湯の郷 絢ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
本日は藻岩山の麓にて過ごし
少し離れたコチラへ😜
14:40頃？イン✌️
パレルサウナ室
ハルビアストーブ😘
102℃
20分
セルフロウリュ×3
他客ロウリュ×2
他客ロウリュ×3
持ち込みアロマ 蜜柑、北見薄荷
ロッキーサウナ室
2段目 6分
Wロッキーオートロウリュ15:30
59.05kg→57.90kg ▼１.１５キロ
今は基礎代謝が落ちてるからなあ
それがすこしだけうごきはじめた？
本日は1日1食
まずは😜
ラワンぶきと厚揚げ
道外モノ(減農薬)、スティックセニョール、スナップエンドウ
ルーカレーは丹精國鶏のレバー、ハツ、モモ
ゆきひかり土鍋炊きね✌️
そしてまだまだ😝
男
-
102℃
0
225
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