2024.04.19 登録

  • サウナ歴 17年 5ヶ月
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  • 好きなサウナ 湿度高めのサウナ、湯質が良い内湯、16度前後の水風呂、立ちシャワーがあると嬉しくなります。 ついでにご飯とお酒が美味しいと助かります…。
  • プロフィール ゆるゆるサウナーです。温冷交代浴も好きです。 大阪への転居を機にサ活の記録を始めました。
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みなも

2026.04.30

46回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

今日は男女デーの日!
そして、なみきんぐさんを囲んでのたこ焼きパーティ〜!

イベントまで時間があるので、とりあえずサウナ室巡り。
茶室サウナのオートロウリュの装置が鹿威しになっていることに今更ながら気が付きました。
お茶の香りの立ち上がりは凄く良いんですが、いかんせんお茶だとサウナストーンが焦げやすいので管理が大変そうだなぁと思ったり。ファイトです!

・アロマロウリュ
担当は並木さん。アロマはラベンダー。
降りてくる蒸気とアロマの香りでひたすら深呼吸。並木さんの誘導もまた素敵なんですよねぇ。

・ネパドルなみきんぐさんのネパドルライブ
アロマはラベンダー→ヒノキ→ペパーミント+レモン。
衣装は袴ちゃん。
セトリはわっしょい(登場SE)→ニホンバレ→サの道へ→青い珊瑚礁(松田聖子さん)。
2セット目のサの道へのマイクロウリュが観客にぶちまけVerで爆笑。
そして、昨日は昭和の日ということで『青い珊瑚礁』が3セット目。歌い始めの「あゝ」に合わせてバケツロウリュ。あっつい!
ちなみにこの曲をフルで聴いたのは初めてでしたが、名曲だなぁ。

個人的には久々の水面サウナでのネパドルライブでしたが、コンパクトな室内でよくこんなに動きながら扇ぐな〜と感心しきり。
ロウリュもしまくってたけど、途中で換気を挟んだり水掛けサービスなどで安全管理もばっちりでした。

たこパもとても楽しかったです!
なごやかで素敵な時間が過ごすことが出来ました✨️

​最近のなみきんぐさんは、スタッフ業務に遠征やACJの準備とお忙しい日々を過ごされているかと思います。
今日もたくさんの手作りたこ焼きを食べられて本当に幸せでしたが、日本選手権で全力を出し切れるようにとにかく体調第一で!万全の状態で当日を迎えられるよう応援しています❣️

たこ焼き

なみきんぐさんお手製のたこ焼きです💕 焼き加減👍生地の味も👍

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  • サウナ温度 90℃,86℃,55℃
  • 水風呂温度 18.4℃
29

みなも

2026.04.24

15回目の訪問

箸休めサトシさんのアウフグースを受けにお邪魔しました!

クッカさんには月曜日にも伺いましたが、やっぱ天然温泉って良いなぁ。
今日は露天風呂にお世話になりまくりました。

さあ、アウフグースの時間です!
・1回目
アロマはシダーアトラス+スイートオレンジ→東京ミント+パチュリ→ロド・デンドロン→ハニーハーブ。
BGMはクラシックのメドレーで、わりとしっとりとした流れ。箸休めさんの丁寧かつ心地の良い扇ぎに身を委ねて深呼吸。アロマもどれも良かったなぁ。
しかしながらラストには『タイム・トゥ・セイ・グッバイ』の男声Ver+箸休めさんの熱唱かつ「パネッパ!」も飛び出る激アツタイムに。
特に印象に残ったのはオープンタオルの2枚重ねのパワフル扇ぎからのダブル!体力凄いなぁ。

・2回目
アロマは沈香(スモーク)→マロウブルー+ハニーハーブ→ロド・デンドロン→ジンジャー+パチュリ。
テーマは見世物小屋。
アロマごと妖しい世界に誘われたような気持ちに。
やっぱりラストは熱々!でもなんか居られちゃうのがね、サトシさんの技術ならではなのかな。

・3回目
アロマはカモミールティー+ラベンダーティー(インフュージョン)→シダーアトラス+パチュリ→沈香(スモーク)→ユズ+ヒバ+ラベンダー。
今年のACJ関東予選で披露された『メモリー』日本語版。
若年性アルツハイマーに罹った男性患者さんとそれを支えようとするパートナーを描いたストーリー。
披露される前に箸休めさんが「生きてたら良いじゃんって話です」と仰ってましたがまさにそんな感じで、ちょっと元気が出ました。多謝です。

キングオブアウフグースの扇ぎをがっつり堪能できました!
​スタッフの皆さんもとても親切で、最初から最後まで気持ちよく過ごせました〜👋

餃子&半チャーハンセット

ラーメンを頼まなくてもセットとして注文できました どっちも美味しかったです!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
28

みなも

2026.04.20

14回目の訪問

ACJ2026近畿予選の二日目に参加してきました!

