝｸﾞ)
水風呂7℃: 20秒
休憩@調い椅子: 5分
アタマ全剃り
仕上げ洗体
薬湯➡️水風呂➡️アガリ‼️

私は受けなかったけど、『どSｳｨｽｷﾝｸﾞ』はヤバい...
熱+“お仕置き”が織りなすﾊｰﾓﾆｰ🎵と言うのか...
全力で受ける社畜さん、天晴れと言わざるえません
その後、水風呂➡️調い椅子で完璧に昇天🕊️
そして毛穴ガン開きのせいか、過去イチの剃り上がりで全剃り完了‼️からオキニ〆薬湯➡️水風呂でアガリ‼️
今夜もﾊﾞｯｷﾊﾞｷでございました‼️
🈂️後にﾃﾞﾆｰｽﾞで🥞食って幸せな平日〆でした笑

デニーズ 川崎追分店

パンケーキ🥞

🈂️後のスイーツはヤバいですな 甘味が五臓六腑に染み渡りましたわ

謎のスポーツドリンク

「マンゴーの香りに蒸されて、週末終了」笑

晩飯後、どうもカラダがだるい🥱日曜日だからか❓
否‼️🈂️ウナに行ってないからさっ😏と言うことで
平和湯へGo‼️🚗💨

1セット目
洗体
薬湯42℃: 10分
🈂️室94℃: 10分
水風呂7.5℃: 20秒
休憩@♾️チェア: 10分

今夜の薬湯はマンゴーフレッシュ
とてもとてもいい香り
入浴中に若旦那より20時のマット交換の際、🈂️室にマンゴーアロマ投入のお知らせを受け、時間調整も兼ねて10分の予熱を敢行
マット交換後に🈂️室にインするとマンゴー尽くし...
ここでもフレッシュな香りに蒸されまくって多幸感マシマシでございます🎵やはり平和湯の🈂️室はクオリティがハンパないっす
ヅカヅカに冷えた水風呂でカッチリ〆ての王道♾️チェアで脱力ぅ...しかし、まだウォーミングアップ状態なのか極まりません

2セット目
🈂️室94℃: 10分
水風呂7.5℃: 20秒
休憩@脳天扇風機: 5分

やや混雑の今夜は、♾️チェアも🈵
しかし私には『脳天扇風機』がある‼️キクゼぇ‼️
コイツは時短もできる優れモノ、脳みそもとろけるぜぇ...

3セット目
水風呂7.5℃: 5秒
🈂️室94℃: 12分
水風呂7.5℃: 20秒
休憩@♾️チェア: 10分

水風呂で一旦、毛穴を〆ての🈂️室イン
昨日も試したけど、発汗が少し抑制される感じはありますね💦まだまだ検証に余地アリです
12分蒸したあと水風呂でバッキバキに焼きれしての♾️チェアで本日初の昇天🕊️🕊️
完全に浮いています...

4セット目
水風呂7.5℃: 5秒
🈂️室94℃: 12分
水風呂7.5℃: 20秒
休憩@♾️チェア: 10分

やはり発汗は抑えられているけど、どうやら初期発汗だけなのかなぁ？と言う感じです
同じプロセスを踏んでも昇天しないこともある
🈂️ウナって奥が深いですわ

5セット目
🈂️室94℃: 12分
水風呂7.5℃: 20秒
アタマ全剃り
仕上げ洗体
薬湯42℃: 5分
水風呂7.5℃: 10秒
休憩@脳天扇風機: 5分➡️アガリ‼️

最後に薬湯➡️水風呂で〆るとやはりポカポカ状態で仕上がりますね♨️身支度➡️タバコ中に微量の発汗が見られます💦しかし、コレも心地よい発汗です
今後のレシピに標準で導入したいと思います笑

相変わらずのクオリティでいつも迎えてくれる平和湯さん、いつもありがとうございます🙇
今夜もよく眠れそうです🛏️💤

水

昨夜のオアズケもあってか
サウナイキタイと言うより“ヘイワユイキタイ”状態
資料まとめを切り上げて無理矢理シゴオワ🚗💨
クチアケの平和湯へGo‼️
🅿️に車を入れると若旦那とへなおさんにばったり
若旦那にしおづかステッカーをいただきました笑
嬉し〜い‼️そしてロビーでは、大型しおづかがお出迎え‼️思わずパシャリ📸

1セット目
洗体
麦飯石風呂41℃: 5分
🈂️室100℃: 7分
水風呂7.5℃: 20秒
休憩@♾️チェア: 10分

薬湯は🈵のため麦飯石風呂でヅカヅカに予熱😡
クチアケの🈂️室は100℃😱
そしてWellcome ALでしっかりと蒸し上げてくれます😇最の高です
からのダブルチラーでキンキンに冷えた水風呂でバッキバッキに〆上げて♾️チェアで脱力
依存性しかない完璧なシーケンスで昇天🕊️

