けけ

1ヶ月ぶりのサ活はやっぱり昭島湯楽の里。
嫁のお気に入りの施設なので文句は言えません笑
今日は仕事が17時までだったので、終わってから急ぎ帰宅、嫁と一緒に短期のサ活です。
マッサージのよやくをし、先ずは岩盤浴。その後マッサージを受けてからゆっくり温活でした。
サウナ10分水風呂30秒、外気浴代わりに壷湯20分。
2セット目はサウナ10分水風呂30秒で炭酸泉15分、露天風呂で10分浸かってフィニッシュ！
コーヒー牛乳が染みる染みる。
ホントは違うとこ行きたかったなぁ。
でも満足です。次は木曜日、あかすりしたいそうなのですが多分湯楽の里だろうなぁ。
まっ、いっか笑笑

瓶乳コーヒー

美味かった！

今日は休みで朝から嫁とサウナの予定でしたが嫁の母が急遽検査入院したのでいるもの持って病院へ、その後にランチを食べたら眠くなって帰宅、ちょっと寝てからサウナに行こうと話して起きたら22時！！
急ぎ用意して昭島湯楽の里へ。
時間的に厳しかったのでマッサージ100分してから浴場へ、残り30しかないので考えた結果サウナ15分水風呂1分で外気浴無しの壺湯5分でフィニッシュ！
バタバタなサ活でしたがまあまあ良いかと笑
こんな日もあるよね。

瓶乳コーヒー

昔ながらの一本

本日は休日てす。
朝から嫁とサウナへつて話でしたが起きたらすでに12時。
諦めようかと思ったら午後の病院をキャンセルして昭島湯楽の里へ行こうという神提案！
ノリノリで向かいました。
メインはマッサージなので予約をしてその間はサウナ、10分水風呂1分を4セットして洗体後は炭酸泉15分の壺湯10分からのマッサージ100分、
身体がかるーくなりました。
月1の贅沢日！
また来月ね。

オロポフロート

オロポとソフトクリーム購入し自作しました。

昨日は深夜1時まで仕事、今日は9時から。ほとんど寝れないのでサウナで時間潰してす。
カプセルミナミ立川店、24時間なので都合よいてす。
時間ないので1時間てす。
サウナはカラカラ高温、1発勝負の20分からの水風呂、洗体してから内湯20分、最後はドリンクいつきで完勝！！
いざ、職場へgo！

アミノバイタル

至極の一本

久方ぶりのサ活になりました。
最近仕事が忙しくなかなかリフレッシュ出来ずにいますが今日は17時出勤だったので早起きして嫁を送り急いで梅の湯へ。
タイムリミットは12時、約2時間、本気のととのいチャレンジです。
先ずはサウナへ直行し12分→水風呂1分し外気浴省いて3セット、檜風呂10分堪能し洗体。
身体を清めたら再度サウナへ。
10分→水風呂1分を3セットしてから外気浴10分でしっかりととのい最後はぬる湯10分からの熱湯5分で水風呂フィニッシュ！
嫁を迎えに行きイタリアンのお店で昼食し帰宅して仕事に行きました。
この流れ、最高でした。毎回こうならいいのにな。

瓶乳フルーツ

至福の一本です。

仕事前に疲れを取りたくて職場周辺のサウナを探したらこちらの施設がヒットしました、湯守の里！！
サウナはスチームなので期待はしませんでした。
が、これが高温で予想以上の仕上がりでした。
水風呂は露天で温度もgood！！
洞窟電気風呂あり、つぼ湯あり、そして、サプライズでぬる湯まで完備！
あいにくの雨でしたが雨に打たれながらの露天風呂は気持ちいいです。
時間があまりなかったので軽めでしたがリフレッシュ出来ました。
また今度ゆっくり行きたいと思える良質な施設でした。
仕事頑張れそうです。

瓶乳フルーツ

安定の1本！！美味し！

今年も来ましたヴィスタリアン宇佐美。
家族サービスで熱海旅行、家族は海目当て、私は勿論サウナ目当て！
22時までなので初日は入れませんでしたが2日目は海帰りにガッツリ堪能させて頂きました。
やたら長い砂時計があり時計も無かったので使いましたが何と15分系計でびっくり！
知らぬうちにロングサウナになってました。笑
滝汗宜しく5セット堪能し最後は熱湯でどっぷり。
風呂上がりのビールは最高でした。
また来年も宜しくお願いします。

缶ビール

風呂上がりのビールは絶対に邪魔されたくないですよねー笑笑

仕事前サ活！IN昭島湯楽の里。
誕生日クーポン使ってサクッと2時間、1時間サウナの1時間お風呂。
最後はオロポで極みととのい。
明日から夏休み、仕事終わりにも行っちゃおっかなー。

オロポ

オプションソフトクリーム！！

今日は嫁さんの希望で昭島湯楽の里に来ました。
お目当てはマッサージ、先ずはお風呂20分くらい入って身体を温めます。からの、ガッツリ岩盤浴！！
40分、30分、20分の3セットで滝汗→サウナ12分水風呂1分→洗体→サウナ12分水風呂1分炭酸泉15分で準備は万端です！
いざマッサージ。気持ち良すぎて寝ちゃいました。
気がついたらあっという間の70分！
次は90分にしましょう。

