カンナ

近場さ活！
店の名前の通りロウリュへの拘りが凄い。
店内にはバーカウンターがあり、
飲食スペースかと思いきや、
ロウリュ水のテスターが並べてあり、
奥には蒸留中？の水が置いてあったり…
今回は1人で1部屋使ったので、
毎セットに変化を付けて味変しながら。
1セット目はノーマルにサウナ自体の
木の匂いを楽しむ。
2セット目で初めてロウリュ。
3セット目はロウリュしながら
横になってみる。
4セット目は残りのロウリュを使い、
香りを楽しみながら
照明を消してみる。
水風呂はキンキンだし、
外気浴は波の音がBGMで
めちゃくちゃ良かったです。

GAZZOSA、栗のジェラート

サウナ後のサイダーがたまらん！

富山サウナ2軒目。
ここも昨日のアルプスと同じく、
地下水掛け流しの広い水風呂。
ととのい椅子もデッキチェアがあったりと
充実しております。
1セット目はドライサウナへ。
とりあえず7分くらいで水風呂。
やっぱ深くて広い水風呂はいいですな。
2セット目はピエニサウナ。
セルフロウリュは2杯までになったらしい。
アロマオイル入れたかったなー。
外気浴行ったけど寒くて3分くらいで戻る。
3セット目はドライサウナを12分。
水風呂もガッツリ長めに入って、
デッキチェアで若干寝落ち…。
上がった後は、休憩スペースでコーヒータイム。
時間無制限、コーヒー飲み放題、
漫画読み放題、横になって休める…
サービスが凄いなぁ。

牛カツガーリックライス

ガーリックライスが進む進む

少し足を伸ばして富山さ活！
日本海No.1水風呂サウナの実力、
見せてもらおう！
浴室に入ってまずは2つの水風呂
に手を入れてみる。
おぉ、いいじゃないか。
適温のミネラル豊富な地下水に期待大。
サウナ室は広くてジリジリ熱め。
オートロウリュは控えめだけど、
良い感じでした。
水風呂は1セット目は小でゆったり。
2セット目は大でしっかり。
3セット目はダブルでがっつり。
水も飲んでしっかり満喫して、
仮眠室も空きがあってぐっすり寝れましたー。

アルプス御膳、あんばやし、ハイボール

あんばやし初めて食べたー

用事で東京へ。宿泊も兼ねてニューウイング。
某サウナドラマで気になっていて、
ようやく来ました。
入口まで来るとこういう施設特有の
塩素の匂い？か分からんけど、
なんかワクワクする匂いがして来ました。
受付を済ませて早速お風呂へ。
1発目はボナサウナ。
ドラマで見た床ロウリュは無かったけど、
オートロウリュが効いてていい感じ。
2発目はテルマーレ改。
セルフロウリュはアロマの香りが良いですね。
温度がちょい低くて
もう少しパンチが欲しかったかなぁ…。
そしてドラマには出てこなかった、
カラカラサウナ。誰もいない！
アツアツで蒸されてるというか、
焼かれてる感じ。
出る時にマットの上歩くともうアチアチ。
あまみがずっと消えなかった…。
水風呂もミストと
ミニプールしっかり楽しみました。

豚バラスタミナ定食、イカメンチ、ハイボール

スタミナがついた気がする！

親の農作業の手伝いで新潟。
作業後は買い物をして、こちらへ。
そういえば最近は健康ランドやカプセルホテル
入る事が多くて、こういうサウナ屋さん
久しぶりかも。
着替えを済ませて扉を開けると
いきなりととのいスペース！
イスいっぱい！リクライニングいっぱい！
なんか良い匂い！ヒーリングミュージック！
適温！風もある！
内気浴だけだけどこれは期待できそう！
と言う事で動線確認して、まずは大サウナへ。
温度計も時計も無いので、
何も考えずただ蒸されるのみ。
5分おきのオートロウリュが時計代わりかな？
水風呂は13度！冷たい！
休憩後2セット目は小サウナへ。
ん？どこ？
女子更衣室のすぐ手前で壁に同化してた。
中は暗くて狭いけど、そういう所が好きな私は
妙に落ち着いてしまった。
セルフロウリュ、
アロマオイル入れて欲しいなぁ…。
大2セット、小2セット楽しんできました！