2セット目
水風呂7.5℃: 5秒
🈂️室95℃: 7分
水風呂7.5℃: 20秒
休憩@脳天扇風機: 5分

2セット目のスタートは水風呂から
カラダを〆てからの🈂️室でどんな挙動を示すのか？
🈂️室は9人フル着席で出入りも多いためか室温は少しマイルドに
しかし、この絶妙な容積と温度/湿度のセッティングはネ申と言わざるえませんね🫶水風呂で〆めたはずの毛穴から滝汗💦が止まりませぬぞぉ
既に🈂️室でバッキバッキです💦
水風呂➡️休憩@脳天扇風機で脳みそもゆるゆるに軟化して逝く...しあのわせ...🕊️

3セット目
🈂️室92℃: 12分
水風呂7.5℃: 30秒
休憩@脳天扇風機: 5分

今回は水風呂飛ばして🈂️室にダイレクトイン‼️
相変わらずの🈵室であるけどALが発動してしっかりと加熱を促進してくれます♨️
再び水風呂➡️休憩@脳天扇風機でガン極まり...

4セット目
🈂️室95℃: 7分
水風呂7.5℃: 20秒
休憩@脳天扇風機: 5分
アタマ全剃り
仕上げ洗体
薬湯42℃: 5分
水風呂7.5℃: 5秒➡️アガリ‼️

軽めの🈂️室から少しレシピに変化を加えてみました
薬湯(クーリッシュ湯♨️)➡️水風呂5秒を追加してアガリ
身支度後に常連さん達とロビーで談笑
🕶️着用で話してたら
『ボウズさん、その風貌だとマジで怖いっ🤣』
と若旦那さんからイジられる一幕も笑
しかし、その最中にもジワジワと発汗💦
〆の水風呂効果なのか、冷房との相乗効果なのか
これはなんだか得した気分です😏（変態）

新しいレシピの発見もあり、有意義な土曜日でございました👍
平和湯さん、いつもありがとうございます🙇

謎のスポーツドリンク

昨夜ゆー鶴だったので今夜は平和湯のつもりだったけど、不覚っ‼️今日は、おやすみ...最近このパターン増えたなぁ😅と言うわけで、ゆー鶴へ🚗💨

1セット目
洗体
檜湯42℃: 5分
🈂️室95℃: 10分
びっくり🚿 x 1ショット
水風呂11℃: 2分
休憩@外気浴: 10分

檜湯ってやっぱいいなぁ♨️しかも、この広さでソロ湯でっせ‼️贅の沢ですわ
🈂️室もTV前を確保してしっかりとムシムシ🧖‍♀️
適宜💦汗を拭き取りダイレクトに熱を受けてまいりました😡
びっくり🚿からの水風呂で脳みそもシャキッとさせつつの頸動脈クエンチ®️で多幸感マシマシ
そして夜風を受けながら休憩椅子で昇天🕊️
ゆー鶴では1発で極まるわぁ

2セット目
🈂️室95℃：10分
びっくり🚿 ×1ショット
水風呂11℃：2分
休憩@天然温泉30℃：10分

昨夜の調質レシピでの感覚の再現性はいかに⁉️
頸動脈クエンチ®️から低温焼戻し(天然温泉30℃)
包まれるぅ...
そして、この浮遊感がヤバい...
やはり、この感覚は再現性アリと言えましょう👍
極まりはしないけど、十分気持ちよかぁ🎵
ついつい長居しそうです

3セット目
🈂️室95℃：12分
びっくり🚿 ×1ショット
水風呂11℃：3分
休憩@ダイレクト扇風機: 5分
アタマ全剃り
仕上げ洗体
檜湯42℃: 3分
びっくり🚿 x 1➡️アガリ‼️

ダイレクト扇風機中に気づく
今日は、タトゥーの様なアマミがエゲツなく出てます
まるで私の小宇宙がMaxまで到達して昇り龍が浮き出ているかの如し‼️
心の中の🐉が『廬山昇龍覇ぁ‼️』とシャウト🥊
アタマもスッキリ全剃りして仕上げ洗体➡️檜湯で応力除去して最後の洗浄でびっくり🚿 x 1でアガリ‼️

浮遊感と包まれる感覚の再現性検証もできたので、今日も無駄のない🈂️活でございました

明日も資料の仕上げをしないと...帰路の車中で現実に戻ってしまったが、今夜も沈む様に眠れそうです💤

ゆー鶴さん、今日もありがとうございました

水

本日は来週の月例会議の資料まとめで滅
昔の一兵卒時代が懐かしくなります😢
マネージメントをしてはいますが、そもそも自分自身のマネージメントすら苦手な人種なので、我ながらよくやっているなぁ🤥と思ふ今日この頃でございます🎋
サウナイキタイどころか、最近は“サウナイキスギ”感のある私ですが、そんな自分を労うため、今夜も同僚と🈂️へGo‼️🚗💨

昨夜は平和湯、今夜はゆー鶴
まさかの交互浴でございます♨️

1セット目
洗体
檜湯42℃：5分
🈂️室94℃：6分
びっくり🚿 ×1ショット
水風呂11℃：2分
休憩@外気浴：10分

天然♨️檜湯は、鶴見にいながら豪華温泉旅館の風呂に入っているような錯覚を覚えるので、最近のお気に入りです
🍧にメロンシロップをかけて食べるくらい、謎に得した気分にさせてくれる🍈笑