久々のサ活です。
休日なので朝、嫁を職場まで送り、パスポートを取りに行って一旦帰宅、ちょっとしたらサウナ行こうと思ってたらうとうと、気づいたら15時過ぎてました！
17時に迎えに行くので残りは約2時間、
急ぎ梅の湯へ。
サウナは1セット通常5分から10分のところ、今回　
25分濃厚な1発で奇跡のととのい！！
ぬる湯イベント発令中だが20分で断念、急ぎ着替えて嫁を迎えに。
今度はゆっくり行きたいなぁ。

トリプル瓶乳

夢の3兄弟を一気！！

仕事が忙しくて全然サ活出来ず・・・モヤモヤしてましたがやっと来れました！
7月1発目はロテンガーデンです。毎年恒例のぬる湯イベント発令中です。サウナをたっぷり堪能してからぬる湯と香り湯の交換浴！！
サイコーでした。
そういえば、今日は水風呂もぬるめでした。

氷点下三ツ矢サイダー

氷点下ってのがミソです。

良質の水風呂を求めて、昭島富士見湯さんへ。
ひたすらサウナでいじめ抜いて、ボケっと水風呂でのんびりと。
サイコーのリフレッシュです。
その後は露天風呂でゆっくりお休み、アイスボックスソーダ忘れずに、おかわりはイオンウォーター。
無事、極みととのい。

瓶乳

今日はいちごオレです。

残念な事がありました。
なんと！サウォッチ壊れちゃった！！
原因は不明、急に電源入らなくなった。
しょうがないので暫くはサウォッチ無しで。
本日へ仕事終わりに昭島湯楽の里、安定の2時間サウナ→つぼ湯でまったり20分でフィニッシュ！
ぽかぽか気分で帰宅です。

瓶乳

どれにしようかな、ってかコーヒー1択でした。

夕方サウナ横綱で極限まで汗を出してアルコールで水分補給したらばか酔っ払いおっさんになってしまいましたー。
こうなると思うのはゆっくりお風呂に浸かりたいという贅沢病。
大好きな洞窟炭酸泉に入るためテルメ小川に行きましたー。
サウナはやめといてお風呂満喫！
露天風呂30分→水風呂1分→洞窟炭酸泉50分→熱湯5分→水風呂1分→外気浴20分、
こうなるとやっぱり入りたいサウナ！
たっぷり楽しんだら最後は水風呂でフィニッシュ！
23時の閉店までたっぷり楽しんだので大満足！！

瓶乳コーヒー

今日はこれで極みととのいです。

オープンの様子をテレビで見てずーっと行きたかったサウナ横綱！
本日やっと行けましたー。
1番の目的はちゃんこ！食べたいですねー。
先ずはフロントで先払い、120分でお食事セットにしました。
説明を受けて脱衣所へ、サウナは1つ、相撲部屋をモチーフにした作りで木のいい匂いがしてうっとりですねー。
しかも寝そべるスペースあり、水風呂は120センチと結構深め、潜水オケなのでとても気持ちいい、
内気浴スペースはたくさん、そしてなんと、デトックスウォーター飲み放題！
ポカリ、蕎麦茶、レモン水、
マジサイコー！
お風呂は無いのでたっぷり楽しんだら最後はシャワーで洗体、そして、念願のちゃんこ！
しょうゆのいい匂いとやや甘めのスープ、手羽先が乗ってる？珍しいです。
サイドメニューも美味い！
チーズクリーム豆腐サイコーです。是非食べてください。
生ビール→塩みかんサワー✖️2→塩トマトサワー✖️2＝タクシーで帰宅だよね。
また来たいです。

ちゃんこ定食

さいこー。米が進む！ お米は無料で大盛りにできます。

仕事終わりにサクッとサウナ、お風呂の王様多摩百草店へ行ってきました。
今日はハッカ油水風呂！
クール！今日は気分を変えてサウナは上段に座りました。
アチアチの4セットからの炭酸泉2種15分、最後は水風呂でフィニッシュ！！
久々のいろはす塩レモンで極みととのい。
サイコーですよー。

オロポ

安定のサドリ！！

仕事前に行ったのに仕事終わりにまた行く贅沢。
国立湯楽の里でまったりサウナ&露天インフィニティ！
最後は瓶乳飲んで極みととのい！

瓶乳

2本飲みという贅沢

ハレニワの湯！
デトックスウォーター飲みに行ってきました。
新フレーバーの狭山茶！サイコーでしたよ。
サウナは21時30分のアウフグース、名前忘れたけどアイドルですかっ？って言うくらいの盛り上がり！
完全に置いてかれたおっさんが1人、すごかったです。
たくさんデトックスウォーター飲んで大満足で帰宅でした。

デトックスウォーター

狭山茶サイコー！

ふらっと仕事終りによったのが昭島湯楽の里。
休憩所でしばし休憩→満を辞してサウナ3セット→洗体→のんびり炭酸泉→最後は壷湯でフィニッシュ。
時間ギリギリまでまったりして感謝を込めて、ありがとございます！！
また来たいです。

コーヒー牛乳

今日の気分はこれでした。

久々の梅の湯
今日はあちーから外気浴長め、
いー感じにととのってたら嫁から電話で急いで退店。
きっちりととのえなかったよね。