新潟酒場 七福

七福盛り合わせ、とん平焼き、ハイボール

盛り合わせは鶏もも、せせり、手羽元、カルビ

リベンジサウナ。
以前、資格試験の為に東京へ来た際、
宿泊先としてこちらを訪問。
サウナを試験後の楽しみにしていたのに、
前日に手指を骨折して、
かるまるに来たのにサウナに入れないという
屈辱から約1年半。
日頃の疲れか高速バス疲れか、
到着して早々にゴロンして
寝落ちしてからの入浴へ。
まずは薪サウナ。
ん？思ったより熱くない…。
温度計は105度だけど、温度計の場所と
ストーブの場所の都合なのか、
体感はだいぶ温度低く感じて、
珍しく1発目から12分。
水風呂は13度で水流あって結構冷たい…！
お次は岩サウナ。
丁度入ったタイミングで
オートロウリュ6連射が発動し瞬殺された。
そしてケロサウナ。
これは普通に熱い。
一緒に入ってた人がセルフロウリュして、
こちらも数分と持たずに退室。
1階の水風呂が水流のあるシングルと
バイブラ付きのぬるい水風呂のみで、
水風呂ダブルコンボ。
ととのい椅子はいっぱいあったけど、
ウェルビーにも置いてた
寒天みたいなマットで横になって
寝落ちしました…。
蒸しサウナはタイミング合わなくて入れず。
まぁ定員1名だから仕方ない。
とりあえず今回は無事他のサウナに入れたので
良しとしよう。

元祖めんたい煮こみつけ麺

麺飯甘セット

初めての味！美味かった！

2026初サウナはホームで。
結構空いてて良い感じでした。
外気浴は寝転び湯で行くスタイル。
何となく体がしんどくて2セットで終了。

にんにく醤油ラーメン、ミニカレー

もやしたっぷりガッツリ

サ旅最終日追いサウナ。
ウェルビーは
ちゃんと朝食付いてるのがありがたい。
バランスの良い朝食をしっかり取って、
少しまったりしてから
チェックアウト前の追いサウナ！
とりあえずいつも通り温浴から…
と思い湯船に浸かると、
間も無くストレッチロウリュ開始しますと
スタッフが呼びかけている。
いやさすがに今来たばかりだからなぁ…
と思い今回は見送ることに。
と、思ったけどウェルビー
すぐ来れる場所じゃないしなぁー
と思って最後の最後やっぱ参加しました。
けどやっぱいきなりだから
無理しないよう2セットで途中退室。
水風呂、締めの温浴をしてサ旅終了。
今度来た時はウェルビーのサ飯も
食べてみたいなぁ。

サ旅4軒目。
久々にサウナのハシゴだけど、
しきじtoウェルビーはなかなか無いでしょう。
カプセルホテルでは何度か泊まったことがあり、
サウナ目的は今回が初。
十数年前…
サウナにハマる前、
人生初ロウリュを受けたのもここ。
まさに因縁のサウナ。
当時は熱波を楽しむ余裕なんて無かったけど、
今の俺は昔の100倍強ぇぞ（某海賊アニメ風）
と思ってるうちに到着。
大浴場行く前に施設の中を歩いて回る。
え、こんなんだったっけ？
と昔の記憶と今のホテルの違いに戸惑う。
サウナシアター？アウフグースショー？
そんなのあったっけ？
丁度20分後くらいにショーがあるらしく
行ってみることに…。
なるほど、凄いです。まさにエレガント。
熱波送ってるのかピザ生地作ってるのか
分からなくなるくらいクルクルしてました。
その後は大浴場のサウナを堪能。
何気に楽しみはアイスサウナ。
サ道でナカタアツロウがヒーヒー言って
素の泰造に戻っちゃってた
アレを味わいたくて。
丁度3セット目にロウリュ来たから
おかわりまでしっかり貰って、
そこからのアイスサウナ！
久々に生命の危機を感じる冷たさでした。
それにしてもここは
普通の高温サウナのロウリュも
エレガントにやるんですな。
ここの熱波師は皆エンターテイナー。

風来坊 錦呉服通店

元祖手羽先唐揚げ　他

15年ぶりくらいに食べた。やまちゃんよりこっち派かも。

サ旅3軒目。
駿河健康ランドから送迎バス、電車、
レンタルチャリを駆使して
ついに念願の聖地へ。
入店後の雰囲気、匂いは
真新しい健康ランドとはまた違った
味わいがあって既にワクワク♪
身体を洗ってから薬草風呂で温浴し、
心と身体にこの薬草成分を纏い向かうは
フィンランドサウナ。
結構空いてたから何となく上段に座ってみる。
あ…あぢぃ。
3分くらいで1段下りてみるけど、
中段でも十分熱い。
いいじゃないか。
こういうのでいいんだよ、こういうので。
水風呂も適温だし、めっちゃ飲んだ。
そして薬草サウナは温度計の温度より
結構体感熱い。だいぶ湿度高めな気がする。
薬草風呂に薬草サウナ。
薬草漬けで歩く薬草になったかも。
そしてサウナ後は
初めてのさわやかハンバーグ！
これを美味しく食べる為に
しきじへ行ったと言うと過言ではある。
平日なのに50分待ちでちょっと引いたけど、
待った甲斐あって
とても美味しゅうございました。