十分に芯まで予熱を入れ、安定感ある🈂️室でムシムシのドバドバ滝汗💦
汗をしっかり拭き取ってからの、びっくり🚿➡️水風呂➡️外気浴

今夜は1発目から場外ホームラン⚾️級にガン極まり🕊️
「大谷さんって、きっとこんな気分なのだろう」
などという、よく分からないことを考えてしまった😇

2セット目
🈂️室94℃：8分
びっくり🚿 ×1ショット
水風呂11℃：2分
休憩@天然温泉30℃：10分

外気浴椅子が🈵でも🥲とならないのが、ゆー鶴の素晴らしいところ♪

今夜は初の試みとして『天然温泉@30℃』での休憩を敢行‼️
加熱➡️焼入れ➡️低温焼戻し
熱処理的には、まさに調質に近いかな❓

これが意外にもいい‼️
というか、かなりアリ‼️

昇天するような派手さはないものの、優しいバリアに包まれながら脱力していくような浮遊感☁️

分かるかなぁ、この感じ…

心なしか、しきじの水風呂で味わった感覚に少し近い気もしたわぁ

なにぶんN=1の検証なので、今後もN数を増やし、再現性の有無を確認していく所存であります🫡

3セット目
🈂️室94℃：8分
びっくり🚿 ×1ショット
水風呂11℃：2分
アタマ全剃り
仕上げ洗体➡️アガリ‼️

本当は、水風呂➡️天然温泉30℃休憩の再現性検証もしたかったけど、今夜は少し遅めのイン
時間の都合もあり、水風呂➡️アタマ全剃り➡️仕上げ洗体でアガリといたしました

いやぁ...

2セット目のあの感覚は、本当に不思議でしたわ😱
サウナって、単なる暑い・冷たいの繰り返しじゃなくて、自分の身体の反応や感覚を観測するラボでもある気がするぜぇ
そんな毎日の中で、自分自身の感覚だけに集中できる時間は案外貴重なのかもね
昔の一兵卒には戻れないけれど、こうしてシゴオワに「今日はこんな感覚だった」と面白がりながら記録を残しているうちは、まだ大丈夫だな笑

水

イケナイと知りつつも…

一杯やって🍺からの🈂️しちゃいました🫣
川崎駅で軽く飲んで、そのまま徒歩で平和湯へ寄り道🚶🚶

1セット目
・洗体
・薬湯42℃：5分
・🈂️室92℃：10分
・水風呂8℃：20秒
・休憩@♾️チェア：10分

チェックインすると、常連さん（へなおさん、トニーさん、社畜さん）はブロワ🔫後だったらしく、皆さん実にスッキリした表情
裏山です🥺

若旦那さんに聞けば「今夜はネ申回でした」とのこと笑
私も次回こそ“平和湯流”どSウィスキング🌿を受けてみたいものです😖

今夜の薬湯は、夏を感じさせるラムネの香り🍹
芯までしっかり予熱しつつ、どこか爽快感もあって🉐した気分🎵

🈂️室に入れば、WELLCOME AL🚰
ドバッ💦と汗とともにアルコールが抜けていく感覚がたまりません

水風呂で頸動脈クエンチ®️をかませば、🧠もようやく正気に復帰笑
♾️チェアに身を預ければ無重力状態…

“Okay, Houston, we’ve had a problem here‼️”
↑わかるヒトは同世代🤣

そんな言葉が脳内をよぎりながら、そのまま昇天
😇🌝🚀🕊️

【2セット目】
・🈂️室92℃：10分
・水風呂8℃：20秒
・休憩@脳天扇風機：5分

平常運転のシーケンスからの『脳天扇風機』による強制冷却🌬️💨
最近、この頭上からトロけていくような感覚にすっかりヌマりつつあります...

【3セット目】
・🈂️室92℃：10分
・水風呂8℃：20秒
・アタマ全剃り
・洗体
・薬湯42℃：5分

そしてアガリ‼️

ゆー鶴さんの“フツーに良い”心地よさも好きだけれど、平和湯さんのヅカヅカと尖ったセッティングには、やはり抗えない依存性があります😖

最の高と言わざるを得ませんね

今夜は徒歩🚶だからこそ、湯上がりの夜風までご褒美でした

今夜もありがとうございました😭

イオンウォーター

今日も色々と予定外のことが多い一日
なんとか格好をつけてシゴオワし、同僚と第二のホーム・ゆー鶴へイン🚗💨

【1セット目】
洗体
檜湯 41℃：10分
🈂️室 94℃：7分
びっくり🚿 ×1ショット
水風呂 12℃：2分
休憩＠外気浴：10分

ゆー鶴での初手は、やはり檜湯での予熱
額にじんわり汗がにじむくらいが、芯まで温まった合図です♨️

大型の🈂️室は、多少混雑していても座れないことがほとんどないのが実にありがたいところ👍
そして個人的な体感ですが、なぜかストーブ前より🚪付近のほうが湿度を感じるのです
94℃で7分しっかり蒸されれば汗💦ドバドバでサイコー

びっくり🚿で汗を流して水風呂へドボン↘️💦
ここの12℃は暴力的ではなく、しっかり冷たいのにどこか優しいのもヨキ👍

外気浴では心地よい風🌬️と寝湯を流れる湯の音が調いへと誘ってくれます🎵
今日は1発目から昇天🕊️🕊️

【2セット目】
🈂️室 94℃：10分
びっくり🚿 ×1ショット
水風呂 12℃：2分
休憩＠ダイレクト扇風機：5分

調い椅子はまさかの満席……
しかし我々は常にプランBを用意して事に臨んでいるのさ😏

その名も「ダイレクト扇風機」

外気浴ほどのんびりはできないものの、効率は抜群
Time is 💰です笑

最近はこのプランBでも、しっかり極まれるようになってきました👍

【3セット目】
🈂️室 94℃：10分
びっくり🚿 ×1ショット
水風呂 12℃：2分
休憩＠寝湯：5分
壺湯 41℃：5分
低温天然温泉 30℃：5分
オゾンバイブラ湯 42℃：3分
仕上げ洗体➡️アガリ‼️

いつもは休憩からそのまま洗体してフィニッシュですが、今日は色々とつまみ食い笑

1Kでこれだけ多彩な楽しみ方ができるのも、ゆー鶴の大きな強みです👍

そして本日のもうひとつのトピックは、同僚さん初のモクタオル持参‼️
その実力やいかに……と色々聞いてみたところ、結論は「アリ」とのこと🙆

汗の拭き取りはもちろん、湯上がりや水風呂上がりの水分もしっかり吸ってくれるらしく、なかなか優秀な様子
裏山なので、私も今度ポチってみよう📱👈

予定外の出来事が多かった一日でしたが、最後はしっかりリカバリー完了

広さ良し、動線良し、選択肢の多さ良し

ゆー鶴は、「今日はどう休むか」をその日の気分で組み立てられる懐の深さが魅力だなぁと改めて実感しました😌

今夜も無事に極まりましたわ

また来ますばい♨️

水

丸一日リラックスしてましたが、夜になると🈂️ウナにイキタイ...と言うことで平和湯へGo‼️🚗💨
1セット目
洗体
薬湯42℃: 5分
🈂️室 100℃: 6分
水風呂7.5℃: 15秒
休憩@脳天扇風機: 5分

☔️のせいか、とても空いていました
入口に「男湯混み合ってます」札が立ってたので、イッキに引けたタイミングだったと思われます👍
ゆっくり洗体後、今夜の薬湯は「焼きリンゴ」
ちょうど若旦那さんが粉を追加してくれるタイミングで甘ーい香りが広がってぬくぬくです
🈂️室は3人、出入りも少ないからか温度もヅカヅカに熱いですが気持ちよき汗がドバドバ💦
この混み具合なら5セットは逝ける
と言うわけで1セット目の加熱は6分で水風呂にドン‼️
今日もヅカヅカに冷えてます🧊
最近完全に沼っている脳天扇風機で焼き鈍し...
1セットで極まるわぁ...

2セット目
薬湯42℃: 5分
🈂️室 100℃: 10分
水風呂7.5℃: 15秒
休憩@♾️チェア: 10分

1セット後のマット交換時に若旦那さんが「焼きリンゴアロマ」を滴注してくれた様で、🈂️室内にも微かに焼きリンゴの香りが漂って時間を忘れさせてくれます
他方、汗はドバドバと出てまいります💦もちろん、汗拭き法を体得済の私は、こまめに汗玉を除去
水風呂➡️休憩
2セット目は、♾️チェアで脱力休憩
浮かび上がる様な感覚と共に昇天🕊️

3、4セット目
🈂️室 100℃: 8分
水風呂7.5℃: 15秒
休憩@脳天扇風機: 5分

本日の🈂️室は、やや熱なので8分程度で⭕️
十分な水分を補給しているためか、汗も止まりませぬ💦
水風呂➡️脳天扇風機で完全冷却しバッキバキ

5セット目
🈂️室 100℃: 10分
水風呂7.5℃: 15秒
アタマ全剃り
仕上げ洗体
薬湯42℃: 5分➡️アガリ‼️

今夜はかなりの確率で、ソロ🈂️室を堪能できました👍ALも良きタイミングで発動してくれるし、サイコーの日曜日でございました😭

ありがとう😊ございました😭

水

🈂️ウナイキタイ症候群
コレは回数券効果と言えましょう笑
本日はクチ開け狙いでチャリでgo🚲💨
14:15に到着‼️既に開店待ちもちらほら
1セット目
洗体
薬湯 42℃ : 5分
サウナ92℃：10分
水風呂7.5℃：15秒
休憩@脳天扇風機：5分

