タカ

朝ウナ^_^

目覚めに低温から。
天井のLEDとか、雰囲気良くて好きなんだけど
ちょっと低温は身体に合わず、汗が出ない(^◇^;)
と言う事でメインへ。
取り敢えず、オートロウリュを浴びて、水風呂で目覚める^_^
水風呂13℃台、良いねえ〜‼️気持ち良い^_^

朝食を済ませ、デザートに2階でセルフロウリュ。
これが良い^_^
朝は空いてて自分のタイミングで追ロウリュ‼️
くぅ〜堪らん‼️で、螺旋階段上がって3階の樽にダイブ‼️

樽系は入るときのワクワク感が堪らない^_^

3階でもセルフロウリュでしっかり汗を絞って
まったり休憩^_^
今朝も良い朝だった^_^


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はこちらへ^_^

久々のニュージャパン。リニューアル後初‼️
目の前通り過ぎて帰った事もあり、ようやく来れた^_^

入り口の雰囲気が変わってる⁉️
って言うか久々過ぎて記憶が定かでは無いけど💦
でも何かキレイになってる‼️

2階と3階のサ室良くなっててセルフロウリュ楽しめた^_^
前は3階のサウナ、人の出入りが多いのもぬる過ぎたけど、
3段目とか高くしたかな？かなり良い^_^

1階は変わった感じはしないかな。
高温サウナもオートロウリュで丁度いい位。
アウフとか無ければ2階セルフロウリュが良いかなって感じ^_^

朝は3階でのんびりするかな^_^

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

神戸朝ウナ^_^

今朝はのんびり3セット^_^
フィンランドでまったりしてからの
キンキン水風呂でシャキッと^_^

メインでアウフ、氷ロウリュで
たっぷりあせをながしてからの朝食^_^

そしてデザートにもう2セット^_^

日差しを浴びながら外気浴が最高‼️

さて、今日もひと仕事やってやるか‼️
また、遊びにくるね、トントゥ達^_^

サウナ：10分 × 5
水風呂：20秒× 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

朝食バイキング

麻婆焼きそば良いねえ^_^

今朝の朝ウナ。

朝食前に目覚めの1セット^_^
今朝も87℃のカラッカラ‼️

でも昨日よか💦出るなぁ^_^

デトックス完了‼️

朝飯食べて仕事しよ^_^

今日の仕事終わりも楽しみ😊

サウナ：10分 × 1
水風呂：0.5分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

朝食バイキング

今朝はデザートサウナの代わりに甘いもの^_^

ルーマ朝ウナ^_^

今朝は陽が出てた^_^
京都の街を一望、空も近く清々しい^_^

朝食前に天空ジャグジーとフィンランド1セットと、
朝食後にデザートフィンランド1セット^_^
非日常でも無いけど、日常では味わえない。
毎日、こんな朝を迎えられたら最高だなぁ〜‼️

京都、良い街だ^_^

新しい施設とかも色々あるけど、
京都の街並みと比べられないよね。これは別もんだと思う^_^

次に来るのは夏かなぁ？外気で汗かけるかも^_^


サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日もここにいます^_^


朝から朝ウナ2セット、朝食からのデザートフィンランド1セット。なんて素晴らしい休日…って仕事やないかい‼️
と、気を取り直し仕事をこなし、ようやく解放^_^

さて、一風呂浴びて鴨川のほとりでハイボール片手に外人さんに紛れ、夕涼み^_^
異国情緒は無いけど異国人まみれ^_^

さて、これからがお楽しみ^_^
フィンランド→アウフ→フィンランドと、たっぷりロウリュ3セット。キンキン水風呂から天国が見える気がする屋外整いスペースで天国へ^_^

なんかもうここ、ウチかもしれない。
もしかしたら俺はここの子なのかも⁉️
心の声が、みんなにいらっしゃい‼️と言っている。
ウチなのかっっ⁉️
ルーマの子なのかっっ⁉️

ってくらいリラックスさせて頂きました^_^

#サウナ　Oh‼️
#水風呂　my
#休憩スペース　god‼️

っ感じで良い^_^

タコからと豚キム

卵かけご飯で頂く。優勝です^_^

今日はこちらへ^_^

4月は色々忙しく、ジムサウナしか行けてなかったので
久々のサ活^_^

そして久々のルーマプラザ^_^
1セット目は団扇アウフ、2セット目はフィンランドたっぷりロウリュ。
屋外キンキン水風呂がたまらない‼️
2セットで整った^_^
最後はコスモ君のアウフでフィニッシュ‼️
屋上ジャグジーから京都の景色を眺めてると、
故郷でも無いのに、あぁ〜帰ってきた‼️って感じてしまう^_^
ルーマプラザ、好きだなぁ^_^

サウナ：8分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

担々麺とミニ丼ぶり

投稿忘れてた💦

久々のラッコちゃん^_^

いつもは休みの日に朝から来るパターンだけど、
嫁さんが朝から来てるって事で、仕事終わりにお迎えに^_^

ラッコの日でサウナ強化だし^_^
そして草津の香りがたまらん‼️

バズーカ受けて久々にあまみ、メガ盛り状態^_^

あぁ〜〜ラッコちゃん、最高〜〜^_^

今日はとっても、あぁ〜〜❣️な1日だった^_^
ふぅ〜〜❣️かな⁇

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

しきじ朝ウナ^_^

早朝のしきじ、最高^_^
先客１人、サ室も貸切状態。早朝1セット目は、これが良い^_^

フィンランド、薬草を楽しみ、
滝の下にいる様な水の音を聞きながらととのう。
時間が経つと、風呂の上の窓から朝日が差し込んでくる。

最高の目覚め^_^

さて、西に向かうか^_^

朝ウナ^_^

とりあえず、スロースタートと思い、フィンランドから。

あぁ心地よい〜！誰もいないし朝一貸切状態、最高‼️

そしてそこにストーブがあって、ラドルがあって、トントゥがいて、ストーブがあって、、、

ドシャーッ‼️✖️2回^_^

くぅ〜っ‼️熱々〜‼️

結構、こうなる^_^

朝サ飯挟んでデザートサウナ^_^
最後に11.7℃でキンキン‼️でフィニッシュ‼️

今度はいつ来れるかなぁ〜^_^


サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：0.25分 × 5
合計：5セット

朝食バイキング

麻婆カレーもプラスで朝からガッツリ^_^

今日はこちらへ

昨日は筑波でゴルフ終わりに偕楽園梅まつり、
今朝は偕楽園も水戸城址から
オモうまい店経由でこちらへ^_^

凄い綺麗な施設^_^
8段サウナ、9段目で丁度良い感じ^_^
露天も整い椅子がいっぱいで良かった^_^
スチームサウナ、2段になってる木の椅子のところ、上からブロアーが吹き出していて、しきじの薬草サウナか‼️って感じに熱々の場所があった^_^
あと、支配人さんのシンキングボールイベント、最高でした‼️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット