2025.03.30

23回目の訪問

〜サ活38〜
サウナ4セット
炭酸泉20分

【絵文字に挑戦】
朝起きて無性にサ活がしたくなり、朝食がてらにホームへ🚙

サウナ室に入り着席すると鰆を呼ぶ声が、上司O先輩の姿。👀
腰が相当痛いらしく隙間時間で来たらしい。ストイックな方で、サウナの入り方も凄い🔥

サウナ10〜15分→水風呂2分→そのままお風呂10分🔥
↑↑↑これが先輩の拘りらしい!

サウナ室と水風呂だけご一緒し、私は朝の日差しが心地よい外気浴へ🛀

若い頃からの付き合いだが、お互いシッカリと年を重ねている。少しでも腰痛が良くなる事を願う🗿

洗い場の椅子と洗面器が変わっており、我がホーム久々の変化点👀
しかも、サウナ東京と同じやつ🌿

今年はSNSに絵文字に挑戦している!私なりの大変身!

唐揚げ定食

無難!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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