去年は体力の温存などがダメダメだったので、席選びは慎重になるように心がけました。
そして、天然温泉や炭酸泉に特別開放のバレルサウナのおかげでなんとか乗り切れました…ありがたや…。

一言感想いきます!

・前半
ユタさん:魔法使いがテーマの演目で、仕掛けが色々と面白かったです!
ネパドルなみきんぐさん:よくやり切りました。さすがの演技力です。
Litさん:対立していた双子の姉妹が仲直りするという、とってもかわいらしいお話でした。
コンヤさん:ピアノの仕掛けが凄かったのと、白と黒のダブルでピアノ演奏を見事に表現されていました!

・後半
ふーやさん:AIと対話することで心を開いていくというお話。自作の歌にもほんわかしました。
Kumi&Ayaさん:やっぱり大東洋レディスサウナのお二人は凄かった!また近々伺います!
グラサウナあっきーさん:笑いもあり魅せる場面もありで個人的には凄い好きな演目でした。
素面のいいだ。さん:飯田さんのお人柄溢れるハートフルなお話!アロマ使いも良かったです!

そして、結果発表の時間に。
正直1日中緊張しっぱなしで、もう出るのやめようかなとか思ってたのですがせっかくなので立ち会いました。
順位が発表されて名前を呼ばれた時のなみきんぐさんが驚きのあまり座り込んで号泣されていた姿になみきぞく(ファン)ももらい泣き。
もう、本当に良かったです!ぐるぐるミラクル!

選手の皆様、スタッフの皆様、参加者の皆様!
1日お世話になりました。お疲れ様でした〜👏

脂かすのおそば

うんまい!また食べよ!

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  • サウナ温度 85℃
48

みなも

2026.04.19

1回目の訪問

CAMPFIRE支援者限定のプレオープン2日目にお邪魔しました!

オーナーさん直々のご案内で入館。ワックワク。
脱衣場は広々としてて男女問わず身支度しやすい感じ。
ちなみに、靴箱の番号とロッカーキーは同一なのでお気に入りの場所を見つけられると良いかもです。

浴室内は内湯、薪サウナ、水風呂(15度と18度の2種類)、内気浴スペース(半外気浴も含めて3つ)。
内湯と水風呂には発泡している場所が一つずつあったのですが、これがもう本当に素晴らしかったです。内湯の温度のセッティングと相まっていつまでも入っていられそうでした⋯。

​そしてそして、薪サウナは中央に鎮座する薪ストーブがとにかくどデカい!
その両側にそれぞれ20人は座れそうな広々とした3段の座席+ストーブ前に3席の椅子があります。
​色々な場所に座りましたが、ストーブ前の椅子は巨大なストーブの中で薪が轟々と燃えているのをじっと見つめられる特等席で特に良かったですね。
あとサウナ室内にかけ水ができる井戸みたいな場所があってこれがまた面白かったです

さらに、アルテミスの薬草店のミサさんのロウリュやグループウィスキングを4セットすべてで受けることができました!感激!
大阪城で間伐された楠と檜のロウリュ水がとってもいい香りで、深呼吸が捗る捗る。

2つの水風呂も体調や好みに合わせて使い分けできるのもGood!
内気浴スペースはアディロンダックやインフィニティチェアなど、種類も数も豊富で選びたい放題。
「あぁ、自分も宇宙の一部なんだなぁ」と思いながらととのえられる宇宙空間が映された天井も良かったのですが、個人的には向かって右側の奥の暗がりにある寝転ぶこともできるスペースも好きでした。

備え付けのデトックスウォーターと麦茶もとっても美味しかったですし、スタッフさんも親切で安心して過ごすことができました。
月に1回はレディースデーがあるとのことなので、また絶対伺います!

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共用

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃,18℃
31

みなも

2026.04.18

24回目の訪問

奇跡的に用事が午前中に終わったので「よっしゃ〜」と思いながら、なにけんさんへウィスキングラッシュのイベントを受けに行ってきました!