本日の薬湯はマンゴーフレッシュ
一番風呂いただきましたぁ♨️
イベントに左右されず、ゆっくり浸かれるのはクチ開けの醍醐味ですばい
🈂️室もAL直後のためかムシムシでサイコー
水風呂もいつもの様にヅカヅカに冷えとります🧊
脳天扇風機でへなおさんにご挨拶
ここで1セット

2セット目
薬湯 42℃ : 5分
サウナ92℃：10分
水風呂7.5℃：15秒
休憩@♾️チェア：10分

マンゴーの香りには抗えず、再び薬湯で予熱
なぜかマンゴーって魅力的です
この時間で既に大盛況
🈂️室も🈵状態ですが、しっかり蒸されて水風呂➡️♾️チェアで昇天🕊️🕊️

3、4セット目
サウナ92℃：10分
水風呂7.5℃：15秒
休憩@脳天扇風機：5分

3、4セットは予熱抜きでダイレクト🈂️室からの水風呂➡️脳天扇風機
最近、この脳天扇風機がタマランです

5セット目
サウナ92℃：10分
水風呂7.5℃：30秒
アタマ全剃り
仕上げ洗体➡️薬湯➡️アガリ‼️

今日もガッツリと楽しませていただきましたぁ
アガリ後にフルーツ牛乳をグイッといただきました
喫煙処🚬でいっぷくして🚲での帰路の途中
クマモトクレープでホントノチョコイチゴホイップをゲット

うめぇ...ここで再び昇天🕊️

クマモトクレープ

ホントノチョコイチゴホイップ

5セット極めたら甘いモノがめっちゃ食べたくなりました イチゴもシャキシャキでうまい😋

水

本日も承認の嵐
出遅れて19:00にシゴオワ🚗💨
19:30に平和湯イン温泉

1セット目
洗体
サウナ92℃：7分
マット交換で待機
サウナ92℃：7分（シオヅカブロワ🔫）
水風呂7.5℃：15秒
休憩@♾️チェア：10分

洗体直後に若旦那の気配を感じ、時計を見る👀
🔫の時間じゃないか⁉️
予熱を飛ばして🈂️室に入り🔫を待ち受ける
『マット交換しまーす♪』
う“...忘れてた💦しばし待機中トニーさんにご挨拶
予熱の薬湯トバしたから予熱代わりになったと自分に言い聞かせて再度🈂️室入り
今夜も大盛況、狂乱のブロワ💨からAL発動💦
ブンブン煽られてアッチッチ⁉️
ヅカヅカに冷えた水風呂でシャープな焼入れをすると聖衣を纏ったかの様に全身にアマミが笑
ルーチンの♾️チェアで沈み込む様に脱力...アザす...

2セット目
薬湯 42C: 10分
サウナ92℃：7分（シオヅカブロワ🔫🔫）
水風呂7.5℃：20秒
休憩@♾️チェア：10分

しっかり紫陽花の香りの薬湯で予熱後
2回目は、若旦那2丁持ちで入室🔫🔫
ブラックフォレストなるアロマが🈂️室内で撹拌されていきます‼️どうやら🇩🇪のアロマらしいが、最近の私は🇩🇪と揉めているので負ける訳にはいかんのです(アホ)狂喜乱舞のブロワ💨💨で肌がヒリヒリ💦
再びヅカヅカに冷えた水風呂でクエンチ‼️1セット目より5秒伸ばして休憩@♾️チェア
ヤバい...🕊️take off✈️昇天✈️

3セット目
サウナ92℃：10分
水風呂7.5℃：20秒
脳天扇風機：5分

熱は芯部まで拡散しているので予熱ナシから🈂️室🚪
入室と同時にWELCOME AL発動💦
キクゼぇ...
でも、今夜の🈂️室はいつもより少しマイルドな印象
身体がすっかり熱に馴染んだのか、気付けば10分経過
ヅカヅカ水風呂でクエンチ後は、今回は♾️チェアではなく脳天扇風機へ
強制空冷による時短焼戻しでフィニッシュ

4セット目
アタマ全剃り
サウナ92℃：5分
水風呂7.5℃：15秒
仕上げ洗体➡️アガリ‼️

替えたばかりの🪒の刃でアタマ全剃りの儀
十分熱が効いて毛穴も全開
新しい刃が走る走る🪒
いつもより面相度がよく、触った感触もツルツルの低摩擦係数でスベスベ
仕上げの🈂️室➡️水風呂➡️洗体でアガリ‼️

