湯の郷 絢ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
札幌医大から退院
執刀医から手術明けでもサウナ入浴OKの公式許可👏
1枚目はファミマ札幌医科大学支店で買った北海道スイーツ
やたら買い食いしてて💦😜
腫れをとる漢方処方きってもらい
顔に二箇所メス入れて、幅も深さもそれなり
パッとみて、晴れはかなり広範囲で目立っている
血流量あげるのは、こういうのにも最高の医療だからね
ただし、激しくではなく、緩くゆるく
ロッキーサウナ
1段目 12分、ロッキーオートロウリュ12:30
1段目は2年ぶりかも
バレルサウナ
10分程度
セルフロウリュ×2
他客ロウリュ×3
未計測 → 59.2kg
あんだけ買い食いしたのになあ😝
手術中の抗生剤点滴と、夜にかなり考えてから服用した痛み止め💊、それらの主作用の話をおいて、副作用としては、かなり体力おとして、免疫力も相当に落ちてるからね
何日かはゆるいサ活とよい食生活は、大事だなあ
免疫にもいろいろあるが、マクロファージを活性化させるのが手っ取り早いし、身を守れるね
サメシとして、いつものアースに行き食後のマサラ・ラッシー
これはオリジナルで自家発酵させて乳酸菌いきてるからね
ダイレクトにマクロファージ活性へヒットする
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