湯通しして、まずはスタッフさんのタオル&ブロワーロウリュ。
アロマは白樺。イベントに合わせてのチョイスでしょうか。
前面と背後へのブロワーがとっても心地よかったです〜。

内湯やサウナをうろうろしているとイベントの開始時刻に。
メイン会場のVIVA!サウナでひっきりなしに行われるウィスキング!
一分間の背面への施術というルールはありつつも、ウィスクや室内に蒸気が溜まるまではウィスキングは行われないという丁寧さに胸キュン。
サウナ室内の奥の方でしばらく観させていただいたのですが、マイスターさんお一人お一人の流儀が違っていて大変面白かったです。
施術場所は一カ所だったので、開始早々はじゃんけん大会が繰り返し行われるような状態でした。
これからどんどんウィスキングの魅力が広まりますように!

僭越ながら私も受けさせていただきまして、最近抱えていたモヤモヤがスッキリ晴れまして、やっぱりウィスキング大好きだなぁという気持ちでいっぱいになりました。

帰り際に今回のイベントの主催であられるしらかばスポーツさんが作成されたパンフレットをいただいたのですが、ウィスキングについて凄く詳しく書かれていたので、これは個人的には家宝になりました!
ランダムのウィスキングマイスターさんステッカーはマグ万平さん。キュートですね。

明日のソロウィスキングは完売とのことですが、今日も森野ちゆさんが「これから女性側も増やしていきたいと思います!」と仰られていたのでワクワクでまたの機会が楽しみです。お世話になりました!

焼きサバ

すんごい美味しい! ちょい飲みセットも安心安定の美味しさでした。

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  • サウナ温度 82℃,62℃,98℃,52℃
35

みなも

2026.04.12

45回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

今日は!DESSE3周年記念イベント
『サウナアンドバースVol.4』の日!めでたい!

プログラムは抽選制で、受けたいプログラムに当選してるかどうかでDESSEに向かう道すがらずーっと憂鬱。
結果的に両方受けることができてホッとしました。助かった⋯。

こういうイベント日は水着着用&男女混合。お祭りだなぁ。
そして、サウナ+プログラム+DESSE飯の食べ放題で大忙しでした。
特に食べ放題は一品一品のボリュームがしっかりあってびっくりしました。てっきりちょっとずつかと。
初お披露目の大阪おこのみTACOSも大発明な逸品でお見事です!

さて、受けられたプログラムは3つ!
・アウフグース
担当は並木さん。
アロマは青森ヒバ→ラベンダー+オレンジスイート→レモングラス。
空きがあるとのことで受けさせていただきました。ラッキー!
久しぶりに川側で受けましたが、とっても風が気持ちよかったな〜。
高速でタオルをスピンさせたり、股抜きもあったりなんかして凄くかっこよかったです✨️

・ハーバルプログラム
担当は並木さん。
ティンシャから始まり、ホワイトセージのスモークや新しくできたラボで抽出したフレッシュハーブの抽出液にレッドオークのウィスクなど、盛りだくさん!
特に抽出液の香りの芳醇さ、半端なかったです。贅沢!

・ネパドルなみきんぐさんのネパドルライブ
衣装は袴ちゃん。
アロマはラベンダー+オレンジスイート→青森ヒバ→ラベンダー。ラベンダー被りはうっかりミスだそうです。ドンマイ。
サの道への歌声が素晴らしいな〜なんて思っていたら2セット目はまさかの新曲!
曲名は『ありがとDESSE(仮)』。
スタッフさんやなみきぞく(ファンダム)に向けた感謝を歌う、明るく可愛いポップソング。
この曲の時のなみきんぐさんのニコニコ笑顔が超超かわゆ過ぎました。
最後はニホンバレ(無限Ver)からのアンコールでいざ湯かん。すんごい楽しかったです👍
期せずして今日受けられたプログラムの担当は全て並木さん&なみきんぐさんでしたね〜。

DESSE3周年本当におめでとうございます!
いつもいつもお世話になりまくってます。
これからもどうぞよろしくお願いします!

カレー出汁おでん

油や塩分濃度を変更したそうです もともと大好きなメニューが素晴らしい進化を遂げていました!つゆ美味!

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  • サウナ温度 92℃

  • サウナ温度 60℃
41

みなも

2026.04.12

12回目の訪問

桜の通り抜けでお花見をした後にお邪魔しました。

炭酸泉でぼんやりのんびりタイム、たまらなかったなぁ。
サウナのオートロウリュも相変わらず熱々!
露天風呂の氷水風呂が気持ちの良い時期にだんだんとなってきましたねぇ。

16時前に退館しましたが、男性側のサウナ待ちのお客さんがいっぱいでした。さすが。

今日もお世話になりました!