今夜もバッキバキに極まりましたぁ
喫煙処で社畜さんとご挨拶して帰宅

平和湯さん、おやすみなさい🌙

謎のスポーツドリンク

今日は『4の日』につきホームである平和湯は定休日😭
ならば第二のストレス処理工場『ゆー鶴』へ同僚と共にイン♨️

最近はすっかりお気に入りの施設となりつつあり、本日も黄土🈂️による本格熱処理を実施してまいりました

【本日のプロセス】

■前処理工程

洗体
檜湯42℃：10分

基材(肉体)表面の洗浄および予熱工程
温浴により体表温度を均一化し、後工程に備えて熱応力を低減

1セット目

黄土サウナ95℃：8分
びっくりシャワー：1ショット
水風呂12℃：2分
外気浴：10分

洗浄➡️予熱➡️加熱➡️焼入れ➡️焼きなまし

いつもの標準工程で身体をゆっくり熱環境へ順応させていきます
業務で蓄積したストレスや雑念も、この工程を経ることで徐々に除去されていきます😌

2セット目

黄土サウナ95℃：10分
びっくりシャワー：1ショット
水風呂12℃：2分
扇風機浴：5分

今回は冷却工程後に強制空冷を採用

自然放冷ではなく送風による冷却速度向上を図り、短時間で効率的な組織安定化を実現

3セット目

黄土サウナ95℃：8分
びっくりシャワー：1ショット
水風呂12℃：2分
外気浴：10分

この工程にて結晶組織は完全に再構成

精神および肉体は極限まで整列し、内部応力はほぼ消失

気付けば心の中ではラオウが天に向かって拳を突き上げている状態

昇天‼️

最終仕上げ4セット目

黄土サウナ95℃：10分
びっくりシャワー：1ショット
水風呂12℃：2分
仕上げ洗体
天然温泉30℃：5分

低温温泉による焼戻し処理を実施

過度に硬化した精神へ適度な靭性を付与し、実使用環境に耐えうる状態へ調整

そのままアガリ👍

【熱処理結果】

総加熱時間：36分
総冷却時間：8分
総休憩時間：25分

業務由来の疲労・ストレスは良好に除去
精神組織の均質化を確認
明日への活力を十分にチャージ

なお、本工程における唯一の不具合は「アタマ全剃り工程」を失念したことのみ🤣(朝、剃ろう🪒)

