土佐ぽかぽか温泉
温浴施設 - 高知県 高知市
キッズデーなのを見計らったかのようにお子が「お風呂行きたい」というので大寒波の中ホームサウナへ。これだけ寒いとお風呂で温まりたいと思うか、家でじっとしていたいと思うかどっちだろうなぁと思っていたら前者で、まさに芋洗いのごとくたくさんの人で溢れかえっておりました。さて今日は
ドライサウナ（12分）ｘ3
こんな寒い日の外気浴をどうするかが最近の課題だったけど、今回は水風呂で掛け水だけして身体をよく拭き外気浴っていうのを試してみた。これだと身体が冷えないので夜の冷たい空気の中でじんわりクールダウンすることができる。すごくいい感じ。
これを2セットやって、最後の1セットはしっかり水風呂に浸かって内気浴。これでパキッとととのいました。ぽか温にもう少し内気浴用の椅子があればいいのにね。
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