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  • サウナ温度 92℃
36

みなも

2026.04.09

44回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

今日は!月に2回のレディースデー!

DESSEの公式YouTubeの動画で文社長が仰られていたように、日によって入りたいサウナが変わるんですよね。
今日は川蔵サウナがなんか良かったなぁ。心がオープンリーになっているのかも。
とはいえやっぱり森サウナは何物にも代えがたい。

受けられたプログラムは5つ!
・アウフグース
担当は並木さん。
アロマはラベンダー→ユーカリ→レモングラス+オレンジスイート。
BGMは2セット目まではアンビエントな楽曲なのに3セット目は急にアッパー。面白い人だぁ。
そして、とってもパワフルな扇ぎ。ホームならではかも。風もしっかりと届いてましたよ!

・ハーバルプログラム
担当はKさん。
アロマ水の中身は陳皮や桂皮などの漢方+ブラックペッパー&クローブ。
レモングラス+ジンジャー+桂皮のクーリングミストも最高!
胡弓などの音色がいい感じの楽曲に、スパイシーなアロマの香味で心地よく癒されました。
換気の仕方やサウナファンからの風も気持ちよかったです!

・アロマロウリュ
担当は並木さんとIさん。
アロマはレモングラス。
研修を兼ねた時間で、たまたまストーブ横に座っちゃってちょっと気まずかったのですが、きちんとレモングラスの香りを楽しむことができましたよ!

・ミュージックロウリュ
担当はIさん。
楽曲はプリンセス・プリンセスさんの『ダイヤモンド』。
フリーダムってなんだろうな〜って歌なんだと改めて感じました。
そして、ブロワーで熱々にしっかりなることができて良かったです!
やっぱりミュージックロウリュは楽しいなぁ。

・ハーバルプログラム
担当は並木さん。
ハーブはベンゾイン(スモーク)→ローズレッドペダル(フレッシュ)→ヴィヒタ→ラベンダー(フレッシュ)。
ティンシャの音色とともにスタートしたプログラム。荘厳なBGMも素敵でした。
サウナファンの大小の使い分けなど、色々と苦心されているのは感じつつも、心ときめくヒーリングタイムでした。
特にヴィヒタ使いのかっこよさ、爆イケ!

思いがけず文社長にお会いできたりと、やっぱりDESSEが好きだなぁと再確認できた良き1日でした!

トマト梅ス

やっぱり美味しいなぁ

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  • サウナ温度 62℃,92℃,80℃
  • 水風呂温度 6.9℃,18℃,7℃,17℃
35

みなも

2026.04.07

1回目の訪問

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

念願の!山賊サウナさんに!来れました!やった〜!
たまたま火曜日はレディースデーだったので、お得に過ごすことができました。

早雲山(スチームサウナ)が不調とのことで利用することができませんでしたが、大涌谷も太平台もとっても素敵でした!
薪サウナってやっぱり良いなぁ。個人的には太平台の暗さが好みです。
内湯も水風呂も肌当たりが良く、入りごたえがありました。

大涌谷でのDAIさんのアウフグースも最高でした!
フランキンセンスのスモークや、フレッシュハーブを使用したロウリュでリラックスタイムかと思えば、どんどん熱くなるセットが3つもあり、3セット目は退室者続出の熱さでしたが、DAIさんの風の心地よさで居座っちゃいました。

今回はドリンク飲み放題も付いていたので、爆旨デトックスウォーターをがぶ飲み。キャベツの旨味って凄いのね。

退館したあとは一階の山賊ホルモンさんへ。
サウナ後の焼肉の格別感。たまらんなぁ。

過去一のあまみが出ましたし、帰阪する新幹線で久しぶりに爆寝できました。
今回、伺えて本当に良かったです!また絶対伺います!お邪魔しました!

