sunsu_n134

2026.03.14

2回目の訪問

昨日に引き続き。

昨日は3〜4人いたけど今日はガラガラ。

10分×1
8分×1

整い椅子が1脚しかないのが相変わらず残念だけど、広さ的には仕方ないか。

金曜から日曜にかけてのケトルベルトレーニングキャンプ。
手の皮もボロボロだし全身筋肉痛。
明日が最終日。

今日はしっかり休んで乗り切るぞい!

炭火焼干物定食しんぱち食堂 エキア越谷店

あかうお干物定食

魚で栄養補給してリカバリーだ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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