目覚めのためのサウナ🧖‍♀️
浮腫みとりのために、やや寝起きが辛い身体を引きずりIn🧖‍♀️

この日は、タオル巻き巻きスタイルで朝サウナ。

12分*水シャワーでサクッと。
交感神経→副交感神経←切り替えて、ばっちりととのうっていう訳ではないけど...

海外サウナ経験できて、よかったです💓

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