ホルモン定食

左からテッチャン、ハツ、シロコロ シロコロホルモンは人生初実食! どれもこれもとっても美味でした

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
37

みなも

2026.04.07

1回目の訪問

8HOTEL CHIGASAKI

[ 神奈川県 ]

竜泉寺の湯さんから移動してこちらに宿泊しました。

建物の真ん中にプールがどーん。
吹き抜けからホテルの全体が見通せる!
海外のモーテルみたい。行ったことないけど。
おしゃれ過ぎて「うわぁ、場違いだ〜」となりましたが気を取り直してサウナへ。

客室で水着とガウンに着替えるスタイル。
サウナ室もとてもおしゃれ。プールが眺められるように窓が付いてるんですね。
セルフロウリュ用にロウリュ水とアロマ水の2種類置かれてるのも素晴らしいです。
ゆっくりじっくり自分と向き合えたような。反省会かもですが…。

朝にも入ってリフレッシュ!
水風呂を兼ねたプールでセルフ浮かせ体験が出来たのもとても良かったです。

楽しい時間を過ごすことができました。ありがとうございました!

日高屋 茅ヶ崎北口店

餃子

関東に来たら絶対一回は食べたい 皮付きポテトも好物です

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33

みなも

2026.04.06

1回目の訪問

ネパドルなみきんぐさんのネパドルライブを受けに伺いました!

茅ヶ崎駅に着いてシャトルバス乗り場を探すも見つからず…。せっかくなので散策がてら徒歩で伺うことに。
30分ほどで到着したはいいものの1回目のネパドルライブは満員御礼とのこと。ガッテム。
しょうがない、外で見守ろう!と心を切り替えて浴室へ。

炭酸泉と露天風呂の広々とした天然温泉に身も心も解ける…。
しかも電気風呂まであってその強度がまた強めなのがGood!

お風呂を楽しんだところでサウナ室へ。
横長の室内にikiストーブと遠赤外線ストーブが1台ずつ。
既にしっかり熱い室内なので、ネパドルライブの時はどうなるんだろうなあと思ったり。

ネパドルライブはこんな感じでした!
・1回目 岩盤浴
衣装は袴ちゃん。
セトリはニホンバレ(登場SE)→ニホンバレ→サの道へ→ぐるぐるミラクル。
セトリはご本人に伺いました。
中で状況を見守っていらしたスタッフさんが「すごい!」と仰られていたのが印象的。
もともと熱めの室内なので出番を終えられたなみきんぐさんの顔も真っ赤っ赤。
それでもクーリングサービスも欠かさないのがなみきんぐさん。本当にすごい。

・2回目 岩盤浴
衣装は黄色と青のチェック。
セトリはわっしょい(登場SE)→チョチョイナサウナ→ときめきSpark!!→ニホンバレ(無限ぐるぐるVer)。
アロマはラベンダー→イランイラン→オレンジスイート+ライム。
1回目とは違い、30名くらいは入れそうな部屋に急遽変更になったそうです。
ハツラツ元気ななみきんぐさんの煽りと扇ぎ!やっぱり良いなぁ。
広々とした室内にちょっと苦戦してましたが、ナイスチャレンジ!

・3回目 女性サウナ室
衣装は袴ちゃん。
セトリはわっしょい(登場SE)→ニホンバレ→サの道へ→いざ湯かん。
アロマはユーカリ+ハッカ→青森ヒバ→ラベンダー。
本当はラベンダー→青森ヒバ→ユーカリ+ハッカだったのに投入の順番を間違えちゃったそうです。おちゃめさん。
タオル投げも2回あったり、ターンなど横長のサウナ室の構造を上手に使ったパフォーマンスで魅せまくります。
そして3セット目のアチアチ具合ときたら。
扇いでいるなみきんぐさんは大丈夫なのかなぁと心配になるレベルでしたがニコニコ笑顔。すごいなぁ。
お隣にいた現地のロックなマダムがどんどんノッてきて、最後は1番の歓声を上げていらしたのが個人的には本当に良かったです。
こういうのがなみきんぐさんの素晴らしさなんだなあ。
クーリングサービスをいただいて退館。お疲れ様でした。

地域の皆さんの憩いの場な施設さんでとってもハートフルな気持ちに。
今日はどうもありがとうございました!

ざくろ酢スカッシュ

ざくろの旨味がすごい!

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  • サウナ温度 88℃
40

みなも

2026.04.06

2回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

昨年の6月ぶりにお邪魔しました。

SAUNA2とSAUNA5の空間作りがやっぱり好き!と思いつつ、他のサウナ室も前回来た時よりもどれも好感触でした。
特にSAUNA4の攻撃的なんだけど籠もれる感じ、良いですねぇ。BGMがメタルなのも素敵。

あと、炭酸泉がすんごい気持ちよくてずっと入っていられる。ほかほかと温まりました。

シャンプーなどのアメニティもマッシュビューティーラボ製なのがこれまた良いんですねぇ。
泡立ちいいのに肌に優しい。最高。

ととのい椅子も豊富だし、特に5階のミストがずっと降ってる場所。大好きだなぁ。

また絶対伺います!ありがとうございました!

