ke12

15時イン
サクッと2セット。赤坂個室サウナで火災だって。
体重77.05→75.90

10時イン@和風
土曜の午前は平日並みに空いてて悦。遠赤2、塩1の3セット。お昼のアジフライ。
体重76.60→75.05

18時半イン
差し歯が取れたので詰め物入れた。2セット&温冷2。風が強く外気浴は寒い😰
家で3色ごはん。
体重77.20→76.20

19時半イン
2セット&温冷2回。ジェットでは柚子湯でぽかぽか。熱波で混み合う前に退散。
帰りにすき家のすき焼き鍋。
体重76.60→75.80

18時イン
久しぶりのホーム。
お腹が痛いので、1セット&温冷1。
体重77.30→76.20

11時半イン
シゴオワ2セット&温冷1セット。
お昼は生姜焼き定食。
体重77.20→76.15

8時半イン
2セットと温冷1。肘掛けの厚い椅子が増え、ご満悦。北部市場で天ぷら🍤。
体重76.60→75.55

11時イン@洋風
回数券買い足しに久しぶりのYOU。ガラポンは残念ながら参加賞の無料券1枚。遠赤2、ハーブ1の3セット。帰りに恒例アジフライ。
体重計がアナログに。デジタル壊れたのかな。老眼でよく見えん。。。
体重77.50→76.50

シゴオワ20時半イン
相当疲れてて、1セットでガン決まり。
熱波で倒れた人がいて、スタッフに看病されてた。皆さん気をつけて。
体重77.85→76.95

18時イン
修理に出した車を取りに行った後イン。遮熱板が曲がってマフラーに触れていてカタカタ鳴っていた。無料とのこと。遅めの入りのため1セットと温冷1回。体重やばくなってきた！
体重78.40→77.20

11時イン
シゴオワ、久しぶりの仙川。2セット&電気5分。
この後、クリスマスケーキ予約と車の修理に。
お昼に一番舘でキクラゲ玉子定食。
体重77.20→76.15

17時イン
いつもの2セット。帰り雨に降られ。
体重78.25→77.10

17時イン@車
空いてて、サクサクサクッと2セット。外気浴は丁度いい季節。
体重78.25→76.95

22時イン
ついに来ました聖地しきじ！
サウナ前にげんこつハンバーグを食べ、コンビニ寄って出る時に歩道の段差で車の腹を擦ってしまった。。。。今月2度目の小事故。東京戻ったら、またホンダにもって行かねば。
で、しきじでは、フィンサウナ→水風呂→薬草サウナ→ベンチを2セットとフィンサウナ→水風呂→椅子、薬草サウナ→水風呂→椅子の計4セット。最後に薬草風呂→水風呂の温冷1セット。やわらか&まろやか水風呂、1等賞！最高のととのいを頂きました。
体重78.50→77.30

16時半、車でイン
仕事で嫌なことがあり、スッキリするためサクッと2セット。明日は聖地しきじ。帰りに⛽️満タン補給。
体重77.70→76.15

17時イン
サクッと2セット。露天風呂も復活。
体重77.60→76.15

本日は新規開拓日。
と言う訳で、9時半初イン。内湯は大きくないが露天風呂は充実。サ室のわりに、水風呂が小さい。
週末はかなり待ちが発生しそう。
高温サウナで2セット&温冷1回。
帰りに幸楽苑で昼メシ。
体重77.70→76.30

12時イン@洋風
安心の混み様。だが他にはない落ち着き。サウナ2セット&温冷1セット。車も修理し、いつもの日常。
恒例アジフライ定食。
体重77.80→76.50

15時半イン
カラン、シャワーの水圧問題なし。露天おやすみ。
サクッと2セット。夕飯は、すき家ですき鍋。
体重78.05→76.75

10時イン
本日は、久しぶりに長居。2セットの後、3時間仮眠、1セット。ジェットではボジョレーヌーボ湯。
体重78.35→76.95→76.55