本日も良質なストレス処理環境をご提供いただきました

ゆー鶴さん
ありがとうございました😊♨️

水

PM休をいただき「ゆー鶴」にイン♨️

今まではシゴオワのナイトタイム利用が中心でしたが、本日は半日かけて心ゆくまで「ゆー鶴」を堪能させていただく所存でございます😌

【熱処理条件】

■予熱工程

しっかり洗体
檜湯42℃：10分

■第1熱処理サイクル

黄土サウナ94℃：10分
びっくり🚿：1ショット
水風呂12℃：1分
外気浴：10分

「ゆー鶴」はほぼ手ぶらで来られるのが素晴らしい👍
サウナハット、サウナマット、アタマ全剃りセットさえあれば戦えます😆

檜湯による均熱化処理後、黄土サウナへ投入
そこからの「びっくり🚿」による急冷前処理を経て水風呂へ

開始1セット目にして既にバッキバキです🥴

■均熱保持工程（2〜3セット目）

温泉30℃：10分
黄土サウナ94℃：10分
びっくり🚿：1ショット
水風呂12℃：1分
外気浴：10分

低温温泉で身体全体の温度分布を整えてから再加熱
熱処理の安定感が実に良い🙆

その後は館内着に着替え、大画面TVを眺めながら1時間ほど微睡み💤
喫煙所で一服して第2Rへ

■本加熱工程（4〜6セット目）

黄土サウナ94℃：10分
びっくり🚿：1ショット
水風呂12℃：1分
扇風機気浴：5分

アタマ全剃り
↓
館内着
↓
オロポ

このオロポがまた染みるのです🤤

さらに漫画を読みながらリクライニング席で小休止
十分な時効処理を施した後、最終工程へ

■仕上げ熱処理（7〜8セット目）

黄土サウナ94℃：10分
びっくり🚿：1ショット
水風呂12℃：1分
外気浴：5分

仕上げ洗体
↓
アガリ‼️

【処理結果】

総計8セット、約半日に及ぶ長時間熱処理により、仕事由来の応力、疲労、雑念はほぼ完全除去

黄土サウナによる均一加熱と12℃水風呂による急冷を繰り返したことで、精神組織は極めて微細かつ均質な状態へと変態

さらにTV、漫画、オロポ、微睡みによる長時間の時効処理を実施

結果として高硬度一辺倒ではなく、適度な靭性と粘り強さを併せ持つ理想的なサウナ合金が完成いたしました😌

充実した半日休暇だったぜぇ

ありがとう、ゆー鶴さん

オロポ

イッキにいきました笑

水

部下くんが少々手こずっていたので、シゴオワ即平和湯とはいかず…💦
20:00頃にようやくIN🚗💨

1セット目

マッハ洗体
サウナ92℃：7分（シオヅカブロワ🔫）
水風呂7.5℃：15秒
休憩@♾️チェア：10分

到着すると、若旦那がすでにブロワをスタンバイ中😳

これは急がねばと、マッハ洗体後は予熱の薬湯をスキップして即🈂️室へ

いつもの常連さんの見事な受けっぷりを拝見した後、いよいよ私の番‼️

アチチチチッ🥵🥵🥵

シオヅカブロワに加え、絶妙なタイミングのALも炸裂💥

しっかり加熱されたところで、水風呂➡️♾️チェアへ。

開始早々、ガッツリ脱力…😇

2セット目

薬湯42℃：10分
サウナ92℃：10分
水風呂7.5℃：20秒
休憩@脳天扇風機：5分

1セット目で飛ばしてしまった予熱工程をここで回収。

薬湯に10分浸かって身体の芯まで温めてから🈂️室へ

汗拭き法で発汗をしっかり促進し、水風呂へどぼーん‼️

残念ながら♾️チェアは満席🈵

代わりに脳天扇風機を堪能したところ、これがまた強烈で…

ガン極まり🕊️🕊️

3セット目

サウナ92℃：10分
水風呂7.5℃：30秒
休憩@♾️チェア：10分

最後は落ち着いてもう1セット

しっかり仕上げてからアタマ全剃り➡️仕上げ洗体➡️アガリ✨

今日は少しサイクルがズレたものの、結果としてはしっかり極まりました👍

こういう変則レシピもたまにはアリですな😏

平和湯さん、今日もありがとうございました😊♨️

水

今日は、完全プライベート平和湯♨️(仕事を忘れてということ笑)

1セット目
洗体
薬湯42C: 5分
サウナ92: 7分
水風呂7.5：15秒
休憩@♾️チェア:10分

昨日の🍺も少し残ってたためか、薬湯がものすごく気持ちいい♨️外気も初夏を思わせるしっとり感から解放してくれるようなスッキリ系の薬湯(名前忘れた)
🈂️室に入るとALがお出迎え🌬️早速、厳しい攻めを見せてきます😡初手は7分で軽めに済ませて、いつもの『頚動脈クエンチ®️』をややシャープめに15秒
♾️チェアに横たわって数秒後、ポワーンっと昇天🕊️

2セット目
サウナ92: 10分
水風呂7.5：20秒
休憩@♾️チェア:10分

2セット目は、通常通り🈂️室10分加熱
今日はALのタイミングが絶妙に良い
欲しいところでズバーンっと来てくれる💦そして汗拭き法も抜かりなく笑
水風呂も若干長めにして➡️♾️チェアでグッタリ...

3セット目
サウナ92: 10分
水風呂7.5：20秒
休憩@♾️チェア:15分

実は最近は、意識して🈂️室下段に座るように心がけてます😯熱を避けている訳ではなく、しっかりと芯まで熱が拡散している気がするのです
発汗も多い気がするし
🈂️室後の水風呂でもバッキバッキに極まる
結果、♾️チェアで少し眠ってしまった😴

4セット目
サウナ92: 10分
水風呂7.5：15秒
アタマ全剃り➡️仕上げ洗体➡️薬湯➡️アガリ

着替えていると、若旦那さんに遭遇
私の記録が難解🧐とのご指摘(笑
マニアにしかわからない比喩を多用してしまっていることを反省...と言うことで今日は比較的普通に書いてみました

しかし...今日も気持ちよかったです👍
ありがとうございました😊

謎のスポーツドリンク

韓国のBizパートナーと厳しい折衝が本日のメインのお仕事...なんとか無事にシゴオワを迎えて平和湯へIN(韓国のBizパートナーも一緒笑)
🇯🇵流の🈂️道を叩き込むため平和湯をチョイス(前回はゆいる)

1セット目
🇯🇵流の洗体
🇯🇵流42C: 10分
🇯🇵流サウナ92: 10分
水風呂7.5：30秒
休憩@♾️チェア:10分

私が🇰🇷に行くと必ずサウナに連れて行ってくれるので、🇯🇵代表平和湯で(私流)昇天🕊️レシピを伝授😆
先ずは洗体による”表面活性“と”予熱“の重要性を熱弁し実行‼️➡️水分除去から至高の🈂️室で10分加熱中
手始めの平和湯定番のALによる洗礼💦彼は苦悶の声をあげる...私は平常運転
5分後、彼は辛抱たまらず脱出🏃🚪(私は当然、待機して10分加熱を完遂)
🈂️室を出ると水風呂の温度に驚愕しており、カラダ全体で浸かれなかったらいい🥶まさにWellcome2平和湯♨️でした笑
目の前で”頚動脈クエンチ®️”を実演すると『オマエ、正気か⁉️』と...(韓国にはここまでの水風呂はないのかも😱
その後、♾️チェアに誘うと目を瞑り昇天🕊️
🇯🇵流の🈂️法を体験して感動したと言っとりました😛
私の『お・も・て・な・し』が通じたようです笑

2セット目
魂のサウナ92: 10分
水風呂7.5：30秒
休憩@♾️チェア:10分

2セット目には水風呂にも慣れたようで、彼も数秒間耐えてました🧊私は私でルーチンプロセスで昇天🕊️
そして、彼は2セットでアガリ

3セット目
サウナ92: 10分
水風呂7.5：15秒
休憩@♾️チェア:10分
アタマ全剃り➡️仕上げ洗体➡️アガリ

私は、もう1セットやらせてもってからアガリ
その後、🍺飲みながら仕事の話と🈂️ウナの話
満足いただいたようで、私も嬉しい限りでございます♪サウナで国際交流ってアリだと思います🌷
平和湯さん、今日もありがとうございました♨️

お土産でもらったチョコ

水

月で一番重い会議を乗り越えて魂が削られても、問題/課題は山積み状態のサウナボウズです😥
この会議の後は、ほぼ毎月と言っても過言ではないくらい平和湯に来ています
目的は、魂の洗浄です💦

1セット目
魂の洗体
魂の薬湯42C: 10分
魂の休憩イス: 10分
魂のサウナ92: 8分(シオヅカブロワ)
水風呂7.5：30秒
休憩@♾️チェア:10分

19:20ほどにIN
19:50のブロワに照準を合わせて魂の洗体で:
・会議ストレス
・社内政治スラッジ
・精神的コンタミ
を完全除去➡️薬湯でしっかり予熱➡️休憩イスで一旦、芯部応力を均一化のシーケンスを経てブロワを待ち構えて🈂️室ストーブ脇下段を確保
ALはユーカリですがマニュアルロウリュウは？
なんだったか忘れた...
Anyway！とてもいい香りには間違いなかった笑
今日も汗拭き法💦でイタダキます🌬️
『効くぜぇ...！』温度と言いブロワでの雰囲気撹拌も完璧👌そして私の番！ダイレクト熱風が表面活性済みの肌に熱を拡散させていくぅ！当然、Tクビの防御は怠りません笑笑
満足いくまでブロワを堪能して退室➡️水風呂でシャープな焼入れ...コレも効くわぁ...
完全に水滴除去➡️♾️チェアで全身脱力
天を仰いで逝きました...🪽
1セット目で意識したのは高級特殊鋼の処理:
均熱➡️応力緩和➡️強制対流加熱➡️超急冷➡️焼戻し
私は、どこに向かっているのだろう？

そんなコトを考えながら2セット➡️3セット➡️4セット
本日の業務で深層に溜まったスラッジを完全除去できました💯👍
やはりサウナは、魂の浄化に大きく寄与してくれます...

そう言えば、今日初めて回数券🎫を購入しました
コレはお🉐ですね👍もっと早く気がつくべきでした💦

謎のスポーツドリンク

サウナ具備のホテルのアドバンテージ
あ🈂️活です🏨
昨日しっかり極まりましたので目覚めもよいです🌞

1セット目
洗体
超軟水風呂41C: 10分
サウナ98C: 7分
水風呂16C：2分
浴室内休憩イス:10分

汗拭き法にも慣れて、こまめに拭き拭き
なんか肌表面も活性化してる気もしますね

もちろん今日は仕事でございますので60%くらいの仕上がりで留めます

2セット目
サウナ98C: 10分
水風呂16C：2分
浴室内休憩イス:10分
アタマ全剃り➡️洗体➡️アガリ

ヤクルト飲んで、朝食摂って行って参ります

朝食バイキング

いつも美味しい

水

第1R後に今回の出張にムリ言って同行してもらった同僚と銀だこハイボールで🍻明日の下打ち合わせと人材育成論を少々🙄何度も言うが私、仕事では真面目なのです😆その後、少々微睡んでからの本日の第2R🥊💨

1セット目
洗体
シルキー風呂41C: 10分
サウナ98C: 8分
水風呂16C：2分
浴室内休憩イス:10分

サウナ前の通常工程を粛々とこなし
再現性確認のため“汗💦拭き加熱法“を検証
むぅ...へなおさんの説は、再現性があると言う結論に至りましたね💦バルブ全開状態です🚰発汗フェスタ状態です🎵もっと早くブログを読んで実践しておけばよかったと思いましたよ✍️
熱伝達性能にもブーストかかりまくり😡そして、決して不快じゃない👍
次工程の水とのシンクロも、いと気持ちよし...😇
ここで昇天もありうる勢いでした笑
カラダの水滴💧を除去して失われた水分を自作”デカポ“で補給‼️五臓六腑に染み渡るぜぇ🧴
調い椅子に身を預け、眼を閉じるとバッキバキに極まりましたぁ💪😎

2セット目
サウナ98C: 8分
水風呂16C：2分
浴室内休憩イス+強扇風機:10分

継続はチカラ也
と言うことで“汗💦拭き加熱法“で2セット目
正確には本日4セット目か？
熱が染み込んでくるぅ
バルブ全開🚰で発汗が止まらん💦
水風呂=>休憩with強扇風機でバッキーンからの自作”デカポ“で極まりMax

〆は、超軟水風呂5分➡️水風呂1分➡️水シャワー洗体でアガリ‼️

アタマ全剃りは、明朝に持ち越しです🪒
だって、このまま🛏️行けるし朝サウナも行けますからネ😎ドーミー、本当にネ申です🙏
では、おやすみなさいませ💤

銀だこハイボール酒場 長崎浜町店

タコ焼き

久しぶりの銀だこ‼️🐙 ハイボールが沁みるわぁ

ハイボール

自作デカポ