久米島車海老タコス

ジャスミン茶を添えて めちゃくちゃ美味しい! アボカドとゴーヤの旨味も👏

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  • サウナ温度 94℃,93℃,87℃,42℃,83℃
  • 水風呂温度 19℃,17.6℃,8.9℃
32

みなも

2026.04.06

9回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

昨日から宿泊でお世話になりました!

まずはアウフピープルさんのACJの事前練習に参加。
小道具や仕掛けが凝ってて、ラストもそうだよねぇ〜と心の中で深く頷ける内容で観れてとても良かったです。

ちょっと休憩してから女性サウナ室に戻って19時のスタッフアウフグース。
アロマはエナジェティックサウナ。とてもいい香り!
全体扇ぎ→個人扇ぎ(弱)→全体扇ぎ→個人扇ぎ(強)という流れ。
一つ一つの動作が丁寧。しっかりと熱も届きました。

クーリングもそこそこに次は鈴木陸さんのアウフグースへ。幸福な忙しさ。
アロマはラベンダー+ティーツリー+ミント→アオモジ→ドラゴンズブラッド(スモーク)。
ライトが暗くなるタイミングなど、鈴木さんのこだわりを感じるまさに没入感のあるアウフグース。
素晴らしい風使いっぷりでした。受けれて本当に良かった。

ふとした瞬間に箸休めサトシさんと鈴木陸とオカミチオさんのスリーショットに出会うのがスカイスパさん。えぐい。

宿泊は初のカプセル。上段でしたがそんなに高過ぎないのですんなり乗降できました。
室内もわりと広いので快適に過ごせました。

サウナ室とテルマーレにも夜から朝にかけて何度も入りましたが、やっぱり最高!
特にテルマーレが大好き過ぎる。リラックスどころかもはや脱力。

スタッフさんのお声がけなどもいつものように親切で元気出ました。
今回もありがとうございました!

海鮮ユッケ

メガハイボール泥棒

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  • サウナ温度 82℃,51℃
  • 水風呂温度 16℃
36

みなも

2026.04.05

1回目の訪問

HARE-TABI SAUNA&INN

[ 神奈川県 ]

横浜でライブ鑑賞の予定があり、ついでにイキタイリスト入りしていたこちらに伺いました。

館内案内の動画を一通り見てから入館。
アメニティもドライヤーも豊富なんですねぇ。
オリジナル馬油がめちゃくちゃ気になったのですが、今回は使用せず。マジで気になる。

立ちシャワーで洗体していざサウナ室へ。
2台のハルビアのタワーサウナがあるから蒸気サウナ。なるほど。
暑さも湿度もよい感じ。入りごたえがあり、心地よかったです。
そしてお茶セルフロウリュ。なんといってもお茶セルフロウリュ。
しかも2種類(烏龍茶とジャスミン茶)選べる。贅沢〜!
幸運なことに両方試せたのですが、どっちの香りも個性豊かで甲乙つけがたい…。

あと、水風呂がバイプラなのも個性的。
ぷかぷか浮いてると童心にかえったような気持ちに。

休憩椅子も豊富にあり、上に送風機やファンが備え付けられているのでどこに座ってもハイパー気持ちよかったです。楽園。 

4セットして1時間40分くらいで退館。
おかげさまでライブもとっても楽しめました!
次は泊まりで朝ウナ限定の男性側にも行ってみたいです。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
31

みなも

2026.04.04

1回目の訪問

行きたいな〜と思ってから早4年。やっと伺うことができました。嬉しい!

サウナ室は1室のみなものの、オートロウリュ時やアロマロウリュ時の室内の変化具合が素晴らしいですね。
白樺を使用したアロマロウリュも一回受けられましたがまさかのマンツーマン。
その状況をも楽しまれるスタッフさんだったのでワクドキハッピーな時間でした。ありがとうございました!

水風呂もバスタブ形式でゆったり首まで冷やせる。
最近やっと気がついたのですが、首をしっかり冷やすか冷やさないかで退館後の調子が全然違うんですよね。
なので、首もしっかり冷やせるこのバスタブはとても素晴らしいです!

雨びっしゃびしゃの外気浴も「シャワーで流しちまえば一緒一緒!」といったテンションで挑めたので逆に楽しい。久しぶりの東京の外気をまさに外気浴できました。

カフェスペースも皆さん思い思いに利用してらっしゃって、「これが今の東京か…」としみじみ。
最近の東京を観測できたようなそうでないような。

なかなかたくさんのユニークな体験ができました!
楽しかったです!また伺います。

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38

みなも

2026.04.04

1回目の訪問

雨の日は時間無制限+水着の無料レンタルというお得過ぎるプランがあったのでそちらを利用しました。
とっても親切なスタッフさんのご誘導のもとロッカールームへ。
狭めではあるものの、とっても綺麗!
あとドライヤーがレプロナイザーでビビりました。退館時に使わせてもらいましたがとても良かったです。流石。

シャワールーム(シャンプーもボディソープもGood!)で身支度をしていざサウナへ!

屋外スペースにサウナ室が2室に水風呂が一台。
まずはmetsä。床に直接座ってサウナストーブや窓の外を眺めながら談笑もすることができる部屋。
室温もそんなに高くないので気持ちよく10分以上入ることができました。
お次はpalo。こちらは確かに熱いは熱いのですが、2段目でも体感7分は入っていられましたし、何より空間作りがとっても好み!
横になってもいいそうなので寝そべりまくりました。寝られるサウナ、ほんとに最高。

水風呂もキンキン!序盤はちょっと寒かったのですが、セットを重ねていくごとに心地良さにハマりました。

雨によって揺れている水風呂の水面を眺めながらぼんやりしたり、木々の間から突然始まるオートミストの幻想的な雰囲気は雨の日だからこそ味わえるのかも。

なかなか施設に向かう道がわからず右往左往しましたが、様々な素晴らしい体験に感動しっぱなしでした。
あとこんなに素敵な施設さんなのに終始貸切状態でした。近隣サウナーみんな来たほうがいいと思うよ!
また絶対伺います。ありがとうございました!

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  • サウナ温度 90℃,98℃
35

みなも

2026.04.02

43回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

今日は男女デー。
難波に用があったので、ショートコース(1時間)でサクッと。

洗体しようと洗い場でシャワーを浴びたらいつもと感覚が違う。
シャワーヘッドをよくみたらリファのシャワーヘッドだ!
8つある内の3つの席がリファに変わってました。
スタッフさんいわく昨日から変わったそうです。良き変化!

水面サウナのもくもく蒸気、はなれサウナの絶妙な熱さと暗さ、茶室サウナの個室でまったりできる感じ、全部たまらん⋯。
どうしても駆け足にはなるものの、案外いける。

プログラムも受けられました。
・アロマロウリュ
担当は並木さん。
アロマはユーカリ+ハッカ→レモングラス。
アイスキューゲルとロウリュのみで、タオルやサウナファンで仰いだりすることはなくても上手なロウリュは上質な空気を室内に巡らすんだなあと感じました。
「深呼吸をしっかりしていきましょう」と元気なお声がけでゆっくり深呼吸をするのがまた良いんだなあ。

爆速(by並木さん)でも楽しかったです!
今日もありがとうございました✨

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  • サウナ温度 90℃,84℃,60℃
  • 水風呂温度 17.9℃
40

みなも

2026.03.30

13回目の訪問

今日はsauna kukkaさんでネパドルなみきんぐさんのACJ事前練習の日です〜👏

どっきどきで入館。
2階の女湯の暖簾をくぐろうとしたら3階のOMAからなみきんぐさんとDESSEのスタッフさんが降りてこられるところにばったり。どうもどうも。
脱衣室で少し離れたところで身支度をしていたら地元の方らしきおばあちゃまがなみきんぐさんに「それ衣装なん?サウナで着るん?すごいなぁ。かわいいなぁ。がんばりや〜」とのお声がけ。私が言いたいこと全部言ってくれててロッカーの陰に隠れて涙涙。

それにしても、こちらの天然温泉や炭酸泉の素晴らしさは格別ですねぇ。
気持ちが少しのんびりしたところでいざ3階へ。

ショーはなみきんぐさんらしさ満載のポップかつハッピーな気持ちになれる内容でした。
2回披露する機会があり、1回目は緊張がこちらにも伝ってきましたが、2回目は演技や技のパフォーマンスに伸びを感じました。流石!良き良き!
今回の事前練習からまたブラッシュアップされた状態もとっても楽しみです。

個人的には3階のサウナハナゾノで寝転んで休憩したり、2階のサウナハナゾノのオートロウリュの心地良さに浸ったりすることもできて大満足の1日でした。

スタッフの皆様も今日もどうもありがとうございました!

