いわさき

健診が近づいてきている
どうも僕です。



今年人生初のバリウム飲むからまじで緊張してる((((；ﾟДﾟ)))))))



① サウナ8分ー水風呂ー内気浴
② サウナ12分ー水風呂ー外気浴



やっぱり平日は空いててよき🙆‍♂️
でもロウリュの時間には微妙に合わないなぁ(´・ω・｀)

台風が過ぎて風が強くてめっちゃ気持ちよかった〜☺️
あー幸せ！！！

飲み水の温度がもう少し冷たかったらいいんだけどなぁ
って思うけど十分神施設☺️

また来週もこれますように！！

水

今日から毎日1時間のドライブやぁ〜
どうも僕です。



勤務地が変わったから帰りに寄れちゃう恵みの湯最高



① サウナ12分ー水風呂ー内気浴
② サウナ12分ー水風呂ー外気浴



平日の恵みの湯ってもしかして初かも。
駐車場めっちゃ空いてるじゃん？男湯も全然空いてるじゃん？
え、神？笑

ただ帰るのに時間かかるから後ろ髪引かれながら2セットで退散😣

しっかりととのったから明日も頑張ろう！
まずは環境に慣れることからだな〜😵‍💫

マッチ

飲みながら帰れるから良し！

水

異動でバタバタだ！！
どうも僕です。


勤務地遠くなるからサウナ行けるの減るかもなぁーと思う今日この頃。




① サウナ6分ー水風呂ー外気浴
② サウナ8分ー水風呂ー外気浴
③ サウナ10分ー水風呂ー外気浴



なんか今日のみのりめっちゃ熱く感じたんだけど気のせい！？
1セット目からへとへとだった笑
でもバッチリととのえたからよかった☺️

サウォッチまた誤作動したー(´・ω・｀)
記録ないけど多分90点くらいでしょう！笑

明日から雨が続いて梅雨の気配を感じます。
嫌な季節ですなぁ...🥲

back number最高！
どうも僕です。



はじめてエコパ行ったけど暑かったし
なにより熱かった！！


① サウナ12分ー水風呂ー外気浴




back numberのライブに行き、宿としてこちらへ。
天然温泉です、とのことで嬉しいな〜と思ってたらなんとサウナがあるじゃないですか！

湯質は黒っぽい湯で触るとすこしぬるっとしてて温度は熱め。
朝風呂だったからほぼ貸切でした☺️

サ室は広めで温度は80度くらい
誰もいないから一番上でじっくり蒸される。

水風呂は体感17-8度くらいでちょうどよかった

外のチェア？がもちもちの感触でした笑
太陽眩しいし時間もないから1セットでしたがめっちゃ気持ちよかった😊

ホテルは綺麗だし良い匂いするしホテルマンはみんなニコニコしてて優しいしめちゃくちゃよかったです！
また静岡来るならぜひ泊まりたいなって思いました🫶

碾茶

部屋にあったドリップのお茶 美味しすぎて帰りに売店で買って帰りました😊

1時間のタイパサウナ
どうも僕です。



1時間の満足度は計り知れないね



① サウナ12分ー水風呂ー外気浴
② サウナ12分ー水風呂ー外気浴



姉に誘われ、急遽ぎなん温泉へ！
思えば平日は初めてな気がする🤔
休日に比べたら全然空いてて感動！笑

外気浴スペースがやっぱり少なく感じるけど、外のアラジンのお風呂はいつ入っても気持ちいいね😊

1時間という短い間でもしっかりととのわせて頂きました
また来ます！

もう空が夏の色になり始めてるね
どうも僕です。



今年の夏は行くのか...45度...！！！



① サウナ10分ー水風呂ー外気浴
② サウナ12分ー水風呂ー外気浴
③ サウナ12分ー水風呂ー外気浴


ゴールデンウィークはaspも新岐阜サウナも行けてハッピーでした☺️
そしてルーティンに戻って喜多の湯へ

久しぶりに土日に来たから外の水素風呂に色がついてて
なんかそういえばそんなことあったなぁってなった笑

途中サ室満室近くて、外のチェアも埋まったりしてた
さすが土日だなって思ったよ☺️

ブルポ買って帰ります。
母の日のプレゼント買いに行くぞー

2枚目は道の駅で夏を感じたのでおすそ分け📷✨

ブルポおいしい
どうも僕です。



ミチョポが美味しいって聞くけど都会にしかないのかしら



① サウナ12分ー水風呂ー外気浴
② サウナ12分ー水風呂ー外気浴



祝日だからお昼にきたよ〜
早い人はゴールデンウィーク入ってるだろうし混んでるかな〜って思ったけどいつもと変わんない感じだった

相変わらずのシャワーの水圧だったり、他より温度が少し低い喜多の湯だけど
やっぱり好き😊
そしてサウォッチも大体高得点。笑

ブルポ買ってかえりまーす

なんか水曜日雨だったり会議だったりで全然サウナこれてなくない？
どうも僕です。


明日もまた雨みたいですしおすし。




① サウナ8分ー水風呂ー外気浴
② フィン10分ー水風呂ー外気浴
③ サウナ12分ー水風呂ー外気浴



4月全然サウナ行けてなくて体バキバキだったので
完全リフレッシュのととのい！

1セット目からばっちりととのわせていただきました🙆‍♂️

ゴールデンウィーク混んでるだろうけど行ったことないサウナいってみようかな🤔

桜ももう終わりかけですか、そうですか
どうも僕です。


桜って春のお祭りにピンズドで満開になることってもう少ないね(◞‸◟)