さわやか 新静岡セノバ店

げんこつハンバーグ

提供直後、ハンバーグを切る前のインパクトが凄い

サ旅2軒目。
昨日の信州健康ランドから送迎バスでこちらへ。
朝売店のおやきしか食べてなかったから、
13時過ぎここに到着した時には空腹で
食堂大広間へ直行です。
とりあえず静岡メシの黒ハンペンフライ、
桜海老かき揚げ、静岡おでんを食べて
少し休んでたけどなんか昨日から
全然動いてないから、急遽シューズを借りて
施設内のジムで筋トレと有酸素運動！
少し汗かいたところで大浴場へ。
温浴してたら丁度フィンランドサウナで
アロマタイム？なんかロウリュの時間になったので
1発目にあっさりめのロウリュ。
そして隣のスチームサウナで蒸されてからの
水風呂&休憩。
その後は高温サウナ&塩サウナを味わって、
外の水風呂イン。
最後は漢方サウナに
じっくり15分くらい入って終了。
お風呂もいっぱい！忙しかった！

サイコロステーキ丼、グラスビール

サ飯にピッタリのガツンとメニュー

休みを使ってサ旅を決行。
一発目は家を出て約5時間。
信州健康ランドに到着。
ひとまず体を洗って、
SKCみたいな薬草湯があったから、
そこで温浴してからいざサウナへ。
とはいえ、
サウナが4つもあってどこから攻めようか…
とりあえず昭和と令和があるらしい。
扉を開けるとそこに昭和と令和の扉があったけど、
書いてないからどっちがどっちなのか…
自分がどの時代に生きるべき人間なのか
分からないまま目の前の扉を開けたら
そこはどうやら昭和らしい。
でも温度計の温度より結構低く感じたなぁ…
120度どころか90度も無いんじゃないかなって。
令和の方がまだ
オートロウリュ効果もあって熱かったです。
そしてシンケンサウナ。
ここが1番熱かったかな、
セルフロウリュしてアツアツにしてからの
外の水風呂はめちゃくちゃ爽快！
その後はスチームサウナ、岩盤浴と
全て味わって温浴もして
ビール飲んで優勝しました。

麻婆カツ丼、生中

口の中火傷するほどのアツアツ

だいぶ前のトントゥ抽選会で頂いた
入浴券を使用する為、はるばるSKCへ。
前回初めて来た時は金曜の夜で激混み、
更にラッコ飯が食べ切れず不完全燃焼だったので
今回はリベンジサウナ。
十分腹を空かせてまずは入浴前の腹ごしらえ。
今回はラッコ飯をなんとか食べ切り、
エネルギーチャージフル満タンでいざ。
効仙薬湯を3セット入り、GOGOサウナ。
相変わらずの高温でなかなか長居できないけど、
4セット目で爆風ロウリュ。
乳首があちぃ、火傷したかな…。
最後はまた効仙薬湯3セットで締めてスッキリ！
前回はサウナ待ち、水風呂待ち、外気浴待ち
があったけど今回はそんな心配も無く、
とても満喫できました。
そういえばサウナマットがモンスターボール
になってて凄かった。

ラッコ飯野菜＋背脂（少なめ）マシマシ

野菜も摂ったしサウナ入ったから0カロリー

暇つぶしサウナ。
以前川中島のテルメドーム行ったけどここは初。
施設内の独特の作りに少し迷いながらも
まずは内湯のサウナへ。
結構熱くて1セット目は5分くらいで退室。
2,3セット目は外湯のサウナへ。
爆風ロウリュで乳首めっちゃ熱い…！
思わずタオルで覆いましたわ。
水風呂は温度計無かったけどバイブラ効果で
めっちゃ冷たく感じた！
内気浴だけだったけどととのいベッド？
もあって良い感じでしたー♪