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  • サウナ温度 44℃,86℃
34

みなも

2026.03.26

42回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

今日は月に2回のレディースデー!
しかも、みさきさんがゲスト!やばい!

なんとなく、庭サウナが落ち着く日でした。傷んでた箇所も綺麗になってて一安心。
日によって落ち着くサウナが違うのもDESSEならではですね。

受けたプログラムは3つ!
・アウフグース
担当は並木さん。
アロマはセージ→ラベンダー→オレンジ+レモングラス。
BGMはフランス語の曲だったりなんとなくエレガントな印象の曲で構成。
ネパドルライブとは違い、タオル技をじっくり観られる時間なのでまた違った楽しい時間!
基礎技の精度はマシマシ。しかも背面回しも来た!ヤバい!凄い!いつの間に取得したの!
ダブルからの片手キャッチもナイス!
正直、途中から汗か涙か、何かが止まらなくなりました。
前進したいって気持ちってプライスレス。

・みさきさんのアウフグース
アロマはほうじ茶+ラベンダー→グレープフルーツ→ペパーミント。
さすがのパフォーマンスにめっちゃくちゃ感動しました!
みさきさんならではの特殊技の数々。素晴らしかったなあ⋯。
あと、アイスクラッシュのぶん投げも面白すぎて。
風も本当に心地よく、川蔵サウナが熱々にならずにほんわか気持ちの良い暖かい空間になっててびっくりしました。
ちなみに1セット目でキッチンの工事音が響いちゃった瞬間に外で観てたDESSEのスタッフさん達がキッチンに向かって走ったのを見て「ほんとに素敵!」と思いました👏

・ネパドルなみきんぐさんのネパドルライブ
アロマはラベンダー→ハッカ→レモングラス。
セトリはニホンバレ→サの道へ→チョチョイナサウナ。衣装はDESSETシャツにいざ湯かんスカート。
やっぱ、ネパドルライブ、楽しいなあ。
あと、チョチョイナサウナが好き過ぎて。シンプルに名曲。
ダブルも今回も頑張ってた!続けて行きましょう!
川蔵の外で楽しそうにされてたみさきさんも素敵でした✨️

今日も大好きなスタッフさんに沢山お会いできて、幸せな気持ちで退館。お世話になりました!

オロなみンK

美味しい上にビタミン摂れるので良き良き!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃,6.9℃,18.5℃,7.2℃
36

みなも

2026.03.14

7回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

今日は待ちに待った第一回アウフグース祭り〜!

館内のサウナ室+8階のプールサイドのテントサウナでアウフグースが行われるというまさにお祭り状態のスパワールド。
ファミリー層や海外からのお客様もたくさんいらっしゃいましたが、棲み分けがうまくできていたような気がします。

8階のプールエリアは小学生ぶりに行きました。ウォータースライダー、あったなあ。
プールには全く入らずテントサウナやバレルサウナに入ってばっかりに。
バレルサウナに窓と木製の枕が付いているので寝転びながら通天閣を見られるという素晴らしいロケーション!
多分、こういうことを至福っていうんでしょうね。

アウフグースの合間にあつ湯(46度)と水風呂(15度)の跨ぎをしてたら80歳ぐらいのおばあちゃんがあつ湯に入ったと思ったら4分くらい浸かっていて思わずガン見してしまったら目が合って「私こんなんは強いねん」とのこと。
個人的には今日のハイライトでした。末永くお元気で。
ちなみにその後は勢いよくかけ水してから水風呂にドボーンと浸かってました。マジ半端ねえ。

アウフグースの感想は画像にしたためました。良かったら読んでやってください。

開会式から閉会式まで約10時間会場に居ましたが一日中めちゃんこ楽しかったです。
開会式、トークショー、閉会式でのタナカカツキ先生とスター諸星さんの掛け合いも面白かったなあ。

出演者の皆様を始め、スタッフさんや参加者の皆様もお疲れ様でした!
スタッフさんのホスピタリティ精神、素晴らしかったです。

そして、スパワールドさん最高の1日をありがとうございました!
11月に第二回が予定されているそうなのでワクワクしながら待ってます✨️

羊肉麻婆豆富丼

大阪サウナDESSEの出張ブースでいただきました。 旨し!

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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