① 熱10分ー水風呂ー外気浴
② 熱12分ー水風呂ー外気浴





昨日低気圧にやられて12時間ぐらい寝たから
めっちゃ早く起きたので朝ウナ！
本当は喜多の湯にいこうと思ったんだけど時間的に合わずみのりへ

予想以上に混んでてびっくり！

天気も良くて外気浴が気持ちいい🤤

春の足音、すぐそこに
どうも僕です。



朝晩はまだ寒いけど日中はポカポカでもうすぐ桜が見れそう！
花粉症ではないから春も好きな季節🫶



① サウナ12分ー水風呂ー外気浴
② サウナ12分ー水風呂ー外気浴



昨日雨で水曜サ活できなかったから木曜サ活。
みのり行こうと思ったけど先週ちょっと嫌な思いしたから喜多の湯へ

給水所復活！そしてサウナマットの置く位置が変わってた！
便利になったね☺️

休み前だからか結構混んでて、サ室一回満席だった
風も心地よくて2セットで十分リフレッシュできた ٩( 'ω' )و

数年振りにペプシ飲んだけど歯のキシキシ感改善されてる気がする

サウナはいいぞ、いずれ花粉症にも効く
どうも僕です。


まぁ花粉症じゃないんですけどね😏




① 熱10分ー水風呂ー外気浴
② 熱12分ー水風呂ー外気浴





3月最初はみのり〜
春っぽくなったかと思えばまた少し寒くなったりですね

1セット目のサ室は常連さんの会話のボリュームがすごいのなんのって笑
きっと気にならないんだろうね😨

2セット目からゾロゾロと団体さんが来たので体あっためて退散。
洗顔がなくなったから買って帰ろう

今日も今日とてオロナミンCが美味い！

えぇ！？前回は4ヶ月ぶりで今回は5ヶ月ぶりですって！？
どうも僕です。


恵みの湯全然来れてない事実怖すぎる




① サウナ10分ー水風呂ー外気浴
② サウナ12分ー水風呂ー外気浴
③ サウナ12分ー水風呂ー外気浴



天井が綺麗になった恵みの湯さん！
5ヶ月振りらしくてびっくらぽん
3連休最後の日だからか、いつもより空いてた ٩( 'ω' )و

エヴァがやってるから集中してみてたけど話がまったくわかりません🤣
1セット目からぶっ飛びまして3セット目は視界が真っ青になるととのいでした😨
絶対良くないととのい方した気がするけど気持ちよかったからおけです笑

あったかい毎日が続くから嬉しい！
もうすぐはーるですね〜

くねくね 各務原店

しょうまろラーメン

撮るの忘れてて慌てた撮った食べかけ

もうすぐバレンタインですね
どうも僕です。



チョコあんまり得意じゃないぼくにはチョコの押し売りされて
お返しあげなきゃいけない嫌な日。



① サウナ12分ー水風呂ー外気浴
② サウナ12分ー水風呂ー外気浴



仕事を定時で終えてすぐ向かうサウナ。
ぼちぼち混んでた

またもや給水のところの水圧がしょぼしょぼ😵‍💫
紙コップ置いてあったけどうーんって感じ

考えなきゃいけないことがずっと頭にいてととのいきれず...
サウォッチの得点は高スコアなんだけどね🤔
マウンテンデュー飲んで帰宅します(◞‸◟)

春が恋しい...🥱
どうも僕です。


今年なんか雪多くない？もう飽きてこない？x




① 熱10分ー水風呂ー外気浴
② フィン12分ー水風呂ー外気浴
③ 熱10分ー水風呂ー内気浴




雪が降ったり会議が入ったり用事があったりでお久しぶりの水曜サ活。
今日はあったかくて幸せだった☺️

久しぶりのサウナだからかめちゃくちゃととのった〜〜
体が軽い軽い
〆は出てすぐのリンゴ酢のジュース
もっと酸っぱくても全然良いのにって思う

2月はサウナちゃんと通えますように！

ひかえめに言って神施設
どうも僕です。


ふらっと当日で予約取れちゃうから贅沢だけど行っちゃうよね〜




① サウナ12分ー水風呂ー外気浴
② サウナ12分ー水風呂ー外気浴
③ サウナ12分ー水風呂ー内気浴




去年の暮れくらいから予約がなかなかとれなくてずっといきたかったんだよね〜
ようやくバレルサウナの予約取れた☺️
これで3つ全部制覇できた！

温度は他のに比べると低いけどサウナ自体が小さめだから熱の周りが早い！
ロウリュしたらすぐ全身汗だくでした

水風呂のライティングも綺麗だし、今日はかなりあったかかったし
2セット目からととのいすぎて死ぬかと思った笑

ここにくると毎回90分じゃ足りない！
髪も濡れたまま急いで退店😵‍💫

いつかはウィスキングも経験してみたいなぁ

きんたろう

山崎ハイボール

もつ鍋と山崎で優勝した🥂

あけました〜！
どうも僕です。


今年もサウナと1年過ごせますように




① 熱10分ー水風呂ー外気浴
② 熱12分ー水風呂ー外気浴
③ 熱12分ー水風呂ー内気浴




今年のサウナ初めはみのりですね
年末年始絶対混んでるだろうから避け続けてちょっと間が空いちゃった😵‍💫

年明けて寒い日が続いたからサウナめっちゃあったまる〜！
なかなか混んでてガヤガヤしてたけどしっかりととのいました◎

今年はいろんなところにサウナ遠征行きたいなー
去年のサ活の写真も載っけとくね😊

チェックイン