OTO Cafe

コーヒー、ホットサンド（ハム&Wチーズ）

ビルの9階で景色も良き

アジアンチックな雰囲気溢れる極楽湯。
なんかバリみたいな感じの像とBGMで
新潟の極楽湯とは全然違うのだけど
これはこれで良し。
大浴場では天然温泉が出ている事にびっくり。
一通り温浴を楽しんでからサウナへイン。
爆熱ロウリュ？だったかな？
入った時に丁度発動したけどめちゃアツアツ。
水風呂は深いし、温度も良い感じ。
ととのい椅子もいっぱいあって良いですな。
外気浴してる時もアジアンBGMが流れてて
これでチャンダンのお香なんて焚いてたら
最高だっただろうなぁ…。
お客さんのマナーも良く3セット楽しんで終了。

極楽まぜそば

ピリ辛でうまうま

あけびの悲劇…。
小布施の町で秋の味覚を堪能してからのサ活。
久しぶりに来たけど
大浴場は硫黄の良い匂いでテンション上がる。
身体を清めて温浴の後、サウナ開始。
悲劇は2セット目の水風呂後に起きた。
外気浴の為表に出ようと歩いていると、
ふと視界に入った洗い場の小学生くらいの少年、
洗い場で小便してる…！
目悪くて裸眼だったからちゃんと確認してないけど
隣の洗い場にいた兄弟らしき人と
そんな会話もしてたから間違いないと思う。
親は近くにいないみたいだし、どーしたものか…。
見なかった事にしてモヤモヤしながら
外気浴に行ったけど、
もうなんかモヤモヤが晴れず、
休憩してからちょっと
温浴してそのまま終了しました。
アレはさすがにマズイよなぁ…。

御食事処 山どり

山どり定食

苦しくなるくらいの満腹感

ホームサウナと言いつつかなり久々の訪問。
18時半くらいに入って、
次のロウリュが20時だから
3セット目くらいの丁度いい頃に
熱波浴びれるかなーと思い、
そこに合わせて入浴とセットをこなす。
そしてお待ちかねのロウリュタイム。
久しぶりだったなー。
熱波を浴びて早々に退室し水風呂へ。
3セット気持ち良く回せました。
混んでたけどマナー悪い人は今回いなかったし
良い気分で出れました♪

生姜焼き、ミニ丼カレー

久々高カロリーメシ

2日間稲刈り頑張った自分へのご褒美サウナ。
初めて来たけどめっちゃ良い。
いつも通り体を清めて、温浴の後いざ。
サウナの温度計は83度を指していたけど、
ストーブの前に座ってめちゃアツで、
1セット目は5分くらいで退室。
水風呂入ったらめっちゃ冷たい。
施設情報14度になってるけど、
もっと冷たいんじゃないかと…。
呼吸がヒーヒー言って10秒も持たなかった。
外気浴は風があって気持ちよかったけど、
途中雨降って来たりとまぁ色々ありました。
内気浴にはリクライニングもあって、
こちらも3セット目に堪能。
お風呂出てからからマッサージチェア行ったら
なんと無料！
これはポイント高いですよ！
リラクゼーションスペースで
ゆっくり休んでから退館しました。
施設全体が綺麗だし大浴場も
常にスタッフ巡回してて清潔な感じがしたし、
お客のマナーもいいし、快適に過ごせました。

麺や 真玄

ごま味噌つけ麺、ミニチャーシュー丼

美味くてガッツリ食い過ぎた…

Kogoroさんオススメの塩沢江戸川荘へ。
15時頃に入ったらお客0！貸切状態！
体を清めてまずはゆっくり温浴。
そしてサウナへイン。
92度の良い感じの温度で、セルフロウリュも。
水風呂も16度でこれまた丁度いい！
外気浴はインフィニティチェアで
虫の声を聴きながらゆったりまったり。
外気温も丁度よく心地良いそよ風も。
3セット目は寝落ちして、
起きたらめっちゃ客増えてる！！
サ室も外気浴してる人も数人いて、
まぁ3セット入ったしいいかな？と思って、終了。
施設も綺麗だし結構良かったです！

焼きキーマカレー、栃尾油揚げ明太バターチーズ、麩レンチトースト

キーマカレーはアツアツウマウマ！

以前、星空温泉は入った事があったけど
SPA MANAは初めて！
ここはここで良いですね。
シャワーで体を清めた後、ど真ん中の湯船で温浴。
その後、サウナへイン。
90度くらいで良い感じの温度です。
砂時計付けてあったけど、
12分計とか付けてくれるとありがたいなぁ。
水風呂はぬるかった！
不感温度水風呂って感じで
ずっと浸かっていられる温度でした。
そしてすぐ横にビーチチェアが置いてあるので、
水風呂出てすぐ外気浴で非常に良い配置です！
それなりの景色が楽しめるけど、
たまに虻が飛んで来るので油断するとやられます。
サウナの後にはプールで泳いだり
コーヒーサービス頂いたり結構楽しめました！